과거는 항상 뇌에 저장되는 기억이므로 과거는 항상 개인적이고 뇌의 해석에 따라 주관적입니다.

따라서 과거가 마음에 부정적인 그림자를 드리우면 현재도 같은 부정적인 영향을 미치고 미래도 이러한 특성을 반영하여 끝없는 악순환이 됩니다.

실제로 현재는 과거로부터 자유롭습니다. 왜냐하면 현재 순간은 신선하기 때문입니다. 항상 그렇습니다.

그러나 마음은 과거를 붙잡을 수 있습니다. (기억과 감정의 형태로) 실제로 현재에 있지 않습니다. 따라서 그것은 과거를 경험한 것과 같은 방식으로 현재를 "경험"할 것입니다. 즉, 이벤트가 현재 더 이상 발생하지 않더라도 우리는 계속해서 과거를 되살립니다.

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예를 들어 어렸을 때 부모에게 욕을 많이 받아 마음이 많이 상했다고 해보자. 더 이상 부모님과 함께 살지 않을지 모르지만 현재는 여전히 상처를 받았을 것입니다. 이로 인해 자신의 진정한 잠재력을 발견하지 못하게 하고 부정의 고리에 갇히게 하는 피해자 사고방식을 개발하게 됩니다.

과거의 가치

그러나 주목해야 할 점도 중요합니다. 과거는 확실히 가치가 있습니다. 과거로부터 배울 수 있습니다. 성장의 관점에서 사용할 수 있습니다.기능.

그러나 중요한 것은 과거가 당신의 심리적 구성을 지배하지 못하여 과거에 잘못되었던 것에 매달리기보다 현재 옳은 일을 할 수 있는 자유 .

현실이 긍정적인 변화를 경험하기 위해 과거에서 벗어나는 것

만약 당신이 마음 속에 살고 그 움직임에 길을 잃으면 과거의 끌어당김에서 해방될 수 없습니다 – 그래서 과거는 항상 당신을 지배할 것입니다.

마음의 움직임과 동일시되는 것을 놓아버리고 현재 순간과 하나가 된 상태에 머물도록 허용할 수 있다면 의식적인 의지를 사용하여 현재 순간의 본질인 마음의 색이 없는 삶의 에너지의 본질인 평화와 살아 있음을 경험하게 될 것입니다.

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과거를 단순히 기능적이라는 관점에서 사용하면서 현재에 머무르는 이 의식적인 선택을 계속 연습함에 따라(기억의 관점에서) 일정, 날짜 및 식료품 목록) 과거의 심리적 영향(마음 속에 현재)을 놓아버리면 느리지만 확실하게 현실의 변화를 경험하기 시작할 것입니다 .

당신의 과거는 당신의 미래를 창조하는 것을 멈추고 대신 당신의 미래는현재 순간의 신선한 지능에서 만들어졌습니다. 또한, 주의력으로 연료를 공급하는 것을 중단하면 마음이 과거를 놓아주기 시작한다는 것을 알게 될 것입니다.

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현재의 힘

Eckhart Tolle이 말했듯이 과거는 현재에 대한 힘이 없습니다. 의식 상태에서 현재에 완전히 머물기로 선택하면 완전히 놓을 수 있습니다(마음 속에서 길을 잃지 않도록 보장).

이 안정을 발전시키는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러나 이것은 부정적인 과거 경험을 미래로 재창조하는 것으로부터 당신을 해방시켜 줄 수 있는 부정적인 현실의 악순환을 깨는 힘입니다.

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