Caminando por el pasillo de los tés en cualquier Whole Foods, o cualquier otra tienda de alimentos saludables, verás tés de "albahaca santa" por todas partes. Del mismo modo, probablemente también hayas oído a expertos espirituales mencionar esta hierba sagrada, ya sea cultivándola, comiéndola, bebiéndola o quemándola.

¿Por qué hay tanta gente interesada en esta hierba india de sabor picante? En pocas palabras, tiene un montón de beneficios; ¡expliquémoslos a continuación!

¿Qué es la albahaca santa?

La albahaca santa (también conocida como Tulsi) ha sido reconocida por sus beneficios medicinales y espirituales desde hace miles de años, ¡hasta la creación de la antigua medicina india, el Ayurveda!

Se trata de una planta de hoja verde, pero es diferente de la albahaca común que encontrarías en un armario de especias. Además, la albahaca santa, a diferencia de la albahaca común, es originaria de la India y está disponible bajo el nombre científico de 'Ocimum sanctum (Variedad Negra)' y 'Ocimum Americanum (Variedad Blanca)' en EE.UU. Desde comerla, quemarla o ponerla en tu té, esta pequeña planta tiene innumerables beneficios:estudios científicos han demostrado que incluso puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.

Significado espiritual de la albahaca

Como ya se ha mencionado, la albahaca santa está vinculada a la medicina ayurvédica, que clasifica la energía de cada persona en tres componentes: kapha (tierra), vata (aire) y pitta (fuego). Lo ideal es que estos tres elementos funcionen en equilibrio, pero a veces se desajustan. Para quienes tienen exceso de kapha, la albahaca santa puede ayudar a reducir esa energía terrosa y devolver la armonía a los elementos.

La medicina china también reconoce la importancia espiritual de la albahaca santa y la utiliza para elaborar un "tónico shen" que nutre el espíritu.

Además, algunos utilizan la albahaca santa como simple suplemento equilibrante o tintura; puesto que reduce el estrés, es estupenda para equilibrar los chakras y encontrar tu centro.

Por último, algunos emborronan su espacio quemando albahaca seca. Al igual que la salvia, el humo de la albahaca mata las bacterias del aire y purifica el espacio de energías negativas. Más adelante hablaremos de ello.

9 beneficios espirituales de la albahaca santa

1. Cultiva albahaca santa en el jardín de tu casa para obtener protección y prosperidad

En el hinduismo, se dice que las plantas de albahaca bendita protegen el espacio, atraen la suerte y la prosperidad y alejan las vibraciones negativas. Ten una planta de albahaca bendita en maceta en casa para mantener la energía positiva de tu espacio. También puedes tener unas cuantas hojas frescas o secas de albahaca en un cuenco en los espacios que necesiten limpieza y protección.

Tener una planta de albahaca en casa también puede ayudarte a atraer el amor a tu vida o a mejorar tus relaciones actuales.

Un consejo: A la albahaca santa le gustan las temperaturas cálidas (recuerde que esta planta procede de la vaporosa India). Si no vive en una zona tropical o subtropical, asegúrese de llevarla al interior durante el invierno.

2. Lleva contigo hojas de albahaca para atraer la buena suerte

De nuevo, en el hinduismo, la albahaca santa se considera un amuleto de la buena suerte, ¡y no tienes por qué limitar la buena suerte a tu casa! Lleva contigo (en tu cartera) unas cuantas hojas de albahaca santa frescas o secas allá donde vayas para proteger tu energía y atraer la suerte y la prosperidad.

3. Haz una mancha con albahaca bendita para limpiar la energía negativa

Hacer un sahumerio significa quemar una planta seca y dejar que el humo purifique energéticamente tu espacio y tu cuerpo. Puedes hacer un sahumerio sólo con hojas secas de albahaca santa o, de nuevo, ¡sé creativo y mézclala con otras hierbas! La albahaca santa huele muy bien junto con la artemisa o la hierba dulce.

Como ya se ha mencionado, el humo de la albahaca santa limpia el aire y expulsa las vibraciones negativas por la ventana, así que utiliza un bastoncillo de albahaca santa después de entretener a cualquier vampiro energético. Asegúrate de abrir una ventana para que la energía negativa tenga un lugar adonde ir.

4. Toma un baño espiritual con albahaca santa para purificarte

Sumergirse en un baño caliente lleno de hojas de albahaca santa le dejará una sensación de calma y frescor: en primer lugar, disfrutará por supuesto del dulce aroma a albahaca santa que desprenden las hojas al contacto con el agua caliente. En segundo lugar, el uso de la albahaca santa como tónico para el baño es un conocido remedio ayurvédico para equilibrar los doshas (kapha, vata y pitta, como se ha descrito anteriormente).

En tercer lugar, un baño de albahaca santa también limpiará y purificará tu aura de cualquier energía negativa. Esto también puede ayudar a atraer el amor a tu vida.

Para preparar un baño de albahaca santa, puede añadir unas cuantas hojas secas de albahaca santa a una bolsa de malla fina y dejarla caer en la bañera, o simplemente añadir las hojas directamente al agua del baño.

5. Utiliza agua bendita de albahaca para atraer el éxito en tus negocios

Para hacer agua bendita de albahaca, remoja unas cuantas hojas de albahaca fresca en agua durante unos días. Luego puedes rociar esta agua (o pulverizarla) en el umbral de tu negocio para ayudar a atraer nuevos clientes, haciéndote más rico y exitoso en el proceso.

También puedes poner unas hojas secas de albahaca o una ramita de albahaca bajo el felpudo (o cerca de la puerta) de tu tienda o en la caja registradora para atraer más riqueza a tu negocio.

6. Regala una planta de albahaca para que te traiga buena suerte

Una planta joven de albahaca puede ser un excelente regalo de inauguración, ya que traerá buena suerte y prosperidad a la nueva casa. Para limpiar el nuevo hogar de cualquier energía negativa, considere la posibilidad de manchar el espacio con albahaca o rociar agua de albahaca en las paredes, suelos y ventanas de las habitaciones. La intención correcta puede hacer que esto sea aún más poderoso.

7. Utiliza la albahaca para mejorar la relación con tu pareja

La albahaca puede ayudar a mejorar la relación entre usted y su pareja. Difunda aceite esencial de albahaca dulce para calmar los ánimos y aumentar la comprensión en el hogar. También puede ayudar a equilibrar las energías emocionales y a dejar atrás el pasado.

También puedes añadir hojas de albahaca a los frascos o bolsitas de hechizos de amor para potenciar su efecto. Otra forma es frotarte la piel con el aceite esencial diluido (o el zumo de las hojas machacadas), que actuará como un perfume de amor natural.

8. Consumir hojas de albahaca santa para relajarse

Las hojas de albahaca santa contienen lo que se conoce como "adaptógenos", que, como su nombre indica, ayudan a adaptarse al estrés con mayor resiliencia. Los adaptógenos lo consiguen equilibrando el cortisol (la hormona del estrés), reforzando el sistema inmunitario y reduciendo la inflamación. Así que, si te cuesta lidiar con el estrés, comer unas cuantas hojas de albahaca santa al día puede ayudarte.

Hoy en día puedes encontrar innumerables tés de albahaca santa en la mayoría de las tiendas naturistas; por suerte, esto te facilitará el consumo diario de esta hierba inductora de la calma. Beber tés de albahaca santa puede fomentar una sensación de calma y equilibrio, por lo que también puedes tomar este té a diario si sufres mucho estrés.

Añadir albahaca santa a tus batidos con verduras como la col rizada y las espinacas (¡o también batidos de frutas!) puede actuar como un potente desayuno antiestrés. Otros ingredientes con los que la albahaca santa puede combinar bien son la raíz de diente de león asada, la ashwagandha y la canela.

Tenga en cuenta lo siguiente: tenga cuidado al consumir las hojas, ya que pueden provocar reacciones alérgicas en algunas personas.

9. Prepara bolsitas de hierbas de albahaca santa / popurrí para atraer buena energía

La planta de la albahaca santa tiene un olor dulce natural, por lo que es perfecta para aromatizar tu hogar. Una forma de hacerlo es secar las hojas de albahaca santa y guardarlas en bolsitas o cuencos de popurrí por toda la casa. Puedes ser creativo y añadir otras plantas secas, como pétalos de rosa o cáscaras de limón.

Por otro lado, también puedes hacer un "popurrí a fuego lento". En este caso, reunirías un puñado de albahaca santa seca, lo añadirías a una olla con agua y lo dejarías hervir a fuego lento en el fuego durante media hora más o menos (o hasta que el dulce aroma llene tu espacio). Esto es estupendo para limpiar tu espacio y atraer buena energía.

¿Debo tomar albahaca santa por la noche o por la mañana?

La respuesta es: depende de quién seas y del efecto que esperes.

Si desea aprovechar los efectos reductores del estrés, reguladores del azúcar en sangre o estimulantes del tracto digestivo de la albahaca santa, lo mejor es tomarla por la mañana. Si la utiliza como ayuda digestiva, puede incluso tomar la albahaca santa antes de haber comido o bebido nada durante el día.

Sin embargo, los beneficios de esta hierba para reducir el estrés hacen que también puedas beneficiarte de una taza nocturna de té de albahaca santa. Si te cuesta apagar tu mente pensante por la noche, prueba a tomar albahaca santa antes de acostarte.

Algunas contraindicaciones: Ingerir o quemar albahaca santa apenas entraña riesgos. Sin embargo, si estás embarazada o en período de lactancia, debes evitar el uso de albahaca santa, ya que no hay pruebas suficientes que demuestren su seguridad durante el embarazo.

Resumiendo

A fin de cuentas, si te gusta el sabor de la albahaca santa (tanto si te gustan las hojas como el té, ¡o ambos!), no hay absolutamente nada que te impida añadir esta planta con sabor a pimienta a tu dieta. Por otra parte, a muchas personas no les gusta el sabor de la planta, pero disfrutan de su olor cuando la queman o la utilizan como popurrí.

Esta planta tiene infinitos usos, y todos ellos son beneficiosos para ti, tanto física como espiritualmente. Así que si estás buscando una hierba que reduzca el estrés y atraiga la buena suerte, no busques más: ¡la albahaca santa es la que necesitas!