جدول المحتويات
الماضي دائمًا ذاكرة محتفظ بها في الدماغ ، وبالتالي يكون الماضي دائمًا شخصيًا وذاتيًا لتفسيرات عقلك. (2)
الحاضر في الواقع خالٍ من الماضي ، لأن اللحظة الحالية حديثة - إنها دائمًا.
ومع ذلك ، يمكن للعقل أن يختار التمسك بالماضي (على شكل ذكريات وعواطف) ، وليس حقاً في الحاضر. ومن ثم "يختبر" الحاضر بنفس الطريقة التي عاش بها الماضي. بمعنى آخر ، نستمر في إعادة عيش ماضينا حتى لو لم تعد الأحداث تحدث في الوقت الحاضر.
اقرأ أيضًا: كيف نتخلى عن الماضي ونتحرك؟
على سبيل المثال ، لنفترض أنك تعرضت للنقد من قبل والديك عندما كنت طفلاً وأن عقلك قد تأذى بشدة بسبب ذلك. من المحتمل أنك ما زلت تشعر بالأذى في حاضرك على الرغم من أنك ربما لم تعد تعيش مع والديك. يؤدي هذا إلى تطوير عقلية الضحية التي لا تسمح لك بالكشف عن إمكاناتك الحقيقية وتبقيك عالقًا في حلقة من السلبية.
قيمة الماضي
ولكن من المهم أيضًا ملاحظة أن الماضي له قيمة بالتأكيد. يمكنك التعلم من الماضي. يمكنك استخدامه من منظور النمو ووظائف.
لكن المهم هو أن الماضي يفقد قبضته على مكياجك النفسي بحيث يكون لديك الحرية لفعل ما هو صحيح في الحاضر بدلاً من التمسك بما حدث في الماضي .
التحرر من الماضي لتجربة تحول إيجابي إذا كان واقعك
إذا كنت تعيش في عقلك ، ضائعًا في حركاته ، فلا يمكن أن يكون هناك تحرر من سحب الماضي - لذلك سيكون للماضي سلطة عليك دائمًا.
أنظر أيضا: 3 طرق لاستخدام الكوارتز الوردي لجذب الحبإذا كان بإمكانك اختيار التخلي عن التعرف على حركة عقلك ، والسماح لنفسك بالبقاء في حالة واحدة مع اللحظة الحالية ، باستخدام إرادتك الواعية للبقاء على علم فقط دون أن تضيع في العقل ، ستشعر بالسلام والحيوية التي هي طبيعة اللحظة الحالية - طبيعة طاقة الحياة ذاتها ، الخالية من تلوين العقل.
أنظر أيضا: 11 ملفًا صوتيًا قويًا للمساعدة الذاتية (حول اليقظة ، والقضاء على عدم الأمان ، وخلق حياة مرضية)اقرأ أيضًا: 7 مؤشرات للتخلص من الاستياء الماضي وتحرير عقلك.
بينما تستمر في ممارسة هذا الاختيار الواعي للبقاء مع الحاضر ، أثناء استخدام الماضي ببساطة من وجهة نظر كونك وظيفيًا (من حيث التذكر جداولك الزمنية والتواريخ وقوائم البقالة) ، تاركًا التأثيرات النفسية لماضيك (حاضر في عقلك) ، ستبدأ ببطء ولكن بثبات في تجربة تحول في واقعك .
سيتوقف ماضيك عن إنشاء مستقبلك ، بدلاً من ذلك سيكون مستقبلكتم إنشاؤه من الذكاء الجديد للحظة الحالية. ستلاحظ أيضًا أن عقلك يبدأ في التخلي عن الماضي حيث تتوقف عن تأجيج انتباهك.
اقرأ أيضًا: كلما أصبحت أكثر هدوءًا ، زادت قدرتك على سماع - الرومي
قوة الوجود
ليس للماضي سلطة على حاضرك ، كما ذكر إيكهارت تول ، هو مؤشر مؤثر على حقيقة أن التأثيرات النفسية لتجاربك / ذكرياتك السابقة يمكن التخلي عنها تمامًا إذا اخترت البقاء بشكل كامل في الوقت الحاضر ، في حالة من الوعي (لضمان عدم ضياع عقلك).
قد يستغرق تطوير هذا الاستقرار بعض الوقت حالة من الوعي ، ولكن هذه هي القوة التي ستحررك من إعادة خلق تجارب الماضي السلبية في مستقبلك ، وبالتالي كسر الحلقة المفرغة للحقائق السلبية التي يمكن أن يصبح المرء عرضة لها.
أيضًا قراءة: اقتباسات من إيكهارت تول عن الوعي بالجسم.