ရေသည် ကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်တွင် သက်ရှိများဖြစ်နိုင်စေမည့် မှော်ဓာတ်ငါးမျိုးထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေသည် ဤမျှလောက် ကြီးမားသော စွမ်းအားများကို ပိုင်ဆိုင်ထားသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ဒြပ်စင်အားလုံး၏ အရိုးရှင်းဆုံး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများ - ပုံသဏ္ဍာန်မရှိသော၊ ပုံသဏ္ဍာန်မရှိ၊ အရောင်မဲ့၊ အနံ့မရှိ၊ အရသာမရှိ၊ ဖောက်ထွင်းမြင်နိုင်သော၊ ပျော့ပျောင်းပြီး အရည်များကို ကြည့်လိုက်ပါ။ ဒီ့ထက် ပိုရိုးရှင်းတဲ့ အရာတွေ ရနိုင်မလား။ ဖြစ်နိုင်တယ်။

ရေကို များများလေ့လာလေ၊ အဲဒါက သင့်ကို ပိုစွဲလန်းလေပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းလက်ထဲမှာ ရေကို ကိုင်ထားရင် မင်းရဲ့လက်ချောင်းတွေကနေတစ်ဆင့် ချော်သွားလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီအပေါ်မှာ မစိုက်ထုတ်ဘဲ မျှောနေတဲ့ သင်္ဘောကြီးတွေရှိတယ်။ ထို့အပြင် ရေသည် ပျော့ပျောင်းပြီး အထွက်နှုန်းအဖြစ် ရောက်ရှိလာသော်လည်း ကြီးမားသော အဆောက်အဦများကို ဖြိုဖျက်နိုင်သည်။ ဒီလိုနဲ့ စသည်ဖြင့်ပေါ့။ ရေသည် သင့်အား ဘယ်သောအခါမှ စွဲဆောင်မှု မရှိစေပါ။

ရေ၏သဘောသဘာဝကို အနီးကပ်လေ့လာပါက ၎င်းမှ သင်သင်ယူနိုင်သည့် သင်ခန်းစာများစွာရှိကြောင်း သင်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မည်။ အောက်ပါတို့သည် ရေမှသင်ယူနိုင်သော အရေးကြီးသော ဘဝသင်ခန်းစာ ၁၂ ခုဖြစ်သည်။

၁။ ငြိမ်သက်ခြင်းသည် ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို ယူဆောင်လာ

“မင်းရဲ့စိတ်ဟာ ဒီရေလိုပါပဲ သူငယ်ချင်း၊ တုန်လှုပ်သွားသောအခါ မြင်ရန်ခက်လာသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းခွင့်ပြုရင် အဖြေကရှင်းသွားလိမ့်မယ်။” – Bil keane

သင်သတိပြုမိခဲ့သည့်အတိုင်း ရေငြိမ်သွားသောအခါတွင် ဆိုင်းငံ့ထားသောအမှုန်များ အားလုံးသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း၊ အခြေချ၍ ရေကိုကြည်လင်စေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ရေမွှေသောအခါ၊ အမှုန်အမွှားများသည် ရေနှင့် ပြန်လည်ရောနှောကာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိနိုင်ပါ။

သင်၏ကိစ္စမှာလည်း အလားတူပင်ဖြစ်သည်။စိတ်။ ဒေါသဖြစ်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် တုန်လှုပ်ခြင်းဖြစ်သောအခါ သင့်စိတ်သည် အတွေးများစွာဖြင့် တိမ်မြုပ်သွားကာ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် ကြည်လင်ပြတ်သားမှုတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

ဤစိတ်ထားဖြင့် သင်လုပ်ဆောင်သည့် မည်သည့်လုပ်ရပ်မဆို မှားယွင်းနေပါသည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထားနိုင်ရင် အတွေးတွေ တည်ငြိမ်လာပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖြစ်သွားမယ်။

ဘာလို့လဲ ဆိုတော့၊ စိတ်က တည်ငြိမ်ပြီး ပေါင်းစပ်ထားမှသာလျှင် စိတ်ရဲ့ အမြင့်ဆုံး စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ အလုပ်လုပ်နိုင်လို့ပါ။ သင့်စိတ်တွေ တုန်လှုပ်သွားတဲ့အခါ တူညီတဲ့ ဟောင်းနွမ်းနေတဲ့ အတွေးတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်လည်အသုံးပြုပြီး သင့်စိတ်ကို ပိတ်ဆို့စေပြီး ဆန်းသစ်တဲ့ အတွေးသစ်တွေ ပေါ်လာဖို့ ခွင့်မပြုပါဘူး။

ဒါကြောင့် သင်စိတ်ရှုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပျက်နေတဲ့အခါတိုင်း အရင်ဆုံးလုပ်ရမှာက၊ တွေးတာကို ရပ်ပြီး အနားယူပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် သင်သည် သင်၏ အတွေးများကို အာရုံစိုက်နေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန်နှင့် သင်၏ အသက်ရှူခြင်းကဲ့သို့ ကြားနေသောအရာဆီသို့ အာရုံပြောင်းရန် လိုအပ်သည်။ အသက်အနည်းငယ်ပြင်းပြင်းရှူပြီး သင်၏အသက်ရှုခြင်းကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဒါကို စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာအောင် လုပ်လိုက်ရုံနဲ့ သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်စိတ်တွေ တည်ငြိမ်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် စစ်မှန်သောဖြေရှင်းနည်းများကို ဆွဲဆောင်လာပါသည်။

2. ဖြေရှင်းချက်အပေါ် အာရုံစိုက်ရန် သင့်တွင် အမြဲတမ်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုရှိပါသည်

“လှိုင်းတံပိုးများကို မရပ်တန့်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် မင်း လှိုင်းစီးတတ်ဖို့ သင်ယူနိုင်တယ်။" – Jon Kabat-Zinn

မင်းရဲ့ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်ပြီး ဘဝရဲ့အချို့သောသွင်ပြင်တွေရှိပြီး မင်းရဲ့ထိန်းချုပ်မှုမှာရှိနေတဲ့ အချို့သောကဏ္ဍတွေရှိပါတယ်။ .

သင်ကိုယ်တိုင် မသတ်မှတ်ထားသော နယ်မြေများတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရှိသောအခါ၊ သင်မထိန်းချုပ်နိုင်သော အရာများပေါ်တွင် သင့်စွမ်းအင်ကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ထိန်းချုပ်မှု။ တစ်နည်းဆိုရသော် ပြဿနာကို အာရုံစိုက်ခြင်းထက် ဖြေရှင်းနည်းများကို အာရုံစိုက်ပါ။

လှိုင်းများသည် ကြီးမားပြီး အားကောင်းသည်။ သင်ဘယ်လောက်ပဲကြိုးစားကြိုးစား သူတို့ကို ထိန်းချုပ်လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့ကို လှိုင်းစီးဖို့ သင်ယူနိုင်ပါတယ်။

သူတို့ကို လှိုင်းစီးရာတွင် သင်သည် သင့်ရှေ့သို့ တွန်းပို့ရန် လှိုင်းများ၏ စွမ်းအားကို အသုံးပြုသည်။ ဒါကြောင့် အစပိုင်းမှာ ခြိမ်းခြောက်မှုလို့ထင်ရတဲ့ လှိုင်းလုံးတွေဟာ မင်းရဲ့အကြီးကျယ်ဆုံးအရာတစ်ခုဖြစ်လာတယ်။

3. တစ်ခါတလေ မင်းစိတ်လျှော့ပြီး လွှတ်ထားဖို့လိုတယ်

“မြစ်တွေက ဒါကိုသိတယ်- မရှိဘူး၊ မြန်မြန် ငါတို့တစ်နေ့နေ့ အဲဒီကိုရောက်ရလိမ့်မယ်။" – A. A. Milne

မြစ်တစ်စင်းကို ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ မြစ်တွေက အရှိန်မပြင်းဘူးဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ လိုရာခရီးကို မရောက်ချင်ကြဘူး။ သူတို့သည် ခရီးကို ရွှင်မြူးစွာ လျှောက်သွားရုံသာဖြစ်သည်။

ဘဝတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဦးတည်ရာမရှိပေ။ ရောက်ဖို့နေရာမရှိဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သွားမည့်နေရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် သက်သက်ဖြစ်သည်။

ဘဝသည် ခရီးတစ်ခုဖြစ်ပြီး လက်ရှိအခိုက်အတန့်တွင်သာ ရှိနေသည်။ ဒါကြောင့် ခဏခဏ စိတ်ထဲကနေ ရုန်းထွက်ပြီး ငါတို့လူက ပန်းတိုင်တွေ ချမှတ်ပြီး ငါတို့ရဲ့ ဖြစ်တည်မှုကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အနားယူဖို့ လိုတယ်။

အခိုက်အတန့်တွင် နေထိုင်ပါ၊ အပန်းဖြေပါ၊ လွှတ်ပြီး အရာဝတ္ထုများထဲသို့ ဝင်ရောက်ပါ။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းခံစားပြီး ဘဝရဲ့အသေးအမွှားကိစ္စတွေမှာ ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာပါ။

4. မင်းမရပ်တန့်သရွေ့တော့ မင်းနှေးကွေးနေနိုင်တယ်

“မြစ်တစ်စင်းက ကျောက်ဆောင်ကြောင့်မဟုတ်ဘူး၊ အစွမ်းသတ္တိရှိသော်လည်း ၎င်း၏တည်မြဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။" – Jim Watkins

၎င်းသည် ၎င်း၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွင် ဇွဲလုံ့လရှိသောကြောင့်၊ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းလာသည်နှင့်အမျှ ရေသည် ဖြတ်သွားနိုင်သည်။အပြင်းထန်ဆုံးသော ကျောက်များသည် ၎င်းတို့၏ မာကျောသော မျက်နှာပြင်များကို ချောမွေ့စေသည်။ ရေသည် ခွန်အားကို မသက်ရောက်ဘဲ မြဲမြံနေသောကြောင့် ဤကြီးမားသောတာဝန်ကို ပြီးမြောက်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်သေးသည်။

အောင်မြင်မှုသို့သွားရာလမ်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ဇွဲရှိခြင်း၏အဆုံးတွင်၊ နှေးနှေးနှင့် တည်ငြိမ်သော ပြိုင်ပွဲကို အနိုင်ရသည်။

သင်၏ပန်းတိုင်များသည် သင့်အား လွှမ်းမိုးနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို သေးငယ်သောပန်းတိုင်များအဖြစ် ခွဲ၍ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်း ၎င်းတို့ကို တသမတ်တည်းရရှိပါက၊ သင်အောင်မြင်ရန် ခဲယဉ်းပါသည်။

5. လိုက်လျောညီထွေရှိခြင်းသည် တိုးတက်မှု၏အခြေခံဖြစ်သည်။

“ရေသည် ၎င်းပါရှိသောအိုးကို ပုံသွင်းသည်နှင့်အမျှ ပညာရှိသောသူသည် အခြေအနေနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေ၏။” – ကွန်ဖြူးရှပ်

ရေသည် ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် ပုံစံမရှိပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းပါရှိသော အိုးထဲသို့ သူ့ကိုယ်သူ ပုံသွင်းပြီး ၎င်းသည် ၎င်း၏ ကြီးမားသော စွမ်းအားကို ပေးစွမ်းသည်။ ရေတောင့်တင်းပါက ၎င်း၏အသုံးဝင်မှု အလုံးစုံဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။

ဘဝ၏သဘောသဘာဝသည် ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာမည့်ပြောင်းလဲမှုကို ခံနိုင်ရည်ပမာဏမည်မျှမျှ မတားဆီးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြောင်းလဲရန် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လိုက်လျောညီထွေရှိလောက်အောင် အရည် သို့မဟုတ် လိုက်လျောညီထွေရှိကြသည်မှာ အထိုက်အလျောက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြောင်းလဲမှုကို လိုက်လျောညီထွေရှိမှသာ အပြောင်းအလဲကို ကျွန်ုပ်တို့၏အကျိုးရှိအောင် စတင်အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ပျော့ပြောင်းခြင်းသည် ပျော့ညံ့ခြင်း သို့မဟုတ် လက်အောက်ခံခြင်းဟု မဆိုလိုပါ။ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းသာဖြစ်သည်။ ခုခံမှုကို စွန့်လွှတ်ခြင်း၊ အခြေအနေကို လက်ခံခြင်း၊ အခြေအနေကို နားလည်ခြင်းနှင့် အခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အသိပညာအသစ်များ စုဆောင်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

တောင့်တင်းခြင်းဖြင့်၊မင်းစိတ်ထဲက အတွေးတွေကို မင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ မင်းခွင့်ပြုတယ်။ အရည်ကြည်ဖြစ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် ဤအတွေးအခေါ်များမှ လွတ်ကင်းလာပြီး သင်ယူမှုနှင့် ကြီးထွားလာရန် ပွင့်လင်းလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် လိုက်လျောညီထွေရှိခြင်းသည်လည်း ကြီးထွားမှု၏အခြေခံဖြစ်သည်။

6. သင်၏သဘောသဘာဝသည် သင်၏အတ္တဝိသေသလက္ခဏာကိုကျော်လွန်နေပါသည်

“မင်းဟာ သမုဒ္ဒရာထဲက တစ်စက်မဟုတ်ပါဘူး၊ မင်းဟာ သမုဒ္ဒရာတစ်ခုလုံးပါပဲ။ တစ်စက်အတွင်း။" – Rumi

သမုဒ္ဒရာ၏ပိုင်ဆိုင်မှုတိုင်းသည် သမုဒ္ဒရာ၏တစ်စက်ချင်းစီတွင် ရှိနေသည်။

ထို့ကြောင့် သမုဒ္ဒရာထဲက တစ်စက်ကို ယူဆောင်ခြင်းသည် သင်နှင့်အတူ သမုဒ္ဒရာတစ်ပိုင်းကို သယ်ဆောင်သွားသလိုပါပဲ။ ရေစက်သည် သမုဒ္ဒရာနှင့် ကင်းကွာသောကြောင့် သမုဒ္ဒရာသည် မရပ်တန့်ပေ။

အလားတူပင်၊ စကြဝဠာကို ဖန်ဆင်းပေးသော အသိဉာဏ်သည် သင့်အတွင်း၌ ရှိနေသောအရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ရှုပ်ထွေးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သီးခြားအရာတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်လာသော်လည်း၊ ထိုဝိညာဏ်၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းသည် သင့်အတွင်း၌ရှိပြီး ယင်းသည် သင်၏သဘောသဘာဝဖြစ်သည်။

7. သည်းခံခြင်းသည် အစွမ်းထက်သော သီလတစ်ခု

“ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးနဲ့၊ အဲဒါက နေရာနဲ့ အချိန်ပါပဲ၊ ဒီရေပြန်ကျမယ့် အချိန်ပဲ။” – Harriet Beecher Stowe

ဒီရေသည် ထာဝရမတည်မြဲသော်လည်း အချိန်နှင့်နေရာရှိသည်။ အချိန်မှန်ရောက်လာပြီး အချိန်တန်ရင် လာမှာပါ။ ပြီးတော့ ဒါက ဘဝရဲ့ အရာရာတိုင်းအတွက် မှန်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့် သင် ပွားများနိုင်သော အကောင်းဆုံး သီလတစ်ခုမှာ သည်းခံခြင်း ဖြစ်သည်။ စောင့်ဆိုင်းရန် သတ္တိရှိသူများထံ ကောင်းသော အရာများ အမြဲရောက်ရှိလာသည်။

8. နှိမ့်ချခြင်းသည် စစ်မှန်သောလွတ်လပ်မှုကို ယူဆောင်လာပေးသည်

“ရေစီးကြောင်းအားလုံး ပင်လယ်ထဲသို့ စီးဝင်သောကြောင့်၊သူတို့ထက်နိမ့်တယ်။ နှိမ့်ချမှုက ၎င်းအား ၎င်း၏စွမ်းအားကိုပေးသည်။" – Tao Te Ching၊ အခန်း 66

ပင်လယ်သည် ကျယ်ဝန်းသော်လည်း နိမ့်ကျနေဆဲ (နိမ့်သောအမြင့်) တွင်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် မြစ်ငယ်များနှင့် မြစ်များ အားလုံးသည် ၎င်းထဲသို့ အလိုအလျောက် စီးဆင်းသွားကာ ပိုကြီး၍ အားကောင်းလာသည်။ ယင်းသည် နှိမ့်ချမှု၏ စွမ်းအားဖြစ်သည်။

သင်ဘယ်လောက်ပဲ အောင်မြင်ပါစေ၊ အမြဲတမ်း နှိမ့်ချနေဖို့ အရေးကြီးတယ်။ သင်ဟာ နှိမ့်ချနေတဲ့အခါ သင့်ဘ၀ထဲကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ဆွဲဆောင်ပါတယ်။ သင်သည် မှန်ကန်သောလူများနှင့် မှန်ကန်သောအခြေအနေများကို သင့်ဘဝထဲသို့ ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး သင့်အား ပိုမိုမြင့်မားလာစေပါသည်။

နှိမ့်ချမှုသည် သင်အားနည်းသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ မာန်မာနနှင့် မနာလိုစိတ်များကဲ့သို့ အောက်တန်းကျသော စိတ်ခံစားမှုများမှ လွတ်ကင်းသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။

ဆိုလိုတာက မင်းဟာ မင်းရဲ့အတ္တရဲ့ကျွန်မဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အခြားသူများကို အထင်ကြီးစေရန် သို့မဟုတ် ပြင်ပအတည်ပြုချက်ကို ရှာရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ သင်ဟာ သင့်ကိုယ်တွင်းမှာ ကျေနပ်ပါတယ်။ အဲဒါက စစ်မှန်တဲ့ လွတ်လပ်မှုပါပဲ။

၉။ ငြိမ်သက်ခြင်းရဲ့ အတိုင်းအတာက မင်းအထဲမှာ

“သမုဒ္ဒရာက မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ လှိုင်းထန်နေပေမယ့် အတွင်းထဲမှာတော့ ရှိနေတယ်။” – Anon

သမုဒ္ဒရာ၏မျက်နှာပြင်သည် တစ်ခါတစ်ရံ ငြိမ်သက်နေပြီး အခြားအချိန်များတွင် လှိုင်းထန်သည်။ သို့သော် သမုဒ္ဒရာအတွင်း နက်နဲသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဖြစ်ပျက်နေမည်ကို မဆိုဘဲ၊ လုံးဝငြိမ်သက်ပြီး ငြိမ်သက်နေသော ရေပြင်ကျယ်ကြီး ရှိသည်။ မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ လှိုင်းထန်မှုသည် အတွင်းငြိမ်သက်မှုကို မထိခိုက်စေပါ။

ဤတူညီသော ငြိမ်သက်ခြင်းအတိုင်းအတာသည် သင့်အတွင်း၌လည်း ရှိနေပါသည်။ အပေါ်မှာ ဘယ်လိုပဲ ဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။အပြင်မှာ၊ အတွင်းထဲမှာ ငြိမ်သက်နေတဲ့ ဒီနေရာလေးမှာ အမြဲ ခိုလှုံနိုင်ပါတယ်။

သင်ကိုယ်တိုင်ရှိနေရုံနဲ့ သင့်စိတ်ထဲမှာ အတွေးတွေကို စွန့်လွှတ်လိုက်ရုံနဲ့ သင်လိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်း ဒီအခြေအနေကို သင်ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်နည်းဆိုရသော် အတွေးများနှင့် ထွက်ပေါ်လာသော စိတ်ခံစားမှုများမှ အာရုံများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်။

ဤငြိမ်သက်မှုအခြေအနေသည် အသိဥာဏ်အားလုံး ထွက်ပေါ်လာရာနေရာဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ငြိမ်းချမ်းမှု အားလုံးကို ကုစားရာ တွင် နက်နဲသော ငြိမ်သက်မှု ရှိသော အခြေအနေ ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ အသိစိတ် သို့မဟုတ် သင်၏သဘောသဘာဝနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည့် အခြေအနေဖြစ်သည်။

10. အမြဲတမ်း အပြုသဘောဆောင်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါစေ

“ပေး” ဟူသော စမ်းချောင်းငယ်က ဆိုသကဲ့သို့၊ တောင်ပေါ်မှ အမြန်ဆင်းသည်။ "ငါက သေးသေးလေး၊ ငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်သွားသွား လယ်ကွင်းတွေက ပိုစိမ်းလန်းနေတယ်။" – Frances J. Crosby

ဒီရေစီးကြောင်းက ဘယ်သူ့ကိုမှ ပျော်ရွှင်အောင်လုပ်ဖို့ အားထုတ်မှုမျိုး မလုပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူ့တည်ရှိမှုက မြက်ပင်တွေကို ပိုစိမ်းလန်းစေတယ်၊ ​​ပန်းတွေပွင့်ပြီး ငှက်ကလေးတွေက ရွှင်မြူးတေးဆိုစေတယ်။

ရေစီးကြောင်းလေးတွေလိုပဲ၊ မင်းဘယ်သွားသွား ဘယ်သွားသွား ရွှင်လန်းမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုတွေနဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ မည်သည့်အားထုတ်မှုမဆို။

သင့်ကိုယ်သင် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားလည်ခြင်း၊ တန်ဖိုးထားခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့် များစွာလိုအပ်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာများကို ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို သင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်တဲ့အခါ အဲဒါက ပြပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှ ဖြာထွက်ပြီး သင်နှင့် ပေါင်းသင်းနေသူတိုင်းကို ထိသည်။

11. နှေးကွေးပြီး တည်ငြိမ်သော ပြိုင်ပွဲကို အနိုင်ရသည်

“ရေစက်လေးတွေက ခွန်အားကို ဖြစ်စေတယ်။သမုဒ္ဒရာ။" – Lao Tzu

တစ်စက်ချင်းစီသည် ရေတွက်ပြီး သမုဒ္ဒရာကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤနေရာတွင် သင်လေ့လာနိုင်သော သင်ခန်းစာမှာ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်း တစိုက်မတ်မတ်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော သေးငယ်သောခြေလှမ်းများသည် ကြီးမားသောပစ်မှတ်များကို အောင်မြင်ရန် အလားအလာရှိသည်။

သင့်ရှေ့တွင်ကြီးမားသောပစ်မှတ်ကိုကြည့်ကာ စိတ်ဓာတ်ကျလွယ်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့ လက်ရှိအခိုက်အတန့်မှာ မင်းရဲ့အာရုံကိုပြောင်းပြီး မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ ဒီအခိုက်အတန့်မှာ မင်းဘာတွေလုပ်နိုင်မလဲဆိုတာကို တွေးပြီးတာနဲ့၊ အရာရာတိုင်းဟာ တုန်လှုပ်စရာပုံမပေါ်တော့ဘဲ ကြီးကျယ်တဲ့တိုးတက်မှုကို စတင်လာပါတော့တယ်။

12. လိုက်လျောညီထွေရှိဖို့ မဆိုလိုပါဘူး။ မင်းက နူးညံ့သိမ်မွေ့တယ်

“ကမ္ဘာပေါ်မှာ ရေလောက် နူးညံ့ပြီး အထွက်နှုန်းက ဘယ်အရာမှ မရှိပေမယ့် မာကျောပြီး ပျော့ပြောင်းတဲ့ အရာတွေကို ချေဖျက်ဖို့အတွက် ဘယ်အရာကမှ မကျော်နိုင်ပါဘူး။” – Tao Te Ching

ပျော့ပျောင်းခြင်း၊ ရက်ရောခြင်း၊ နှိမ့်ချခြင်းနှင့် နားလည်မှုပေးခြင်းသည် သင် ရက်သတ္တပတ်ဖြစ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ အမှန်တော့ ဒါက တခြားနည်းပါ။ စေတနာ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး နားလည်မှုရှိရန်မှာ အဆုံးမရှိသော စွမ်းအားနှင့် သတ္တိလိုအပ်သည်။ ခွင့်လွှတ်နိုင်ရင် ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။ ရေကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် အလွန်နူးညံ့ပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိပုံရသော်လည်း အလွန်အစွမ်းထက်ပါသည်။

လည်းဖတ်ရန်- 27 သဘာဝတရားမှ သင်သင်ယူနိုင်သော ဘဝသင်ခန်းစာများ။

ဒါအချို့သာဖြစ်သည်။ ရေ၏သဘောသဘာဝကိုကြည့်ခြင်းဖြင့် သင်စုဆောင်းနိုင်သောသင်ခန်းစာများ။ ရေသည် သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း၊ ၎င်းသည် သင့်အား မည်သို့လှုံ့ဆော်ပေးသနည်း။