Whole Foods 또는 기타 건강 식품 매장의 차 통로를 걸어가다 보면 곳곳에 "홀리 바질" 차를 볼 수 있습니다. 마찬가지로, 영적 전문가들이 재배하든, 먹든, 마시든, 태우든 간에 이 신성한 허브에 대해 언급하는 것을 들었을 것입니다.

그래서 뭐가 중요해? 왜 그렇게 많은 사람들이 후추 맛이 나는 이 인도 허브에 관심이 많을까요? 요컨대, 수많은 이점이 있습니다. 아래 내용을 살펴보겠습니다!

홀리 바질이란?

홀리 바질(툴시라고도 함)은 수천 년 동안 고대 인도 의학인 아유르베다(Ayurveda)의 탄생으로 거슬러 올라가 의약 및 영적 혜택으로 인식되어 왔습니다!

이 식물은 녹색 잎이 많은 식물이지만 양념장에서 흔히 볼 수 있는 일반 바질과는 다릅니다. 또한, 홀리 바질은 일반 바질과 달리 인도가 원산지로 미국에서는 'Ocimum sanctum(검은 품종)', 'Ocimum Americanum(백색 품종)'이라는 학명으로 유통되고 있다. 먹는 것부터 태우는 것, 차에 넣는 것까지 이 작은 식물은 무수한 이점이 있습니다. 과학적 연구에 따르면 스트레스, 불안 및 우울증을 줄일 수도 있습니다.

홀리 바질의 영적 의미

위에서 언급했듯이 홀리 바질은 모든 사람의 에너지를 카파(땅), 바타(공기), 피타(불)의 세 가지 구성 요소로 분류하는 아유르베다 의학과 관련이 있습니다. .이상적으로는 이 세 가지 요소가 균형을 이루며 작동하지만 때때로 균형이 맞지 않습니다. 과도한 카파가 있는 사람들의 경우 홀리 바질은 흙 에너지를 줄이고 요소를 다시 조화롭게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

한의학에서도 성스러운 바질을 영적으로 중요한 것으로 인식합니다. 이 전통에서 수행자들은 홀리 바질을 사용하여 "쉔 강장제"를 만들어 정신을 키운다고 합니다. 스트레스를 줄여주기 때문에 차크라의 균형을 잡고 중심을 찾는 데 좋습니다.

마지막으로 일부는 건조된 홀리 바질을 태워 공간을 더럽힙니다. 세이지와 마찬가지로 홀리 바질 연기는 공기 중의 박테리아를 죽이고 부정적인 에너지의 공간을 정화합니다. 아래에서 이에 대해 자세히 알아보겠습니다.

홀리 바질의 9가지 영적 효능

1. 보호와 번영을 위해 집 정원에서 홀리 바질을 재배하세요

이 식물을 홀리 바질이라고 부르는 이유가 있습니다! 힌두교에서는 신성한 바질 식물이 공간을 보호하고 행운과 번영을 불러오며 부정적인 진동을 막아준다고 합니다. 공간의 긍정적인 에너지를 유지하기 위해 집에 화분에 심은 홀리 바질 식물을 보관하세요! 또는 신선하거나 건조한 바질 잎 몇 개를 그릇에 담아 청소와 보호가 필요한 공간에 보관할 수 있습니다.

집에 바질 식물을 두는 것도 삶에 대한 사랑을 불러일으키거나 기존 생활을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.관계.

요령: 홀리 바질은 따뜻한 온도를 좋아합니다(이 식물은 습한 인도에서 온다는 점을 기억하세요). 열대 또는 아열대 지역에 거주하지 않는 경우 겨울에 반드시 실내로 가져오십시오.

2. 행운을 불러일으키기 위해 바질 잎을 가지고 다니세요

또한 힌두교에서는 성스러운 바질을 행운의 부적으로 여기며 행운을 집에만 가둘 필요가 없습니다! 당신의 에너지를 보호하고 행운과 번영을 불러일으키기 위해 어디를 가든 신선하거나 말린 거룩한 바질 잎 몇 개를 지갑에 가지고 다니십시오.

3. 부정적인 에너지를 없애기 위해 홀리 바질을 사용한 스머지

스머징은 말린 식물을 태우고 연기가 당신의 공간과 몸을 정력적으로 정화하도록 하는 것을 의미합니다. 말린 홀리 바질 잎만으로 문지르거나 다시 창의력을 발휘하여 다른 허브와 섞을 수 있습니다! 홀리 바질은 쑥이나 달콤한 풀과 함께 좋은 냄새를 풍깁니다.

앞서 언급했듯이 홀리 바질 연기는 공기를 정화하고 부정적인 진동을 창 밖으로 걷어차므로 에너지 뱀파이어를 즐겁게 한 후에 홀리 바질 스머지 스틱을 사용하십시오. 부정적인 에너지가 갈 곳이 있도록 실제로 창문을 열어야 합니다!

4. 정화를 위해 홀리 바질을 사용한 영적 목욕

홀리 바질 잎으로 가득한 따뜻한 목욕에 몸을 담그면 마음이 차분해지고 상쾌해집니다. 우선 달콤한 홀리 바질 향을 즐길 수 있습니다.따뜻한 물에 닿으면 잎이 풀립니다. 둘째, 거룩한 바질을 목욕 강장제로 사용하는 것은 Doshas(위에서 설명한 대로 kapha, vata 및 pitta)의 균형을 맞추는 것으로 알려진 아유르베다 치료제입니다.

셋째, 성스러운 바질 목욕은 또한 모든 부정적인 에너지의 오라를 정화하고 정화합니다. 이것은 또한 당신의 삶에 사랑을 끌어들이는 데 도움이 될 수 있습니다.

홀리 바질 목욕을 하려면 말린 홀리 바질 잎 몇 개를 고운 메쉬 백에 넣고 욕조에 넣거나 잎을 똑바로 추가할 수 있습니다. 목욕물에.

5. 신성한 바질 워터를 사용하여 비즈니스 벤처에서 성공을 거두십시오.

홀리 바질 워터를 만들려면 신선한 바질 잎 몇 개를 물에 며칠 동안 담가 두십시오. 그런 다음 이 물을 사업의 문턱에 뿌려서(또는 분무하여) 새로운 고객을 유치하고 그 과정에서 더 많은 부와 성공을 거둘 수 있습니다.

상점 문 앞 매트(또는 출입구 근처)나 금전 등록기 아래에 말린 바질 잎 몇 개나 바질 가지를 놓아 사업에 더 많은 부를 끌어들일 수도 있습니다.

6. 행운을 위한 집들이 선물로 바질을 선물하세요

어린 바질은 새 집에 행운과 번영을 가져다주기 때문에 훌륭한 집들이 선물이 될 수 있습니다. 새 집에서 부정적인 에너지를 제거하려면 바질로 공간을 더럽히거나 방의 벽, 바닥 및 창문에 바질 물을 뿌리거나 뿌립니다. 그만큼올바른 의도는 이것을 더욱 강력하게 만들 수 있습니다.

7. 바질을 사용하여 연인과의 관계 개선

바질은 나와 연인 사이의 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스위트 바질 에센셜 오일을 확산시켜 화를 가라앉히고 가족 간의 이해를 높입니다. 이것은 또한 정서적 에너지의 균형을 잡고 과거를 놓아주는 데 도움이 될 수 있습니다.

러브스펠 항아리나 향주머니에 바질잎을 넣어 항아리의 효과를 높일 수도 있다. 또 다른 방법은 희석된 에센셜 오일(또는 으깬 잎 주스)을 피부에 문질러서 천연 사랑 향수 역할을 하는 것입니다.

8. 휴식을 위해 홀리 바질 잎 섭취

홀리 바질 잎에는 이름에서 알 수 있듯이 더 큰 탄력성으로 스트레스에 적응하는 데 도움이 되는 "아답토겐"이 포함되어 있습니다. Adaptogens는 코르티솔(스트레스 호르몬)의 균형을 유지하고 면역 체계를 강화하며 염증을 줄임으로써 이를 수행합니다. 따라서 스트레스를 해결하는 데 어려움을 겪고 있다면 하루에 홀리 바질 잎 몇 개를 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.

요즘 대부분의 건강 식품점에서 셀 수 없이 많은 홀리 바질 차를 찾을 수 있습니다. 운 좋게도 이렇게 하면 진정 효과가 있는 이 허브를 매일 쉽게 섭취할 수 있습니다! 홀리 바질 차를 마시면 평온함과 균형감각을 키울 수 있으므로 스트레스가 많은 경우 매일 이 차를 마시는 것도 좋습니다.

스무디에 홀리 바질을 추가하면케일과 시금치(또는 과일 스무디도!)와 같은 채소는 강력한 스트레스 해소 아침 식사로 작용할 수 있습니다. 홀리 바질과 잘 섞일 수 있는 몇 가지 다른 재료로는 구운 민들레 뿌리, 아슈와간다, 계피 등이 있습니다.

참고: 잎을 섭취하는 동안 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의하십시오. 사람들.

9. 홀리 바질 허브 향주머니/포푸리를 만들어 좋은 에너지를 가져오세요.

홀리 바질 식물은 자연적으로 달콤한 냄새가 나므로 가정에 향기를 더하기에 적합합니다. 이를 수행하는 한 가지 방법은 거룩한 바질 잎을 말려서 집 주변의 향낭이나 포푸리 그릇에 보관하는 것입니다. 창의력을 발휘하여 장미 꽃잎이나 레몬 껍질과 같은 다른 말린 식물을 추가할 수 있습니다!

한편, "끓인 포푸리"도 할 수 있습니다. 이 경우, 말린 바질 한 줌을 모아 물이 담긴 냄비에 넣고 스토브에서 30분 정도(또는 달콤한 향기가 공간을 가득 채울 때까지) 끓입니다. 공간을 정화하고 좋은 기운을 불어넣기에 좋습니다.

홀리바질은 밤에 먹어야 할까요, 아침에 먹어야 할까요?

답은 당신이 누구이고 어떤 효과를 기대하느냐에 달려 있습니다.

성스러운 바질을 거두고 싶다면 스트레스 감소, 혈당 조절 또는 소화관 자극 효과가 있다면 아침에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 소화제로 사용하면하루 동안 먹거나 마실 것이 있기 전에 신성한 바질을 먹고 싶을 수도 있습니다.

그러나 이 허브의 스트레스 감소 효과는 밤에 홀리 바질 차 한 잔을 마시는 것도 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 밤에 생각하는 마음을 끄는 데 어려움을 겪고 있다면 취침 전에 홀리 바질을 섭취하십시오.

몇 가지 금기 사항: 성스러운 바질을 섭취하거나 태우는 것은 거의 위험하지 않습니다. 그러나 임신 중이거나 수유 중인 경우 임신 중 안전성을 입증할 충분한 증거가 없으므로 홀리 바질을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

요약

만약 홀리 바질의 맛을 즐기고 있다면(잎을 좋아하든 차를 좋아하든, 아니면 둘 다를 좋아하든!), 이 후추 향이 나는 식물을 식단에 추가하는 것을 막을 수 있는 것은 전혀 없습니다! 반면에 많은 사람들은 식물의 맛을 좋아하지 않지만 태우거나 포푸리로 사용할 때 냄새를 즐깁니다.

이 식물은 용도가 무궁무진하며 육체적으로나 정신적으로 모두 당신에게 유익합니다. 따라서 스트레스를 줄이고 행운을 부르는 허브를 찾고 있다면 더 이상 찾지 마십시오. 바로 홀리 바질입니다!