کسی بھی ہول فوڈز، یا کسی اور ہیلتھ فوڈ اسٹور پر چائے کے گلیارے پر چلتے ہوئے، آپ کو ہر جگہ "ہولی تلسی" چائے نظر آئے گی۔ اسی طرح، آپ نے شاید روحانی ماہرین کو بھی اس مقدس جڑی بوٹی کا ذکر سنا ہوگا، چاہے وہ اسے کاشت کریں، اسے کھائیں، پییں یا جلا دیں۔

تو، بڑی بات کیا ہے؟ بہت سارے لوگ اس کالی مرچ چکھنے والی ہندوستانی جڑی بوٹی میں اتنی دلچسپی کیوں رکھتے ہیں؟ مختصراً، یہ بہت سارے فائدے رکھتا ہے۔ آئیے ان میں شامل ہوں!

مقدس تلسی کیا ہے؟

مقدس تلسی (جسے تلسی بھی کہا جاتا ہے) ہزاروں سالوں سے اپنے طبی اور روحانی فوائد کے لیے پہچانا جاتا رہا ہے، قدیم ہندوستانی طب، آیوروید کی تخلیق تک!

یہ ایک سبز، پتوں والا پودا ہے، لیکن یہ عام تلسی سے مختلف ہے جو آپ کو مسالا کیبنٹ میں ملے گا۔ اس کے علاوہ، مقدس تلسی، باقاعدہ تلسی کے برعکس، ہندوستان کا مقامی ہے اور امریکہ میں سائنسی نام 'Ocimum sanctum (Black Variety)' اور 'Ocimum Americanum (White Variety)' کے تحت دستیاب ہے۔ اسے کھانے سے لے کر جلانے تک، اسے اپنی چائے میں ڈالنے تک، اس چھوٹے سے پودے کے بے شمار فوائد ہیں: سائنسی مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ یہ تناؤ، پریشانی اور افسردگی کو بھی کم کر سکتا ہے۔

مقدس تلسی کی روحانی اہمیت

جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، مقدس تلسی کا آیورویدک طب سے تعلق ہے، جو ہر شخص کی توانائی کو تین اجزاء میں درجہ بندی کرتا ہے: کفہ (زمین)، وات (ہوا) اور پٹہ (آگ) .مثالی طور پر، یہ تینوں عناصر توازن کے ساتھ کام کریں گے، لیکن یہ کبھی کبھی غیر معمولی طور پر گر جاتے ہیں۔ ان لوگوں کے لئے جن کے پاس زیادہ کفا ہے، مقدس تلسی اس مٹی کی توانائی کو کم کرنے اور عناصر کو ہم آہنگی میں واپس لانے میں مدد کر سکتی ہے۔

چینی طب بھی مقدس تلسی کو روحانی طور پر اہم تسلیم کرتی ہے۔ اس روایت میں، پریکٹیشنرز مقدس تلسی کو "شین ٹانک" بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں، جس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ روح کی پرورش کرتا ہے۔ چونکہ یہ تناؤ کو کم کرتا ہے، یہ چکروں کو متوازن کرنے اور اپنے مرکز کو تلاش کرنے کے لیے بہت اچھا ہے۔

آخر میں، کچھ لوگ سوکھے مقدس تلسی کو جلا کر اپنی جگہ کو دھندلا دیتے ہیں۔ بابا کی طرح، مقدس تلسی کا دھواں دونوں ہوا سے پیدا ہونے والے بیکٹیریا کو مارتا ہے اور منفی توانائیوں کی جگہ کو پاک کرتا ہے۔ ہم ذیل میں اس میں مزید شامل ہوں گے۔

مقدس تلسی کے 9 روحانی فائدے

2>

1۔ تحفظ اور خوشحالی کے لیے اپنے گھر کے باغ میں مقدس تلسی کاشت کریں

اس پودے کو ایک وجہ سے مقدس تلسی کہا جاتا ہے! ہندومت میں، یہ کہا جاتا ہے کہ مقدس تلسی کے پودے آپ کی جگہ کی حفاظت کرتے ہیں، قسمت اور خوشحالی کو پکارتے ہیں، اور منفی کمپن سے بچتے ہیں۔ اپنی جگہ کی مثبت توانائی کو برقرار رکھنے کے لیے اپنے گھر میں مقدس تلسی کا پودا رکھیں! متبادل کے طور پر، آپ تلسی کے چند تازہ/خشک پتے ایک پیالے میں ایسی جگہوں پر رکھ سکتے ہیں جن کو صفائی اور تحفظ کی ضرورت ہو۔

اپنے گھر میں تلسی کے پودے کو رکھنے سے آپ کی زندگی میں محبت پیدا کرنے یا آپ کے موجودہ حالات کو بہتر بنانے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔تعلقات

یہاں ایک مشورہ ہے: مقدس تلسی گرم درجہ حرارت کو پسند کرتی ہے (یاد رکھیں کہ یہ پودا بھاپ بھرے ہندوستان سے آتا ہے)۔ اگر آپ اشنکٹبندیی یا ذیلی ٹراپیکل علاقے میں نہیں رہتے ہیں، تو اسے سردیوں کے دوران اندر لانا یقینی بنائیں۔

2۔ خوش قسمتی کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لیے تلسی کے پتے اپنے ساتھ لے جائیں

ایک بار پھر، ہندو مت میں، مقدس تلسی کو خوش قسمتی کی توجہ کے طور پر دیکھا جاتا ہے- اور آپ کو اچھی قسمت کو اپنے گھر تک محدود رکھنے کی ضرورت نہیں ہے! اپنی توانائی کی حفاظت اور قسمت اور خوشحالی کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لیے جہاں بھی جائیں اپنے ساتھ تلسی کے چند تازہ یا خشک پتے (اپنے بٹوے میں) ساتھ رکھیں۔

3۔ منفی توانائی کو صاف کرنے کے لیے مقدس تلسی کا استعمال کرتے ہوئے دھوئیں

سمجنگ کا مطلب ہے خشک پودے کو جلانا اور دھوئیں کو توانائی کے ساتھ آپ کی جگہ اور آپ کے جسم کو صاف کرنے دینا۔ آپ تلسی کے سوکھے پتوں سے اکیلے دھندلا سکتے ہیں، یا پھر تخلیقی بنیں اور اسے دوسری جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا دیں! مقدس تلسی کی خوشبو مگوورٹ یا میٹھی گھاس کے ساتھ بہت اچھی آتی ہے۔

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، مقدس تلسی کا دھواں ہوا کو صاف کرتا ہے اور منفی وائبریشنز کو کھڑکی سے باہر نکالتا ہے، اس لیے کسی بھی انرجی ویمپائر سے لطف اندوز ہونے کے بعد ایک مقدس تلسی کا دھواں استعمال کریں۔ کھڑکی کھولنا یقینی بنائیں، تاکہ منفی توانائی کہیں نہ کہیں!

4۔ تزکیہ کے لیے مقدس تلسی کا استعمال کرتے ہوئے روحانی غسل کریں

مقدس تلسی کے پتوں سے بھرے گرم غسل میں بھگونے سے آپ پرسکون اور تروتازہ محسوس کریں گے: سب سے پہلے، آپ یقیناً مقدس تلسی کی خوشبو سے لطف اندوز ہوں گے۔کہ پتے گرم پانی کے ساتھ رابطے پر نکلتے ہیں۔ دوسرا، مقدس تلسی کو غسل کے ٹانک کے طور پر استعمال کرنا دوشوں (کپہ، وات، اور پٹہ، جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے) کو متوازن کرنے کے لیے ایک معروف آیورویدک علاج ہے۔

تیسرے طور پر، تلسی کا مقدس غسل آپ کی چمک کو کسی بھی منفی توانائی سے پاک اور صاف کرے گا۔ اس سے آپ کی زندگی میں محبت کو راغب کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

مقدس تلسی کا غسل بنانے کے لیے، آپ تلسی کے چند سوکھے پتوں کو ایک باریک میش بیگ میں شامل کر کے اسے باتھ ٹب میں ڈال سکتے ہیں، یا بس پتے سیدھے ڈال سکتے ہیں۔ آپ کے نہانے کے پانی کے لیے۔

5۔ اپنے کاروباری منصوبوں میں کامیابی حاصل کرنے کے لیے تلسی کے مقدس پانی کا استعمال کریں

مقدس تلسی کا پانی بنانے کے لیے، تلسی کے چند تازہ پتوں کو پانی میں چند دنوں کے لیے بھگو دیں۔ اس کے بعد آپ اس پانی کو اپنے کاروبار کی دہلیز پر چھڑک سکتے ہیں (یا اسے چھڑک سکتے ہیں) تاکہ نئے گاہکوں کو راغب کرنے میں مدد ملے، جس سے آپ اس عمل میں مزید دولت اور کامیابی حاصل کر سکیں گے۔

آپ اپنے کاروبار میں مزید دولت کو راغب کرنے کے لیے تلسی کے چند سوکھے پتے یا تلسی کی ایک ٹہنی اپنی دکان کے دروازے کے نیچے (یا دروازے کے قریب) یا اپنے کیش رجسٹر میں بھی رکھ سکتے ہیں۔

6۔ تلسی کے پودے کو خوش قسمتی کے لیے گھریلو گرم کرنے کے تحفے کے طور پر دیں

ایک نوجوان تلسی کا پودا گھر کو گرم کرنے کے لیے ایک بہترین تحفہ دے سکتا ہے کیونکہ یہ نئے گھر میں اچھی قسمت اور خوشحالی لائے گا۔ نئے گھر کو کسی بھی منفی توانائی سے پاک کرنے کے لیے، تلسی کے ساتھ جگہ کو دھندلا کرنے یا کمروں کی دیواروں، فرشوں اور کھڑکیوں پر تلسی کا پانی چھڑکنے/چھڑکنے پر غور کریں۔ دیصحیح نیت اسے مزید طاقتور بنا سکتی ہے۔

7۔ اپنے اہم دوسرے کے ساتھ اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کے لیے تلسی کا استعمال کریں

تلسی آپ کے اور آپ کے اہم دوسرے کے درمیان تعلقات کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ غصے کو پرسکون کرنے اور گھر والوں میں سمجھ بوجھ بڑھانے کے لیے تلسی کے ضروری تیل کو پھیلا دیں۔ اس سے جذباتی توانائیوں کو متوازن کرنے اور ماضی کو چھوڑنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

جار کے اثر کو بڑھانے کے لیے آپ تلسی کے پتوں کو محبت کے اسپیل جار یا تھیلے میں بھی شامل کر سکتے ہیں۔ ایک اور طریقہ یہ ہے کہ پتلا ہوا ضروری تیل (یا پسے ہوئے پتوں کا رس) اپنی جلد پر لگائیں جو قدرتی محبت کے عطر کا کام کرے گا۔

8۔ آرام کے لیے تلسی کے مقدس پتوں کا استعمال کریں

مقدس تلسی کے پتوں میں وہ چیز ہوتی ہے جسے "اڈاپٹوجینز" کہا جاتا ہے، جو کہ جیسا کہ نام سے ظاہر ہوتا ہے، آپ کو زیادہ لچک کے ساتھ تناؤ سے ہم آہنگ ہونے میں مدد کرتا ہے۔ اڈاپٹوجینز کورٹیسول (تناؤ کے ہارمون) کو متوازن کرکے، مدافعتی نظام کو بڑھا کر، اور سوزش کو کم کرکے اسے پورا کرتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ اپنے تناؤ سے نمٹنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں، تو روزانہ چند مقدس تلسی کے پتے کھانے سے مدد مل سکتی ہے۔

آپ کو ان دنوں زیادہ تر ہیلتھ فوڈ اسٹورز پر مقدس تلسی کی چائے مل سکتی ہے۔ خوش قسمتی سے، یہ آپ کے لیے اس پرسکون جڑی بوٹی کو روزانہ کی بنیاد پر استعمال کرنا آسان بنا دے گا! مقدس تلسی کی چائے پینے سے سکون اور توازن کا احساس بڑھ سکتا ہے، لہذا اگر آپ کو بہت زیادہ تناؤ کا سامنا ہے تو آپ بھی اس چائے کو روزانہ پینا چاہیں گے۔

مقدس تلسی کو اپنی اسمودیز میں شامل کرناسبزیاں جیسے کیلے اور پالک (یا پھلوں کی ہمواریاں بھی!) ایک طاقتور اینٹی سٹریس ناشتے کے طور پر کام کر سکتی ہیں۔ چند دیگر اجزا جو مقدس تلسی کے ساتھ اچھی طرح سے مل سکتے ہیں ان میں بھنی ہوئی ڈینڈیلین جڑ، اشواگندھا، اور دار چینی شامل ہیں۔

براہ کرم نوٹ کریں: پتوں کو کھاتے وقت احتیاط برتیں کیونکہ یہ کچھ لوگوں میں الرجک رد عمل کا سبب بنتا ہے۔ لوگ

9۔ اچھی توانائی لانے کے لیے مقدس تلسی کے جڑی بوٹیوں کے تھیلے/پاٹپوری بنائیں

مقدس تلسی کے پودے میں قدرتی طور پر میٹھی خوشبو ہوتی ہے، جو اسے آپ کے گھر میں خوشبو لانے کے لیے بہترین بناتی ہے۔ ایسا کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ تلسی کے مقدس پتوں کو خشک کرکے اپنے گھر کے اردگرد تھیلے یا برتنوں کے پیالوں میں محفوظ کریں۔ آپ تخلیقی ہو سکتے ہیں اور دوسرے خشک پودے شامل کر سکتے ہیں، جیسے گلاب کی پنکھڑیوں یا لیموں کے چھلکے!

دوسری طرف، آپ "ابالنے والی برتن پورری" بھی کر سکتے ہیں۔ اس صورت میں، آپ مٹھی بھر خشک مقدس تلسی کو جمع کریں گے، اسے پانی کے برتن میں ڈالیں گے، اور اسے چولہے پر آدھے گھنٹے یا اس سے زیادہ کے لیے ابالنے دیں گے (یا جب تک کہ میٹھی خوشبو آپ کی جگہ کو نہ بھر دے)۔ یہ آپ کی جگہ کو صاف کرنے اور اچھی توانائی لانے کے لیے بہت اچھا ہے۔

کیا مجھے مقدس تلسی رات کو لینا چاہیے یا صبح؟

جواب ہے: یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کون ہیں، اور آپ کس اثر کی امید کر رہے ہیں۔

اگر آپ مقدس تلسی کاٹنے کی امید کر رہے ہیں تناؤ کو کم کرنے والا، بلڈ شوگر کو ریگولیٹ کرنے والا، یا ہاضمہ کی نالی کو متحرک کرنے والے اثرات، آپ اسے صبح کے وقت لینے کی پوری کوشش کریں گے۔ اگر اسے ہاضمہ کی مدد کے طور پر استعمال کیا جائے تو آپ کر سکتے ہیں۔یہاں تک کہ آپ اپنے مقدس تلسی کو دن بھر کھانے یا پینے کے لیے کچھ حاصل کرنے سے پہلے لینا چاہتے ہیں۔

تاہم، اس جڑی بوٹی کے تناؤ کو کم کرنے کے فوائد کا مطلب ہے کہ آپ رات کے وقت مقدس تلسی کی چائے کے کپ سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اگر آپ رات کو اپنے سوچنے والے دماغ کو بند کرنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں، تو سونے سے پہلے مقدس تلسی لینے کی کوشش کریں۔

14 تاہم، اگر آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں، تو آپ کو مقدس تلسی کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے، کیونکہ حمل کے دوران اس کی حفاظت کو ثابت کرنے کے لیے کافی ثبوت موجود نہیں ہیں۔

اس کا خلاصہ

تمام چیزوں پر غور کیا جائے، اگر آپ مقدس تلسی کے ذائقے سے لطف اندوز ہوتے ہیں (چاہے آپ کو پتے پسند ہوں یا چائے، یا دونوں!)، پھر آپ کو کالی مرچ کے ذائقے والے اس پودے کو اپنی غذا میں شامل کرنے سے کوئی چیز نہیں روک سکتی! دوسری طرف، بہت سے لوگ پودے کا ذائقہ پسند نہیں کرتے، لیکن جب اسے جلایا جاتا ہے یا اسے برتن کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو وہ بو سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔

اس پودے کے لامتناہی استعمال ہیں، اور یہ سب آپ کے لیے جسمانی اور روحانی طور پر فائدہ مند ہیں۔ لہذا اگر آپ کسی ایسی جڑی بوٹی کی تلاش کر رہے ہیں جو تناؤ کو کم کرے اور خوش قسمتی کا باعث بنے، تو مزید مت دیکھو: مقدس تلسی وہی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے!