Dŵr yw un o’r pum elfen hudolus sy’n gwneud bywyd yn bosibl ar y blaned. Ac er bod gan ddŵr bwerau mor aruthrol, efallai mai dyma'r elfen symlaf o'r holl elfennau.

Edrychwch ar ei briodweddau – di-ffurf, di-siâp, di-liw, diarogl, di-flas, tryloyw, ystwyth a hylifol. A all unrhyw beth fynd yn symlach na hynny? Nid yw'n debyg.

Po fwyaf y byddwch yn astudio dŵr, y mwyaf y mae'n eich swyno. Er enghraifft, os ydych chi'n dal dŵr yn eich dwylo, bydd yn llithro trwy'ch bysedd, ac eto mae yna longau enfawr sy'n arnofio arno'n ddiymdrech. Hefyd, mae dŵr yn dod ar draws fel meddal a chynhyrchiol ac eto gall ddod â strwythurau enfawr i lawr. Felly ymlaen ac yn y blaen. Nid yw dŵr byth yn methu â'ch swyno.

Os astudiwch natur dŵr yn fanwl, byddwch yn sylweddoli bod llawer o wersi y gallwch eu dysgu ohono. Mae'r canlynol yn 12 o wersi bywyd mor bwysig y gallwch chi eu dysgu o ddŵr.

1. Mae tawelwch yn dod ag eglurder

“Mae eich meddwl fel y dŵr hwn fy ffrind, pan fydd wedi cynhyrfu mae'n dod yn anodd ei weld. Ond os byddwch yn gadael iddo setlo, daw'r ateb yn glir.” – Bil keane

Mae'r un peth yn wir am eich dŵr chi.meddwl. Pan fyddwch chi'n ddig, yn aflonydd neu'n gynhyrfus, mae'ch meddwl yn cael ei gymylu gan ormod o feddyliau sy'n arwain at ddryswch a diffyg eglurder.

Mae unrhyw gamau a gymerwch gyda'r cyflwr meddwl hwn yn sicr o fod yn wallus. Ond os caniatewch i chi'ch hunan ymdawelu, mae'r meddyliau'n ymdawelu ac mae eglurder yn dilyn.

Y rheswm am hyn yw mai dim ond pan fydd yn dawel ac yn gyfansoddedig y gall eich meddwl weithio ar ei allu uchaf. Pan fydd eich meddwl wedi cynhyrfu, mae'r un hen feddyliau yn cael eu hailgylchu dro ar ôl tro, gan rwystro'ch meddwl a pheidio â gadael i feddyliau newydd godi.

Felly pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo'n ddryslyd neu'n rhwystredig, y peth cyntaf sydd angen i chi ei wneud yw rhoi'r gorau i feddwl ac ymlacio. Mewn geiriau eraill, mae angen i chi roi'r gorau i roi sylw i'ch meddyliau a dargyfeirio'ch sylw at rywbeth niwtral, fel eich anadlu. Cymerwch ychydig o anadliadau dwfn a gadewch i'ch sylw orffwys ar eich anadlu. Mae ychydig eiliadau o wneud hyn yn ddigon i dawelu eich meddwl. Ac wrth i'ch meddwl dawelu, mae'n dechrau denu datrysiadau go iawn.

2. Mae gennych chi bob amser ddewis i ganolbwyntio ar yr ateb

“Ni allwch atal y tonnau, ond gallwch ddysgu syrffio.” – Jon Kabat-Zinn

Mae rhai agweddau ar fywyd sydd y tu hwnt i’ch rheolaeth a rhai agweddau sydd yn eich rheolaeth .

Pan fyddwch yn canfod eich hun mewn tiriogaethau anghyfarwydd, mae'n bwysig canolbwyntio'ch egni ar bethau y gallwch eu rheoli, yn hytrach na'r pethau na allwch eu rheoli.rheolaeth. Mewn geiriau eraill, canolbwyntiwch ar yr atebion yn hytrach na chanolbwyntio ar y broblem.

Mae'r tonnau'n enfawr ac yn bwerus. Ni ellir eu rheoli ni waeth pa mor galed y byddwch yn ceisio. Ond gallwch chi ddysgu eu syrffio.

Wrth eu syrffio, rydych chi'n defnyddio pŵer y tonnau i'ch gyrru ymlaen. Felly y tonnau oedd yn edrych fel bygythiad yn y dechrau, yn dod yn gaffaeliad mwyaf i chi.

3. Weithiau mae angen i chi ymlacio a gadael i fynd

“Mae afonydd yn gwybod hyn: does dim brysia. Fe gawn ni yno ryw ddydd.” – A. A. Milne

Pan edrychwch ar nant neu afon, rydych yn sylweddoli nad yw afonydd yn brysio. Nid ydynt yn awyddus i gyrraedd pen y daith. Maen nhw'n llifo ymlaen, gan lawenhau'r daith.

Mewn bywyd, does gennym ni ddim cyrchfan chwaith. Nid oes unman i'w gyrraedd. Mae'r cyrchfannau rydyn ni'n eu gwneud yn ein meddyliau yn unig.

Mae bywyd yn daith a dim ond yn yr eiliad bresennol y mae'n bodoli. Felly bob hyn a hyn, mae angen i ni fynd allan o'n meddyliau a'n nodau dynol a gorffwys yn ein bodolaeth.

Byw yn y foment, ymlacio, gadael i fynd a mynd i mewn i lif pethau. Teimlwch ddiolchgarwch a chewch lawenydd yn y pethau bychain mewn bywyd.

4. Gallwch fod yn araf cyn belled nad ydych yn stopio

“Mae afon yn torri trwy graig nid oherwydd ei pŵer ond oherwydd ei ddyfalbarhad.” – Jim Watkins

Oherwydd ei fod yn barhaus yn ei ymdrechion, mae dŵr, sy’n dod ar ei draws fel meddal ac ystwyth, yn gallu torri trwoddy cryfaf o greigiau, gan lyfnhau eu harwynebau caled. Nid yw dwfr yn cymhwyso grym, ac eto y mae yn gallu cyflawni y gorchwyl anferth hwn am ei fod yn barhaus.

Aiff hyn i ddangos nad perffeithrwydd, ond dyfalwch, yw y ffordd i lwyddiant, canys yn y diwedd , yr araf a'r cyson sy'n ennill y ras.

Efallai y bydd eich nodau’n eich llethu ond os byddwch yn eu rhannu’n nodau llai a’u cyflawni’n gyson dros gyfnod o amser, rydych yn sicr o lwyddo.

5. Bod yn hyblyg yw sail twf

“Fel y mae’r dŵr yn ei lunio ei hun i’r llestr sy’n ei gynnwys, felly y mae’r doeth yn addasu ei hun i amgylchiadau.” – Confucius

Nid oes siâp na ffurf ar ddŵr. Mae'n mowldio ei hun i'r llestr sy'n ei gynnwys a dyma sy'n rhoi ei bŵer aruthrol i ddŵr. Pe byddai dwfr yn anhyblyg, collai ei ddefnyddioldeb yn llwyr.

Cyfnewidiad yw union natur bywyd, ac felly ni all unrhyw faint o wrthsafiad atal y cyfnewidiad sydd ar ddod. Felly mae'n ddoeth ein bod ni, yn union fel dŵr, yn ddigon hylifol neu hyblyg i addasu i newid. Dim ond pan fyddwn yn addasu i'r newid y gellir dechrau defnyddio'r newid i'n mantais.

Nid yw bod yn hyblyg yn golygu bod yn wan nac yn ymostyngol. Mae'n golygu bod yn agored. Mae'n ymwneud â gollwng gwrthwynebiad, derbyn y sefyllfa, deall y sefyllfa a chasglu gwybodaeth newydd i ddelio â'r sefyllfa.

Drwy fod yn anhyblyg,rydych yn caniatáu i'r syniadau yn eich meddwl eich rheoli. Trwy fod yn hylif, rydych chi'n dod yn rhydd o'r syniadau hyn ac yn dod yn agored i ddysgu a thyfu. Felly mae bod yn hyblyg hefyd yn sail i dwf.

6. Mae dy wir natur y tu hwnt i'ch hunaniaeth egoig

“Nid diferyn yn y cefnfor wyt ti, ti yw'r cefnfor cyfan mewn diferyn.” – Rumi

Mae pob un o eiddo’r cefnfor yn bresennol ym mhob diferyn o’r cefnfor.

Felly, mae cymryd diferyn allan o'r cefnfor fel cario darn o gefnfor gyda chi. Nid yw'r gostyngiad yn peidio â bod yn gefnfor oherwydd ei fod ar wahân i'r cefnfor.

Yn yr un modd, yr ymwybyddiaeth a greodd y bydysawd yw'r hyn sy'n bresennol ynoch chi hefyd. Mae'n rhan gymhleth ohonoch chi. Er eich bod yn ymddangos fel endid ar wahân, mae pob agwedd ar yr ymwybyddiaeth honno o fewn chi a dyna yw eich gwir natur.

7. Mae amynedd yn rhinwedd nerthol

“Peidiwch byth ag ildio, oherwydd dyna’r union le a’r amser y bydd y llanw’n troi.” – Harriet Beecher Stowe<2

Nid yw'r llanw yn para am byth ond mae ganddo amser a lle. Mae'n dod ar yr amser iawn ac yn mynd ar yr amser iawn. Ac mae hyn yn wir am bopeth mewn bywyd.

Felly, un o'r rhinweddau gorau y gallwch chi ei datblygu yw amynedd. Mae pethau da bob amser yn dod i'r rhai sy'n ddigon dewr i aros.

8. Mae gostyngeiddrwydd yn dod â gwir ryddid

“Mae pob nant yn llifo i'r môr oherwydd ei fodyn is nag y maent. Mae gostyngeiddrwydd yn rhoi ei rym iddo.” – Tao Te Ching, Pennod 66

2>

Mae’r môr yn helaeth ond mae’n dal i orwedd yn isel (ar uchder is). Felly, mae'r holl nentydd ac afonydd bach yn llifo i mewn iddo yn awtomatig gan ei wneud yn fwy ac yn gryfach. Cymaint yw grym gostyngeiddrwydd.

Waeth pa mor llwyddiannus y byddwch yn dod, mae'n bwysig eich bod bob amser yn aros yn ostyngedig. Pan fyddwch chi'n ostyngedig, rydych chi'n denu egni cadarnhaol i'ch bywyd. Rydych chi'n denu'r bobl iawn a'r sefyllfaoedd cywir i'ch bywyd, gan eich codi ymhellach.

Nid yw bod yn ostyngedig yn golygu eich bod yn wan. Mae'n golygu eich bod chi'n rhydd o emosiynau lefel is fel balchder a chenfigen.

Mae'n golygu, nid ydych chi'n gaethwas i'ch ego. Ac felly, nid oes angen i chi wneud argraff ar eraill na cheisio dilysiad allanol mwyach. Rydych chi'n fodlon yn eich hun. A dyna beth yw gwir ryddid.

9. Mae dimensiwn llonyddwch o'ch mewn

“Mae'r cefnfor yn edrych yn gythryblus ar yr wyneb, ond yn dal i fod oddi mewn.” – Anon

2>

Mae arwyneb y cefnfor yn dawel ar adegau ac yn gythryblus ar adegau eraill. Ond beth bynnag sy'n digwydd ar yr wyneb, yn ddwfn o fewn y cefnfor, mae yna gorff helaeth o ddŵr sy'n berffaith dawel a llonydd. Nid yw'r cynnwrf ar yr wyneb yn effeithio ar y llonyddwch y tu mewn.

Mae'r un dimensiwn llonyddwch hwn yn bodoli ynoch chi hefyd. A waeth beth sy'n digwydd ar yy tu allan, gallwch chi bob amser gymryd lloches yn y gofod hwn o lonyddwch oddi mewn.

Gallwch gael mynediad at y cyflwr hwn pryd bynnag y dymunwch dim ond trwy fod yn bresennol gyda chi'ch hun a gollwng y meddyliau yn eich meddwl. Mewn geiriau eraill, trwy dynnu sylw oddi ar y meddyliau a'r emosiynau canlyniadol.

Y cyflwr llonyddwch hwn yw lle mae pob deallusrwydd yn dod allan. Mae hwn yn gyflwr o dawelwch dwfn a heddwch lle mae pob iachâd yn digwydd. Dyma'r cyflwr y gellwch gysylltu trwyddo â'r ymwybyddiaeth neu â'ch gwir natur.

10. Byddwch bob amser yn ffynhonnell gadarnhaol

“Rho”, meddai'r ffrwd fechan, Fel brysiodd i lawr y bryn. “Rwy’n fach, gwn, ond lle bynnag yr af, Mae’r caeau’n tyfu’n wyrddach fyth.” – Frances J. Crosby

Nid yw’r nant yn gwneud unrhyw ymdrech i wneud neb yn hapus. Ond mae ei bresenoldeb yn gwneud i'r glaswellt dyfu'n wyrddach, mae'r blodau'n blodeuo a'r adar yn gwenu'n llawen.

Yn union fel y nant fach, gallwch chi fod yn ffynhonnell llawenydd, hapusrwydd ac egni positif, ble bynnag yr ewch heb wneud. unrhyw ymdrech o gwbl.

Gallwch wneud hyn drwy gysylltu â chi'ch hun, trwy ddeall eich hun, gwerthfawrogi eich hun, maddau eich hun a rhoi cariad mawr ei angen i chi'ch hun.

Pan fyddwch chi'n caru eich hun, mae'n dangos. Mae'n pelydru allan o'ch bodolaeth ac yn cyffwrdd â phawb sy'n cysylltu â chi.

11. Yn araf ac yn gyson yn ennill y ras

“Mae diferion bach o ddŵr yn gwneud y nertholcefnfor.” – Lao Tzu

Mae pob diferyn bach yn cyfrif ac yn mynd tuag at wneud y cefnfor. Y wers y gallwch chi ei dysgu yma yw bod gan gamau bach a gymerir yn gyson dros gyfnod o amser y potensial i gyrraedd targedau mamoth.

Mae’n hawdd digalonni wrth edrych ar darged enfawr o’ch blaen. Ond ar ôl i chi symud eich ffocws i'r funud bresennol a meddwl am yr hyn y gallwch chi ei wneud yn y foment hon tuag at gyflawni'ch nod, nid yw pethau bellach yn ymddangos yn frawychus ac rydych chi'n dechrau gwneud cynnydd mawr.

12. Nid yw bod yn hyblyg yn golygu yr ydych yn addfwyn

“Nid oes dim yn y byd mor feddal a chynnyrchiol â dŵr, ac eto er toddi y caled a’r anhyblyg, ni all dim ragori arno.” – Tao Te Ching

Nid yw bod yn feddal, yn hael, yn ostyngedig a deallgar yn golygu eich bod yn wythnos. Mewn gwirionedd, dyna'r ffordd arall. Mae angen llawer iawn o bŵer a dewrder i fod yn hael, yn hyblyg ac yn ddealladwy. Er mwyn gallu maddau, gadewch i ni symud ymlaen. Yn union fel dŵr, mae hwnnw'n edrych mor feddal a hyblyg ond eto'n hynod bwerus.

Darllenwch hefyd: 27 Gwers Bywyd y Gellwch eu Dysgu Oddi Wrth Natur.

Dyma rai yn unig o'r gwersi y gallwch chi eu casglu trwy edrych ar natur dŵr. Beth mae dŵr yn ei olygu i chi a sut mae'n eich ysbrydoli?