Миналото винаги е спомен, който се съхранява в мозъка, и затова миналото винаги е лично и е субективно спрямо интерпретациите на мозъка ви.

Така че, ако миналото ви хвърля негативна сянка в съзнанието ви, то ще оцвети настоящето ви в същия негативен цвят и бъдещето ви също ще отразява това качество - това се превръща в безкраен порочен кръг.

Настоящето всъщност е свободно от миналото, защото настоящият момент е свеж - той винаги е такъв.

Умът обаче може да избере да задържи миналото (под формата на спомени и емоции) и да не бъде в настоящето. Следователно той ще "преживява" настоящето по същия начин, както е преживявал миналото. С други думи, ние продължаваме да преживяваме миналото си, дори ако събитията вече не се случват в настоящето.

Прочетете също: Как да се отърсим от миналото и да продължим напред?

Например , да кажем, че като дете сте били критикувани от родителите си и съзнанието ви е било силно наранено от това. Вероятно е да се чувствате все още наранени и в настоящето си, макар че може би вече не живеете с родителите си. Това ви кара да развиете манталитет на жертва, който не ви позволява да разкриете истинския си потенциал и ви държи заклещени в цикъла на негативността.

Стойност на миналото

Но също така е важно да се отбележи, че миналото със сигурност има стойност. Можете да се учите от него. Можете да го използвате от гледна точка на растежа и функционалността.

Но важното е миналото да изгуби влиянието си върху психологическия ви облик, така че имате свободата да правите това, което е правилно в настоящето, вместо да се придържате към това, което е било погрешно в миналото. .

Освобождаване от миналото, за да преживеете положителна промяна в реалността си.

Ако живеете в съзнанието си, изгубени в неговите движения, няма как да се освободите от притегателната сила на миналото - така че то винаги ще има власт над вас.

Ако можете да изберете да се откажете от отъждествяването с движението на ума и да си позволите да останете в състояние на единение с настоящия момент, като използвате съзнателната си воля, за да останете просто осъзнати, без да се губите в ума, ще изпитате усещане за мир и жизненост, които са самата природа на настоящия момент - самата природа на жизнената енергия, свободна от окраската на ума.

Прочетете също: 7 насоки за освобождаване от минали обиди и освобождаване на съзнанието.

Продължавайки да практикувате този съзнателен избор да останете в настоящето, като същевременно използвате миналото просто от гледна точка на функционалността (по отношение на помненето на графиците, датите и списъците с хранителни продукти), се освобождавате от психологическото влияние на миналото (присъстващо в ума ви), бавно, но сигурно ще започнете да усещате промяна в реалността си. .

Миналото ви ще спре да създава бъдещето ви, а вместо това то ще бъде създадено от свежата интелигентност на настоящия момент. Също така ще забележите, че умът ви започва да се отказва от миналото, когато спрете да го подхранвате с вниманието си.

Прочетете също: Колкото по-тих ставаш, толкова повече можеш да чуваш - Руми

Силата на присъствието

Миналото няма власт над настоящето ви, както казва Екхарт Толе, е ярък показател за факта, че психологическите влияния на миналите ви преживявания/спомени могат да бъдат напълно изоставени, ако решите да останете изцяло в настоящето, в състояние на осъзнатост (което ви гарантира, че няма да се изгубите в ума си).

Може да отнеме известно време да развиете това стабилно състояние на осъзнатост, но това е силата, която ще ви освободи от пресъздаването на негативните преживявания от миналото в бъдещето, като по този начин ще прекъснете порочния кръг на негативните реалности, към които човек може да стане склонен.

Прочетете също: Цитати от Екхарт Толе за осъзнаването на тялото.