Passando per la corsia dei tè di Whole Foods o di qualsiasi altro negozio di alimenti salutari, vedrete ovunque tè al "basilico santo". Allo stesso modo, avrete probabilmente sentito anche esperti spirituali parlare di questa erba sacra, sia che la coltivino, la mangino, la bevano o la brucino.

Perché tante persone sono così interessate a quest'erba indiana dal sapore pepato? In breve, ha un sacco di benefici; vediamoli qui di seguito!

Che cos'è il basilico santo?

Il basilico santo (noto anche come Tulsi) è riconosciuto per i suoi benefici medicinali e spirituali da migliaia di anni, fino alla creazione dell'antica medicina indiana, l'Ayurveda!

Si tratta di una pianta verde e frondosa, ma diversa dal normale basilico che si trova nell'armadietto delle spezie. Inoltre, il basilico santo, a differenza del basilico normale, è originario dell'India ed è disponibile con il nome scientifico di "Ocimum sanctum (varietà nera)" e "Ocimum Americanum (varietà bianca)" negli Stati Uniti. Dal mangiarlo, al bruciarlo, al metterlo nel tè, questa piccola pianta ha innumerevoli benefici:studi scientifici hanno dimostrato che può persino ridurre lo stress, l'ansia e la depressione.

Significato spirituale del basilico santo

Come già accennato, il basilico santo ha legami con la medicina ayurvedica, che classifica l'energia di ogni persona in tre componenti: kapha (terra), vata (aria) e pitta (fuoco). Idealmente, questi tre elementi lavorano in equilibrio, ma a volte non sono in sintonia. Per coloro che hanno un eccesso di kapha, il basilico santo può aiutare a ridurre l'energia terrosa e a riportare gli elementi in armonia.

Anche la medicina cinese riconosce al basilico santo un significato spirituale: in questa tradizione, i praticanti usano il basilico santo per creare un "tonico shen", che si dice nutra lo spirito.

Inoltre, alcuni usano il basilico santo come semplice integratore o tintura riequilibrante; poiché riduce lo stress, è ottimo per riequilibrare i chakra e trovare il proprio centro.

Infine, alcuni purificano il loro spazio bruciando del basilico santo essiccato. Simile alla salvia, il fumo del basilico santo uccide i batteri presenti nell'aria e purifica lo spazio dalle energie negative. Ne parleremo più avanti.

9 benefici spirituali del basilico santo

1. Coltivate il basilico santo nel giardino di casa per ottenere protezione e prosperità.

Nell'induismo si dice che le piante di basilico proteggano gli spazi, richiamino fortuna e prosperità e allontanino le vibrazioni negative. Tenete una pianta di basilico in vaso in casa per mantenere l'energia positiva del vostro spazio! In alternativa, potete tenere alcune foglie fresche/essiccate di basilico in una ciotola negli spazi che necessitano di pulizia e protezione.

Tenere una pianta di basilico in casa può anche aiutare ad attirare l'amore nella propria vita o a migliorare le relazioni esistenti.

Ecco un consiglio: Il basilico santo ama le temperature calde (ricordate che questa pianta proviene dalla fumosa India). Se non vivete in una zona tropicale o subtropicale, assicuratevi di portarlo all'interno durante l'inverno.

2. Portate con voi delle foglie di basilico per attirare la fortuna.

Ancora una volta, nell'induismo il basilico santo è considerato un portafortuna, e non è necessario che la buona sorte rimanga confinata a casa vostra: portate con voi (nel portafoglio) alcune foglie fresche o secche di basilico santo, ovunque andiate, per proteggere la vostra energia e attirare fortuna e prosperità.

3. Imprecare con il basilico santo per eliminare l'energia negativa.

Bruciare una pianta essiccata e lasciare che il fumo purifichi energeticamente il vostro spazio e il vostro corpo è un'attività che si può fare con le sole foglie essiccate di basilico santo, oppure, ancora una volta, con un mix di altre erbe! Il basilico santo ha un ottimo profumo insieme all'artemisia o all'erba dolce.

Come già detto, il fumo del basilico santo purifica l'aria e butta fuori dalla finestra le vibrazioni negative, quindi usate un bastoncino di basilico santo dopo aver intrattenuto i vampiri energetici. Assicuratevi di aprire davvero una finestra, in modo che l'energia negativa abbia un posto dove andare!

4. Fate un bagno spirituale con il basilico santo per purificarvi.

Immergersi in un bagno caldo pieno di foglie di basilico santo vi farà sentire calmi e riposati: innanzitutto, godrete del dolce profumo di basilico santo che le foglie sprigionano a contatto con l'acqua calda. In secondo luogo, l'uso del basilico santo come tonico da bagno è un noto rimedio ayurvedico per equilibrare i Dosha (kapha, vata e pitta, come descritto sopra).

In terzo luogo, un bagno al basilico santo pulisce e purifica l'aura da qualsiasi energia negativa e può contribuire ad attirare l'amore nella vostra vita.

Per fare un bagno al basilico santo, si possono aggiungere alcune foglie di basilico santo essiccate in un sacchetto a maglie fini e lasciarle cadere nella vasca da bagno, oppure semplicemente aggiungere le foglie direttamente all'acqua del bagno.

5. Usate l'acqua di basilico santo per attirare il successo nelle vostre iniziative imprenditoriali

Per preparare l'acqua benedetta al basilico, mettete a bagno in acqua alcune foglie di basilico fresco per qualche giorno. Potete poi spruzzare quest'acqua (o spruzzarla) sulla soglia della vostra attività per attirare nuovi clienti, ottenendo così più ricchezza e successo.

Potete anche mettere alcune foglie di basilico essiccate o un rametto di basilico sotto lo zerbino (o vicino all'ingresso) del vostro negozio o nel vostro registratore di cassa per attirare più ricchezza nella vostra attività.

6. Regalate una pianta di basilico come dono di benvenuto per la buona sorte.

Una giovane pianta di basilico può essere un ottimo regalo di inaugurazione della casa, perché porterà fortuna e prosperità alla nuova abitazione. Per liberare la nuova casa da qualsiasi energia negativa, prendete in considerazione l'idea di imbrattare lo spazio con il basilico o di spruzzare acqua di basilico sulle pareti, sui pavimenti e sulle finestre delle stanze. La giusta intenzione può rendere questa operazione ancora più potente.

7. Usare il basilico per migliorare il rapporto con l'altra persona.

Il basilico può contribuire a migliorare il rapporto tra voi e la vostra dolce metà. Diffondete l'olio essenziale di basilico dolce per calmare gli animi e aumentare la comprensione tra le mura domestiche. Può anche aiutare a bilanciare le energie emotive e a lasciar andare il passato.

Si possono anche aggiungere foglie di basilico a barattoli o sacchetti per incantesimi d'amore per potenziarne l'effetto. Un altro modo è quello di strofinare sulla pelle l'olio essenziale diluito (o il succo delle foglie schiacciate), che agirà come un profumo d'amore naturale.

8. Consumare foglie di basilico santo per rilassarsi

Le foglie di basilico santo contengono i cosiddetti "adattogeni" che, come suggerisce il nome, aiutano ad adattarsi allo stress con maggiore resilienza. Gli adattogeni riescono a bilanciare il cortisolo (l'ormone dello stress), a rafforzare il sistema immunitario e a ridurre le infiammazioni. Quindi, se avete difficoltà a gestire lo stress, mangiare qualche foglia di basilico santo al giorno può aiutarvi.

Nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali è possibile trovare innumerevoli tisane al basilico santo; per fortuna, in questo modo è facile consumare quotidianamente questa erba che induce alla calma! Bere tisane al basilico santo può favorire un senso di calma e di equilibrio, per cui è consigliabile bere questo tè ogni giorno se si è molto stressati.

L'aggiunta di basilico santo ai frullati con verdure come il cavolo e gli spinaci (o anche ai frullati di frutta!) può agire come una potente colazione antistress. Alcuni altri ingredienti con cui il basilico santo può combinarsi bene sono la radice di tarassaco arrostita, l'ashwagandha e la cannella.

Si prega di notare: fare attenzione quando si consumano le foglie, perché in alcune persone possono provocare reazioni allergiche.

9. Preparare sacchetti di erbe al basilico santo/potpourri per portare buona energia.

La pianta del basilico santo ha un profumo naturalmente dolce, che la rende perfetta per profumare la casa. Un modo per farlo è essiccare le foglie di basilico santo e conservarle in sacchetti o ciotole per pot-pourri in giro per casa. Potete essere creativi e aggiungere altre piante essiccate, come petali di rosa o bucce di limone!

In questo caso, si raccoglie una manciata di basilico santo essiccato, lo si aggiunge a una pentola d'acqua e lo si lascia sobbollire sul fuoco per circa mezz'ora (o fino a quando l'aroma dolce non riempie l'ambiente). È un'ottima soluzione per purificare l'ambiente e far entrare la buona energia.

Devo prendere il basilico santo alla sera o al mattino?

La risposta è: dipende da chi siete e dall'effetto che sperate di ottenere.

Se sperate di ottenere gli effetti del basilico santo sulla riduzione dello stress, sulla regolazione degli zuccheri nel sangue o sulla stimolazione del tratto digestivo, fareste meglio a prenderlo al mattino. Se lo usate come digestivo, potreste anche prendere il basilico santo prima di aver mangiato o bevuto qualcosa durante la giornata.

Tuttavia, i benefici di questa erba per la riduzione dello stress fanno sì che si possa trarre beneficio anche da una tazza di tè al basilico santo durante la notte. Se si fatica a spegnere la mente pensante durante la notte, provare a prendere il basilico santo prima di andare a letto.

Alcune controindicazioni: L'ingestione o la combustione del basilico santo non comporta quasi alcun rischio, ma se siete incinte o state allattando, dovreste evitare di usare il basilico santo, poiché non ci sono prove sufficienti a dimostrarne la sicurezza durante la gravidanza.

Riassumendo

Tutto sommato, se vi piace il sapore del basilico santo (che si tratti delle foglie o del tè, o di entrambi!), non c'è assolutamente nulla che vi impedisca di aggiungere questa pianta dal sapore pepato alla vostra dieta! D'altra parte, molte persone non amano il sapore della pianta, ma ne apprezzano l'odore quando viene bruciata o usata come pot-pourri.

Questa pianta ha un'infinità di usi, tutti benefici sia fisici che spirituali. Quindi, se siete alla ricerca di un'erba che riduca lo stress e porti fortuna, non cercate oltre: il basilico santo è quello che fa per voi!