Мінулае - гэта заўсёды памяць, якая захоўваецца ў мозгу, таму мінулае заўсёды асабістае і суб'ектыўнае для інтэрпрэтацый вашага мозгу.

Такім чынам, калі ваша мінулае кідае цень негатыву на вашу свядомасць, гэта афарбуе вашу сучаснасць у такі ж негатыў, і ваша будучыня таксама будзе адлюстроўваць гэтую якасць - гэта становіцца бясконцым замкнёным колам.

Сучаснасць фактычна вольная ад мінулага, таму што цяперашні момант свежы - ён заўсёды ёсць.

Аднак розум можа выбраць трымацца мінулага (у выглядзе ўспамінаў і эмоцый), і на самой справе не знаходзіцца ў сучаснасці. Такім чынам, ён будзе «выпрабоўваць» сучаснасць гэтак жа, як ён адчуваў мінулае. Іншымі словамі, мы працягваем перажываць сваё мінулае, нават калі падзеі больш не адбываюцца ў сучаснасці.

Чытайце таксама: Як адпусціць мінулае і рухацца далей?

Напрыклад , выкажам здагадку, што ў дзяцінстве вас крытыкавалі бацькі, і гэта моцна пашкодзіла ваш розум. Цалкам верагодна, што вы ўсё яшчэ адчуваеце сябе пакрыўджаным у цяперашні час, хоць вы, магчыма, больш не жывяце з бацькамі. Гэта прымушае вас развіваць менталітэт ахвяры, які не дазваляе вам раскрыць свой сапраўдны патэнцыял і трымае вас у пятлі негатыву.

Каштоўнасць мінулага

Але гэта таксама важна адзначыць што мінулае, безумоўна, мае каштоўнасць. З мінулага можна павучыцца. Вы можаце выкарыстоўваць яго з пункту гледжання росту іфункцыянальнасць.

Але важна, каб мінулае страціла кантроль над вашым псіхалагічным складам, каб вы мелі свабоду рабіць тое, што правільна ў сучаснасці, а не трымацца за тое, што пайшло не так у мінулым .

Вызваленне ад мінулага, каб адчуць пазітыўныя змены, калі ваша рэальнасць

Калі вы жывяце сваім розумам, згубленыя яго рухамі, не можа быць вызвалення ад цягі мінулага - таму мінулае заўсёды будзе мець уладу над вамі.

Калі вы можаце адмовіцца ад атаясамлівання сябе з рухам вашага розуму і дазволіць сабе заставацца ў стане адзінства з цяперашнім момантам, выкарыстоўваючы сваю свядомую волю, каб проста заставацца ў курсе, не губляючыся для розуму, вы выпрабуеце адчуванне спакою і жыцця, што з'яўляецца самой прыродай цяперашняга моманту - самой прыродай жыццёвай энергіі, свабоднай ад афарбоўкі розуму.

Чытайце таксама: 7 парадаў, як пазбавіцца ад крыўдаў мінулага і вызваліць свой розум.

Пакуль вы працягваеце практыкаваць гэты свядомы выбар заставацца з сучаснасцю, адначасова выкарыстоўваючы мінулае проста з пункту гледжання функцыянальнасці (з пункту гледжання запамінання) вашы расклады, даты і спісы пакупак), адпусціўшы псіхалагічныя ўплывы вашага мінулага (прысутныя ў вашай свядомасці), вы павольна, але дакладна пачнеце адчуваць змены ў сваёй рэальнасці .

Ваша мінулае перастане ствараць вашу будучыню, замест гэтага будзе ваша будучыняствораны з свежага інтэлекту цяперашняга моманту. Акрамя таго, вы заўважыце, што ваш розум пачынае адпускаць мінулае, калі вы перастаеце падпітваць яго сваёй увагай.

Чытайце таксама: Чым цішэй вы становіцеся, тым больш вы здольныя чуць – Румі

Сіла прысутнасці

Мінулае не мае ўлады над вашай сучаснасцю, як заявіў Экхарт Толе, з'яўляецца рэзкім указаннем на той факт, што псіхалагічны ўплыў вашых мінулых перажыванняў/успамінаў можна цалкам адпусціць, калі вы вырашыце заставацца цалкам у сучаснасці, у стане ўсведамлення (упэўніўшыся, што вы не згубіцеся ў сваім розуме).

На развіццё гэтай устойлівасці можа спатрэбіцца некаторы час стан усвядомленасці, але гэта тая сіла, якая вызваліць вас ад пераўтварэння негатыўнага мінулага вопыту ў вашу будучыню, разрываючы такім чынам замкнёнае кола негатыўнай рэальнасці, да якой можна стаць схільным.

Таксама прачытайце: Цытаты Экхарта Толе пра ўсведамленне цела.