Fortiden er alltid et minne som holdes i hjernen, og derfor er fortiden alltid personlig og subjektiv til hjernens tolkninger.

Så hvis fortiden din kaster en skygge av negativitet i tankene dine, vil den farge din nåtid i samme negativitet, og fremtiden din vil også reflektere denne egenskapen – det blir en endeløs ond sirkel.

Nået er faktisk fri for fortiden, fordi nåtiden er fersk – det er det alltid.

Men sinnet kan velge å holde på fortiden (i form av minner og følelser), og egentlig ikke være i nuet. Derfor vil den "erfare" nåtiden på samme måte som den opplevde fortiden. Med andre ord, vi fortsetter å gjenoppleve fortiden vår selv om hendelsene ikke lenger skjer i nåtiden.

Les også: Hvordan gi slipp på fortiden og gå videre?

For eksempel , la oss si at du ble kritisert av foreldrene dine som barn, og sinnet ditt ble hardt såret av det. Det er sannsynlig at du fortsatt føler deg såret i nåtiden, selv om du kanskje ikke lenger bor hos foreldrene dine. Dette får deg til å utvikle en offermentalitet som ikke lar deg avdekke ditt sanne potensial og holder deg fast i en løkke av negativitet.

Fortidens verdi

Men det er også viktig å merke seg at fortiden absolutt har verdi. Du kan lære av fortiden. Du kan bruke det fra vekstperspektivet ogfunksjonalitet.

Men det som er viktig er at fortiden mister grepet over din psykologiske sminke slik at du har friheten til å gjøre det som er rett i nåtiden i stedet for å holde fast ved det som gikk galt i fortiden .

Å bli fri fra fortiden for å oppleve et positivt skifte hvis virkeligheten din

Hvis du lever i tankene dine, tapt for dens bevegelser, kan det ikke være noen frigjøring fra fortidens drag – så fortiden vil alltid ha makt over deg.

Hvis du kan velge å gi slipp på å bli identifisert med sinnets bevegelse, og tillate deg selv å forbli i en tilstand av å være ett med det nåværende øyeblikket, ved å bruke din bevisste vilje til å bare være oppmerksom uten å gå tapt for sinn, vil du oppleve en følelse av fred og liv som er selve naturen til det nåværende øyeblikket – selve naturen til livsenergien, fri for sinnets farging.

Les også: 7 tips for å gi slipp på tidligere harme og frigjøre sinnet ditt.

Når du fortsetter å praktisere dette bevisste valget om å holde deg til nåtiden, mens du bruker fortiden rett og slett fra standpunktet om å være funksjonell (i form av å huske dine tidsplaner, datoer og innkjøpslister), gi slipp på de psykologiske påvirkningene fra fortiden din (nåtid i tankene dine), vil du sakte men sikkert begynne å oppleve et skifte i virkeligheten din .

Fortiden din vil slutte å skape fremtiden din, i stedet vil fremtiden din være detskapt fra den friske intelligensen i øyeblikket. Du vil også legge merke til at sinnet ditt begynner å gi slipp på fortiden når du slutter å gi den oppmerksomhet.

Les også: Jo roligere du blir, jo mer kan du høre – Rumi

Kraften til å være tilstede

Fortiden har ingen makt over din nåtid, som uttalt Eckhart Tolle, er en gripende pekepinn på det faktum at de psykologiske påvirkningene fra dine tidligere erfaringer/minner kan gis helt slipp hvis du velger å forbli fullt ut i nuet, i en tilstand av bevissthet (forsikrer at du ikke går deg vill i tankene).

Det kan ta en stund å utvikle dette stabile tilstand av bevissthet, men dette er kraften som vil frigjøre deg fra å gjenskape de negative tidligere erfaringene inn i fremtiden din, og dermed bryte den onde sirkelen av negative realiteter som man kan bli utsatt for.

Også les: Sitater av Eckhart Tolle om kroppsbevissthet.