Idąc alejką z herbatami w dowolnym sklepie Whole Foods lub innym sklepie ze zdrową żywnością, wszędzie zobaczysz herbaty "świętej bazylii". Podobnie, prawdopodobnie słyszałeś również, jak duchowi eksperci wspominają o tym świętym zielu, niezależnie od tego, czy je uprawiają, jedzą, piją czy palą.

O co więc chodzi i dlaczego tak wiele osób interesuje się tym indyjskim ziołem o pieprznym smaku? Krótko mówiąc, niesie ze sobą mnóstwo korzyści; przejdźmy do nich poniżej!

Czym jest święta bazylia?

Święta bazylia (znana również jako Tulsi) jest znana ze swoich leczniczych i duchowych korzyści od tysięcy lat, aż do powstania starożytnej medycyny indyjskiej, Ajurwedy!

Jest to zielona, liściasta roślina, ale różni się od zwykłej bazylii, którą można znaleźć w szafce z przyprawami. Ponadto święta bazylia, w przeciwieństwie do zwykłej bazylii, pochodzi z Indii i jest dostępna pod naukową nazwą "Ocimum sanctum (odmiana czarna)" i "Ocimum Americanum (odmiana biała)" w USA. Od jedzenia, przez palenie, po dodawanie do herbaty, ta mała roślina ma niezliczone zalety:Badania naukowe wykazały, że może nawet zmniejszyć stres, niepokój i depresję.

Duchowe znaczenie bazylii świętej

Jak wspomniano powyżej, święta bazylia ma powiązania z medycyną ajurwedyjską, która klasyfikuje energię każdego człowieka na trzy składniki: kapha (ziemia), vata (powietrze) i pitta (ogień). Idealnie byłoby, gdyby te trzy elementy działały w równowadze, ale czasami wypadają z równowagi. Dla tych, którzy mają nadmiar kapha, święta bazylia może pomóc zmniejszyć tę ziemistą energię i przywrócić harmonię żywiołów.

Medycyna chińska również uznaje bazylię pospolitą za substancję o znaczeniu duchowym. W tej tradycji, praktycy wykorzystują bazylię pospolitą do przygotowania "toniku shen", o którym mówi się, że odżywia ducha.

Ponadto niektórzy używają bazylii świętej jako prostego suplementu równoważącego lub nalewki; ponieważ zmniejsza stres, doskonale nadaje się do równoważenia czakr i znalezienia swojego centrum.

Wreszcie, niektórzy rozmazują swoją przestrzeń, paląc suszoną bazylię świętą. Podobnie jak szałwia, dym z bazylii świętej zarówno zabija bakterie unoszące się w powietrzu, jak i oczyszcza przestrzeń z negatywnych energii. Omówimy to bardziej szczegółowo poniżej.

9 duchowych korzyści płynących ze świętej bazylii

1) Uprawiaj bazylię w swoim przydomowym ogrodzie, aby zapewnić sobie ochronę i dobrobyt.

Nie bez powodu roślina ta nazywana jest bazylią! W hinduizmie mówi się, że rośliny bazylii chronią twoją przestrzeń, przynoszą szczęście i dobrobyt oraz odpędzają negatywne wibracje. Trzymaj doniczkową roślinę bazylii w swoim domu, aby utrzymać pozytywną energię w swojej przestrzeni! Alternatywnie, możesz trzymać kilka świeżych/suszonych liści bazylii w misce w miejscach, które wymagają oczyszczenia i ochrony.

Trzymanie bazylii w domu może również pomóc przyciągnąć miłość do życia lub poprawić istniejące relacje.

Oto wskazówka: Święta bazylia lubi ciepłe temperatury (należy pamiętać, że roślina ta pochodzi z parnych Indii). Jeśli nie mieszkasz w strefie tropikalnej lub subtropikalnej, pamiętaj, aby przenieść ją do wnętrza w okresie zimowym.

2. nosić przy sobie liście bazylii, aby przyciągnąć szczęście

Ponownie, w hinduizmie święta bazylia jest postrzegana jako talizman szczęścia - i nie musisz ograniczać szczęścia do swojego domu! Noś ze sobą kilka świeżych lub suszonych liści świętej bazylii (w portfelu), gdziekolwiek się wybierasz, aby chronić swoją energię i przyciągać szczęście i dobrobyt.

3. Smudge przy użyciu świętej bazylii, aby usunąć negatywną energię

Smudging oznacza spalanie suszonej rośliny i pozwalanie dymowi na energetyczne oczyszczenie przestrzeni i ciała. Możesz smudgingować samymi suszonymi liśćmi bazylii świętej lub ponownie, wykazać się kreatywnością i wymieszać je z innymi ziołami! Święta bazylia pachnie wspaniale obok bylicy lub słodkiej trawy.

Jak wspomniano wcześniej, dym z bazylii świętej oczyszcza powietrze i wyrzuca negatywne wibracje przez okno, więc użyj pałeczki do rozmazywania bazylii świętej po tym, jak zabawiasz wampiry energetyczne. Pamiętaj, aby faktycznie otworzyć okno, aby negatywna energia miała dokąd pójść!

4. wziąć duchową kąpiel z użyciem świętej bazylii w celu oczyszczenia.

Zanurzenie się w ciepłej kąpieli pełnej liści bazylii świętej sprawi, że poczujesz się spokojny i odświeżony: po pierwsze, będziesz oczywiście cieszyć się słodkim zapachem bazylii świętej, który liście uwalniają w kontakcie z ciepłą wodą. Po drugie, stosowanie bazylii świętej jako toniku do kąpieli jest znanym ajurwedyjskim środkiem równoważącym dosze (kapha, vata i pitta, jak opisano powyżej).

Po trzecie, kąpiel ze świętą bazylią oczyści aurę z wszelkich negatywnych energii, co może również pomóc w przyciągnięciu miłości do swojego życia.

Aby przygotować kąpiel z bazylią świętą, można dodać kilka suszonych liści bazylii świętej do woreczka z drobnej siateczki i wrzucić go do wanny lub po prostu dodać liście bezpośrednio do wody w wannie.

5. używaj wody z bazylii świętej, aby przyciągnąć sukces w swoich przedsięwzięciach biznesowych

Aby przygotować święconą wodę bazyliową, namocz kilka świeżych liści bazylii w wodzie przez kilka dni. Następnie możesz skropić tą wodą (lub rozpylić ją) na progu swojej firmy, aby pomóc przyciągnąć nowych klientów, zwiększając w ten sposób swój dobrobyt i sukces.

Możesz również umieścić kilka suszonych liści bazylii lub gałązkę bazylii pod wycieraczką (lub w pobliżu drzwi) swojego sklepu lub w kasie, aby przyciągnąć więcej bogactwa do swojej firmy.

6. podaruj bazylię jako prezent na parapetówkę na szczęście

Młoda roślina bazylii może być doskonałym prezentem na parapetówkę, ponieważ przyniesie szczęście i dobrobyt w nowym domu. Aby oczyścić nowy dom z wszelkich negatywnych energii, rozważ rozmazanie przestrzeni bazylią lub spryskanie/rozpylenie wody bazyliowej na ścianach, podłogach i oknach pokoi. Właściwa intencja może sprawić, że będzie to jeszcze potężniejsze.

7. wykorzystanie bazylii do poprawy relacji z drugą połówką

Bazylia może pomóc w poprawie relacji między Tobą a Twoją drugą połówką. Dyfuzuj olejek eteryczny ze słodkiej bazylii, aby złagodzić temperamenty i zwiększyć zrozumienie w gospodarstwie domowym. Może to również pomóc w zrównoważeniu energii emocjonalnych i odpuszczeniu przeszłości.

Możesz również dodać liście bazylii do słoików lub saszetek z zaklęciami miłosnymi, aby wzmocnić ich działanie. Innym sposobem jest pocieranie skóry rozcieńczonym olejkiem eterycznym (lub sokiem ze zmiażdżonych liści), który będzie działał jak naturalne perfumy miłosne.

8. spożywać liście bazylii świętej dla relaksu

Liście bazylii świętej zawierają tak zwane "adaptogeny", które, jak sama nazwa wskazuje, pomagają przystosować się do stresu z większą odpornością. Adaptogeny osiągają to poprzez równoważenie kortyzolu (hormonu stresu), wzmacnianie układu odpornościowego i zmniejszanie stanu zapalnego. Jeśli więc zmagasz się ze stresem, zjedzenie kilku liści bazylii świętej dziennie może pomóc.

Obecnie w większości sklepów ze zdrową żywnością można znaleźć niezliczone herbaty z bazylii świętej; na szczęście ułatwi ci to codzienne spożywanie tego uspokajającego zioła! Picie herbat z bazylii świętej może sprzyjać poczuciu spokoju i równowagi, więc możesz również chcieć pić tę herbatę codziennie, jeśli doświadczasz dużo stresu.

Dodanie bazylii świętej do koktajli z zieleniną, taką jak jarmuż i szpinak (lub koktajli owocowych!) może działać jako potężne śniadanie antystresowe. Kilka innych składników, z którymi bazylia święta może się dobrze komponować, to prażony korzeń mniszka lekarskiego, ashwagandha i cynamon.

Uwaga: Należy zachować ostrożność podczas spożywania liści, ponieważ mogą one powodować reakcje alergiczne u niektórych osób.

9) Przygotuj ziołowe saszetki z bazylią świętą/Potpourri, aby przynieść dobrą energię.

Święta bazylia ma naturalnie słodki zapach, dzięki czemu idealnie nadaje się do dodawania zapachu do domu. Jednym ze sposobów na to jest suszenie liści świętej bazylii i przechowywanie ich w saszetkach lub miseczkach potpourri w całym domu. Możesz wykazać się kreatywnością i dodać inne suszone rośliny, takie jak płatki róż lub skórki cytryny!

Z drugiej strony, można również zrobić "potpourri na wolnym ogniu". W tym przypadku należy zebrać garść suszonej bazylii, dodać ją do garnka z wodą i pozostawić na wolnym ogniu przez około pół godziny (lub do momentu, gdy słodki aromat wypełni przestrzeń). Jest to świetne rozwiązanie do oczyszczania przestrzeni i wprowadzania dobrej energii.

Czy powinienem przyjmować bazylię na noc czy rano?

Odpowiedź brzmi: to zależy od tego, kim jesteś i na jaki efekt liczysz.

Jeśli masz nadzieję na uzyskanie efektów redukujących stres, regulujących poziom cukru we krwi lub stymulujących układ trawienny, najlepiej jest przyjmować ją rano. Jeśli używasz jej jako środka wspomagającego trawienie, możesz nawet chcieć wziąć bazylię świętą, zanim cokolwiek zjesz lub wypijesz w ciągu dnia.

Jednak korzyści płynące z tego zioła w zakresie redukcji stresu oznaczają, że możesz również skorzystać z nocnej filiżanki herbaty z bazylii świętej. Jeśli trudno ci wyłączyć myślenie w nocy, spróbuj wziąć bazylię świętą przed snem.

Niektóre przeciwwskazania: Spożywanie lub palenie bazylii świętej nie wiąże się z żadnym ryzykiem. Jeśli jednak jesteś w ciąży lub karmisz piersią, powinnaś unikać stosowania bazylii świętej, ponieważ nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić jej bezpieczeństwo w czasie ciąży.

Podsumowując

Biorąc wszystko pod uwagę, jeśli lubisz smak świętej bazylii (niezależnie od tego, czy lubisz liście, czy herbatę, czy jedno i drugie!), to absolutnie nic nie stoi na przeszkodzie, aby dodać tę roślinę o pieprznym smaku do swojej diety! Z drugiej strony, wiele osób nie lubi smaku tej rośliny, ale lubi jej zapach po spaleniu lub użyciu jako potpourri.

Roślina ta ma nieskończoną liczbę zastosowań, a wszystkie z nich są korzystne dla ciebie, zarówno fizycznie, jak i duchowo. Jeśli więc szukasz zioła, które zmniejszy stres i przyniesie szczęście, nie szukaj dalej: święta bazylia jest tym, czego potrzebujesz!