المشي في ممر الشاي في أي مطعم هول فودز ، أو أي متجر آخر للأطعمة الصحية ، سترى شاي "الريحان المقدس" في كل مكان. وبالمثل ، ربما سمعت أيضًا خبراء روحيين يذكرون هذه العشبة المقدسة ، سواء كانوا يزرعونها ، أو يأكلونها ، أو يشربونها ، أو يحرقونها.

إذن ، ما المشكلة؟ لماذا يهتم الكثير من الناس بهذه العشبة الهندية ذات المذاق الفلفلي؟ باختصار ، إنه يحمل الكثير من الفوائد ؛ دعونا ندخل إلى هؤلاء أدناه!

ما هو الريحان المقدس؟

تم التعرف على الريحان المقدس (المعروف أيضًا باسم تولسي) لفوائده الطبية والروحية لآلاف السنين ، وصولًا إلى ابتكار الطب الهندي القديم ، الأيورفيدا!

هذا نبات أخضر مورق ، لكنه يختلف عن الريحان العادي الذي تجده في خزانة التوابل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الريحان المقدس ، على عكس الريحان العادي ، موطنه الأصلي الهند ومتوفر تحت الاسم العلمي "Ocimum sanctum (Black Variety)" و "Ocimum Americanum (White Variety)" في الولايات المتحدة. من أكله ، إلى حرقه ، إلى وضعه في الشاي الخاص بك ، فإن هذا النبات الصغير له فوائد لا حصر لها: أظهرت الدراسات العلمية أنه قد يقلل من التوتر والقلق والاكتئاب.

الأهمية الروحية للريحان المقدس

كما ذكرنا سابقًا ، للريحان المقدس روابط بالطب الهندي القديم ، الذي يصنف طاقة كل شخص إلى ثلاثة مكونات: kapha (الأرض) ، فاتا (الهواء) ، وبيتا (النار) .من الناحية المثالية ، ستعمل هذه العناصر الثلاثة بشكل متوازن ، لكنها في بعض الأحيان تسقط عن المستوى المطلوب. بالنسبة لأولئك الذين لديهم فائض من الكافا ، يمكن أن يساعد الريحان المقدس في تقليل تلك الطاقة الترابية وإعادة العناصر إلى الانسجام.

يعترف الطب الصيني أيضًا بأن الريحان المقدس له أهمية روحية. في هذا التقليد ، يستخدم الممارسون الريحان المقدس لصنع "منشط شين" ، والذي يقال إنه يغذي الروح.

بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم البعض الريحان المقدس كمكمل أو صبغة موازنة بسيطة ؛ نظرًا لأنه يقلل من التوتر ، فهو رائع لتحقيق التوازن بين الشاكرات وإيجاد مركزك.

أخيرًا ، يلطخ البعض مساحتهم بحرق الريحان المقدس المجفف. على غرار المريمية ، فإن دخان الريحان المقدس يقتل البكتيريا المحمولة جواً وينقي مساحة من الطاقات السلبية. سوف ندخل في هذا أكثر أدناه.

9 فوائد روحية للريحان المقدس

١. ازرع الريحان المقدس في حديقة منزلك للحماية والازدهار

يسمى هذا النبات بالريحان المقدس لسبب ما! في الهندوسية ، يقال إن نباتات الريحان المقدسة تحمي مساحتك ، وتستدعي الحظ والازدهار ، وتصد الاهتزازات السلبية. احتفظ بنبات الريحان المقدس المحفوظ بوعاء في منزلك للحفاظ على الطاقة الإيجابية لمكانك! بدلاً من ذلك ، يمكنك الاحتفاظ ببعض أوراق الريحان الطازجة / المجففة في وعاء في الأماكن التي تحتاج إلى التطهير والحماية.

يمكن أن يساعد الاحتفاظ بنبات الريحان في منزلك أيضًا على جذب الحب إلى حياتك أو تحسين حياتك الحاليةالعلاقات.

إليك نصيحة: يحب الريحان المقدس درجات الحرارة الدافئة (تذكر أن هذا النبات يأتي من الهند المشبعة بالبخار). إذا كنت لا تعيش في منطقة استوائية أو شبه استوائية ، فتأكد من إحضارها إلى الداخل خلال فصل الشتاء.

2. يترك الريحان معك لجذب الحظ السعيد

مرة أخرى ، في الهندوسية ، يُنظر إلى الريحان المقدس على أنه سحر حظ سعيد - ولا يتعين عليك إبقاء الحظ السعيد مقتصرًا على منزلك! احمل معك بعض أوراق الريحان المقدسة الطازجة أو المجففة (في محفظتك) أينما ذهبت من أجل حماية طاقتك وجذب الحظ والازدهار.

3. اللطخ باستخدام الريحان المقدس لمسح الطاقة السلبية

يعني التلطيخ حرق نبات جاف والسماح للدخان بتنقية مساحتك وجسمك بقوة. يمكنك تلطيخ أوراق الريحان المقدسة المجففة بمفردها ، أو مرة أخرى ، كن مبدعًا وامزجها مع الأعشاب الأخرى! رائحة الريحان المقدس رائعة إلى جانب حبق الراعي أو العشب الحلو.

كما ذكرنا سابقًا ، ينظف دخان الريحان المقدس الهواء ويطلق الاهتزازات السلبية خارج النافذة ، لذا استخدم عصا تلطيخ الريحان المقدس بعد الاستمتاع بأي مصاصي دماء للطاقة. تأكد من فتح نافذة بالفعل ، بحيث يكون للطاقة السلبية مكان تذهب إليه!

4. خذ حمامًا روحيًا باستخدام الريحان المقدس للتنقية

النقع في حمام دافئ مليء بأوراق الريحان المقدسة سيجعلك تشعر بالهدوء والانتعاش: أولاً وقبل كل شيء ، ستستمتع بالطبع برائحة الريحان المقدس الحلوةأن الأوراق تطلق عند ملامستها للماء الدافئ. ثانيًا ، استخدام الريحان المقدس كمنشط للاستحمام هو علاج أيورفيدا معروف لموازنة Doshas (kapha و vata و pitta ، كما هو موضح أعلاه).

ثالثًا ، حمام الريحان المقدس سوف يطهر وينقي الهالة من أي طاقة سلبية. يمكن أن يساعد هذا أيضًا في جذب الحب إلى حياتك.

لعمل حمام ريحان مقدس ، يمكنك إضافة القليل من أوراق الريحان المقدسة المجففة إلى كيس شبكي ناعم وإسقاطه في حوض الاستحمام ، أو ببساطة أضف الأوراق بشكل مستقيم إلى ماء الحمام.

5. استخدم ماء الريحان المقدس لجذب النجاح في مشاريعك التجارية

لصنع ماء الريحان المقدس ، انقع بعض أوراق الريحان الطازجة في الماء لبضعة أيام. يمكنك بعد ذلك رش هذه المياه (أو رشها) على عتبة عملك للمساعدة في جذب عملاء جدد ، مما يجعلك أكثر ثراءً ونجاحًا في هذه العملية.

يمكنك أيضًا وضع بعض أوراق الريحان المجففة أو غصن الريحان أسفل ممسحة (أو بالقرب من مدخل) متجرك أو في السجل النقدي لجذب المزيد من الثروة إلى عملك.

6. امنح نبات الريحان كهدية لدفء المنزل لحسن الحظ

يمكن لنبتة الريحان الصغيرة أن تقدم هدية ممتازة للدفء المنزلي لأنها ستجلب الحظ السعيد والازدهار إلى المنزل الجديد. لتنظيف المنزل الجديد من أي طاقات سلبية ، ضع في اعتبارك تلطيخ المساحة بالريحان أو رش / رش ماء الريحان على الجدران والأرضيات ونوافذ الغرف. الالنية الصحيحة يمكن أن تجعل هذا أكثر قوة

7. استخدم الريحان لتحسين علاقتك مع الآخرين المهمين.

يمكن أن يساعد الريحان في تحسين العلاقة بينك وبين الآخر المهم. انثر زيت الريحان العطري لتهدئة حدة التوتر وزيادة التفاهم في الأسرة. يمكن أن يساعد هذا أيضًا في موازنة الطاقات العاطفية والتخلي عن الماضي.

يمكنك أيضًا إضافة أوراق الريحان لتعشق الجرار أو الأكياس لتعزيز تأثير البرطمان. طريقة أخرى هي فرك الزيت العطري المخفف (أو عصير الأوراق المسحوقة) على بشرتك والتي ستكون بمثابة عطر حب طبيعي.

8. استهلك أوراق الريحان المقدسة للاسترخاء

تحتوي أوراق الريحان المقدس على ما يعرف باسم "أدابتوجين" ، والتي ، كما يوحي الاسم ، تساعدك على التكيف مع الإجهاد بمزيد من المرونة. يحقق Adaptogens ذلك عن طريق موازنة الكورتيزول (هرمون التوتر) ، وتعزيز جهاز المناعة ، وتقليل الالتهاب. لذلك ، إذا كنت تكافح للتعامل مع التوتر ، فقد يساعدك تناول القليل من أوراق الريحان المقدسة يوميًا.

يمكنك العثور على عدد لا يحصى من شاي الريحان المقدس في معظم متاجر الأطعمة الصحية هذه الأيام ؛ لحسن الحظ ، فإن هذا سيسهل عليك تناول هذه العشبة الهادئة بشكل يومي! يمكن أن يعزز شرب شاي الريحان المقدس الشعور بالهدوء والتوازن ، لذلك قد ترغب أيضًا في شرب هذا الشاي يوميًا إذا كنت تعاني من الكثير من التوتر.

إضافة الريحان المقدس إلى عصائرك.يمكن أن تكون الخضر مثل اللفت والسبانخ (أو عصائر الفاكهة أيضًا!) بمثابة وجبة فطور قوية لمكافحة الإجهاد. بعض المكونات الأخرى التي قد يمتزج بها الريحان المقدس جيدًا تشمل جذر الهندباء المحمص وأشواغاندا والقرفة.

يرجى ملاحظة: توخي الحذر أثناء تناول الأوراق لأنها تسبب الحساسية لدى البعض. الناس.

9. اصنع أكياس / مجففات أعشاب مقدسة لتوفير طاقة جيدة

نبات الريحان المقدس له رائحة حلوة طبيعية ، مما يجعله مثاليًا لإضافة العطر إلى منزلك. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في تجفيف أوراق الريحان المقدسة وتخزينها في أكياس أو أوعية مجففة حول منزلك. يمكنك أن تكون مبدعًا وأن تضيف نباتات مجففة أخرى ، مثل بتلات الورد أو قشور الليمون!

من ناحية أخرى ، يمكنك أيضًا عمل "نباتات مجففة على نار هادئة". في هذه الحالة ، ستجمع حفنة من الريحان المقدس المجفف ، وتضيفه إلى قدر من الماء ، وتتركه ينضج على الموقد لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك (أو حتى تملأ الرائحة الحلوة مساحتك). هذا رائع لتنظيف مساحتك وجلب الطاقة الجيدة.

هل يجب أن أتناول الريحان المقدس في الليل أو في الصباح؟

الجواب هو: يعتمد الأمر على هويتك والتأثير الذي تأمل فيه.

إذا كنت تأمل في جني الريحان المقدس من الأفضل تناوله في الصباح لتقليل التوتر أو تنظيم السكر في الدم أو تحفيز الجهاز الهضمي. إذا كنت تستخدمه كمساعدات في الجهاز الهضمي ، فيمكنك ذلكحتى أنك ترغب في تناول الريحان المقدس قبل تناول أي شيء تأكله أو تشربه لهذا اليوم.

ومع ذلك ، فإن فوائد هذه العشبة لتقليل التوتر تعني أنك قد تستفيد أيضًا من كوب ليلي من شاي الريحان المقدس. إذا كنت تواجه صعوبة في إبعاد عقلك عن التفكير في الليل ، فحاول تناول الريحان المقدس قبل النوم.

بعض موانع الاستعمال: ابتلاع أو حرق الريحان المقدس لا يكاد يكون له أي مخاطر. ومع ذلك ، إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، يجب تجنب استخدام الريحان المقدس ، حيث لا توجد أدلة كافية لإثبات سلامته أثناء الحمل.

تلخيصها

كل الأشياء التي تم أخذها في الاعتبار ، إذا تستمتع بطعم الريحان المقدس (سواء كنت تحب الأوراق أو الشاي ، أو كليهما!) ، فلا يوجد ما يمنعك على الإطلاق من إضافة هذا النبات بنكهة الفلفل إلى نظامك الغذائي! من ناحية أخرى ، لا يحب الكثير من الناس طعم النبات ، لكنهم يستمتعون بالرائحة عند حرقها أو استخدامها كمزهر.

لهذا النبات استخدامات لا حصر لها ، وكلها مفيدة لك ، جسديًا وروحيًا. لذلك إذا كنت تبحث عن عشب يقلل من التوتر ويدعو إلى الحظ السعيد ، فلا داعي لمزيد من البحث: الريحان المقدس هو الذي تحتاجه!