किसी भी होल फूड्स, या किसी अन्य स्वास्थ्य खाद्य भंडार में चाय की दुकान पर चलते हुए, आपको हर जगह "पवित्र तुलसी" चाय दिखाई देगी। इसी तरह, आपने शायद आध्यात्मिक विशेषज्ञों को भी इस पवित्र जड़ी-बूटी का उल्लेख करते सुना होगा, चाहे वे इसकी खेती करें, इसे खाएं, इसे पीएं, या इसे जलाएं।

तो, इसमें बड़ी बात क्या है? इतने सारे लोग इस मिर्च-स्वाद वाली भारतीय जड़ी-बूटी में इतनी रुचि क्यों रखते हैं? संक्षेप में, इसमें ढेर सारे लाभ हैं; आइए नीचे उनके बारे में जानें!

पवित्र तुलसी क्या है?

पवित्र तुलसी (जिसे तुलसी के नाम से भी जाना जाता है) को हजारों वर्षों से, प्राचीन भारतीय चिकित्सा, आयुर्वेद के निर्माण के समय से, इसके औषधीय और आध्यात्मिक लाभों के लिए मान्यता दी गई है!

यह एक हरा, पत्तेदार पौधा है, लेकिन यह नियमित तुलसी से अलग है जो आपको मसाला कैबिनेट में मिलेगा। इसके अलावा, पवित्र तुलसी, नियमित तुलसी के विपरीत, भारत की मूल निवासी है और अमेरिका में वैज्ञानिक नाम 'ऑसिमम सैंक्टम (काली किस्म)' और 'ओसीमम अमेरिकनम (सफेद किस्म)' के तहत उपलब्ध है। इसे खाने से लेकर, इसे जलाने तक, इसे अपनी चाय में डालने तक, इस छोटे से पौधे के अनगिनत फायदे हैं: वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि यह तनाव, चिंता और अवसाद को भी कम कर सकता है।

पवित्र तुलसी का आध्यात्मिक महत्व

जैसा कि ऊपर बताया गया है, पवित्र तुलसी का संबंध आयुर्वेदिक चिकित्सा से है, जो प्रत्येक व्यक्ति की ऊर्जा को तीन घटकों में वर्गीकृत करती है: कफ (पृथ्वी), वात (वायु), और पित्त (अग्नि)। .आदर्श रूप से, ये तीन तत्व संतुलन में काम करेंगे, लेकिन कभी-कभी वे गड़बड़ा जाते हैं। जिन लोगों के पास अतिरिक्त कफ है, पवित्र तुलसी उस सांसारिक ऊर्जा को कम करने और तत्वों को वापस सद्भाव में लाने में मदद कर सकती है।

चीनी चिकित्सा भी पवित्र तुलसी को आध्यात्मिक रूप से महत्वपूर्ण मानती है। इस परंपरा में, अभ्यासकर्ता "शेन टॉनिक" तैयार करने के लिए पवित्र तुलसी का उपयोग करते हैं, जिसके बारे में कहा जाता है कि यह आत्मा का पोषण करता है।

इसके अलावा, कुछ लोग पवित्र तुलसी का उपयोग एक साधारण संतुलन पूरक या टिंचर के रूप में करते हैं; चूँकि यह तनाव कम करता है, यह चक्रों को संतुलित करने और अपना केंद्र खोजने के लिए बहुत अच्छा है।

अंत में, कुछ लोग सूखी तुलसी को जलाकर अपना स्थान खराब कर लेते हैं। ऋषि के समान, पवित्र तुलसी का धुआं हवा में मौजूद बैक्टीरिया को मारता है और नकारात्मक ऊर्जा वाले स्थान को शुद्ध करता है। हम इसके बारे में नीचे विस्तार से जानेंगे।

तुलसी के 9 आध्यात्मिक लाभ

1. सुरक्षा और समृद्धि के लिए अपने घर के बगीचे में पवित्र तुलसी की खेती करें

इस पौधे को एक कारण से पवित्र तुलसी कहा जाता है! हिंदू धर्म में, यह कहा जाता है कि पवित्र तुलसी के पौधे आपके स्थान की रक्षा करते हैं, भाग्य और समृद्धि का आह्वान करते हैं और नकारात्मक तरंगों को दूर करते हैं। अपने क्षेत्र की सकारात्मक ऊर्जा बनाए रखने के लिए अपने घर में गमले में तुलसी का पौधा रखें! वैकल्पिक रूप से, आप उन जगहों पर एक कटोरे में तुलसी की कुछ ताजी/सूखी पत्तियां रख सकते हैं, जहां सफाई और सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

अपने घर में तुलसी का पौधा रखने से भी आपके जीवन में प्यार को आकर्षित करने या आपके मौजूदा जीवन को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।रिश्तों।

यहां एक सलाह है: पवित्र तुलसी को गर्म तापमान पसंद है (याद रखें कि यह पौधा भाप वाले भारत से आता है)। यदि आप उष्णकटिबंधीय या उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्र में नहीं रहते हैं, तो सर्दियों के दौरान इसे अंदर लाना सुनिश्चित करें।

2. सौभाग्य को आकर्षित करने के लिए तुलसी के पत्ते अपने साथ रखें

फिर से, हिंदू धर्म में, पवित्र तुलसी को सौभाग्य के आकर्षण के रूप में देखा जाता है - और आपको सौभाग्य को अपने घर तक ही सीमित नहीं रखना है! अपनी ऊर्जा की रक्षा करने और भाग्य और समृद्धि को आकर्षित करने के लिए आप जहां भी जाएं, अपने साथ (अपने बटुए में) कुछ ताजा या सूखे पवित्र तुलसी के पत्ते ले जाएं।

3. नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने के लिए पवित्र तुलसी का उपयोग करके स्मज करें

स्मजिंग का अर्थ है एक सूखे पौधे को जलाना और धुएं को अपने स्थान और अपने शरीर को ऊर्जावान रूप से शुद्ध करने देना। आप सूखे तुलसी के पत्तों को अकेले ही दाग ​​सकते हैं, या फिर रचनात्मक हो सकते हैं और इसे अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिला सकते हैं! मगवॉर्ट या मीठी घास के साथ पवित्र तुलसी की खुशबू बहुत अच्छी आती है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, पवित्र तुलसी का धुआं हवा को साफ करता है और नकारात्मक कंपन को खिड़की से बाहर निकालता है, इसलिए किसी भी ऊर्जा पिशाच का मनोरंजन करने के बाद पवित्र तुलसी स्मज स्टिक का उपयोग करें। वास्तव में एक खिड़की अवश्य खोलें, ताकि नकारात्मक ऊर्जा को कहीं जाने का मौका मिले!

4. शुद्धिकरण के लिए पवित्र तुलसी का उपयोग करके आध्यात्मिक स्नान करें

पवित्र तुलसी के पत्तों से भरे गर्म स्नान में भिगोने से आप शांत और तरोताजा महसूस करेंगे: सबसे पहले, आप निश्चित रूप से मीठी तुलसी की खुशबू का आनंद लेंगेगर्म पानी के संपर्क में आने पर पत्तियाँ निकल जाती हैं। दूसरा, स्नान टॉनिक के रूप में पवित्र तुलसी का उपयोग दोषों (कफ, वात और पित्त, जैसा कि ऊपर वर्णित है) को संतुलित करने के लिए एक ज्ञात आयुर्वेदिक उपाय है।

तीसरा, तुलसी स्नान आपकी आभा को किसी भी नकारात्मक ऊर्जा से मुक्त और शुद्ध कर देगा। यह आपके जीवन में प्यार को आकर्षित करने में भी मदद कर सकता है।

पवित्र तुलसी स्नान करने के लिए, आप एक महीन जालीदार बैग में कुछ सूखे पवित्र तुलसी के पत्ते डाल सकते हैं और इसे बाथटब में डाल सकते हैं, या बस पत्तियों को सीधे जोड़ सकते हैं आपके नहाने के पानी के लिए।

5. अपने व्यावसायिक उद्यमों में सफलता पाने के लिए पवित्र तुलसी के पानी का उपयोग करें

पवित्र तुलसी का पानी बनाने के लिए, कुछ ताजी तुलसी की पत्तियों को कुछ दिनों के लिए पानी में भिगो दें। फिर आप नए ग्राहकों को आकर्षित करने में मदद के लिए इस पानी को अपने व्यवसाय की दहलीज पर छिड़क सकते हैं (या स्प्रे कर सकते हैं), जिससे आपको अधिक धन मिलेगा और इस प्रक्रिया में सफलता मिलेगी।

आप अपने व्यवसाय में अधिक धन आकर्षित करने के लिए अपनी दुकान के डोरमैट के नीचे (या दरवाजे के पास) या अपने कैश रजिस्टर में कुछ सूखे तुलसी के पत्ते या तुलसी की एक टहनी भी रख सकते हैं।

6. अच्छे भाग्य के लिए गृहप्रवेश उपहार के रूप में तुलसी का पौधा दें

एक युवा तुलसी का पौधा एक उत्कृष्ट गृहप्रवेश उपहार हो सकता है क्योंकि यह नए घर में सौभाग्य और समृद्धि लाएगा। नए घर को किसी भी नकारात्मक ऊर्जा से मुक्त करने के लिए, उस स्थान को तुलसी से ढकने या कमरों की दीवारों, फर्शों और खिड़कियों पर तुलसी का पानी छिड़कने/छिड़काव करने पर विचार करें।सही इरादा इसे और भी शक्तिशाली बना सकता है।

7. अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए तुलसी का उपयोग करें

तुलसी आपके और आपके महत्वपूर्ण दूसरे के बीच संबंधों को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। घर में गुस्सा शांत करने और आपसी समझ बढ़ाने के लिए मीठा तुलसी आवश्यक तेल फैलाएं। इससे भावनात्मक ऊर्जाओं को संतुलित करने और अतीत को भुलाने में भी मदद मिल सकती है।

जार के प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप लव स्पेल जार या पाउच में तुलसी के पत्ते भी मिला सकते हैं। एक और तरीका यह है कि आप अपनी त्वचा पर पतला आवश्यक तेल (या कुचली हुई पत्तियों का रस) मलें जो एक प्राकृतिक प्रेम इत्र के रूप में काम करेगा।

8. आराम के लिए तुलसी के पत्तों का सेवन करें

पवित्र तुलसी के पत्तों में "एडाप्टोजेन्स" नामक तत्व होता है, जो, जैसा कि नाम से पता चलता है, आपको अधिक लचीलेपन के साथ तनाव के अनुकूल होने में मदद करता है। एडाप्टोजेन्स कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) को संतुलित करके, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देकर और सूजन को कम करके इसे पूरा करते हैं। इसलिए, यदि आप अपने तनाव से निपटने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो दिन में कुछ तुलसी की पत्तियां खाने से मदद मिल सकती है।

आप इन दिनों अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य दुकानों पर अनगिनत तुलसी की चाय पा सकते हैं; सौभाग्य से, इससे आपके लिए इस शांत-प्रेरक जड़ी-बूटी का दैनिक आधार पर सेवन करना आसान हो जाएगा! पवित्र तुलसी की चाय पीने से शांति और संतुलन की भावना पैदा हो सकती है, इसलिए यदि आप बहुत अधिक तनाव का अनुभव करते हैं तो आप इस चाय को रोजाना पीना चाह सकते हैं।

अपनी स्मूदी में पवित्र तुलसी मिलाएंकेल और पालक जैसी हरी सब्जियाँ (या फलों की स्मूदी भी!) एक शक्तिशाली तनाव-विरोधी नाश्ते के रूप में कार्य कर सकती हैं। कुछ अन्य सामग्रियां जिनके साथ पवित्र तुलसी अच्छी तरह मिश्रित हो सकती है उनमें भुनी हुई सिंहपर्णी जड़, अश्वगंधा और दालचीनी शामिल हैं।

कृपया ध्यान दें: पत्तियों का सेवन करते समय सावधानी बरतें क्योंकि यह कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकती है। लोग।

9. अच्छी ऊर्जा लाने के लिए पवित्र तुलसी हर्बल पाउच/पोटपौरी बनाएं

पवित्र तुलसी के पौधे में प्राकृतिक रूप से मीठी गंध होती है, जो इसे आपके घर में सुगंध जोड़ने के लिए एकदम सही बनाती है। ऐसा करने का एक तरीका पवित्र तुलसी के पत्तों को सुखाना और उन्हें अपने घर के आसपास पाउच या पोटपोरी कटोरे में संग्रहीत करना है। आप रचनात्मक हो सकते हैं और अन्य सूखे पौधे, जैसे गुलाब की पंखुड़ियाँ या नींबू के छिलके, जोड़ सकते हैं!

दूसरी ओर, आप "उबलाती पोटपुरी" भी बना सकते हैं। इस मामले में, आप एक मुट्ठी सूखी पवित्र तुलसी इकट्ठा करेंगे, इसे पानी के एक बर्तन में डालेंगे, और इसे आधे घंटे या उससे अधिक समय तक (या जब तक मीठी सुगंध आपके स्थान में न भर जाए) स्टोव पर उबलने देंगे। यह आपके स्थान को साफ़ करने और अच्छी ऊर्जा लाने के लिए बहुत अच्छा है।

क्या मुझे रात में या सुबह में तुलसी लेनी चाहिए?

उत्तर है: यह इस पर निर्भर करता है कि आप कौन हैं, और आप किस प्रभाव की आशा कर रहे हैं।

यदि आप पवित्र तुलसी का लाभ पाने की आशा कर रहे हैं तनाव कम करने वाला, रक्त शर्करा-विनियमित करने वाला, या पाचन तंत्र-उत्तेजक प्रभाव वाला, बेहतर होगा कि आप इसे सुबह लें। यदि आप इसे पाचन सहायता के रूप में उपयोग कर रहे हैं, तो आप कर सकते हैंयहां तक ​​कि आप दिन में कुछ भी खाने या पीने से पहले अपनी पवित्र तुलसी भी लेना चाहेंगे।

हालाँकि, इस जड़ी-बूटी के तनाव कम करने के लाभों का मतलब है कि आपको रात के समय एक कप पवित्र तुलसी चाय से भी लाभ हो सकता है। यदि आपको रात में अपने सोचने के दिमाग को बंद करने में कठिनाई होती है, तो सोने से पहले तुलसी का सेवन करने का प्रयास करें।

कुछ मतभेद: तुलसी खाने या जलाने से कोई जोखिम नहीं होता है। हालाँकि, यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो आपको पवित्र तुलसी का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान इसकी सुरक्षा साबित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं।

इसे संक्षेप में कहें तो

सभी बातों पर विचार किया जाए, यदि आप पवित्र तुलसी के स्वाद का आनंद लेते हैं (चाहे आपको पत्तियां पसंद हों या चाय, या दोनों!), तो आपको इस मिर्च-स्वाद वाले पौधे को अपने आहार में शामिल करने से कोई नहीं रोक सकता है! दूसरी ओर, बहुत से लोगों को पौधे का स्वाद पसंद नहीं होता है, लेकिन जब इसे जलाया जाता है या पोटपौरी के रूप में उपयोग किया जाता है तो इसकी गंध का आनंद लेते हैं।

इस पौधे के अनगिनत उपयोग हैं, और ये सभी आपके लिए शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों रूप से फायदेमंद हैं। इसलिए यदि आप किसी ऐसी जड़ी-बूटी की खोज कर रहे हैं जो तनाव कम करेगी और सौभाग्य लाएगी, तो कहीं और न देखें: पवित्र तुलसी ही वह है जिसकी आपको आवश्यकता है!