Prošlost je uvijek sjećanje koje se čuva u mozgu, pa je prošlost uvijek osobna i subjektivna za tumačenja vašeg mozga.

Dakle, ako vaša prošlost baca sjenu negativnosti u vaš um, obojat će i vašu sadašnjost istom negativnošću, a vaša će budućnost također odražavati tu kvalitetu – to postaje beskrajni začarani krug.

Sadašnjost je zapravo oslobođena prošlosti, jer je sadašnji trenutak svjež – uvijek jest.

Međutim, um može izabrati da se drži prošlosti (u obliku sjećanja i emocija), a ne stvarno biti u sadašnjosti. Stoga će "doživjeti" sadašnjost na isti način kao što je doživjela prošlost. Drugim riječima, nastavljamo proživljavati svoju prošlost čak i ako se događaji više ne događaju u sadašnjosti.

Pročitajte također: Kako otpustiti prošlost i krenuti dalje?

Na primjer , recimo da su vas roditelji kritizirali kao dijete i da vam je to jako povrijedilo um. Vjerojatno se i dalje osjećate povrijeđeno u sadašnjosti iako možda više ne živite s roditeljima. Zbog toga razvijate mentalitet žrtve koji vam ne dopušta da otkrijete svoj pravi potencijal i drži vas zaglavljenima u petlji negativnosti.

Vrijednost prošlosti

Ali također je važno napomenuti da prošlost svakako ima vrijednost. Možete učiti iz prošlosti. Možete ga koristiti iz perspektive rasta ifunkcionalnost.

Ali ono što je važno je da prošlost izgubi kontrolu nad vašim psihološkim sklopom tako da imate slobodu činiti ono što je ispravno u sadašnjosti umjesto da se držite onoga što je pošlo po zlu u prošlosti .

Osloboditi se prošlosti kako biste doživjeli pozitivan pomak u svojoj stvarnosti

Ako živite u svom umu, izgubljeni njegovim pokretima, ne može biti oslobađanja od privlačnosti prošlosti – tako da će prošlost uvijek imati moć nad vama.

Ako možete odlučiti prepustiti se poistovjećivanju s kretanjem svog uma i dopustiti sebi da ostanete u stanju jedinstva sa sadašnjim trenutkom, koristeći svoju svjesnu volju da samo ostanete svjesni, a da vas ne izgubi uma, doživjet ćete osjećaj mira i živosti što je sama priroda sadašnjeg trenutka – sama priroda životne energije, oslobođena obojenosti uma.

Također pročitajte: 7 smjernica za otpuštanje ljutnje iz prošlosti i oslobađanje vašeg uma.

Dok nastavljate prakticirati ovaj svjesni izbor ostajanja u sadašnjosti, koristeći prošlost jednostavno sa stajališta funkcionalnosti (u smislu pamćenja Vaši rasporedi, datumi i popisi namirnica), otpustite psihološke utjecaje svoje prošlosti (sadašnje u vašem umu), polako, ali sigurno ćete početi doživljavati promjenu u svojoj stvarnosti .

Vaša prošlost će prestati stvarati vašu budućnost, umjesto toga će vaša budućnost bitistvoren od svježe inteligencije sadašnjeg trenutka. Također, primijetit ćete da vaš um počinje otpuštati prošlost kada je prestanete poticati svojom pažnjom.

Pročitajte također: Što ste tiši, to više možete čuti – Rumi

Moć prisutnosti

Prošlost nema moć nad vašom sadašnjošću, kao što je rekao Eckhart Tolle, dirljiv je pokazatelj činjenice da su psihološki utjecaji vaših prošlih iskustava/sjećanja možete potpuno otpustiti ako odlučite ostati u potpunosti u sadašnjosti, u stanju svjesnosti (pazeći da se ne izgubite u svom umu).

Može potrajati neko vrijeme da razvijete ovu postojanost stanje svijesti, ali ovo je moć koja će vas osloboditi ponovnog stvaranja negativnih prošlih iskustava u vašoj budućnosti, prekidajući tako začarani krug negativnih stvarnosti kojima netko može postati sklon.

Također pročitajte: Citati Eckharta Tollea o svjesnosti tijela.