Berjalan di lorong teh di mana-mana Whole Foods, atau mana-mana kedai makanan kesihatan lain, anda akan melihat teh "holy basil" di seluruh tempat. Begitu juga, anda mungkin juga pernah mendengar pakar rohani menyebut herba suci ini, sama ada mereka menanamnya, memakannya, meminumnya, atau membakarnya.

Jadi, apa masalahnya? Mengapa ramai orang begitu berminat dengan herba India yang berperisa lada ini? Pendek kata, ia membawa banyak faedah; mari kita masuk ke yang di bawah!

Apakah kemangi suci?

Basil suci (juga dikenali sebagai Tulsi) telah diiktiraf untuk faedah perubatan dan rohani selama beribu-ribu tahun, sepanjang perjalanan kembali ke penciptaan perubatan India purba, Ayurveda!

Ini ialah tumbuhan hijau berdaun, tetapi ia berbeza daripada selasih biasa yang anda dapati dalam kabinet rempah ratus. Di samping itu, selasih suci, berbanding selasih biasa, berasal dari India dan boleh didapati di bawah nama saintifik 'Ocimum sanctum (Ragam Hitam)' dan 'Ocimum Americanum (Ragam Putih)' di AS. Daripada memakannya, membakarnya, hingga memasukkannya ke dalam teh anda, tumbuhan kecil ini mempunyai banyak faedah: kajian saintifik telah menunjukkan bahawa ia juga boleh mengurangkan tekanan, kebimbangan dan kemurungan.

Kepentingan rohani basil suci

Seperti yang dinyatakan di atas, kemangi suci mempunyai kaitan dengan perubatan Ayurveda, yang mengklasifikasikan tenaga setiap orang kepada tiga komponen: kapha (bumi), vata (udara), dan pitta (api) .Sebaik-baiknya, ketiga-tiga elemen ini akan berfungsi secara seimbang, tetapi mereka kadang-kadang jatuh terputus-putus. Bagi mereka yang mempunyai lebihan kapha, kemangi suci boleh membantu mengurangkan tenaga bumi itu dan mengembalikan unsur-unsur ke dalam harmoni.

Perubatan Cina juga mengiktiraf kemangi suci sebagai penting dari segi rohani. Dalam tradisi ini, pengamal menggunakan kemangi suci untuk menghasilkan "tonik shen", yang dikatakan memupuk semangat.

Selain itu, ada yang menggunakan kemangi suci sebagai tambahan atau tincture pengimbang yang mudah; kerana ia mengurangkan tekanan, ia bagus untuk mengimbangi chakra dan mencari pusat anda.

Akhir sekali, ada yang mengotorkan ruang mereka dengan membakar selasih suci kering. Sama seperti bijak, asap selasih suci membunuh bakteria bawaan udara dan membersihkan ruang tenaga negatif. Kami akan membincangkan perkara ini lebih lanjut di bawah.

9 manfaat rohani selasih suci

1. Tanam kemangi suci di taman rumah anda untuk perlindungan dan kemakmuran

Tumbuhan ini dipanggil kemangi suci atas sebab tertentu! Dalam agama Hindu, dikatakan bahawa tumbuhan selasih suci melindungi ruang anda, memanggil nasib dan kemakmuran, dan menangkis getaran negatif. Simpan tumbuhan basil suci dalam pasu di rumah anda untuk mengekalkan tenaga positif ruang anda! Sebagai alternatif, anda boleh menyimpan beberapa helai daun selasih segar/kering dalam mangkuk di ruang yang memerlukan pembersihan dan perlindungan.

Menyimpan tumbuhan selasih di rumah anda juga boleh membantu menarik cinta ke dalam hidup anda atau menambah baik sedia ada anda.perhubungan.

Berikut petua: kemangi suci menyukai suhu panas (ingat bahawa tumbuhan ini berasal dari India yang berwap). Jika anda tidak tinggal di kawasan tropika atau subtropika, pastikan anda membawanya masuk semasa musim sejuk.

2. Bawa daun selasih bersama anda untuk menarik tuah

Sekali lagi, dalam agama Hindu, selasih suci dilihat sebagai azimat tuah– dan anda tidak perlu menyimpan nasib baik hanya di rumah anda! Bawa beberapa helai daun selasih suci segar atau kering bersama anda (dalam dompet anda) ke mana sahaja anda pergi untuk melindungi tenaga anda dan menarik tuah dan kemakmuran.

3. Calit menggunakan kemangi suci untuk membersihkan tenaga negatif

Calit bermaksud membakar tumbuhan kering dan membenarkan asap membersihkan ruang dan badan anda dengan bertenaga. Anda boleh calit dengan daun selasih suci kering sahaja, atau sekali lagi, kreatif dan campurkan dengan herba lain! Kemangi suci berbau harum di samping mugwort atau rumput manis.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, asap selasih suci membersihkan udara dan mengeluarkan getaran negatif ke luar tingkap, jadi gunakan batang comot selasih suci selepas anda melayan mana-mana puntianak tenaga. Pastikan anda benar-benar membuka tingkap, supaya tenaga negatif mempunyai tempat untuk pergi!

4. Mandi rohani menggunakan kemangi suci untuk penyucian

Berendam dalam mandian hangat yang penuh dengan daun kemangi suci akan membuatkan anda berasa tenang dan segar: pertama sekali, anda sudah tentu akan menikmati bau kemangi suci yang manisbahawa daun terlepas apabila terkena air suam. Kedua, menggunakan selasih suci sebagai tonik mandian adalah ubat Ayurveda yang terkenal untuk mengimbangi Doshas (kapha, vata, dan pitta, seperti yang diterangkan di atas).

Ketiga, mandian selasih suci juga akan membersihkan dan membersihkan aura anda daripada sebarang tenaga negatif. Ini juga boleh membantu menarik cinta ke dalam hidup anda.

Untuk membuat mandian kemangi suci, anda boleh menambah beberapa helai daun kemangi suci kering ke dalam beg jaringan halus dan meletakkannya di dalam tab mandi, atau hanya menambah daunnya lurus kepada air mandian anda.

5. Gunakan air kemangi suci untuk menarik kejayaan dalam perniagaan anda

Untuk membuat air kemangi suci, rendam beberapa helai daun kemangi segar dalam air selama beberapa hari. Anda kemudian boleh menyiram air ini (atau menyemburkannya) pada ambang perniagaan anda untuk membantu menarik pelanggan baharu, menjadikan anda lebih kaya dan berjaya dalam proses tersebut.

Anda juga boleh meletakkan beberapa helai daun selasih kering atau setangkai selasih di bawah keset (atau berhampiran pintu) kedai anda atau dalam mesin tunai anda untuk menarik lebih banyak kekayaan ke dalam perniagaan anda.

6. Berikan pokok selasih sebagai hadiah pindah rumah untuk nasib baik

Sebuah pokok selasih muda boleh dijadikan hadiah pindah rumah yang sangat baik kerana ia akan membawa tuah dan kemakmuran kepada rumah baharu. Untuk membersihkan rumah baharu daripada sebarang tenaga negatif, pertimbangkan untuk mengotorkan ruang dengan selasih atau menyiram/menyembur air selasih pada dinding, lantai dan tingkap bilik. Theniat yang betul boleh menjadikan ini lebih berkuasa.

7. Gunakan selasih untuk memperbaiki hubungan anda dengan orang penting anda

Basil boleh membantu meningkatkan hubungan antara anda dan pasangan anda. Sapukan minyak pati selasih manis untuk meredakan rasa marah dan meningkatkan persefahaman dalam rumah tangga. Ini juga boleh membantu dalam mengimbangi tenaga emosi dan melepaskan masa lalu.

Anda juga boleh menambah daun selasih untuk balang atau uncang ejaan cinta untuk meningkatkan kesan balang. Satu lagi cara adalah dengan menggosok minyak pati cair (atau jus daun hancur) ke kulit anda yang akan bertindak sebagai minyak wangi cinta semula jadi.

8. Makan daun selasih suci untuk berehat

Daun selasih suci mengandungi apa yang dikenali sebagai "adaptogen", yang, seperti namanya, membantu anda menyesuaikan diri dengan tekanan dengan daya tahan yang lebih baik. Adaptogen mencapai ini dengan mengimbangi kortisol (hormon tekanan), meningkatkan sistem imun, dan mengurangkan keradangan. Jadi, jika anda bergelut untuk menangani tekanan anda, makan beberapa helai daun selasih suci sehari boleh membantu.

Anda boleh menemui banyak teh holy basil di kebanyakan kedai makanan kesihatan hari ini; Nasib baik, ini akan memudahkan anda untuk mengambil herba yang menenangkan ini setiap hari! Minum teh kemangi suci boleh memupuk rasa tenang dan keseimbangan, jadi anda juga mungkin mahu minum teh ini setiap hari jika anda mengalami banyak tekanan.

Menambahkan basil suci pada smoothie anda dengansayur-sayuran seperti kangkung dan bayam (atau smoothie buah-buahan juga!) boleh bertindak sebagai sarapan pagi anti-tekanan yang kuat. Beberapa bahan lain yang boleh digabungkan dengan basil suci termasuk akar dandelion panggang, ashwagandha dan kayu manis.

Sila ambil perhatian: berhati-hati semasa memakan daun kerana ia menyebabkan reaksi alahan pada sesetengah orang. orang ramai.

9. Buat uncang herba holy basil/Potpourri untuk membawa tenaga yang baik

Tumbuhan basil suci mempunyai bau manis semulajadi, menjadikannya sempurna untuk menambah wangian ke rumah anda. Salah satu cara untuk melakukannya ialah dengan mengeringkan daun selasih suci dan menyimpannya dalam uncang atau mangkuk bunga rampai di sekeliling rumah anda. Anda boleh menjadi kreatif dan menambah tumbuhan kering lain, seperti kelopak mawar atau kulit limau!

Sebaliknya, anda juga boleh melakukan "potpourri yang mereneh". Dalam kes ini, anda akan mengumpulkan segenggam basil suci kering, masukkan ke dalam periuk air, dan biarkan ia mendidih di atas dapur selama setengah jam atau lebih (atau sehingga aroma manis memenuhi ruang anda). Ini bagus untuk membersihkan ruang anda dan membawa tenaga yang baik.

Perlukah saya mengambil kemangi suci pada waktu malam atau pada waktu pagi?

Jawapannya: ia bergantung pada siapa anda, dan kesan yang anda harapkan.

Jika anda berharap untuk menuai kemangi suci mengurangkan tekanan, mengawal gula dalam darah atau kesan merangsang saluran penghadaman, anda sebaiknya mengambilnya pada waktu pagi. Jika menggunakannya sebagai bantuan penghadaman, anda bolehmalah mahu mengambil selasih suci anda sebelum anda mempunyai apa-apa untuk dimakan atau diminum untuk hari itu.

Walau bagaimanapun, faedah pengurangan tekanan herba ini bermakna anda juga boleh mendapat manfaat daripada secawan teh selasih suci pada waktu malam. Jika anda sukar untuk mematikan fikiran anda pada waktu malam, cuba ambil kemangi suci sebelum tidur.

Beberapa kontraindikasi: Menelan atau membakar kemangi suci hampir tidak membawa sebarang risiko. Walau bagaimanapun, jika anda hamil atau menyusu, anda harus mengelak daripada menggunakan kemangi suci, kerana tiada bukti yang mencukupi untuk membuktikan keselamatannya semasa kehamilan.

Merumuskannya

Semua perkara dipertimbangkan, jika anda menikmati rasa kemangi suci (sama ada anda suka daun atau teh, atau kedua-duanya!), maka tiada apa yang menghalang anda daripada menambahkan tumbuhan berperisa lada ini ke dalam diet anda! Sebaliknya, ramai orang tidak menyukai rasa tumbuhan, tetapi menikmati bau apabila dibakar atau digunakan sebagai bunga rampai.

Tumbuhan ini mempunyai kegunaan yang tidak berkesudahan, dan kesemuanya memberi manfaat kepada anda, dari segi fizikal dan rohani. Jadi, jika anda sedang mencari herba yang akan mengurangkan tekanan dan mengharapkan nasib baik, jangan cari lagi: kemangi suci adalah yang anda perlukan!