कुनै पनि होल फूड्स, वा कुनै अन्य स्वास्थ्य खाद्य पसलमा चियाको गलियारेमा हिंड्दा, तपाईंले जताततै "पवित्र तुलसी" चिया देख्नुहुनेछ। त्यस्तै गरी, तपाईंले सायद आध्यात्मिक विज्ञहरूले पनि यो पवित्र जडीबुटीको उल्लेख गरेको सुन्नु भएको छ, चाहे तिनीहरूले यसलाई खेती गर्नुहोस्, यसलाई खाओस्, पिउनुहोस् वा जलाउनुहोस्।

त्यसोभए, ठूलो कुरा के हो? किन धेरै मानिसहरू यस काली मिर्च-स्वाद भारतीय जडिबुटीमा यति चासो राख्छन्? छोटकरीमा, यसले धेरै फाइदाहरू बोक्छ; तलका कुराहरूमा जाऔं!

पवित्र तुलसी भनेको के हो?

पवित्र तुलसी (तुलसीको रूपमा पनि चिनिन्छ) हजारौं वर्षदेखि यसको औषधीय र आध्यात्मिक लाभहरूको लागि मान्यता प्राप्त छ, पुरातन भारतीय औषधि आयुर्वेदको सृष्टिमा फिर्ता!

यो हरियो, पातदार बिरुवा हो, तर यो तपाईले मसलाको क्याबिनेटमा फेला पार्नुहुने नियमित तुलसी भन्दा फरक छ। थप रूपमा, पवित्र तुलसी, नियमित तुलसीको विपरित, भारतको मूल निवासी हो र अमेरिकामा वैज्ञानिक नाम 'ओसीमम सेन्क्टम (कालो विविधता)' र 'ओसीमम अमेरिकनम (सेतो विविधता)' अन्तर्गत उपलब्ध छ। यसलाई खाने देखि, यसलाई जलाउन, यसलाई आफ्नो चियामा राख्न सम्म, यो सानो बोटको अनगिन्ती फाइदाहरू छन्: वैज्ञानिक अध्ययनहरूले देखाएको छ कि यसले तनाव, चिन्ता र डिप्रेसनलाई पनि कम गर्न सक्छ।

पवित्र तुलसीको आध्यात्मिक महत्व <माथि उल्लेख गरिए अनुसार, पवित्र तुलसीको आयुर्वेदिक चिकित्सासँग सम्बन्ध छ, जसले प्रत्येक व्यक्तिको ऊर्जालाई तीन भागमा वर्गीकृत गर्दछ: कफ (पृथ्वी), वात (वायु), र पित्त (आगो)। ।आदर्श रूपमा, यी तीन तत्वहरू सन्तुलनमा काम गर्नेछन्, तर तिनीहरू कहिलेकाहीं अफ-किल्टर खस्छन्। धेरै कफ भएकाहरूका लागि, पवित्र तुलसीले त्यो माटोको ऊर्जालाई कम गर्न र तत्वहरूलाई सद्भावमा फर्काउन मद्दत गर्न सक्छ।

चिनियाँ चिकित्साले पनि पवित्र तुलसीलाई आध्यात्मिक रूपमा महत्त्वपूर्ण मान्दछ। यस परम्परामा, अभ्यासकर्ताहरूले पवित्र तुलसीलाई "शेन टोनिक" बनाउनको लागि प्रयोग गर्छन्, जसलाई आत्माको पालनपोषण गर्ने भनिन्छ।

यसबाहेक, कोही-कोहीले साधारण सन्तुलन पूरक वा टिंचरको रूपमा पवित्र तुलसी प्रयोग गर्छन्; किनकि यसले तनाव कम गर्दछ, यो चक्रहरू सन्तुलन र तपाईंको केन्द्र फेला पार्नको लागि उत्कृष्ट छ।

अन्तमा, केहीले सुकेको पवित्र तुलसी जलाएर आफ्नो ठाउँ धुन्छ। ऋषि जस्तै, पवित्र तुलसीको धुवाँले हावामा हुने ब्याक्टेरियालाई मार्छ र नकारात्मक ऊर्जाको ठाउँलाई शुद्ध पार्छ। हामी यो तल थप प्राप्त गर्नेछौं।

पवित्र तुलसीका ९ आध्यात्मिक लाभ

2>

१. सुरक्षा र समृद्धिको लागि आफ्नो घरको बगैंचामा पवित्र तुलसी खेती गर्नुहोस्

यस बोटलाई एक कारणले पवित्र तुलसी भनिन्छ! हिन्दू धर्ममा, यो भनिएको छ कि पवित्र तुलसीको बिरुवाले तपाईंको ठाउँको रक्षा गर्दछ, भाग्य र समृद्धिलाई कल गर्दछ, र नकारात्मक कम्पनहरूबाट बचाउँछ। आफ्नो ठाउँको सकारात्मक उर्जा कायम राख्न आफ्नो घरमा भाँडोमा पवित्र तुलसीको बोट राख्नुहोस्! वैकल्पिक रूपमा, तपाईंले तुलसीका केही ताजा/सुक्खा पातहरू सफा र सुरक्षा आवश्यक पर्ने ठाउँहरूमा कचौरामा राख्न सक्नुहुन्छ।

आफ्नो घरमा तुलसीको बिरुवा राख्नाले तपाईंको जीवनमा प्रेम आकर्षित गर्न वा तपाईंको अवस्थित सुधार गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।सम्बन्धहरु।

यहाँ एउटा टिप छ: पवित्र तुलसीलाई न्यानो तापक्रम मन पर्छ (याद राख्नुहोस् कि यो बोट भापयुक्त भारतबाट आएको हो)। यदि तपाईं उष्णकटिबंधीय वा उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रमा बस्नुहुन्न भने, जाडोको समयमा यसलाई भित्र ल्याउन सुनिश्चित गर्नुहोस्।

2. सौभाग्य आकर्षित गर्नको लागि तुलसीका पातहरू साथमा बोक्नुहोस्

फेरि, हिन्दू धर्ममा, पवित्र तुलसीलाई राम्रो भाग्य आकर्षणको रूपमा हेरिन्छ- र तपाईंले राम्रो भाग्यलाई आफ्नो घरमा सीमित राख्नु पर्दैन! आफ्नो ऊर्जा जोगाउन र भाग्य र समृद्धिलाई आकर्षित गर्नका लागि जहाँ जानुहुन्छ, केही ताजा वा सुकेको पवित्र तुलसीका पातहरू आफूसँगै (आफ्नो पर्समा) बोक्नुहोस्।

३। नकारात्मक ऊर्जा हटाउन पवित्र तुलसी प्रयोग गरी धुवाँ धुनुहोस्

स्मुडिङ भनेको सुकेको बिरुवा जलाउनु हो र धुवाँले तपाईंको ठाउँ र तपाईंको शरीरलाई ऊर्जावान रूपमा शुद्ध गर्न अनुमति दिनु हो। तपाईं सुकेको पवित्र तुलसीका पातहरू एक्लै धुन सक्नुहुन्छ, वा फेरि, रचनात्मक बन्नुहोस् र यसलाई अन्य जडिबुटीहरूसँग मिश्रण गर्नुहोस्! पवित्र तुलसीले मगवर्ट वा मीठो घाँसको साथमा राम्रो गन्ध दिन्छ।

पहिले उल्लेख गरिएझैं, पवित्र तुलसीको धुवाँले हावा सफा गर्छ र नकारात्मक कम्पनहरू झ्यालबाट बाहिर निकाल्छ, त्यसैले कुनै पनि ऊर्जा पिशाचहरूको मनोरञ्जन गरिसकेपछि पवित्र तुलसीको धुवाँ स्टिक प्रयोग गर्नुहोस्। वास्तवमा झ्याल खोल्न निश्चित हुनुहोस्, ताकि नकारात्मक ऊर्जा कतै जानको लागि होस्!

4। शुद्धीकरणको लागि पवित्र तुलसी प्रयोग गरी आध्यात्मिक स्नान गर्नुहोस्

पवित्र तुलसीका पातहरूले भरिएको न्यानो स्नानमा भिजाउँदा तपाईंलाई शान्त र स्फूर्ति मिल्नेछ: सबैभन्दा पहिले, तपाईंले पक्कै पनि मीठो पवित्र तुलसीको सुगन्धको आनन्द लिनुहुनेछ।तातो पानीको सम्पर्कमा पातहरू छोडिन्छ। दोस्रो, पवित्र तुलसीलाई नुहाउने टोनिकको रूपमा प्रयोग गर्नु दोषहरू (कफ, वात, र पित्त, माथि वर्णन गरिए अनुसार) सन्तुलनको लागि ज्ञात आयुर्वेदिक उपचार हो।

तेस्रो, पवित्र तुलसी स्नानले तपाईंको आभालाई कुनै पनि नकारात्मक ऊर्जाबाट सफा र शुद्ध पार्छ। यसले तपाईंको जीवनमा प्रेमलाई आकर्षित गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

पवित्र तुलसी नुहाउनको लागि, तपाईंले केही सुकेको पवित्र तुलसीका पातहरू राम्रो जालको झोलामा हालेर बाथटबमा हाल्न सक्नुहुन्छ वा पातहरू सिधा जोड्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको नुहाउने पानीमा।

5। आफ्नो व्यापार व्यवसायमा सफलता आकर्षित गर्न पवित्र तुलसीको पानी प्रयोग गर्नुहोस्

पवित्र तुलसीको पानी बनाउनको लागि, केही ताजा तुलसीका पातहरू पानीमा केही दिन भिजाउनुहोस्। त्यसपछि तपाईले यो पानी छर्कन सक्नुहुन्छ (वा यसलाई स्प्रे) तपाईको व्यवसायको थ्रेसहोल्डमा नयाँ ग्राहकहरूलाई आकर्षित गर्न मद्दतको लागि, तपाईलाई प्रक्रियामा थप धन र सफलता बनाउन।

तपाईंले आफ्नो व्यवसायमा थप धन आकषिर्त गर्नका लागि आफ्नो पसलको डोरमेट (वा ढोकाको छेउमा) मुनि वा नगद दर्तामा तुलसीका केही पातहरू वा तुलसीको टुक्रा राख्न सक्नुहुन्छ।

६। तुलसीको बिरुवालाई सौभाग्यको लागि हाउसवार्मिङ उपहारको रूपमा दिनुहोस्

एउटा जवान तुलसीको बोटले उत्कृष्ट हाउसवार्मिङ उपहार दिन सक्छ किनभने यसले नयाँ घरमा राम्रो भाग्य र समृद्धि ल्याउनेछ। कुनै पनि नकारात्मक ऊर्जाको नयाँ घर खाली गर्न, तुलसीले ठाउँ धुनुहोस् वा कोठाको भित्ता, भुइँ र झ्यालहरूमा तुलसीको पानी छर्कने / छर्कने विचार गर्नुहोस्। दसही नियतले यसलाई अझ शक्तिशाली बनाउन सक्छ।

7. आफ्नो महत्वपूर्ण अर्कासँगको सम्बन्ध सुधार गर्न तुलसीको प्रयोग गर्नुहोस्

तुलसीले तपाईं र तपाईंको महत्त्वपूर्ण व्यक्ति बीचको सम्बन्ध सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। रिसलाई शान्त पार्न र घरपरिवारमा समझदारी बढाउन मीठो तुलसीको आवश्यक तेल फैलाउनुहोस्। यसले भावनात्मक ऊर्जालाई सन्तुलनमा राख्न र विगतलाई छोड्न मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईले जारको प्रभाव बढाउन प्रेम हिज्जे जार वा पाउचहरूमा तुलसीका पातहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ। एउटा अर्को तरिका भनेको छालामा पातलो आवश्यक तेल (वा कुचल पातहरूको रस) घिसाउनु हो जसले प्राकृतिक प्रेम अत्तरको रूपमा काम गर्नेछ।

८। विश्रामको लागि पवित्र तुलसीका पातहरू उपभोग गर्नुहोस्

पवित्र तुलसीका पातहरूमा "एडाप्टोजेन्स" भनेर चिनिने तत्व हुन्छ, जसको नामले नै तपाईंलाई तनावसँग अझ बढी लचकताका साथ अनुकूलन गर्न मद्दत गर्छ। Adaptogens ले कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) सन्तुलित गरेर, प्रतिरक्षा प्रणाली बढाएर, र सूजन कम गरेर यो पूरा गर्दछ। त्यसोभए, यदि तपाइँ आफ्नो तनावसँग सामना गर्न संघर्ष गर्नुहुन्छ भने, दिनमा केही पवित्र तुलसीका पातहरू खाँदा मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंले आजकल धेरैजसो हेल्थ फूड स्टोरहरूमा अनगिन्ती पवित्र तुलसीको चिया पाउन सक्नुहुन्छ; सौभाग्यवश, यसले तपाईंलाई दैनिक आधारमा यो शान्त-उत्प्रेरित जडिबुटी उपभोग गर्न सजिलो बनाउनेछ! पवित्र तुलसीको चिया पिउनाले शान्त र सन्तुलनको भावनालाई बढावा दिन सक्छ, त्यसैले यदि तपाई धेरै तनावको अनुभव गर्नुहुन्छ भने तपाई पनि यो चिया दैनिक पिउन चाहन सक्नुहुन्छ।

तपाईको स्मूदीमा पवित्र तुलसी थप्दैकेल र पालक जस्ता सागहरू (वा फल स्मूदीहरू पनि!) एक शक्तिशाली एन्टि-स्ट्रेस ब्रेकफास्टको रूपमा काम गर्न सक्छन्। पवित्र तुलसीमा भुटेको डन्डेलियन जरा, अश्वगन्धा र दालचीनीसँग राम्ररी मिलाउन सक्ने केही अन्य सामग्रीहरू समावेश छन्।

कृपया ध्यान दिनुहोस्: पातहरू खाँदा सावधानी अपनाउनुहोस् किनभने यसले केहीमा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउँछ। मानिसहरू।

9। राम्रो उर्जा ल्याउन पवित्र तुलसी हर्बल प्याचहरू/पोटपौरी बनाउनुहोस्

पवित्र तुलसीको बोटमा प्राकृतिक रूपमा मीठो गन्ध छ, यसले तपाईंको घरमा सुगन्ध थप्नको लागि उत्तम बनाउँछ। यसो गर्ने एउटा तरिका हो पवित्र तुलसीका पातहरू सुकाएर आफ्नो घरको वरिपरि थैली वा पोटपोरी कचौरामा भण्डारण गर्नु हो। तपाईं रचनात्मक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र अन्य सुकेका बिरुवाहरू थप्न सक्नुहुन्छ, जस्तै गुलाबको पंखुडी वा कागतीको बोक्रा!

अर्को तर्फ, तपाइँ "सिमरिङ पोटपोरी" पनि गर्न सक्नुहुन्छ। यस अवस्थामा, तपाईंले एक मुट्ठीभर सुकेको पवित्र तुलसी जम्मा गर्नुहुनेछ, यसलाई पानीको भाँडोमा थप्नुहोस्, र यसलाई आधा घण्टा वा सोभन्दा बढी (वा मीठो सुगन्धले तपाईंको ठाउँ न भरेसम्म) चुलोमा उमाल्न दिनुहोस्। यो तपाईंको ठाउँ सफा गर्न र राम्रो ऊर्जा ल्याउनको लागि उत्कृष्ट छ।

मैले पवित्र तुलसी राती वा बिहान लिनु पर्छ?

उत्तर हो: यो तपाइँ को हुनुहुन्छ र तपाइँ कस्तो प्रभावको आशा गरिरहनु भएकोमा निर्भर गर्दछ।

यदि तपाइँ पवित्र तुलसीको कटनी गर्ने आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने तनाव कम गर्ने, रक्त शर्करा-नियमन गर्ने, वा पाचन पथ-उत्तेजक प्रभावहरू, तपाईंले यसलाई बिहान लिनु राम्रो हुन्छ। यदि यसलाई पाचन सहायताको रूपमा प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं सक्नुहुन्छतपाईंले दिनको लागि केहि खाने वा पिउनु अघि आफ्नो पवित्र तुलसी लिन चाहानुहुन्छ।

यद्यपि, यस जडिबुटीको तनाव कम गर्ने फाइदाहरूको अर्थ हो कि तपाईंले रातको समयमा पवित्र तुलसी चियाबाट पनि लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ रातमा आफ्नो सोच दिमाग बन्द गर्न संघर्ष गर्नुहुन्छ भने, सुत्ने समय अघि पवित्र तुलसी लिने प्रयास गर्नुहोस्।

केही विरोधाभासहरू: पवित्र तुलसी खाँदा वा जलाउँदा कुनै जोखिम हुँदैन। यद्यपि, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा नर्सिङ गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले पवित्र तुलसी प्रयोग गर्नबाट जोगिनै पर्छ, किनकि गर्भावस्थामा यसको सुरक्षा प्रमाणित गर्न पर्याप्त प्रमाण छैन। तपाईं पवित्र तुलसीको स्वादको आनन्द लिनुहुन्छ (चाहे तपाईंलाई पातहरू वा चिया, वा दुवै मनपर्छ!), त्यसपछि तपाईंको आहारमा यो काली मिर्च-स्वादको बोट थप्नबाट तपाईंलाई कुनै पनि कुराले रोक्न सक्दैन! अर्कोतर्फ, धेरै मानिसहरूले बिरुवाको स्वाद मन पराउँदैनन्, तर जलाएमा वा पोटपोरीको रूपमा प्रयोग गर्दा गन्धको आनन्द लिन्छन्।

यो बिरुवाको अनन्त उपयोगहरू छन्, र ती सबै शारीरिक र आध्यात्मिक दुवै रूपमा तपाईंको लागि लाभदायक छन्। त्यसोभए यदि तपाइँ तनाव कम गर्ने र राम्रो भाग्यमा कल गर्ने जडीबुटी खोज्दै हुनुहुन्छ भने, थप नहेर्नुहोस्: पवित्र तुलसी तपाइँलाई चाहिने एउटा हो!