Ukiteremka kwenye njia ya chai kwenye Whole Foods, au duka lingine lolote la chakula cha afya, utaona chai ya "basil takatifu" kila mahali. Vivyo hivyo, labda umesikia pia wataalam wa kiroho wakitaja mimea hii takatifu, iwe wanailima, wanaila, wanainywa, au wanaichoma.

Kwa hivyo, shida ni nini? Kwa nini watu wengi wanavutiwa sana na mimea hii ya Kihindi yenye ladha ya pilipili? Kwa kifupi, hubeba tani za faida; tuingie kwenye hizo hapa chini!

Basil takatifu ni nini?

Basil Takatifu (pia inajulikana kama Tulsi) imetambuliwa kwa manufaa yake ya kiafya na kiroho kwa maelfu ya miaka, tangu kuundwa kwa dawa ya kale ya Kihindi, Ayurveda!

Hii ni mmea wa kijani kibichi, lakini ni tofauti na basil ya kawaida unayoweza kuipata kwenye kabati ya viungo. Zaidi ya hayo, basil takatifu, kinyume na basil ya kawaida, asili yake ni India na inapatikana kwa jina la kisayansi 'Ocimum sanctum (Aina Nyeusi)' na 'Ocimum Americanum (Aina Nyeupe)' nchini Marekani. Kuanzia kuula, kuuchoma, kuuweka kwenye chai yako, mmea huu mdogo una faida nyingi sana: tafiti za kisayansi zimeonyesha kwamba inaweza hata kupunguza mfadhaiko, wasiwasi, na mfadhaiko.

Umuhimu wa kiroho wa basil takatifu

6>

Kama ilivyotajwa hapo juu, basil takatifu ina uhusiano na dawa ya Ayurvedic, ambayo inaainisha nishati ya kila mtu katika vipengele vitatu: kapha (ardhi), vata (hewa), na pitta (moto). .Kwa hakika, vipengele hivi vitatu vitafanya kazi kwa usawa, lakini wakati mwingine huanguka-kilter. Kwa wale walio na kapha ya ziada, basil takatifu inaweza kusaidia kupunguza nishati hiyo ya udongo na kurejesha vipengele kwenye maelewano.

Dawa ya Kichina pia inatambua basil takatifu kama muhimu kiroho. Katika utamaduni huu, watendaji hutumia basil takatifu kutengeneza "shen tonic", ambayo inasemekana kukuza roho. kwa kuwa inapunguza dhiki, ni nzuri kwa kusawazisha chakras na kutafuta kituo chako.

Mwishowe, wengine huchafua nafasi zao kwa kuchoma basil takatifu iliyokaushwa. Sawa na sage, moshi mtakatifu wa basil unaua bakteria zinazopeperuka hewani na kutakasa nafasi ya nishati hasi. Tutaingia katika hili zaidi hapa chini.

Faida 9 za kiroho za basil takatifu

1. Kulima basil takatifu katika bustani yako ya nyumbani kwa ulinzi na ustawi

Mmea huu unaitwa basil takatifu kwa sababu! Katika Uhindu, inasemekana kwamba mimea takatifu ya basil hulinda nafasi yako, huita bahati nzuri na ustawi, na kuzuia vibrations hasi. Weka mmea takatifu wa basil ndani ya nyumba yako ili kudumisha nishati chanya ya nafasi yako! Vinginevyo, unaweza kuweka majani machache mapya/yaliokauka ya basil kwenye bakuli katika nafasi zinazohitaji kusafishwa na kulindwa.

Kuweka mmea wa basil nyumbani kwako kunaweza pia kuvutia upendo maishani mwako au kuboresha hali yako iliyopo.mahusiano.

Hiki hapa ni kidokezo: basil takatifu hupenda halijoto ya joto (kumbuka kwamba mmea huu unatoka India yenye mvuke). Ikiwa huishi katika eneo la tropiki au chini ya tropiki, hakikisha umeileta ndani wakati wa majira ya baridi.

2. Beba majani ya basil nawe ili kuvutia bahati nzuri

Tena, katika Uhindu, basil takatifu inaonekana kama hirizi ya bahati nzuri– na sio lazima ubaki na bahati nzuri nyumbani kwako! Beba majani matakatifu machache ya basil mbichi au yaliyokaushwa nawe (kwenye mkoba wako) popote unapoenda ili kulinda nishati yako na kuvutia bahati na ustawi.

3. Kuchafua kwa kutumia basil takatifu ili kuondoa nishati hasi

Kufuta kunamaanisha kuchoma mmea uliokaushwa na kuruhusu moshi kutakasa nafasi yako na mwili wako. Unaweza smudge na majani takatifu kavu basil peke yake, au tena, kupata ubunifu na kuchanganya na mimea mingine! Basil takatifu ina harufu nzuri pamoja na mugwort au nyasi tamu.

Kama ilivyotajwa awali, moshi mtakatifu wa basil husafisha hewa na kutoa mitetemo hasi nje ya dirisha, kwa hivyo tumia kijiti kitakatifu cha smudge baada ya kuburudisha vampires yoyote ya nishati. Hakikisha umefungua dirisha, ili nishati hasi iwe na mahali pa kwenda!

4. Oga kiroho kwa kutumia basil takatifu kwa utakaso

Kuloweka kwenye bafu yenye joto iliyojaa majani matakatifu ya basil kutakuacha ukiwa na utulivu na kuburudishwa: kwanza kabisa, bila shaka utafurahia harufu nzuri ya basil takatifu.kwamba majani yanapogusana na maji ya joto. Pili, kutumia basil takatifu kama kitoweo cha kuoga ni tiba inayojulikana ya Ayurvedic ya kusawazisha Doshas (kapha, vata, na pitta, kama ilivyoelezwa hapo juu).

Tatu, bafu takatifu ya basil pia itasafisha na kusafisha aura yako kutokana na nishati yoyote hasi. Hii inaweza pia kuvutia upendo maishani mwako.

Ili kuandaa bafu takatifu la basil, unaweza kuongeza majani matakatifu machache ya basil yaliyokaushwa kwenye mfuko wa matundu laini na kuyadondosha kwenye beseni la kuogea, au kuongeza majani moja kwa moja. kwa maji yako ya kuoga.

5. Tumia maji matakatifu ya basil kuvutia mafanikio katika shughuli zako za biashara

Ili kutengeneza maji matakatifu ya basil, loweka majani machache safi ya basil kwenye maji kwa siku chache. Kisha unaweza kunyunyizia maji haya (au kuyanyunyizia) kwenye kizingiti cha biashara yako ili kusaidia kuvutia wateja wapya, kukufanya uwe tajiri na ufanisi zaidi katika mchakato.

Unaweza pia kuweka majani machache yaliyokaushwa ya basil au kijiti cha basil chini ya mkeka wa mlango (au karibu na mlango) wa duka lako au kwenye rejista yako ya pesa ili kuvutia utajiri zaidi katika biashara yako.

6. Mpe mmea wa basil kama zawadi ya kupendeza nyumbani kwa bahati nzuri

Mmea mchanga wa basil unaweza kutengeneza zawadi bora ya kupendeza nyumbani kwani italeta bahati nzuri na ustawi kwa nyumba mpya. Ili kuondoa nishati hasi katika nyumba mpya, zingatia kusafisha nafasi hiyo kwa basil au kunyunyiza/kunyunyizia maji ya Basil kwenye kuta, sakafu na madirisha ya vyumba. Thenia sahihi inaweza kufanya hili kuwa na nguvu zaidi.

7. Tumia basil kuboresha uhusiano wako na mtu mwingine muhimu

Basil inaweza kusaidia kuboresha uhusiano kati yako na mtu wako muhimu. Sambaza mafuta matamu ya basil ili kutuliza hasira na kuongeza uelewa katika kaya. Hii inaweza pia kusaidia katika kusawazisha nguvu za kihisia na kuachana na zamani.

Unaweza pia kuongeza majani ya basil ili kupenda mitungi ya tahajia au sacheti ili kuongeza athari ya mtungi. Njia moja zaidi ni kusugua mafuta muhimu yaliyopunguzwa (au juisi ya majani yaliyosagwa) kwenye ngozi yako ambayo yatafanya kama manukato ya asili ya upendo.

8. Tumia majani matakatifu ya basil kwa kupumzika

Majani matakatifu ya basil yana kile kinachojulikana kama "adaptojeni", ambayo, kama jina linavyopendekeza, hukusaidia kukabiliana na mafadhaiko na ustahimilivu zaidi. Adaptojeni hutimiza hili kwa kusawazisha cortisol (homoni ya mafadhaiko), kuongeza mfumo wa kinga, na kupunguza uvimbe. Kwa hivyo, ikiwa unatatizika kukabiliana na mfadhaiko wako, kula majani machache matakatifu ya basil kwa siku kunaweza kusaidia.

Unaweza kupata idadi kubwa ya chai takatifu za basil katika maduka mengi ya vyakula vya afya siku hizi; kwa bahati nzuri, hii itafanya iwe rahisi kwako kutumia mimea hii ya kutuliza kila siku! Kunywa chai takatifu ya basil kunaweza kukuza hali ya utulivu na usawa, kwa hivyo unaweza pia kunywa chai hii kila siku ikiwa unapata mkazo mwingi.

Kuongeza basil takatifu kwenye laini zako namboga mboga kama vile kale na mchicha (au smoothies za matunda, pia!) zinaweza kutumika kama kiamsha kinywa chenye nguvu cha kupambana na mfadhaiko. Viungo vingine vichache ambavyo basil takatifu inaweza kuchanganywa navyo vizuri ni pamoja na mizizi ya dandelion iliyochomwa, ashwagandha na mdalasini.

Tafadhali kumbuka: jihadhari unapotumia majani kwani husababisha athari ya mzio kwa baadhi. watu.

9. Tengeneza mifuko mitakatifu ya basil/Potpourri ili kuleta nishati nzuri

Mmea mtakatifu wa basil una harufu nzuri ya asili, na kuifanya iwe kamili kwa ajili ya kuongeza manukato nyumbani kwako. Njia moja ya kufanya hivyo ni kukausha majani matakatifu ya basil na kuyahifadhi kwenye sacheti au bakuli za potpourri karibu na nyumba yako. Unaweza kupata ubunifu na kuongeza mimea mingine iliyokaushwa, kama vile maua ya waridi au maganda ya limau!

Kwa upande mwingine, unaweza pia kufanya "potpourri inayochemka". Katika kesi hii, ungependa kukusanya wachache wa basil takatifu kavu, uiongeze kwenye sufuria ya maji, na uiruhusu kwenye jiko kwa nusu saa au zaidi (au mpaka harufu nzuri ijaze nafasi yako). Hii ni nzuri kwa kusafisha nafasi yako na kuleta nishati nzuri.

Je, nichukue basil takatifu usiku au asubuhi?

Jibu ni: inategemea wewe ni nani, na unatazamia athari gani.

Ikiwa unatarajia kuvuna basil takatifu kupunguza msongo wa mawazo, udhibiti wa sukari kwenye damu, au athari za kusisimua kwenye njia ya utumbo, ungefanya vyema kuinywa asubuhi. Ikiwa utaitumia kama njia ya usagaji chakula, unawezahata unataka kuchukua basil yako takatifu kabla ya kula au kunywa kwa siku hiyo.

Hata hivyo, manufaa ya mimea hii ya kupunguza mfadhaiko inamaanisha kuwa unaweza pia kufaidika na kikombe cha chai takatifu ya basil wakati wa usiku. Ikiwa unajitahidi kuzima mawazo yako usiku, jaribu kuchukua basil takatifu kabla ya kulala.

Baadhi ya vizuizi: Kumeza au kuchoma basil takatifu hakuleti hatari yoyote. Hata hivyo, kama wewe ni mjamzito au kunyonyesha, unapaswa kuepuka kutumia basil takatifu, kwa kuwa hakuna ushahidi wa kutosha kuthibitisha usalama wake wakati wa ujauzito.

Kwa muhtasari

Mambo yote yatazingatiwa, ikiwa unafurahia ladha ya basil takatifu (iwe unapenda majani au chai, au zote mbili!), basi hakuna chochote kinachokuzuia kuongeza mmea huu wenye ladha ya pilipili kwenye mlo wako! Kwa upande mwingine, watu wengi hawapendi ladha ya mmea, lakini wanafurahia harufu wakati wa kuchomwa moto au kutumika kama potpourri.

Mmea huu una matumizi yasiyoisha, na yote yana manufaa kwako, kimwili na kiroho. Kwa hivyo ikiwa unatafuta mimea ambayo itakupunguzia msongo wa mawazo na kuleta bahati nzuri, usiangalie zaidi: basil takatifu ndiyo unayohitaji!