Đi dọc quầy bán trà tại bất kỳ Whole Foods nào hoặc bất kỳ cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe nào khác, bạn sẽ thấy trà “húng quế thần thánh” ở khắp mọi nơi. Tương tự như vậy, có lẽ bạn cũng đã nghe các chuyên gia tâm linh đề cập đến loại thảo dược thiêng liêng này, cho dù họ trồng, ăn, uống hay đốt nó.

Vậy vấn đề lớn là gì? Tại sao rất nhiều người quan tâm đến loại thảo mộc Ấn Độ có vị cay này? Nói tóm lại, nó mang lại rất nhiều lợi ích; hãy cùng tìm hiểu những điều dưới đây!

Húng quế thánh là gì?

Húng quế (còn được gọi là Tulsi) đã được công nhận về lợi ích y học và tinh thần của nó trong hàng ngàn năm, kể từ khi tạo ra nền y học cổ đại của Ấn Độ, Ayurveda!

Đây là một loại cây lá xanh, nhưng nó khác với húng quế thông thường mà bạn tìm thấy trong tủ gia vị. Ngoài ra, húng quế thánh, trái ngược với húng quế thông thường, có nguồn gốc từ Ấn Độ và có tên khoa học là 'Ocimum sanctum (Black Variety)' và 'Ocimum Americanum (White Variety)' ở Hoa Kỳ. Từ việc ăn, đốt, cho vào trà của bạn, loại cây nhỏ bé này có vô số lợi ích: các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nó thậm chí có thể làm giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.

Ý nghĩa tinh thần của húng quế

Như đã đề cập ở trên, húng quế thánh có mối liên hệ với y học Ayurvedic, phân loại năng lượng của mỗi người thành ba thành phần: kapha (đất), vata (không khí) và pitta (lửa) .Lý tưởng nhất là ba yếu tố này sẽ hoạt động cân bằng, nhưng đôi khi chúng lại rơi ra ngoài. Đối với những người dư thừa kapha, húng quế thánh có thể giúp giảm năng lượng đất đó và đưa các nguyên tố trở lại hài hòa.

Y học Trung Quốc cũng công nhận húng quế có ý nghĩa về mặt tâm linh. Theo truyền thống này, những người hành nghề sử dụng húng quế thánh để tạo ra một loại “thuốc bổ thần”, được cho là có tác dụng nuôi dưỡng tinh thần.

Ngoài ra, một số người sử dụng húng quế thánh như một chất bổ sung cân bằng hoặc cồn đơn giản; vì nó làm giảm căng thẳng nên rất tốt cho việc cân bằng các luân xa và tìm trung tâm của bạn.

Cuối cùng, một số người làm nhòe không gian của mình bằng cách đốt húng quế khô. Tương tự như cây xô thơm, khói húng quế thánh vừa giết chết vi khuẩn trong không khí vừa thanh lọc không gian có năng lượng tiêu cực. Chúng ta sẽ đi vào vấn đề này nhiều hơn dưới đây.

9 lợi ích tinh thần của húng quế

1. Hãy trồng húng quế thánh trong vườn nhà của bạn để được bảo vệ và thịnh vượng

Loại cây này được gọi là húng quế thánh là có lý do! Trong Ấn Độ giáo, người ta nói rằng cây húng quế thánh bảo vệ không gian của bạn, mang lại may mắn và thịnh vượng, đồng thời xua đuổi những rung động tiêu cực. Giữ một chậu cây húng quế trong nhà của bạn để duy trì năng lượng tích cực cho không gian của bạn! Ngoài ra, bạn có thể để một vài lá húng quế tươi/khô trong bát ở những không gian cần làm sạch và bảo vệ.

Trồng một cây húng quế trong nhà cũng có thể giúp thu hút tình yêu vào cuộc sống của bạn hoặc cải thiện tình trạng hiện tại của bạn.các mối quan hệ.

Mẹo cho bạn đây: húng quế thánh thích nhiệt độ ấm (hãy nhớ rằng loại cây này có nguồn gốc từ Ấn Độ ẩm ướt). Nếu bạn không sống ở khu vực nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới, hãy đảm bảo mang nó vào trong nhà vào mùa đông.

2. Mang theo lá húng quế bên mình để thu hút may mắn

Một lần nữa, trong Ấn Độ giáo, húng quế thánh được xem như một lá bùa may mắn– và bạn không cần phải giữ những điều may mắn trong nhà của mình! Mang theo một ít lá húng quế tươi hoặc khô (trong ví của bạn) mọi lúc mọi nơi để bảo vệ năng lượng của bạn và thu hút may mắn, thịnh vượng.

3. Xông khói bằng húng quế thánh để giải trừ năng lượng tiêu cực

Xông khói có nghĩa là đốt một cây khô và để khói thanh lọc không gian và cơ thể bạn một cách mạnh mẽ. Bạn có thể tự làm nhòe bằng lá húng quế khô, hoặc một lần nữa, hãy sáng tạo và trộn nó với các loại thảo mộc khác! Húng quế có mùi tuyệt vời cùng với ngải cứu hoặc cỏ ngọt.

Như đã đề cập trước đó, khói húng quế thần thánh làm sạch không khí và loại bỏ những rung động tiêu cực ra ngoài cửa sổ, vì vậy hãy sử dụng một cây gậy làm mờ húng quế thánh sau khi bạn chiêu đãi bất kỳ ma cà rồng năng lượng nào. Hãy chắc chắn rằng bạn thực sự mở một cửa sổ để năng lượng tiêu cực có nơi để thoát ra!

4. Tắm tinh thần với húng quế thánh để thanh lọc

Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm đầy lá húng quế thánh sẽ khiến bạn cảm thấy bình tĩnh và sảng khoái: trước hết, tất nhiên là bạn sẽ được thưởng thức hương thơm ngọt ngào của húng quếrằng những chiếc lá nhả ra khi tiếp xúc với nước ấm. Thứ hai, sử dụng húng quế thánh làm thuốc tắm là một phương thuốc Ayurvedic được biết đến để cân bằng Doshas (kapha, vata và pitta, như đã mô tả ở trên).

Thứ ba, tắm lá húng quế cũng sẽ làm sạch và thanh lọc luồng điện của bạn khỏi mọi năng lượng tiêu cực. Điều này cũng có thể giúp thu hút tình yêu đến với cuộc sống của bạn.

Để pha nước tắm húng quế, bạn có thể cho một ít lá húng quế khô vào túi lưới mịn và thả vào bồn tắm hoặc chỉ cần cho lá thẳng vào nước tắm của bạn.

5. Sử dụng nước húng quế thần thánh để thu hút thành công trong các dự án kinh doanh của bạn

Để làm nước húng quế thần thánh, hãy ngâm một vài lá húng quế tươi trong nước trong vài ngày. Sau đó, bạn có thể rắc (hoặc phun) nước này lên ngưỡng cửa của doanh nghiệp để giúp thu hút khách hàng mới, giúp bạn trở nên giàu có và thành công hơn trong quá trình này.

Bạn cũng có thể đặt một ít lá húng quế khô hoặc một nhánh húng quế dưới thảm chùi chân (hoặc gần cửa ra vào) của cửa hàng hoặc trong máy tính tiền để thu hút nhiều tài lộc hơn cho doanh nghiệp của mình.

6. Tặng cây húng quế làm quà tân gia cầu may

Cây húng quế non có thể làm quà tặng tân gia cực tốt vì nó sẽ mang lại may mắn, thịnh vượng cho nhà mới. Để dọn sạch mọi năng lượng tiêu cực trong ngôi nhà mới, hãy cân nhắc việc làm nhòe không gian bằng húng quế hoặc rắc/phun nước húng quế lên tường, sàn nhà và cửa sổ của các phòng. Cácý định đúng đắn có thể khiến điều này trở nên mạnh mẽ hơn.

7. Sử dụng húng quế để cải thiện mối quan hệ của bạn với nửa kia của bạn

Húng quế có thể giúp cải thiện mối quan hệ giữa bạn và nửa kia của bạn. Khuếch tán tinh dầu húng quế ngọt để làm dịu cơn nóng nảy và tăng sự hiểu biết trong gia đình. Điều này cũng có thể giúp cân bằng năng lượng cảm xúc và buông bỏ quá khứ.

Bạn cũng có thể thêm lá húng quế vào lọ hoặc gói bùa yêu để tăng tác dụng của lọ. Một cách nữa là xoa tinh dầu đã pha loãng (hoặc nước ép của lá cây nghiền nát) lên da, nó sẽ có tác dụng như một loại nước hoa tình yêu tự nhiên.

8. Dùng lá húng quế để thư giãn

Lá húng quế chứa chất được gọi là “chất thích nghi”, đúng như tên gọi, giúp bạn thích nghi với căng thẳng với khả năng phục hồi cao hơn. Adaptogens thực hiện điều này bằng cách cân bằng cortisol (hormone gây căng thẳng), tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm viêm. Vì vậy, nếu bạn phải vật lộn để đối phó với căng thẳng của mình, ăn một vài lá húng quế mỗi ngày có thể giúp ích.

Ngày nay, bạn có thể tìm thấy vô số loại trà húng quế thánh ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe; may mắn thay, điều này sẽ giúp bạn dễ dàng tiêu thụ loại thảo dược giúp trấn tĩnh này hàng ngày! Uống trà húng quế có thể mang lại cảm giác bình tĩnh và cân bằng, vì vậy bạn cũng có thể muốn uống loại trà này hàng ngày nếu cảm thấy căng thẳng.

Thêm húng quế vào món sinh tố của bạn vớicác loại rau xanh như cải xoăn và rau bina (hoặc sinh tố trái cây nữa!) có thể hoạt động như một bữa sáng chống căng thẳng hiệu quả. Một số thành phần khác mà húng quế thánh có thể kết hợp tốt với bao gồm rễ bồ công anh rang, ashwagandha và quế.

Xin lưu ý: thận trọng khi ăn lá vì nó gây ra phản ứng dị ứng ở một số người mọi người.

9. Tự làm túi thảo dược húng quế/Potpourri để mang lại năng lượng tốt

Cây húng quế có mùi ngọt ngào tự nhiên, rất phù hợp để thêm hương thơm cho ngôi nhà của bạn. Một cách để làm điều này là làm khô lá húng quế thánh và bảo quản chúng trong túi hoặc bát potpourri quanh nhà bạn. Bạn có thể sáng tạo và thêm các loại cây khô khác, chẳng hạn như cánh hoa hồng hoặc vỏ chanh!

Mặt khác, bạn cũng có thể thực hiện “nồi lẩu thập cẩm”. Trong trường hợp này, bạn sẽ hái một nắm húng quế khô, cho vào nồi nước và đun nhỏ lửa trên bếp trong nửa giờ hoặc lâu hơn (hoặc cho đến khi mùi thơm ngọt ngào tràn ngập không gian của bạn). Điều này rất tốt để làm sạch không gian của bạn và mang lại năng lượng tốt.

Tôi nên dùng húng quế vào buổi tối hay buổi sáng?

Câu trả lời là: điều đó phụ thuộc vào việc bạn là ai và bạn đang hy vọng đạt được hiệu quả gì.

Nếu bạn đang hy vọng gặt hái được thành công của húng quế tác dụng giảm căng thẳng, điều hòa lượng đường trong máu hoặc kích thích đường tiêu hóa, tốt nhất bạn nên uống vào buổi sáng. Nếu sử dụng nó như một chất hỗ trợ tiêu hóa, bạn có thểthậm chí muốn lấy húng quế thánh của bạn trước khi bạn có bất cứ thứ gì để ăn hoặc uống trong ngày.

Tuy nhiên, lợi ích giảm căng thẳng của loại thảo mộc này có nghĩa là bạn cũng có thể được hưởng lợi từ một tách trà húng quế vào ban đêm. Nếu bạn đấu tranh để tắt suy nghĩ của mình vào ban đêm, hãy thử dùng húng quế trước khi đi ngủ.

Một số chống chỉ định: Ăn hoặc đốt húng quế thánh hầu như không có bất kỳ rủi ro nào. Tuy nhiên, nếu đang mang thai hoặc cho con bú, bạn nên tránh sử dụng húng quế thánh vì không có đủ bằng chứng chứng minh tính an toàn của nó trong thai kỳ.

Tóm lại

Tất cả những điều được cân nhắc, nếu bạn thưởng thức hương vị của húng quế thánh (cho dù bạn thích lá hay trà, hay cả hai!), thì hoàn toàn không có gì ngăn cản bạn thêm loại cây có vị cay này vào chế độ ăn uống của mình! Mặt khác, nhiều người không thích mùi vị của cây mà lại thích mùi khi đốt hoặc dùng làm lẩu.

Loại cây này có vô số công dụng và tất cả chúng đều có lợi cho bạn, cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một loại thảo mộc giúp giảm căng thẳng và mang lại may mắn, đừng tìm đâu xa: húng quế thánh chính là thứ bạn cần!