Kui kõnnite mööda teede vahekäiku mis tahes Whole Foods'is või mõnes muus tervisliku toidu poes, näete igal pool "püha basiiliku" teed. Samuti olete ilmselt kuulnud ka vaimseid eksperte seda püha ravimtaime mainimas, kas nad kasvatavad seda, söövad seda, joovad seda või põletavad seda.

Mis on siis nii suur asi? Miks on nii paljud inimesed nii huvitatud sellest pipra maitsega India ürdist? Lühidalt öeldes on sellel hulgaliselt eeliseid; tutvustame neid allpool!

Mis on püha basiilik?

Püha basiilik (tuntud ka kui Tulsi) on oma meditsiinilise ja vaimse kasulikkuse poolest tunnustatud juba tuhandeid aastaid, alates iidse India meditsiini, Ayurveda, loomisest!

Tegemist on rohelise, lehtedega taimega, kuid see erineb tavalisest basiilikust, mida leiad maitseainekapist. Lisaks on püha basiilik, erinevalt tavalisest basiilikust, pärit Indiast ja on saadaval teadusliku nime all "Ocimum sanctum (Black Variety)" ja "Ocimum Americanum (White Variety)" USAs. Alates selle söömisest, põletamisest ja teesse panemisest on sellel väikesel taimel lugematuid eeliseid:teaduslikud uuringud on näidanud, et see võib isegi vähendada stressi, ärevust ja depressiooni.

Püha basiiliku vaimne tähendus

Nagu eespool mainitud, on püha basiilik seotud ayurveda meditsiiniga, mis liigitab iga inimese energia kolmeks komponendiks: kapha (maa), vata (õhk) ja pitta (tuli). Ideaalis töötavad need kolm elementi tasakaalus, kuid mõnikord langevad nad tasakaalust välja. Neile, kellel on liigne kapha, võib püha basiilik aidata vähendada seda mahedat energiat ja tuua elemendid tagasi harmooniasse.

Hiina meditsiinis peetakse püha basiilikut samuti vaimselt oluliseks. Selles traditsioonis kasutavad praktikud püha basiilikut "shen-toonikumi" valmistamiseks, mille kohta öeldakse, et see toidab vaimu.

Lisaks kasutavad mõned püha basiilikut lihtsa tasakaalustava toidulisandina või tinktuurina; kuna see vähendab stressi, sobib see suurepäraselt tšakrate tasakaalustamiseks ja oma keskme leidmiseks.

Lõpuks, mõned suitsutavad oma ruumi kuivatatud püha basiiliku põletamisega. Sarnaselt salveile tapab püha basiiliku suits nii õhus levivaid baktereid kui ka puhastab ruumi negatiivsetest energiatest. Sellest räägime lähemalt allpool.

9 püha basiiliku vaimset kasu

1. Kasvatage oma koduaias püha basiilikut kaitseks ja õitsenguks

Seda taime kutsutakse püha basiilikuks mitte ilma põhjuseta! Hinduistlikus usundis öeldakse, et püha basiilik kaitseb teie ruumi, kutsub õnne ja jõukust ning tõrjub negatiivseid vibratsioone. Hoidke oma kodus potis püha basiiliku taime, et säilitada oma ruumi positiivset energiat! Alternatiivina võite hoida paar värsket/kuivatatud basiiliku lehte kausis ruumides, mis vajavad puhastamist ja kaitset.

Basiilikutaime hoidmine kodus võib aidata ka armastust oma ellu meelitada või parandada olemasolevaid suhteid.

Siin on nõuanne: Püha basiilik armastab sooja temperatuuri (pidage meeles, et see taim on pärit auravast Indiast). Kui te ei ela troopilises või subtroopilises piirkonnas, tooge taime talvel kindlasti tuppa.

2. Kanna basiilikulehti kaasas, et meelitada õnne ligi

Hinduismis peetakse püha basiilikut jälle õnneavaldusena - ja te ei pea hoidma õnne oma kodus! Kandke endaga kaasas (rahakotis) paar värsket või kuivatatud püha basiiliku lehte, et kaitsta oma energiat ning meelitada ligi õnne ja heaolu.

3. Püha basiilikut kasutades smudge, et puhastada negatiivset energiat

Smudging tähendab kuivatatud taime põletamist ja selle suitsu energeetilist puhastamist teie ruumis ja kehas. Sa võid smudgeerida ainult kuivatatud püha basiiliku lehtedega või jällegi olla loominguline ja segada seda teiste ravimtaimedega! Püha basiilik lõhnab suurepäraselt koos mugula või magusrohu lõhnaga.

Nagu varem mainitud, puhastab püha basiiliku suitsu õhku ja paiskab negatiivsed vibratsioonid aknast välja, seega kasutage püha basiiliku suitsupulka pärast seda, kui olete meelelahutanud energiavampiire. Kindlasti avage ka aken, et negatiivsel energial oleks kuhugi minna!

4. Võtke vaimne vann, kasutades puhastamiseks püha basiilikut

Püha basiiliku lehtedega täidetud soojas vannis leotamine jätab teid rahulikuks ja värskendavaks: esiteks naudite muidugi magusat püha basiiliku lõhna, mida lehed sooja veega kokku puutudes vabastavad. Teiseks on püha basiiliku kasutamine vannitoonikuna tuntud ayurveda abinõu došade (kapha, vata ja pitta, nagu eespool kirjeldatud) tasakaalustamiseks.

Kolmandaks, püha basiiliku vann puhastab ja puhastab teie aurat negatiivsest energiast. See võib aidata ka armastust teie ellu meelitada.

Püha basiiliku vanni valmistamiseks võite lisada mõned kuivatatud basiiliku lehed peenesse võrkkotti ja visata need vanni või lihtsalt lisada lehed otse oma vannivette.

5. Kasutage püha basiiliku vett, et meelitada edu oma äriettevõtetes

Püha basiiliku vee valmistamiseks leotage mõned värsked basiiliku lehed paar päeva vees. Seejärel võite seda vett puistata (või pihustada) oma ettevõtte lävele, et aidata kaasa uute klientide ligimeelitamisele, mis teeb teid seeläbi rikkamaks ja edukamaks.

Võite panna ka mõned kuivatatud basiilikulehed või basiiliku oksa oma kaupluse uksemati alla (või ukse lähedusse) või kassasse, et meelitada rohkem jõukust oma äri.

6. Kinkige basiilikutaim koduõhtu kingituseks, et see tooks õnne

Noor basiilikutaim võib olla suurepärane kingitus maja sisseelamiseks, sest see toob uude koju õnne ja jõukust. Et puhastada uus kodu negatiivsetest energiatest, kaaluge ruumi määrimist basiilikuga või piserdage/pritsige basiiliku vett ruumide seintele, põrandatele ja akendele. Õige kavatsus võib selle veelgi võimsamaks muuta.

7. Kasutage basiiliat, et parandada oma suhet oma tähtsa teisega

Basiilik võib aidata parandada teie ja teie teise inimese vahelisi suhteid. Hajutage basiiliku eeterlikku õli, et leevendada tülid ja suurendada mõistmist majapidamises. See võib aidata ka tasakaalustada emotsionaalseid energiaid ja lasta minevikust lahti.

Armastuse loitsupurkidesse või kotikestesse võib lisada ka basiilikulehti, et suurendada purgi mõju. Veel üks võimalus on hõõruda lahjendatud eeterlikku õli (või purustatud lehtede mahla) nahale, mis toimib loodusliku armastusparfüümina.

8. Tarbige püha basiiliku lehti lõõgastumiseks

Püha basiiliku lehed sisaldavad nn adaptogeene, mis, nagu nimigi ütleb, aitavad teil kohaneda stressiga suurema vastupidavusega. Adaptogeenid saavutavad selle, tasakaalustades kortisooli (stressihormoon), tugevdades immuunsüsteemi ja vähendades põletikku. Seega, kui teil on raske stressiga toime tulla, võib mõne püha basiiliku lehe söömine päevas aidata.

Tänapäeval võib leida lugematul hulgal püha basiiliku teesid enamikus tervisliku toidu kauplustes; õnneks teeb see selle rahustava ürdi tarbimise igapäevaselt lihtsaks! Püha basiiliku tee joomine võib soodustada rahu ja tasakaalu tunnet, seega võite seda teed juua ka iga päev, kui teil on palju stressi.

Püha basiiliku lisamine oma smuutidele koos roheliste, näiteks lehtkapsaga ja spinatiga (või ka puuviljasmuutidele!) võib toimida võimsa stressivastase hommikusöögina. Mõned teised koostisosad, millega püha basiilik võib hästi seguneda, on röstitud võilillejuur, ashwagandha ja kaneel.

Palun võtke arvesse: lehtede tarbimisel tuleb olla ettevaatlik, kuna see võib mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone.

9. Tehke püha basiiliku ravimtaimede kotike/Potpourri, et tuua head energiat

Püha basiiliku taimel on looduslikult magus lõhn, mistõttu sobib see suurepäraselt oma kodu lõhnastamiseks. Üks võimalus selleks on kuivatada püha basiiliku lehti ja hoida neid kotikestes või potpourri-kausikestes kodus. Võite olla loominguline ja lisada teisi kuivatatud taimi, näiteks roosi kroonlehed või sidrunikoore!

Teisest küljest võite teha ka "keeva potpourri". Sel juhul kogute peotäie kuivatatud püha basiilikut, lisate selle potti veega ja lasete sellel pliidil umbes pool tundi keeda (või kuni magus aroom täidab teie ruumi). See on suurepärane vahend ruumi puhastamiseks ja hea energia toomiseks.

Kas ma peaksin püha basiilikut võtma öösel või hommikul?

Vastus on: see sõltub sellest, kes sa oled ja millist mõju sa loodad.

Kui loodate saada püha basiiliku stressi vähendavat, veresuhkrut reguleerivat või seedetrakti stimuleerivat toimet, siis on kõige parem võtta seda hommikul. Kui kasutate seda seedimise abivahendina, siis võiksite võtta püha basiilikut isegi enne, kui olete päeva jooksul midagi söönud või joonud.

Kuid selle rohu stressi vähendamise eelised tähendavad, et võite kasu saada ka öisest tassi püha basiiliku teest. Kui teil on raske oma mõtlevat meelt öösel välja lülitada, proovige võtta püha basiilikut enne magamaminekut.

Mõned vastunäidustused: Püha basiiliku allaneelamine või põletamine ei ole peaaegu üldse ohtlik. Kui olete aga rase või imetate, peaksite vältima püha basiiliku kasutamist, sest ei ole piisavalt tõendeid selle ohutuse tõestamiseks raseduse ajal.

Kokkuvõttes

Kokkuvõttes, kui sulle meeldib püha basiiliku maitse (kas sulle meeldivad lehed või tee või mõlemad!), siis ei takista sind absoluutselt mitte miski lisamast seda pipraga maitsestatud taime oma toiduvalikusse! Teisalt, paljudele inimestele ei meeldi selle taime maitse, kuid naudivad lõhna, kui seda põletatakse või kasutatakse potpourrina.

Sellel taimel on lõputult kasutusvõimalusi ja kõik need on teile kasulikud nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Nii et kui otsite ravimtaime, mis vähendab stressi ja toob õnne, siis ärge otsige edasi: püha basiilik on see, mida te vajate!