Το παρελθόν είναι πάντα μια ανάμνηση που διατηρείται στον εγκέφαλο, και έτσι το παρελθόν είναι πάντα προσωπικό και υποκειμενικό στις ερμηνείες του εγκεφάλου σας.

Έτσι, αν το παρελθόν σας ρίχνει μια αρνητική σκιά στο μυαλό σας, θα χρωματίσει το παρόν σας με την ίδια αρνητικότητα και το μέλλον σας θα αντανακλά επίσης αυτή την ποιότητα - γίνεται ένας ατελείωτος φαύλος κύκλος.

Το παρόν είναι στην πραγματικότητα ελεύθερο από το παρελθόν, επειδή η παρούσα στιγμή είναι φρέσκια - είναι πάντα φρέσκια.

Ωστόσο, ο νους μπορεί να επιλέξει να κρατήσει το παρελθόν (με τη μορφή αναμνήσεων και συναισθημάτων) και να μην βρίσκεται πραγματικά στο παρόν. Ως εκ τούτου, θα "βιώνει" το παρόν με τον ίδιο τρόπο που βίωσε το παρελθόν. Με άλλα λόγια, συνεχίζουμε να ξαναζούμε το παρελθόν μας, ακόμη και αν τα γεγονότα δεν συμβαίνουν πλέον στο παρόν.

Διαβάστε επίσης: Πώς να αφήσετε το παρελθόν και να προχωρήσετε;

Για παράδειγμα , ας πούμε ότι σας επέκριναν οι γονείς σας ως παιδί και το μυαλό σας πληγώθηκε άσχημα από αυτό. Είναι πιθανό να νιώθετε ακόμα πληγωμένοι στο παρόν σας, παρόλο που μπορεί να μη ζείτε πια με τους γονείς σας. Αυτό σας κάνει να αναπτύσσετε μια νοοτροπία θύματος που δεν σας επιτρέπει να αποκαλύψετε τις πραγματικές σας δυνατότητες και σας κρατάει κολλημένους σε έναν βρόγχο αρνητικότητας.

Αξία του παρελθόντος

Αλλά είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το παρελθόν έχει σίγουρα αξία. Μπορείτε να μάθετε από το παρελθόν. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε από την προοπτική της ανάπτυξης και της λειτουργικότητας.

Αλλά αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι το παρελθόν χάνει την επιρροή του στην ψυχολογική σας δομή, έτσι ώστε να έχετε την ελευθερία να κάνετε αυτό που είναι σωστό στο παρόν αντί να κρατάτε αυτό που πήγε στραβά στο παρελθόν .

Να απελευθερωθείτε από το παρελθόν για να βιώσετε μια θετική αλλαγή στην πραγματικότητά σας

Αν ζείτε μέσα στο μυαλό σας, χαμένοι στις κινήσεις του, δεν μπορεί να υπάρξει απελευθέρωση από την έλξη του παρελθόντος - έτσι το παρελθόν θα έχει πάντα δύναμη πάνω σας.

Αν μπορέσετε να επιλέξετε να αφήσετε την ταύτιση με την κίνηση του νου σας και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να παραμείνει σε μια κατάσταση που είναι ένα με την παρούσα στιγμή, χρησιμοποιώντας τη συνειδητή βούλησή σας για να παραμείνετε απλά ενήμεροι χωρίς να χάνεστε στο νου, θα βιώσετε μια αίσθηση ειρήνης και ζωντάνιας που είναι η ίδια η φύση της παρούσας στιγμής - η ίδια η φύση της ενέργειας της ζωής, απαλλαγμένη από το χρωματισμό του νου.

Διαβάστε επίσης: 7 δείκτες για να αφήσετε τις μνησικακίες του παρελθόντος και να απελευθερώσετε το μυαλό σας.

Καθώς συνεχίζετε να εξασκείστε σε αυτή τη συνειδητή επιλογή του να μένετε στο παρόν, ενώ χρησιμοποιείτε το παρελθόν απλά από τη σκοπιά της λειτουργικότητας (όσον αφορά τη μνήμη των προγραμμάτων, των ημερομηνιών και των λιστών με τα ψώνια), αφήνοντας ελεύθερες τις ψυχολογικές επιρροές του παρελθόντος σας (που υπάρχει στο μυαλό σας), θα αρχίσετε αργά αλλά σταθερά να βιώνετε μια αλλαγή στην πραγματικότητά σας .

Το παρελθόν σας θα σταματήσει να δημιουργεί το μέλλον σας, αντίθετα το μέλλον σας θα δημιουργείται από τη φρέσκια νοημοσύνη της παρούσας στιγμής. Επίσης, θα παρατηρήσετε ότι το μυαλό σας αρχίζει να αφήνει το παρελθόν καθώς σταματάτε να το τροφοδοτείτε με την προσοχή σας.

Διαβάστε επίσης: Όσο πιο ήσυχος γίνεσαι, τόσο περισσότερο μπορείς να ακούσεις - Ρουμί

Η δύναμη της παρουσίας

Το παρελθόν δεν έχει καμία δύναμη πάνω στο παρόν σας, όπως δήλωσε ο Έκχαρτ Τόλε, είναι μια καίρια ένδειξη του γεγονότος ότι οι ψυχολογικές επιρροές των προηγούμενων εμπειριών/αναμνήσεων μπορούν να αφεθούν εντελώς, αν επιλέξετε να παραμείνετε πλήρως στο παρόν, σε μια κατάσταση επίγνωσης (εξασφαλίζοντας ότι δεν θα χαθείτε στο μυαλό σας).

Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να αναπτύξετε αυτή τη σταθερή κατάσταση επίγνωσης, αλλά αυτή είναι η δύναμη που θα σας απελευθερώσει από την αναδημιουργία των αρνητικών εμπειριών του παρελθόντος στο μέλλον σας, σπάζοντας έτσι τον φαύλο κύκλο των αρνητικών πραγματικοτήτων στις οποίες μπορεί κανείς να γίνει επιρρεπής.

Διαβάστε επίσης: Αποσπάσματα του Eckhart Tolle για την επίγνωση του σώματος.