فہرست کا خانہ
پانی ان پانچ جادوئی عناصر میں سے ایک ہے جو کرہ ارض پر زندگی کو ممکن بناتا ہے۔ اور اگرچہ پانی میں ایسی بے پناہ طاقتیں ہیں، یہ شاید تمام عناصر میں سب سے آسان ہے۔
ذرا اس کی خصوصیات کو دیکھیں - بے شکل، بے رنگ، بے رنگ، بو کے بغیر، بے ذائقہ، شفاف، کومل اور سیال۔ کیا اس سے زیادہ آسان کچھ ہو سکتا ہے؟ شاید نہیں۔
آپ جتنا زیادہ پانی کا مطالعہ کرتے ہیں، اتنا ہی یہ آپ کو متوجہ کرتا ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ پانی کو اپنے ہاتھوں میں پکڑیں گے، تو یہ آپ کی انگلیوں سے پھسل جائے گا، پھر بھی بہت بڑے جہاز ہیں جو آسانی سے اس پر تیرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، پانی نرم اور پیداواری طور پر آتا ہے اور پھر بھی یہ بڑے پیمانے پر ڈھانچے کو نیچے لا سکتا ہے۔ وغیرہ وغیرہ. پانی کبھی بھی آپ کو مسحور کرنے میں ناکام نہیں ہوتا۔
اگر آپ پانی کی نوعیت کا باریک بینی سے مطالعہ کریں تو آپ کو احساس ہوگا کہ آپ اس سے بہت سے سبق سیکھ سکتے ہیں۔ زندگی کے ایسے 12 اہم اسباق درج ذیل ہیں جو آپ پانی سے سیکھ سکتے ہیں۔
1. سکون واضح ہوتا ہے
"آپ کا دماغ اس پانی کی طرح ہے میرے دوست، جب یہ مشتعل ہوتا ہے تو اسے دیکھنا مشکل ہو جاتا ہے۔ لیکن اگر آپ اسے حل ہونے دیتے ہیں تو جواب واضح ہو جاتا ہے۔" – Bil keane
جیسا کہ آپ نے دیکھا ہوگا، جب پانی ساکن ہو جاتا ہے، تمام معلق ذرات آہستہ آہستہ پانی صاف نظر آ رہا ہے، بس. دوسری طرف، جب پانی کو ہلایا جاتا ہے، تو ذرات پانی کے ساتھ مل جاتے ہیں جس سے یہ غیر واضح ہوتا ہے۔
آپ کے ساتھ بھی یہی معاملہ ہےدماغ جب آپ غصے میں ہوتے ہیں، بے چین ہوتے ہیں یا مشتعل ہوتے ہیں تو آپ کا دماغ بہت سارے خیالات سے ڈھل جاتا ہے جس کی وجہ سے الجھن اور وضاحت کی کمی ہوتی ہے۔
بھی دیکھو: تحفظ کے لیے بلیک ٹورملین استعمال کرنے کے 7 طریقےاس ذہنی حالت کے ساتھ جو بھی اقدام آپ کرتے ہیں وہ یقیناً غلط ہوگا۔ لیکن اگر آپ اپنے آپ کو پرسکون ہونے دیتے ہیں، تو سوچیں ٹھیک ہو جاتی ہیں اور واضح ہو جاتی ہیں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ، آپ کا دماغ صرف اس وقت اپنی اعلیٰ ترین صلاحیت پر کام کر سکتا ہے جب وہ پرسکون اور کمپوز ہو۔ جب آپ کا دماغ مشتعل ہوتا ہے، تو وہی باسی خیالات بار بار ری سائیکل ہوتے ہیں، جو آپ کے دماغ کو روکتے ہیں اور نئے خیالات کو جنم نہیں دیتے ہیں۔
اس لیے جب بھی آپ الجھن یا مایوسی محسوس کرتے ہیں، آپ کو سب سے پہلے یہ کرنا ہوگا سوچنا بند کرو اور آرام کرو. دوسرے لفظوں میں، آپ کو اپنے خیالات پر توجہ دینا بند کرنے کی ضرورت ہے اور اپنی توجہ کسی غیر جانبدار چیز کی طرف مبذول کرانی ہوگی، جیسے آپ کی سانس لینا۔ کچھ گہری سانسیں لیں اور اپنی توجہ اپنی سانسوں پر رہنے دیں۔ ایسا کرنے کے چند سیکنڈ آپ کے دماغ کو پرسکون کرنے کے لیے کافی ہیں۔ اور جیسے جیسے آپ کا دماغ پرسکون ہوتا جاتا ہے، یہ حقیقی حل کی طرف راغب ہونے لگتا ہے۔
2. آپ کے پاس ہمیشہ حل پر توجہ مرکوز کرنے کا انتخاب ہوتا ہے
"آپ لہروں کو نہیں روک سکتے، لیکن آپ سرف کرنا سیکھ سکتے ہیں۔" – Jon Kabat-Zinn
زندگی کے کچھ ایسے پہلو ہیں جو آپ کے اختیار سے باہر ہیں اور کچھ پہلو آپ کے اختیار میں ہیں۔ .
0اختیار. دوسرے الفاظ میں، مسئلہ پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے حل پر توجہ مرکوز کریں.لہریں بہت بڑی اور طاقتور ہیں۔ ان پر قابو نہیں پایا جا سکتا چاہے آپ کتنی ہی کوشش کریں۔ لیکن آپ ان کو سرف کرنا سیکھ سکتے ہیں۔
ان پر سرفنگ کرتے ہوئے، آپ لہروں کی طاقت کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو آگے بڑھاتے ہیں۔ لہٰذا جو لہریں شروع میں خطرے کی طرح نظر آتی تھیں، وہ آپ کا سب سے بڑا اثاثہ بن جاتی ہیں۔
3. کبھی کبھی آپ کو آرام کرنے اور جانے دینے کی ضرورت ہوتی ہے
"دریاؤں کو یہ معلوم ہوتا ہے: کوئی نہیں جلدی ہم کسی دن وہاں پہنچ جائیں گے۔" – A. A. Milne
جب آپ کسی ندی یا ندی کو دیکھتے ہیں تو آپ کو احساس ہوتا ہے کہ دریا جلدی نہیں کرتے۔ وہ منزل تک پہنچنے کے لیے بے تاب نہیں ہیں۔ وہ بس سفر کی خوشی میں ساتھ ساتھ بہتے ہیں۔
زندگی میں، ہماری بھی کوئی منزل نہیں ہے۔ پہنچنا کہیں نہیں ہے۔ ہم جو منزلیں طے کرتے ہیں وہ خالصتاً ہمارے ذہن میں ہوتے ہیں۔
زندگی ایک سفر ہے اور یہ صرف موجودہ لمحے میں موجود ہے۔ اس لیے ہر وقت، ہمیں اپنے ذہنوں سے نکلنے کی ضرورت ہے اور ہمارے آدمی نے اپنے اہداف بنائے ہیں اور بس اپنے وجود میں آرام کرنا ہے۔
اس لمحے میں جیو، آرام کرو، جانے دو اور چیزوں کے بہاؤ میں شامل ہو جاؤ۔ شکرگزار محسوس کریں اور زندگی کی چھوٹی چھوٹی چیزوں میں خوشی حاصل کریں۔
4. آپ اس وقت تک سست ہوسکتے ہیں جب تک کہ آپ نہیں رکتے
"ایک دریا چٹان کو کاٹتا ہے اس کی وجہ سے نہیں۔ طاقت لیکن اس کی استقامت کی وجہ سے۔" – جم واٹکنز
چونکہ یہ اپنی کوششوں میں لگاتار ہے، پانی، جو کہ نرم اور کومل کے طور پر آتا ہے، کو کاٹنے کے قابل ہوتا ہے۔پتھروں میں سب سے مضبوط، اپنی سخت سطحوں کو ہموار کرتے ہیں۔ پانی طاقت کا اطلاق نہیں کرتا، اور پھر بھی یہ اس عظیم کام کو پورا کرنے کے قابل ہے کیونکہ یہ مستقل ہے۔
اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ کامیابی کا راستہ کمال نہیں، بلکہ استقامت ہے، کیونکہ دن کے اختتام پر ، یہ سست اور مستحکم ہے جو ریس جیتتا ہے۔
آپ کے اہداف آپ کو مغلوب کر سکتے ہیں لیکن اگر آپ انہیں چھوٹے اہداف میں تقسیم کرتے ہیں اور انہیں وقفہ وقفہ سے حاصل کرتے ہیں، تو آپ ضرور کامیاب ہوں گے۔
5. لچکدار ہونا ترقی کی بنیاد ہے
"جس طرح پانی اپنے آپ کو اس برتن کی شکل دیتا ہے جس میں یہ ہوتا ہے، اسی طرح ایک عقلمند آدمی خود کو حالات کے مطابق ڈھال لیتا ہے۔" - کنفیوشس
پانی کی کوئی شکل یا شکل نہیں ہے۔ یہ اپنے آپ کو اس برتن کے ساتھ ڈھالتا ہے جس میں یہ ہوتا ہے اور یہی پانی کو اس کی بے پناہ طاقت دیتا ہے۔ اگر پانی سخت ہوتا تو یہ اپنی افادیت کو مکمل طور پر کھو دیتا۔
زندگی کی فطرت ہی تبدیلی ہے، اور اس لیے آنے والی تبدیلی کو کوئی مزاحمت نہیں روک سکتی۔ لہٰذا یہ سمجھداری کی بات ہے کہ، پانی کی طرح، ہم بھی سیال یا لچکدار ہیں کہ وہ تبدیلی کے مطابق ڈھال سکیں۔ تب ہی جب ہم تبدیلی کو اپناتے ہیں تب ہی تبدیلی کو اپنے فائدے کے لیے استعمال کرنا شروع کیا جا سکتا ہے۔
لچکدار ہونے کا مطلب کمزور یا مطیع ہونا نہیں ہے۔ اس کا مطلب صرف کھلا ہونا ہے۔ اس میں مزاحمت کو چھوڑنا، حالات کو قبول کرنا، صورت حال کو سمجھنا اور حالات سے نمٹنے کے لیے نیا علم جمع کرنا شامل ہے۔
سخت ہو کر،آپ اپنے دماغ میں موجود خیالات کو آپ پر قابو پانے کی اجازت دیتے ہیں۔ سیال ہونے سے، آپ ان خیالات سے آزاد ہو جاتے ہیں اور سیکھنے اور بڑھنے کے لیے کھلے ہو جاتے ہیں۔ اس لیے موافقت پذیر ہونا بھی ترقی کی بنیاد ہے۔
6. آپ کی اصل فطرت آپ کی انا پرست شناخت سے بالاتر ہے
"آپ سمندر میں ایک قطرہ نہیں ہیں، آپ پورا سمندر ہیں۔ ایک قطرہ میں۔" – رومی
سمندر کی ہر ایک خاصیت سمندر کے ہر قطرے میں موجود ہے۔
لہذا، سمندر سے ایک قطرہ نکالنا سمندر کے ٹکڑے کو اپنے ساتھ لے جانے کے مترادف ہے۔ قطرہ سمندر بننے سے نہیں رکتا کیونکہ وہ سمندر سے الگ ہے۔
اسی طرح، وہ شعور جس نے کائنات کو تخلیق کیا وہی ہے جو آپ کے اندر بھی موجود ہے۔ یہ آپ کا ایک پیچیدہ حصہ ہے۔ اگرچہ آپ ایک الگ وجود کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں، اس شعور کا ہر ایک پہلو آپ کے اندر ہے اور یہی آپ کی اصل فطرت ہے۔
7. صبر ایک طاقتور خوبی ہے
"کبھی ہمت نہ ہاریں، کیونکہ یہ صرف وہی جگہ اور وقت ہے جو لہر بدل جائے گی۔" - ہیریئٹ بیچر اسٹو
جوار ہمیشہ کے لیے نہیں رہتا لیکن اس کا ایک وقت اور مقام ہوتا ہے۔ یہ صحیح وقت پر آتا ہے اور صحیح وقت پر جاتا ہے۔ اور یہ زندگی کی ہر چیز کے لیے سچ ہے۔
بھی دیکھو: کیا ابلے ہوئے چاول صحت مند ہیں؟ (تحقیق شدہ حقائق)لہذا، آپ جو بہترین خوبیاں پیدا کر سکتے ہیں ان میں سے ایک صبر ہے۔ اچھی چیزیں ہمیشہ ان کے پاس آتی ہیں جو انتظار کرنے کی ہمت رکھتے ہیں۔
8. عاجزی حقیقی آزادی لاتی ہے
"تمام نہریں سمندر میں بہتی ہیں کیونکہ یہان سے کم ہے. عاجزی اسے اپنی طاقت دیتی ہے۔" – تاؤ ٹی چنگ، باب 66
14>
سمندر وسیع ہے لیکن یہ پھر بھی نیچے (کم اونچائی پر) ہے۔ اس لیے تمام چھوٹی ندیاں اور دریا خود بخود اس میں بہہ کر اسے بڑا اور مضبوط بناتے ہیں۔ ایسی ہی عاجزی کی طاقت ہے۔
چاہے آپ کتنے ہی کامیاب کیوں نہ ہو جائیں، یہ ضروری ہے کہ آپ ہمیشہ عاجزی سے رہیں۔ جب آپ عاجز ہوتے ہیں، تو آپ اپنی زندگی میں مثبت توانائی کو راغب کرتے ہیں۔ آپ اپنی زندگی میں صحیح لوگوں اور صحیح حالات کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں، آپ کو مزید بلند کرتے ہیں۔
عاجز ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کمزور ہیں۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ غرور اور حسد جیسے نچلے درجے کے جذبات سے آزاد ہیں۔
اس کا مطلب ہے، آپ اپنی انا کے غلام نہیں ہیں۔ اور اس لیے، اب آپ کو دوسروں کو متاثر کرنے یا بیرونی توثیق حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اپنے اندر مطمئن ہیں۔ اور یہی حقیقی آزادی ہے۔
9. خاموشی کی جہت آپ کے اندر ہے
"سمندر سطح پر ہنگامہ خیز نظر آتا ہے، لیکن اندر ہی اندر ہے۔" – Anon
سمندر کی سطح بعض اوقات پرسکون اور دیگر اوقات میں ہنگامہ خیز ہوتی ہے۔ لیکن اس سے قطع نظر کہ سطح پر کیا ہوتا ہے، سمندر کی گہرائی میں، پانی کا ایک وسیع جسم ہے جو بالکل پرسکون اور ساکت ہے۔ سطح پر ہنگامہ خیزی اندر کی خاموشی کو متاثر نہیں کرتی۔
آپ کے اندر بھی خاموشی کی یہی جہت موجود ہے۔ اور اس بات سے قطع نظر کہ پر کیا ہوتا ہے۔باہر، آپ ہمیشہ اندر کی خاموشی کی اس جگہ میں پناہ لے سکتے ہیں۔
0 دوسرے الفاظ میں، خیالات اور اس کے نتیجے میں پیدا ہونے والے جذبات سے توجہ ہٹا کر۔یہ خاموشی وہ جگہ ہے جہاں تمام ذہانت جنم لیتی ہے۔ یہ گہری پرسکون اور امن کی حالت ہے جہاں تمام شفا یابی ہوتی ہے۔ یہ وہ حالت ہے جس کے ذریعے آپ شعور یا اپنی حقیقی فطرت سے جڑ سکتے ہیں۔
10. ہمیشہ مثبتیت کا ذریعہ بنیں
"دینا"، چھوٹی ندی نے کہا، جیسا کہ یہ پہاڑی کے نیچے تیزی سے چلا گیا. "میں چھوٹا ہوں، مجھے معلوم ہے، لیکن میں جہاں بھی جاتا ہوں، کھیت اب بھی سبز ہو جاتے ہیں۔" – فرانسس جے کروسبی
ندی کسی کو خوش کرنے کے لیے کوئی کوشش نہیں کرتی۔ لیکن اس کی بہت موجودگی گھاس کو ہری بھری بناتی ہے، پھول کھلتے ہیں اور پرندے خوشی سے چہچہاتے ہیں۔
چھوٹی ندی کی طرح، آپ خوشی، مسرت اور مثبت توانائی کا ذریعہ بن سکتے ہیں، آپ جہاں بھی جائیں بغیر کچھ کیے کوئی بھی کوشش.
0جب آپ خود سے پیار کرتے ہیں، تو یہ ظاہر ہوتا ہے۔ یہ آپ کے وجود سے نکلتا ہے اور ہر اس شخص کو چھو لیتا ہے جو آپ کے ساتھ تعلق رکھتا ہے۔
11. آہستہ اور ثابت قدمی دوڑ جیتتی ہے
"پانی کے چھوٹے قطرے طاقتور بناتے ہیںسمندر۔" – لاؤ زو
ہر چھوٹی قطرہ شمار ہوتی ہے اور سمندر بنانے کی طرف جاتی ہے۔ آپ یہاں جو سبق سیکھ سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ وقفے وقفے سے مستقل طور پر اٹھائے گئے چھوٹے چھوٹے اقدامات بڑے اہداف کو حاصل کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
اپنے سامنے ایک بڑے ہدف کو دیکھ کر حوصلہ شکنی کرنا آسان ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ اپنی توجہ موجودہ لمحے کی طرف موڑ لیتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ آپ اپنے مقصد کو حاصل کرنے کے لیے اس لمحے میں کیا کر سکتے ہیں، تو چیزیں مزید مشکل نہیں لگتی ہیں اور آپ بڑی ترقی کرنا شروع کر دیتے ہیں۔
12. لچکدار ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے آپ حلیم ہیں
"دنیا میں کوئی بھی چیز پانی کی طرح نرم اور پیداواری نہیں ہے، پھر بھی سخت اور غیر لچکدار چیز کو تحلیل کرنے کے لیے کوئی بھی چیز اس سے آگے نہیں بڑھ سکتی۔" - تاؤ ٹی چنگ
نرم، فیاض، عاجز اور سمجھدار ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ہفتے ہیں۔ درحقیقت، یہ دوسرا راستہ ہے. فیاض، موافقت پذیر اور سمجھنے کے لیے لامحدود طاقت اور ہمت درکار ہوتی ہے۔ معاف کرنے کے قابل ہونے کے لیے، جانے دیں اور آگے بڑھیں۔ پانی کی طرح، یہ بہت نرم اور لچکدار نظر آتا ہے لیکن پھر بھی انتہائی طاقتور ہے۔
یہ بھی پڑھیں: 27 زندگی کے اسباق جو آپ فطرت سے سیکھ سکتے ہیں۔
یہ صرف کچھ ہیں اسباق آپ پانی کی نوعیت کو دیکھ کر جمع کر سکتے ہیں۔ پانی آپ کے لیے کیا معنی رکھتا ہے اور یہ آپ کو کیسے متاثر کرتا ہے؟