El passat és sempre un record que es manté al cervell, de manera que el passat sempre és personal i subjectiu a les interpretacions del teu cervell.

Per tant, si el vostre passat projecta una ombra de negativitat a la vostra ment, donarà color al vostre present amb la mateixa negativitat i el vostre futur també reflectirà aquesta qualitat: esdevé un cercle viciós sense fi.

El present està realment lliure del passat, perquè el moment present és fresc, sempre ho és.

No obstant això, la ment pot optar per mantenir el passat. (en forma de records i emocions), i no estar realment en el present. Per tant, "experimentarà" el present de la mateixa manera que va experimentar el passat. En altres paraules, continuem vivint el nostre passat encara que els esdeveniments ja no succeeixin en el present.

Llegiu també: Com deixar anar el passat i seguir endavant?

Per exemple , posem per cas que els teus pares et van criticar quan era petit i que la teva ment va ser molt perjudicada. És probable que encara et sentis ferit en el teu present, tot i que potser ja no vius amb els teus pares. Això fa que desenvolupi una mentalitat de víctima que no et permet descobrir el teu veritable potencial i et manté atrapat en un bucle de negativitat.

Valor del passat

Però també és important tenir en compte que el passat, sens dubte, té valor. Pots aprendre del passat. Podeu utilitzar-lo des de la perspectiva del creixement ifuncionalitat.

Però el que és important és que el passat perdi el control sobre el teu maquillatge psicològic perquè tinguis la llibertat de fer el que està bé en el present en lloc d'aferrar-te al que va fallar en el passat .

Alliberar-se del passat per experimentar un canvi positiu si la teva realitat

Si vius a la teva ment, perdut pels seus moviments, no hi pot haver alliberament de l'atracció del passat. així el passat sempre tindrà poder sobre tu.

Si pots optar per deixar anar la identificació amb el moviment de la teva ment i permetre't mantenir-te en un estat de ser un amb el moment present, utilitzant la teva voluntat conscient per mantenir-te conscient sense perdre't en el ment, experimentaràs una sensació de pau i vitalitat que és la naturalesa mateixa del moment present: la naturalesa mateixa de l'energia de la vida, lliure de la coloració de la ment.

Llegiu també: 7 consells per deixar anar els ressentiments passats i alliberar la teva ment.

A mesura que continues practicant aquesta opció conscient de quedar-te amb el present, mentre utilitza el passat simplement des del punt de vista de ser funcional (en termes de recordar). els teus horaris, dates i llistes de queviures), deixant anar les influències psicològiques del teu passat (presents a la teva ment), a poc a poc, però segurament, començaràs a experimentar un canvi en la teva realitat .

El teu passat deixarà de crear el teu futur, en canvi el teu futur ho seràcreat a partir de la fresca intel·ligència del moment present. A més, notareu que la vostra ment comença a deixar anar el passat a mesura que deixeu d'alimentar-lo amb la vostra atenció.

Llegiu també: Com més tranquil us torneu, més podreu escoltar. – Rumi

El poder de ser present

El passat no té poder sobre el teu present, com va afirmar Eckhart Tolle, és un punt punyent del fet que les influències psicològiques de les teves experiències/memòries passades. es pot deixar anar completament si decideixes quedar-te plenament en el present, en un estat de consciència (assegurant-te que no et perdis la ment).

Pot trigar una estona a desenvolupar aquesta constant. estat de consciència, però aquest és el poder que us alliberarà de tornar a crear les experiències negatives del passat en el vostre futur, trencant així el cercle viciós de realitats negatives a les quals un pot ser propens.

També. llegiu: Cites d'Eckhart Tolle sobre la consciència corporal.