Uji është një nga pesë elementët magjikë që bën të mundur jetën në planetin tokë. Edhe pse uji ka fuqi të tilla të jashtëzakonshme, ai është ndoshta më i thjeshti nga të gjithë elementët.

Vetëm shikoni vetitë e tij – pa formë, pa formë, pa ngjyrë, pa erë, pa shije, transparente, elastike dhe e lëngshme. A mund të bëhet diçka më e thjeshtë se kaq? Ndoshta jo.

Sa më shumë të studioni ujin, aq më shumë ai ju magjeps. Për shembull, nëse mbani ujë në duar, ai do t'ju rrëshqasë drejt e në gishta, megjithatë ka anije të mëdha që notojnë pa mundim mbi të. Gjithashtu, uji shfaqet si i butë dhe rendiment dhe megjithatë mund të rrëzojë struktura masive. Kështu me radhë e kështu me radhë. Uji nuk arrin kurrë t'ju magjepsë.

Nëse studioni nga afër natyrën e ujit, do të kuptoni se ka shumë mësime që mund të mësoni prej tij. Më poshtë janë 12 mësime kaq të rëndësishme të jetës që mund të mësoni nga uji.

1. Qetësia sjell qartësi

“Mendja juaj është si ky ujë miku im, kur është i trazuar bëhet e vështirë për t'u parë. Por nëse e lejoni të qetësohet, përgjigja bëhet e qartë.” – Bil Keane

Siç do ta kishit vënë re, kur uji bëhet i qetë, të gjitha grimcat pezull ngadalë qetësohuni, duke e bërë ujin të duket i pastër. Nga ana tjetër, kur uji përzihet, grimcat përsëri përzihen me ujin duke e bërë atë të paqartë.

E njëjta gjë është edhe memendjen. Kur jeni të zemëruar, të shqetësuar ose të shqetësuar, mendja juaj turbullohet me shumë mendime që çojnë në konfuzion dhe mungesë qartësie.

Çdo veprim që ju ndërmerrni me këtë gjendje shpirtërore do të jetë i gabuar. Por nëse e lejoni veten të qetësoheni, mendimet qetësohen dhe kthjelltësia vjen.

Kjo ndodh sepse, mendja juaj mund të punojë në kapacitetin e saj më të lartë vetëm kur është e qetë dhe e qetë. Kur mendja juaj është e shqetësuar, të njëjtat mendime bajate riciklohen vazhdimisht, duke e bllokuar mendjen tuaj dhe duke mos lejuar që të lindin mendime të reja.

Kështu që sa herë që ndiheni konfuz ose të frustruar, gjëja e parë që duhet të bëni është ndaloni së menduari dhe relaksohuni. Me fjalë të tjera, ju duhet të ndaloni së kushtuari vëmendje mendimeve tuaja dhe të devijoni vëmendjen tuaj në diçka neutrale, si frymëmarrja juaj. Merrni disa frymë thellë dhe lëreni vëmendjen tuaj të mbështetet në frymëmarrjen tuaj. Mjaftojnë disa sekonda duke e bërë këtë për të qetësuar mendjen. Dhe ndërsa mendja juaj bëhet më e qetë, ajo fillon të tërheqë zgjidhje reale.

2. Ju gjithmonë keni një zgjedhje për t'u fokusuar në zgjidhje

“Ju nuk mund t'i ndaloni valët, por ju mund të mësoni të bëni sërf.” – Jon Kabat-Zinn

Ka disa aspekte të jetës që janë jashtë kontrollit tuaj dhe disa aspekte që janë në kontrollin tuaj .

Kur e gjeni veten në territore të paeksploruara, është e rëndësishme të përqendroni energjinë tuaj në gjërat që mund t'i kontrolloni, në vend të gjërave që nuk mundeni.kontrollin. Me fjalë të tjera, përqendrohuni në zgjidhjet sesa në problemin.

Valët janë të mëdha dhe të fuqishme. Ato nuk mund të kontrollohen sado të përpiqeni. Por ju mund të mësoni të shfletoni ato.

Në surfimin e tyre, ju përdorni fuqinë e valëve për t'ju shtyrë përpara. Pra, valët që dukeshin si një kërcënim në fillim, bëhen pasuria juaj më e madhe.

3. Ndonjëherë ju duhet të relaksoheni dhe të lini të shkojnë

“Lumenjtë e dinë këtë: nuk ka nxitoni. Ne do të arrijmë atje një ditë.” – A. A. Milne

Kur shikoni një përrua apo një lumë, kupton se lumenjtë nuk nxitojnë. Ata nuk janë të etur për të arritur në destinacion. Ata thjesht rrjedhin, duke gëzuar udhëtimin.

Në jetë, as ne nuk kemi destinacion. Nuk ka ku të arrihet. Destinacionet që bëjmë janë thjesht në mendjet tona.

Jeta është një udhëtim dhe ekziston vetëm në momentin e tanishëm. Pra, herë pas here, ne duhet të largohemi nga mendja dhe qëllimet tona të bëra nga njeriu dhe thjesht të pushojmë në qenien tonë.

Jeto momentin, relaksohu, lëshohu dhe futu në rrjedhën e gjërave. Ndjeni mirënjohjen dhe gjeni gëzim në gjërat e vogla në jetë.

4. Mund të jeni të ngadaltë për sa kohë që nuk ndaloni

“Një lumë përshkon shkëmbin jo për shkak të fuqisë, por për shkak të këmbënguljes së tij.” – Jim Watkins

Për shkak se është këmbëngulës në përpjekjet e tij, uji, i cili duket si i butë dhe i zhdërvjellët, është në gjendje të depërtojëmë të fortët e shkëmbinjve, duke zbutur sipërfaqet e tyre të forta. Uji nuk aplikon forcë, dhe megjithatë ai është në gjendje të përmbushë këtë detyrë të madhe sepse është këmbëngulës.

Kjo tregon se rruga drejt suksesit nuk është përsosja, por këmbëngulja, sepse në fund të ditës , është i ngadalshëm dhe i qëndrueshëm që fiton garën.

Qëllimet tuaja mund t'ju mposhtin, por nëse i ndani ato në qëllime më të vogla dhe i arrini ato vazhdimisht gjatë një periudhe kohore, do të keni sukses.

5. Të qenit fleksibël është baza e rritjes

"Ndërsa uji i jep formë enës që e përmban atë, kështu një njeri i mençur përshtatet me rrethanat." – Konfuci

Uji nuk ka formë apo formë. Ai formohet në enën që e përmban dhe kjo është ajo që i jep ujit fuqinë e tij të pamasë. Nëse uji do të ishte i ngurtë, do ta humbiste plotësisht dobinë e tij.

Vetë natyra e jetës është ndryshimi, dhe për këtë arsye asnjë lloj rezistence nuk mund ta ndalojë ndryshimin që po vjen. Prandaj, është e kujdesshme që, ashtu si uji, të jemi mjaftueshëm të lëngshëm ose fleksibël për t'iu përshtatur ndryshimeve. Vetëm kur të përshtatemi me ndryshimin, mund të fillojmë ta përdorim ndryshimin në avantazhin tonë.

Të jesh fleksibël nuk do të thotë të jesh i dobët apo i nënshtruar. Thjesht do të thotë të jesh i hapur. Ai përfshin lënien e rezistencës, pranimin e situatës, kuptimin e situatës dhe grumbullimin e njohurive të reja për t'u marrë me situatën.

Duke qenë i ngurtë,ju lejoni që idetë në mendjen tuaj t'ju kontrollojnë. Duke qenë fluid, ju çliroheni nga këto ide dhe bëheni të hapur për të mësuar dhe për t'u rritur. Pra, të qenit i adaptueshëm është gjithashtu baza e rritjes.

6. Natyra juaj e vërtetë është përtej identitetit tuaj egoik

“Ju nuk jeni një pikë në oqean, ju jeni i gjithë oqeani në një pikë.” – Rumi

Çdo veti e vetme e oqeanit është e pranishme në çdo pikë të oqeanit.

Prandaj, të marrësh një pikë nga oqeani është si të mbash një copë oqeani me vete. Pika nuk pushon së qeni oqean sepse është e ndarë nga oqeani.

Në mënyrë të ngjashme, vetëdija që krijoi universin është ajo që është e pranishme edhe brenda jush. Është një pjesë e ndërlikuar e juaja. Edhe pse dukeni si një entitet i veçantë, çdo aspekt i vetëm i asaj ndërgjegjeje është brenda jush dhe kjo është natyra juaj e vërtetë.

7. Durimi është një virtyt i fuqishëm

“Kurrë mos u dorëzo, sepse ky është vetëm vendi dhe koha kur batica do të kthehet.” – Harriet Beecher Stowe

Batica nuk zgjat përgjithmonë, por ka një kohë dhe vend. Ajo vjen në kohën e duhur dhe shkon në kohën e duhur. Dhe kjo është e vërtetë për gjithçka në jetë.

Prandaj, një nga virtytet më të mira që mund të zhvilloni është ai i durimit. Gjërat e mira vijnë gjithmonë tek ata që kanë guximin të presin.

8. Përulësia sjell lirinë e vërtetë

“Të gjitha përrenjtë rrjedhin në det sepse aiështë më e ulët se sa janë. Përulësia i jep fuqinë e tij.” – Tao Te Ching, Kapitulli 66

Deti është i gjerë, por ende është i ulët (në një lartësi më të ulët). Prandaj, të gjithë përrenjtë dhe lumenjtë e vegjël derdhen automatikisht në të duke e bërë atë më të madh dhe më të fortë. E tillë është fuqia e përulësisë.

Pavarësisht se sa i suksesshëm jeni, është e rëndësishme që të qëndroni gjithmonë të përulur. Kur jeni të përulur, ju tërheqni energji pozitive në jetën tuaj. Ju tërheq njerëzit e duhur dhe situatat e duhura në jetën tuaj, duke ju ngritur më lart.

Të jesh i përulur nuk do të thotë që je i dobët. Thjesht do të thotë që ju jeni të lirë nga emocionet e nivelit më të ulët si krenaria dhe xhelozia.

Do të thotë, ju nuk jeni skllav i egos suaj. Prandaj, nuk keni më nevojë për t'u bërë përshtypje të tjerëve ose për të kërkuar vërtetim të jashtëm. Jeni të kënaqur brenda vetes. Dhe kjo është ajo që është liria e vërtetë.

9. Dimensioni i qetësisë është brenda jush

“Oqeani duket i trazuar në sipërfaqe, por është ende brenda.” – Anon

Sipërfaqja e oqeanit herë pas here është e qetë dhe herë të tjera e trazuar. Por pavarësisht se çfarë ndodh në sipërfaqe, thellë brenda oqeanit, ekziston një trup i madh uji që është krejtësisht i qetë dhe i qetë. Turbulenca në sipërfaqe nuk ndikon në qetësinë brenda.

I njëjti dimension qetësie ekziston edhe brenda jush. Dhe pavarësisht se çfarë ndodh nëjashtë, gjithmonë mund të strehoheni në këtë hapësirë ​​qetësie brenda.

Ju mund të hyni në këtë gjendje sa herë që dëshironi thjesht duke qenë i pranishëm me veten tuaj dhe duke i lënë të shkojnë mendimet në mendjen tuaj. Me fjalë të tjera, duke hequr vëmendjen nga mendimet dhe emocionet rezultuese.

Kjo gjendje qetësie është vendi ku lind e gjithë inteligjenca. Kjo është një gjendje qetësie dhe paqeje e thellë ku ndodh gjithë shërimi. Kjo është gjendja përmes së cilës ju mund të lidheni me vetëdijen ose natyrën tuaj të vërtetë.

10. Jini gjithmonë një burim pozitiviteti

“Jepni”, tha rryma e vogël, si zbriti me nxitim kodrës. "Unë jam i vogël, e di, por kudo që shkoj, fushat gjelbërohen akoma." - Frances J. Crosby

Rrjedha nuk bën asnjë përpjekje për të bërë dikë të lumtur. Por prania e saj e bën barin të gjelbërohet, lulet të lulëzojnë dhe zogjtë cicërijnë nga gëzimi.

Ashtu si përroi i vogël, ju mund të jeni burim gëzimi, lumturie dhe energjie pozitive, kudo që shkoni pa bërë çdo përpjekje.

Këtë mund ta bëni duke rënë në kontakt me veten, duke kuptuar veten, duke e vlerësuar veten, duke falur veten dhe duke i dhënë vetes dashurinë e nevojshme.

Kur e doni veten, kjo duket. Rrezaton nga qenia jote dhe prek të gjithë ata që shoqërohen me ty.

11. Ngadalë dhe e qëndrueshme fiton garën

“Pika të vogla uji i bëjnë të fuqishmitoqeani.” – Lao Tzu

Çdo pikë e vogël vlen dhe shkon drejt krijimit të oqeanit. Mësimi që mund të mësoni këtu është se hapat e vegjël të ndërmarrë vazhdimisht gjatë një periudhe kohore kanë potencialin për të arritur objektiva madhështore.

Është e lehtë të dekurajoheni duke parë një objektiv të madh përpara jush. Por sapo të zhvendosni fokusin tuaj në momentin aktual dhe të mendoni se çfarë mund të bëni në këtë moment drejt arritjes së qëllimit tuaj, gjërat nuk duken më të frikshme dhe ju filloni të bëni përparim të madh.

12. Të jesh fleksibël nuk do të thotë ju jeni zemërbutë

"Asgjë në botë nuk është aq e butë dhe rendimente sa uji, por për të tretur të fortën dhe të papërkulurin, asgjë nuk mund ta tejkalojë atë." - Tao Te Ching

Të jesh i butë, bujar, i përulur dhe i kuptueshëm nuk do të thotë që je një javë. Në fakt, është e kundërta. Duhet fuqi dhe guxim i pafund për të qenë bujar, i adaptueshëm dhe mirëkuptues. Për të qenë në gjendje të falësh, lëshohu dhe vazhdo përpara. Ashtu si uji, ai duket kaq i butë dhe fleksibël, por megjithatë është jashtëzakonisht i fuqishëm.

Lexo gjithashtu: 27 mësime të jetës që mund të mësosh nga natyra.

Këto janë vetëm disa nga mësimet që mund të mblidhni duke parë natyrën e ujit. Çfarë do të thotë uji për ju dhe si ju frymëzon?