Av yek ji pênc hêmanên efsûnî ye ku jiyanê li ser gerstêrka erdê gengaz dike. Û her çend av xwedan hêzek wusa mezin e jî, dibe ku ew ji hemî hêmanan hêsantirîn e.

Tenê li taybetmendiyên wê binêre - bê şekl, bê şekl, bê reng, bê bîhn, bê tam, şefaf, nerm û şil. Ma tiştek ji wê hêsantir dibe? Dibe ku ne wisa be.

Hûn çiqasî li ser avê dixwînin, ew qas jî we meraq dike. Mînakî, heke hûn av di destên xwe de bigirin, ew ê rast di nav tiliyên we de biqelişe, lê dîsa jî keştiyên mezin hene ku bêhêvî li ser wê dimeşin. Di heman demê de, av nerm û berdar tê û di heman demê de ew dikare strukturên girseyî hilweşîne. Wiha û hwd. Av tu carî bala we nakişîne.

Heke hûn xwezaya avê ji nêz ve lêkolîn bikin, hûn ê têbigihîjin ku gelek ders hene ku hûn dikarin jê fêr bibin. Li jêr 12 dersên girîng ên jiyanê hene ku hûn dikarin ji avê fêr bibin.

1. Arambûn zelaliyê tîne

“Aqlê te mîna vê avê ye hevalê min, dema ku ew diheje dîtin zehmet dibe. Lê heke hûn destûrê bidin ku ew rûne, bersiv zelal dibe.” – Bil keane

Wek ku we jî dîtibû, dema ku av bêdeng dibe, hemû perçeyên rawestan hêdî hêdî. rûniştin, avê zelal xuya dike. Ji aliyê din ve, dema ku av tê hejandin, kerpîç bi avê re tevdigere û ew nezelal e.

Di we de jî wisa ye.aqil. Dema ku hûn hêrs in, bêhnteng in an jî aciz in, hişê we bi gelek ramanan re ewr dibe û dibe sedema tevlihevî û nebûna zelaliyê.

Her tevgerek ku hûn bi vê rewşa hişê xwe bikin, bêguman xelet e. Lê eger tu bihêlî ku xwe aram bikî, raman bi cih dibin û zelalî çêdibe.

Ji ber ku hişê te tenê dema ku aram û pêkve be dikare bi kapasîteya xwe ya herî bilind bixebite. Dema ku hişê we dişewite, heman ramanên gemar her û her ji nû ve têne vegerandin, hişê we dişewitîne û nahêle ku ramanên teze derkevin holê.

Ji ber vê yekê gava ku hûn xwe tevlihev an dilşikestî hîs bikin, yekem tiştê ku hûn hewce ne bikin ev e. dev ji ramanê berde û rehet bibe. Bi gotinek din, hûn hewce ne ku bala xwe bidin ramanên xwe û bala xwe bidin ser tiştek bêalî, mîna nefesa xwe. Çend nefesên kûr hildin û bila bala we li ser nefesê bimîne. Çend saniye kirina vê yekê bes e ku hişê we aram bibe. Û her ku hişê we aramtir dibe, ew dest pê dike ku çareseriyên rastîn bikişîne.

2. Her dem bijartek we heye ku hûn li ser çareseriyê bisekinin

“Hûn nikarin pêlan rawestînin, lê hûn dikarin fêrî surfkirinê bibin.” - Jon Kabat-Zinn

Hin aliyên jiyanê hene ku li derveyî kontrola we ne û hin aliyên ku di bin kontrola we de ne. .

Dema ku hûn xwe li herêmên nenaskirî dibînin, girîng e ku hûn enerjiya xwe li ser tiştên ku hûn dikarin kontrol bikin, li şûna tiştên ku hûn nikaribin bala xwe bidin.kontrol. Bi gotineke din, li şûna ku li ser pirsgirêkê bisekinin, li ser çareseriyan bisekinin.

Pêlan mezin û bi hêz in. Hûn çiqas hewl didin jî nikarin werin kontrol kirin. Lê hûn dikarin fêrî surfkirina wan bibin.

Di surfkirina wan de, hûn hêza pêlan bikar tînin da ku we ber bi pêş ve bikişîne. Ji ber vê yekê pêlên ku di destpêkê de wekî xeternak xuya dikirin, dibin sermayeya weya herî mezin.

3. Carinan hewce dike ku hûn rihet bibin û berdin

“Çem vê yekê dizanin: tune lezdan. Em ê rojekê bigihêjin wir." - A. A. Milne

Dema ku hûn li çemek an çemek dinêrin, hûn fêm dikin ku çem lez nakin. Ji bo ku bigihêjin meqsedê ne meraq dikin. Ew tenê diherikin, bi rêwîtîyê şa dibin.

Di jiyanê de, cihê me jî tune. Cihê ku bigihîje tune ye. Cihên ku em çêdikin bi tenê di hişê me de ne.

Jiyan rêwîtiyek e û tenê di dema niha de heye. Ji ber vê yekê her gav û gav, pêdivî ye ku em ji ser hişê xwe û armancên xwe yên çêkirî derkevin û bi tenê di hebûna xwe de rihet bibin.

Di kêliyê de bijîn, rehet bibin, berdin û bikevin nav herikîna tiştan. Di jiyanê de ji tiştên piçûk re şikir hîs bikin û kêfê bibînin.

4. Heya ku hûn nesekinin hûn dikarin hêdî bin

“Çemek ne ji ber wê zinar dibire. hêz lê ji ber domdariya wê.” – Jim Watkins

Ji ber ku ew di hewldanên xwe de bi israr e, ava ku nerm û nerm tê, dikare bibire.kevirên herî bi hêz, rûberên wan ên hişk sivik dikin. Av hêzê naxebitîne, lê dîsa jî ew dikare vê karê herî mezin bi cih bîne, ji ber ku ew berdewam e.

Ev nîşan dide ku riya serketinê ne kamilî ye, lê israr e, ji ber ku di dawiya rojê de , ew hêdî û domdar e ku pêşbaziyê qezenc dike.

Armancên we dibe ku we bi ser bixînin lê heke hûn wan li ser armancên piçûktir parve bikin û di heyamekê de bi domdarî bigihîjin wan, hûn neçar in ku biserkevin.

5. Zelalbûn bingeha mezinbûnê ye

"Çawa ku av xwe digihîne keştiya ku tê de ye, merivê jîr jî xwe li gorî şert û mercan diguncîne." - Konfuçyus

Av şekl û şekl nîne. Ew xwe bi keştiya ku tê de dihewîne çêdike û ev e ku hêza wê ya mezin dide avê. Ger av hişk bûya, dê bi tevahî feyda xwe winda bike.

Cewhera jiyanê guherîn e, û ji ber vê yekê ti berxwedanek nikare guhertina ku tê de rawestîne. Ji ber vê yekê aqilmend e ku, mîna avê, em bi têra xwe herikîn an jî maqûl bin ku xwe biguhezînin. Tenê gava ku em xwe bi guherînê ve adapte bikin, dikarin dest bi karanîna guherînê ji bo berjewendiya xwe bikin.

Pêkhatîbûn nayê wateya qelsbûn an bindestbûn. Ew tenê tê wateya vekirî. Ew dev ji berxwedanê, qebûlkirina rewşê, têgihîştina rewşê û berhevkirina zanyariyên nû ji bo mijûlbûna bi rewşê re vedihewîne.

Bi hişkbûna xwe,hûn destûrê didin ku ramanên di hişê we de we kontrol bikin. Bi herikbûnê, hûn ji van ramanan azad dibin û ji fêrbûn û mezinbûnê re vekirî dibin. Ji ber vê yekê adaptebûn jî bingeha mezinbûnê ye.

6. Cewhera we ya rastîn ji nasnameya weya egoîk wêdetir e

“Tu ne dilopek deryayê yî, tu tevayî okyanûs î. di dilopekê de.” – Rûmî

Her milkê okyanûsê di her dilopek deryayê de heye.

Ji ber vê yekê, derxistina dilopek ji deryayê mîna hilgirtina pariyek okyanûsê ye. Dilop dev ji okyanûsê bernade ji ber ku ji okyanûsê cuda ye.

Bi vî awayî, hişmendiya ku gerdûn afirandiye ew e ku di hundurê we de jî heye. Ew beşek we ya tevlihev e. Her çend hûn wekî hebûnek veqetandî xuya bikin jî, her aliyek vê hişmendiyê di hundurê we de ye û ew cewhera weya rastîn e.

7. Sebir fezîleteke bi hêz e

"Tu carî dev jê bernedin, ji ber ku ew cih û wext e ku pêl bizivire." - Harriet Beecher Stowe

Al her û her dom nake lê dem û cîhek wê heye. Di wextê rast de tê û di wextê rast de diçe. Û ev ji bo her tiştî di jiyanê de rast e.

Ji ber vê yekê, yek ji baştirîn fezîletên ku hûn dikarin pêş bixin ew sebir e. Tiştên baş her gav ji bo kesên ku cesareta li bendê ne tê.

8. Nefsbiçûk azadiya rastîn tîne

“Hemû çem diherikin ber deryayê ji ber ku ewji wan kêmtir e. Nefsbiçûk hêza xwe dide wê.” – Tao Te Ching, Beşa 66

Derya fireh e lê dîsa jî nizm dimîne (li bilindahiyek kêmtir). Ji ber vê yekê, hemî rûbar û çemên piçûk bixweber diherikin nav wê mezintir û bihêztir dikin. Hêza nefsbiçûkî wiha ye.

Tu çiqasî serketî bî jî, girîng e ku tu her dem dilnizm bî. Dema ku hûn dilnizm in, hûn enerjiya erênî dikişînin nav jiyana xwe. Hûn mirovên rast û rewşên rast dikişînin nav jiyana xwe, we bêtir bilind dike.

Hûn nefsbiçûk nayê wê wateyê ku hûn qels in. Ew tenê tê vê wateyê ku hûn ji hestên asta jêrîn ên mîna serbilindî û çavnebariyê azad in.

Wate, tu ne koleyê egoya xwe yî. Û ji ber vê yekê, êdî ne hewce ye ku hûn kesên din bandor bikin an li pejirandina derveyî bigerin. Hûn di nav xwe de razî ne. Û azadiya rast jî ev e.

9. Pîvana bêdengiyê di hundurê we de ye

“Okyanûsa li ser rûyê erdê gewr xuya dike, lê dîsa jî di hundurê de ye.” – Anon

Rûyê okyanûsê carnan aram e û carên din jî gemar e. Lê her çi li ser rûyê erdê diqewime, di kûrahiya okyanûsê de, laşek mezin a avê heye ku bi tevahî aram û bêdeng e. Tirbulansa li ser rûxarê bandorê li bêdengiya hundur nake.

Ev heman pîvana bêdengiyê di nav we de jî heye. Û bêyî ku li ser çi diqewimeli derve, hûn her gav dikarin xwe li vê cîhê bêdengiya hundurê xwe bigirin.

Hûn kengî bixwazin dikarin xwe bigihînin vê rewşê, bi tenê bi hebûna xwe re û dev ji ramanên di hişê xwe de. Bi gotineke din, bi dûrxistina balê ji raman û hestên encamgir.

Ev rewşa bêdengiyê cihê ku hemû jîr derdikeve holê ye. Ev rewşek aramî û aşitiyek kûr e ku tê de hemî qencbûn pêk tê. Ev rewşek e ku hûn dikarin bi hişmendiyê an jî cewhera xwe ya rastîn ve girêbidin.

10. Her tim bibin çavkaniya erênî

"Bin", got çemê piçûk, wekî ew bi lez daket çiyê. "Ez piçûk im, ez dizanim, lê her ku diçim, zevî hê jî hêşîntir dibin." - Frances J. Crosby

Rêk ji bo ku kesek bextewar bike tu hewldan nake. Lê hebûna wê pir kesk dike, giya hêşîntir dibe, kulîlk bibişkivin û çûk ji şahiyê çiqqirç dikin.

Mîna çemê piçûk, hûn dikarin bibin çavkaniya şahî, bextewarî û enerjiya erênî, her ku diçe bêyî çêkirinê. her hewldanek hebe.

Hûn dikarin vê yekê bi gihandina têkiliyê bi xwe re, bi têgihîştina xwe, nirxdayîna xwe, efûkirina xwe û dayîna hezkirina pir hewcedar bikin.

Dema ku hûn ji xwe hez dikin, ew xuya dike. Ew ji hebûna te radibe û dest dide her kesê ku bi te re hevaltiyê dike.

11. Hêdî û domdar di pêşbaziyê de serdikeve

“Dilopên piçûk ên avê hêzdar dike.okyanûs.” – Lao Tzu

Her dilopek piçûk dihejmêre û ber bi çêkirina okyanûsê diçe. Dersa ku hûn dikarin li vir fêr bibin ev e ku gavên piçûk ên ku bi domdarî di heyamekê de têne avêtin potansiyela bidestxistina armancên mammoth hene.

Hanek hêsan e ku meriv li armancek mezin a li pêşberî we nerazî bibe. Lê gava ku hûn bala xwe bidin ser dema niha û bifikirin ka hûn dikarin di vê kêliyê de çi bikin ji bo gihîştina mebesta xwe, êdî tişt ne tirsnak xuya dikin û hûn dest bi pêşveçûnên mezin dikin.

12. Maqûlbûn nayê wê wateyê tu nefsbiçûk î

"Tiştek li dinyayê bi qasî avê nerm û berber nîne, lê ji bo ku tiştên hişk û bêhêz bihelîne, tu tişt nikare jê derbas bibe." - Tao Te Ching

Nerm, dilnizm, nefsbiçûk û têgihîştî nayê wê wateyê ku hûn hefte ne. Bi rastî, ew rêyek din e. Ew hêz û cesaretek bêdawî hewce dike ku meriv bi comerdî, adapteyî û têgihîştî be. Ji bo ku hûn bikarin efû bikin, dev jê berdin û bimeşin. Mîna avê, ew pir nerm û nerm xuya dike lê dîsa jî pir bi hêz e.

Herwiha bixwîne: 27 Dersên Jiyanê Hûn dikarin Ji Xwezayê Hîn bibin.

Ev tenê çend in ji dersên ku hûn dikarin bi dîtina xwezaya avê berhev bikin. Wateya avê ji bo te çi ye û çawa te îlhamê dide?