எந்த ஒரு முழு உணவுகள் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகளில் தேநீர் இடைகழியில் நடந்து சென்றால், எல்லா இடங்களிலும் "புனித துளசி" தேநீர்களைப் பார்ப்பீர்கள். அதேபோல், ஆன்மீக வல்லுநர்கள் இந்தப் புனிதமான மூலிகையைப் பயிரிட்டாலும், சாப்பிட்டாலும், குடித்தாலும், எரித்தாலும் அதைக் குறிப்பிடுவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.

அப்படியானால், என்ன பெரிய விஷயம்? இந்த மிளகாய் ருசியுள்ள இந்திய மூலிகையில் ஏன் பலர் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள்? சுருக்கமாக, இது பல டன்களைக் கொண்டுள்ளது; கீழே உள்ளவற்றைப் பார்ப்போம்!

புனித துளசி என்றால் என்ன?

புனித துளசி (துளசி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அதன் மருத்துவ மற்றும் ஆன்மீக நன்மைகளுக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, பண்டைய இந்திய மருத்துவமான ஆயுர்வேதத்தின் உருவாக்கம் வரை!

இது பச்சை, இலைகள் கொண்ட செடி, ஆனால் மசாலா பெட்டியில் நீங்கள் காணும் வழக்கமான துளசியில் இருந்து வேறுபட்டது. கூடுதலாக, புனித துளசி, வழக்கமான துளசிக்கு மாறாக, இந்தியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது மற்றும் அமெரிக்காவில் ‘ஒசிமம் சாங்க்டம் (பிளாக் வெரைட்டி)’ மற்றும் ‘ஒசிமம் அமெரிக்கன் (வெள்ளை வெரைட்டி)’ என்ற அறிவியல் பெயரில் கிடைக்கிறது. இதை உண்பது முதல், அதை எரிப்பது வரை, உங்கள் தேநீரில் போடுவது வரை, எண்ணற்ற நன்மைகளை இந்தச் செடி கொண்டுள்ளது: இது மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைக்கும் என்று அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

புனித துளசியின் ஆன்மீக முக்கியத்துவம் <மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, புனித துளசி ஆயுர்வேத மருத்துவத்துடன் தொடர்புடையது, இது ஒவ்வொரு நபரின் ஆற்றலையும் மூன்று கூறுகளாக வகைப்படுத்துகிறது: கபா (பூமி), வாதா (காற்று) மற்றும் பித்த (நெருப்பு) .வெறுமனே, இந்த மூன்று கூறுகளும் சமநிலையில் செயல்படும், ஆனால் அவை சில சமயங்களில் செயலிழந்துவிடும். அதிகப்படியான கபா உள்ளவர்களுக்கு, புனித துளசி அந்த மண்ணின் ஆற்றலைக் குறைக்கவும், உறுப்புகளை மீண்டும் இணக்கத்திற்கு கொண்டு வரவும் உதவும்.

சீன மருத்துவமும் புனித துளசியை ஆன்மீக முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக அங்கீகரிக்கிறது. இந்த பாரம்பரியத்தில், பயிற்சியாளர்கள் புனித துளசியை "ஷென் டானிக்" உருவாக்க பயன்படுத்துகின்றனர், இது ஆவியை வளர்ப்பதாக கூறப்படுகிறது.

மேலும், சிலர் புனித துளசியை ஒரு எளிய சமநிலை நிரப்பியாக அல்லது கஷாயமாக பயன்படுத்துகின்றனர்; இது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதால், சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்தவும், உங்கள் மையத்தைக் கண்டறியவும் இது சிறந்தது.

இறுதியாக, சிலர் உலர்ந்த புனித துளசியை எரிப்பதன் மூலம் தங்கள் இடத்தை கறைபடுத்துகிறார்கள். முனிவரைப் போலவே, புனித துளசி புகையும் காற்றில் பரவும் பாக்டீரியாவைக் கொன்று, எதிர்மறை ஆற்றல்களின் இடத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. இதை மேலும் கீழே பெறுவோம்.

புனித துளசியின் 9 ஆன்மீக நன்மைகள்

1. பாதுகாப்பு மற்றும் செழிப்புக்காக உங்கள் வீட்டுத் தோட்டத்தில் புனித துளசியை வளர்க்கவும்

இந்தச் செடியை புனித துளசி என்று ஒரு காரணத்திற்காக அழைக்கப்படுகிறது! இந்து மதத்தில், புனித துளசி செடிகள் உங்கள் இடத்தைப் பாதுகாக்கின்றன, அதிர்ஷ்டத்தையும் செழிப்பையும் அழைக்கின்றன, எதிர்மறை அதிர்வுகளைத் தடுக்கின்றன என்று கூறப்படுகிறது. உங்கள் இடத்தின் நேர்மறை ஆற்றலைப் பராமரிக்க உங்கள் வீட்டில் ஒரு தொட்டியில் வைக்கப்பட்ட புனித துளசி செடியை வைத்திருங்கள்! மாற்றாக, துளசியின் சில புதிய/உலர்ந்த துளசி இலைகளை ஒரு கிண்ணத்தில் சுத்திகரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு தேவைப்படும் இடங்களில் வைக்கலாம்.

உங்கள் வீட்டில் ஒரு துளசி செடியை வைத்திருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் அன்பை ஈர்க்க அல்லது ஏற்கனவே உள்ள உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும்.உறவுகள்.

இங்கே ஒரு உதவிக்குறிப்பு: புனித துளசி வெப்பமான வெப்பநிலையை விரும்புகிறது (இந்த ஆலை நீராவி இந்தியாவில் இருந்து வருகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க). நீங்கள் வெப்பமண்டல அல்லது மிதவெப்ப மண்டலப் பகுதியில் வசிக்கவில்லை என்றால், குளிர்காலத்தில் உள்ளே கொண்டு வருவதை உறுதிசெய்யவும்.

2. நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை ஈர்ப்பதற்காக துளசி இலைகளை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்

மீண்டும், இந்து மதத்தில், புனித துளசி ஒரு நல்ல அதிர்ஷ்ட வசீகரமாக பார்க்கப்படுகிறது– மேலும் நீங்கள் அதிர்ஷ்டத்தை உங்கள் வீட்டில் மட்டுமே வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை! உங்கள் ஆற்றலைப் பாதுகாக்கவும், அதிர்ஷ்டத்தையும் செழிப்பையும் ஈர்ப்பதற்காக நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் (உங்கள் பணப்பையில்) சில புதிய அல்லது உலர்ந்த புனித துளசி இலைகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

3. எதிர்மறை ஆற்றலை அழிக்க புனித துளசியைப் பயன்படுத்தி ஸ்மட்ஜ் செய்வது

ஸ்மட்ஜிங் என்பது காய்ந்த செடியை எரித்து, உங்கள் இடத்தையும் உடலையும் ஆற்றலுடன் சுத்தப்படுத்த புகையை அனுமதிப்பதாகும். உலர்ந்த புனித துளசி இலைகளால் நீங்கள் மங்கலாம் அல்லது மீண்டும், படைப்பாற்றல் பெறலாம் மற்றும் பிற மூலிகைகளுடன் கலக்கலாம்! புனித துளசி மக்வார்ட் அல்லது இனிப்பு புல் ஆகியவற்றுடன் நன்றாக வாசனை வீசுகிறது.

முன் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, புனித துளசி புகை காற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் எதிர்மறை அதிர்வுகளை ஜன்னல் வழியாக வெளியேற்றுகிறது, எனவே நீங்கள் ஏதேனும் ஆற்றல் காட்டேரிகளை மகிழ்வித்த பிறகு புனித துளசி ஸ்மட்ஜ் குச்சியைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு சாளரத்தைத் திறக்க மறக்காதீர்கள், அதனால் எதிர்மறை ஆற்றல் எங்காவது செல்ல வேண்டும்!

4. சுத்திகரிப்புக்காக புனித துளசியைப் பயன்படுத்தி ஆன்மீகக் குளியலை மேற்கொள்ளுங்கள்

புனித துளசி இலைகள் நிறைந்த வெதுவெதுப்பான குளியலறையில் ஊறவைப்பது உங்களை அமைதியாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உணர வைக்கும்: முதலில், நீங்கள் நிச்சயமாக இனிமையான புனித துளசி வாசனையை அனுபவிப்பீர்கள்வெதுவெதுப்பான நீருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது இலைகள் வெளியேறும். இரண்டாவதாக, புனித துளசியை குளியல் டோனிக்காகப் பயன்படுத்துவது தோஷங்களை (கபா, வாதா மற்றும் பித்தம், மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி) சமநிலைப்படுத்த அறியப்பட்ட ஆயுர்வேத தீர்வாகும்.

மூன்றாவதாக, புனிதமான துளசிக் குளியல் உங்கள் ஒளியை எந்த எதிர்மறை ஆற்றலையும் நீக்கி சுத்தப்படுத்தும். இது உங்கள் வாழ்க்கையில் அன்பை ஈர்க்கவும் உதவும்.

புனித துளசி குளியல் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சில உலர்ந்த புனித துளசி இலைகளை ஒரு மெல்லிய கண்ணி பையில் சேர்த்து குளியல் தொட்டியில் விடலாம் அல்லது இலைகளை நேராக சேர்க்கலாம். உங்கள் குளியல் தண்ணீருக்கு.

5. உங்கள் வணிக முயற்சிகளில் வெற்றியை ஈர்க்க புனித துளசி நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்

புனித துளசி நீரை தயாரிக்க, சில புதிய துளசி இலைகளை தண்ணீரில் சில நாட்களுக்கு ஊற வைக்கவும். புதிய வாடிக்கையாளர்களை ஈர்ப்பதற்காக உங்கள் வணிகத்தின் வாசலில் இந்த தண்ணீரைத் தெளிக்கலாம் (அல்லது தெளிக்கலாம்), இது உங்களுக்கு அதிக செல்வத்தையும் வெற்றியையும் தரும்.

உங்கள் வணிகத்தில் அதிக செல்வத்தை ஈர்ப்பதற்காக, உங்கள் கடையின் கதவுக்கு அடியில் (அல்லது வாசலுக்கு அருகில்) அல்லது பணப் பதிவேட்டில் சில உலர்ந்த துளசி இலைகள் அல்லது ஒரு துளசித் துளசியை வைக்கலாம்.

6. துளசி செடியை நல்ல அதிர்ஷ்டத்திற்காக ஒரு வீட்டைக் கவரும் பரிசாகக் கொடுங்கள்

ஒரு இளம் துளசிச் செடியானது ஒரு சிறந்த இல்லத்தரசி பரிசாக அமையும், ஏனெனில் அது புதிய வீட்டிற்கு நல்ல அதிர்ஷ்டத்தையும் செழிப்பையும் தரும். புதிய வீட்டை எதிர்மறையான ஆற்றல்களை அகற்ற, அறைகளின் சுவர்கள், தரைகள் மற்றும் ஜன்னல்களில் துளசியை அல்லது துளசி நீரை தெளிக்கவும் / தெளிக்கவும். திசரியான எண்ணம் இதை இன்னும் சக்திவாய்ந்ததாக மாற்றும்.

7. உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவருடன் உங்கள் உறவை மேம்படுத்த துளசியைப் பயன்படுத்தவும்

துளசி உங்களுக்கும் உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவருக்கும் இடையிலான உறவை மேம்படுத்த உதவும். கோபத்தைத் தணிக்கவும், வீட்டில் புரிதலை அதிகரிக்கவும் இனிப்பு துளசி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பரப்பவும். உணர்ச்சி ஆற்றல்களை சமநிலைப்படுத்தவும், கடந்த காலத்தை விட்டுவிடவும் இது உதவும்.

ஜாடியின் விளைவை அதிகரிக்க துளசி இலைகளை லவ் ஸ்பெல் ஜாடிகள் அல்லது சாச்செட்டுகளில் சேர்க்கலாம். மற்றொரு வழி, நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை (அல்லது நொறுக்கப்பட்ட இலைகளின் சாறு) உங்கள் சருமத்தில் தேய்ப்பது இயற்கையான காதல் வாசனை திரவியமாக செயல்படும்.

8. ஓய்வுக்காக புனித துளசி இலைகளை உட்கொள்ளுங்கள்

புனித துளசி இலைகளில் "அடாப்டோஜென்ஸ்" என்று அறியப்படுகிறது, இது பெயர் குறிப்பிடுவது போல, அதிக நெகிழ்ச்சியுடன் மன அழுத்தத்திற்கு ஏற்ப உதவுகிறது. கார்டிசோலை (மன அழுத்த ஹார்மோன்) சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் அடாப்டோஜென்கள் இதைச் செய்கின்றன. எனவே, உங்கள் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க நீங்கள் போராடினால், ஒரு நாளைக்கு சில புனித துளசி இலைகளை சாப்பிடுவது உதவலாம்.

இந்த நாட்களில் பெரும்பாலான சுகாதார உணவு கடைகளில் எண்ணற்ற புனித துளசி டீகளை நீங்கள் காணலாம்; அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த அமைதியைத் தூண்டும் மூலிகையை தினமும் உட்கொள்வதை இது எளிதாக்கும்! புனித துளசி தேநீர் குடிப்பது அமைதியான மற்றும் சமநிலை உணர்வை வளர்க்கும், எனவே நீங்கள் அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவித்தால் தினமும் இந்த தேநீரை குடிக்க விரும்பலாம்.

புனித துளசியை உங்கள் மிருதுவாக்கிகளில் சேர்ப்பதுகாலே மற்றும் கீரை போன்ற கீரைகள் (அல்லது பழ மிருதுவாக்கிகளும் கூட!) ஒரு சக்திவாய்ந்த மன அழுத்த எதிர்ப்பு காலை உணவாக செயல்படும். வறுத்த டேன்டேலியன் ரூட், அஸ்வகந்தா மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவை புனித துளசியுடன் நன்கு கலக்கக்கூடிய சில பொருட்கள்.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால் இலைகளை உட்கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள். மக்கள்.

9. நல்ல ஆற்றலைக் கொண்டுவர புனித துளசி மூலிகைப் பொட்டலங்கள்/பொட்பூரியை உருவாக்கவும்

புனித துளசிச் செடி இயற்கையாகவே இனிமையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் வீட்டிற்கு நறுமணத்தைக் கூட்டுவதற்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. இதைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி, புனித துளசி இலைகளை உலர்த்தி, அவற்றை உங்கள் வீட்டைச் சுற்றியுள்ள சாச்செட்டுகள் அல்லது பொட்போரி கிண்ணங்களில் சேமித்து வைப்பது. நீங்கள் படைப்பாற்றலைப் பெறலாம் மற்றும் ரோஜா இதழ்கள் அல்லது எலுமிச்சை தோல்கள் போன்ற பிற உலர்ந்த தாவரங்களைச் சேர்க்கலாம்!

மறுபுறம், நீங்கள் "கொதிப்பூட்டும் பொட்பூரி"யையும் செய்யலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு கைப்பிடி உலர்ந்த புனித துளசியைச் சேகரித்து, அதை ஒரு பானை தண்ணீரில் சேர்த்து, அரை மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் அடுப்பில் கொதிக்க விடவும் (அல்லது இனிமையான வாசனை உங்கள் இடத்தை நிரப்பும் வரை). இது உங்கள் இடத்தைச் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் நல்ல ஆற்றலைப் பெறுவதற்கும் சிறந்தது.

நான் புனித துளசியை இரவிலோ அல்லது காலையிலோ எடுக்க வேண்டுமா?

பதில்: இது நீங்கள் யார், மற்றும் நீங்கள் என்ன விளைவை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

புனித துளசியை அறுவடை செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்பினால். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்தும், அல்லது செரிமானப் பாதையைத் தூண்டும் விளைவுகளுக்கு, காலையில் அதை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. செரிமான உதவியாகப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் செய்யலாம்அன்றைய தினம் உண்பதற்கும் குடிப்பதற்கும் முன்பு உனது புனிதமான துளசியை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இருப்பினும், இந்த மூலிகையின் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பலன்கள், புனித துளசி தேநீரை இரவு நேர கோப்பையில் இருந்தும் நீங்கள் பயனடையலாம். இரவில் உங்கள் சிந்தனையை அணைக்க நீங்கள் போராடினால், தூங்கும் முன் புனித துளசியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சில முரண்பாடுகள்: புனித துளசியை உட்கொள்வது அல்லது எரிப்பது எந்தவிதமான அபாயங்களையும் கொண்டு வராது. இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பமாகவோ அல்லது பாலூட்டியாகவோ இருந்தால், புனித துளசியைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் அதன் பாதுகாப்பை நிரூபிக்க போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.

சுருக்கமாக

எல்லாம் கருத்தில் கொள்ளப்பட்டால் புனித துளசியின் சுவையை நீங்கள் ரசிப்பீர்கள் (இலைகள் அல்லது தேநீர் அல்லது இரண்டையும் நீங்கள் விரும்பினாலும்!), இந்த மிளகு-சுவை கொண்ட செடியை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதைத் தடுக்க எதுவும் இல்லை! மறுபுறம், பலர் தாவரத்தின் சுவையை விரும்புவதில்லை, ஆனால் எரிக்கும்போது அல்லது பாட்பூரியாகப் பயன்படுத்தும்போது வாசனையை அனுபவிக்கிறார்கள்.

இந்த ஆலை முடிவில்லாத பயன்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அவை அனைத்தும் உடல் ரீதியாகவும் ஆன்மீக ரீதியாகவும் உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். எனவே மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தைத் தரும் மூலிகையை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், மேலும் பார்க்க வேண்டாம்: புனித துளசி உங்களுக்குத் தேவை!