Yaliyopita huwa ni kumbukumbu ambayo huwa katika ubongo, na kwa hivyo yaliyopita huwa ya kibinafsi kila wakati na inategemea tafsiri za ubongo wako.

Kwa hivyo ikiwa maisha yako ya nyuma yataweka kivuli cha hasi katika akili yako, yatatia rangi ya sasa yako katika hali hasi sawa na wakati wako ujao pia utaakisi ubora huu - unakuwa mzunguko mbaya usio na mwisho.

Wakati uliopo kwa kweli hauna wakati uliopita, kwa sababu wakati uliopo ni mpya - uko hivyo kila wakati.

Hata hivyo, akili inaweza kuchagua kushikilia yaliyopita. (kwa namna ya kumbukumbu na hisia), na si kweli kuwa katika sasa. Kwa hivyo "itapitia" sasa kwa njia ile ile kama ilivyopitia zamani. Kwa maneno mengine, tunaendelea kuishi upya maisha yetu ya zamani hata kama matukio hayafanyiki kwa sasa.

Pia Soma: Jinsi ya kuacha yaliyopita na kuendelea?

Kwa mfano tuseme ulikosolewa na wazazi wako utotoni na akili yako iliumia sana. Kuna uwezekano kwamba bado unaumia wakati wako ingawa unaweza kuwa huishi tena na wazazi wako. Hii inakufanya kukuza mawazo ya mwathirika ambayo hayakuruhusu kufichua uwezo wako wa kweli na kukuweka kwenye kitanzi cha hasi.

Thamani ya zamani

Lakini ni muhimu pia kuzingatia. kwamba siku za nyuma hakika zina thamani. Unaweza kujifunza kutoka zamani. Unaweza kuitumia kutoka kwa mtazamo wa ukuaji nautendakazi.

Lakini cha muhimu ni kwamba yaliyopita yanapoteza uwezo wake juu ya muundo wako wa kisaikolojia ili uwe na uhuru wa kufanya yaliyo sawa kwa sasa kuliko kushikilia yale ambayo yalienda vibaya huko nyuma .

Kuachana na yaliyopita ili kupata mabadiliko chanya ikiwa uhalisia wako

Ikiwa unaishi akilini mwako, umepotea kutokana na mienendo yake, hakuwezi kuwa na uhuru kutoka kwa mvuto wa zamani – kwa hivyo yaliyopita yatakuwa na nguvu juu yako kila wakati.

Ikiwa unaweza kuchagua kuacha kutambuliwa na mwendo wa akili yako, na kujiruhusu kukaa katika hali ya kuwa mmoja na wakati uliopo, kwa kutumia dhamira yako ya kufahamu tu bila kupotea kwenye akilini, utapata hali ya amani na uchangamfu ambayo ndiyo asili ya wakati huu - asili yenyewe ya nishati ya maisha, isiyo na rangi ya akili.

Pia Soma: Vidokezo 7 vya kuachilia chuki za zamani na kuachilia akili yako.

Unapoendelea kutekeleza chaguo hili makini la kusalia na sasa, huku ukitumia yaliyopita kwa urahisi katika utendaji (katika suala la kukumbuka ratiba zako, tarehe na orodha za mboga), ukiacha athari za kisaikolojia za siku zako za nyuma (zilizopo akilini mwako), utaanza kukumbana na mabadiliko katika uhalisia wako polepole lakini kwa hakika .

Yaliyopita yataacha kuunda maisha yako yajayo, badala yake maisha yako yajayo yatakuwaimeundwa kutokana na akili mpya ya wakati huu. Pia, utaona kwamba akili yako huanza kuachilia yaliyopita huku ukiacha kuyachochea kwa umakini wako.

Soma pia: Kadiri unavyonyamaza ndivyo unavyoweza kusikia zaidi. – Rumi

Nguvu ya kuwepo

Zamani hazina nguvu juu ya maisha yako ya sasa, kama alivyosema Eckhart Tolle, ni kielekezi cha kutia moyo kwa ukweli kwamba athari za kisaikolojia za matukio/kumbukumbu zako zilizopita inaweza kuachwa kabisa ikiwa utachagua kusalia kikamilifu katika wakati uliopo, katika hali ya ufahamu (kuhakikisha kwamba haupotei akilini).

Inaweza kuchukua muda kuendeleza hii thabiti. hali ya ufahamu, lakini hii ndiyo nguvu ambayo itakukomboa kutoka kwa kuunda tena uzoefu mbaya wa zamani katika siku zijazo zako, na hivyo kuvunja mzunguko mbaya wa ukweli mbaya ambao mtu anaweza kukabiliwa nao.

Pia soma: Nukuu za Eckhart Tolle kuhusu Ufahamu wa Mwili.