Suv Yer sayyorasida hayotni yuzaga keltiruvchi besh sehrli elementlardan biridir. Garchi suv juda katta kuchga ega bo'lsa ham, u barcha elementlarning eng oddiyidir.

Shunchaki uning xususiyatlariga qarang - shaklsiz, shaklsiz, rangsiz, hidsiz, ta'msiz, shaffof, egiluvchan va suyuq. Bundan oddiyroq narsa bo'lishi mumkinmi? Balki yo'q.

Suvni qanchalik ko'p o'rgansangiz, u sizni shunchalik maftun etadi. Misol uchun, agar siz suvni qo'lingizda ushlab tursangiz, u barmoqlaringiz orasidan sirg'alib o'tadi, lekin unda bemalol suzib yuradigan ulkan kemalar bor. Bundan tashqari, suv yumshoq va hosildor bo'lib chiqadi, ammo u katta tuzilmalarni buzishi mumkin. Shunday va hokazo. Suv hech qachon sizni hayratda qoldirmaydi.

Agar siz suvning tabiatini diqqat bilan o'rgansangiz, undan ko'p saboq olish mumkinligini tushunasiz. Quyida suvdan o‘rganishingiz mumkin bo‘lgan 12 ta muhim hayot saboqlari keltirilgan.

1. Sokinlik tiniqlik keltiradi

“Sening aqling shu suvdek, do‘stim, hayajonlanganda ko'rish qiyin bo'ladi. Ammo agar siz uni o'rnatishga ruxsat bersangiz, javob aniq bo'ladi.” – Bil keane

Siz sezganingizdek, suv tinch bo'lganda, barcha muallaq zarrachalar asta-sekinlik bilan ajralib chiqadi. o'rnashib, suvni tiniq qilib ko'ring. Boshqa tomondan, suv aralashtirilganda, zarralar suv bilan aralashib, noaniq bo'lib qoladi.

Sizning ham xuddi shunday holat.aql. Agar siz g'azablansangiz, bezovtalansangiz yoki hayajonlangan bo'lsangiz, ongingiz juda ko'p fikrlar bilan xiralashib, chalkashlik va tiniqlik yo'qligiga olib keladi.

Bunday ruhiy holat bilan qilgan har qanday harakatingiz xato bo'lishi aniq. Ammo agar siz o'zingizni tinchlantirishga imkon bersangiz, fikrlar o'rnashib, ravshanlik paydo bo'ladi.

Buning sababi shundaki, sizning ongingiz faqat xotirjam va xotirjam bo'lganda eng yuqori quvvatda ishlashi mumkin. Miyangiz hayajonlanganda, bir xil eskirgan fikrlar qayta-qayta qayta ishlanib, ongingizni to'sib qo'yadi va yangi fikrlar paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.

Shunday qilib, qachonki o'zingizni chalkash yoki xafa his qilsangiz, birinchi navbatda qilishingiz kerak bo'lgan narsa bu. o'ylashni to'xtating va dam oling. Boshqacha qilib aytganda, siz o'z fikrlaringizga e'tibor berishni to'xtatishingiz va e'tiboringizni neytral narsaga, masalan, nafas olishingizga qaratishingiz kerak. Bir necha chuqur nafas oling va diqqatingizni nafas olishingizga qarating. Fikringizni tinchlantirish uchun buni bir necha soniya qilish kifoya. Sizning ongingiz xotirjam bo'lgach, u haqiqiy echimlarni o'ziga jalb qila boshlaydi.

2. Sizda doimo yechimga e'tibor qaratish imkoniyati bor

“Siz to'lqinlarni to'xtata olmaysiz, lekin siz bemaqsad qilishni o'rganishingiz mumkin.” – Jon Kabat-Zinn

Hayotning sizning nazoratingizdan tashqarida bo'lgan ba'zi jihatlari va sizning nazoratingizdagi ba'zi jihatlar mavjud. .

O'zingizni noma'lum hududlarda topsangiz, kuchingizni o'zingiz nazorat qila olmaydigan narsalarga emas, balki o'zingiz nazorat qila oladigan narsalarga qaratish muhimdir.boshqaruv. Boshqacha qilib aytganda, muammoga e'tibor qaratishdan ko'ra, yechimlarga e'tibor qarating.

To'lqinlar juda katta va kuchli. Qanchalik urinmasin, ularni nazorat qilib bo'lmaydi. Ammo siz ularni sörf qilishni o'rganishingiz mumkin.

Ularni kezishda siz oldinga siljish uchun to'lqinlar kuchidan foydalanasiz. Shunday qilib, boshida tahdiddek tuyulgan to'lqinlar sizning eng katta boyligingiz bo'lib qoladi.

3. Ba'zan siz dam olishingiz va qo'yib yuborishingiz kerak

“Daryolar buni biladi: yo'q. shoshiling. Biz u erga bir kun yetib boramiz.” – A. A. Milne

Soy yoki daryoga qaraganingizda, daryolar shoshmasligini tushunasiz. Ular manzilga yetib borishga intilishmaydi. Ular sayohatdan xursand bo'lib oqib o'tishadi.

Hayotda bizning ham manzilimiz yo'q. Yetib boradigan joyi yo'q. Biz belgilagan yo'nalishlar faqat bizning ongimizda.

Hayot - bu sayohat va u faqat hozirgi paytda mavjud. Shunday qilib, vaqti-vaqti bilan biz o'z ongimizdan va odamimiz qo'ygan maqsadlardan chiqib ketishimiz va shunchaki borlig'imizda dam olishimiz kerak.

Hozirda yashang, dam oling, qo'yib yuboring va narsalar oqimiga kiring. Minnatdorchilikni his eting va hayotdagi kichik narsalardan xursand bo'ling.

4. To'xtamasangiz, sekin bo'lishingiz mumkin

“Daryo toshni o'zi uchun emas, balki kesib o'tadi. kuch, lekin uning qat'iyligi tufayli." - Jim Watkins

U o'z harakatlarida qat'iyatli bo'lgani uchun yumshoq va egiluvchan bo'lgan suv uni kesib o'tishga qodir.tog' jinslarining eng kuchlisi, ularning qattiq yuzalarini tekislash. Suv kuch ishlatmaydi, lekin u bu mamont vazifasini uddalay oladi, chunki u qat'iyatlidir.

Bu muvaffaqiyatga erishish yo'li mukammallik emas, balki qat'iyat ekanligini ko'rsatadi, chunki kun oxirida , bu poygada sekin va barqaror g'alaba qozonadi.

Maqsadlaringiz sizni bosib ketishi mumkin, lekin agar siz ularni kichikroq maqsadlarga bo'lib, ularga ma'lum vaqt davomida izchil erishsangiz, muvaffaqiyatga erishasiz.

5. Moslashuvchan bo'lish o'sishning asosidir.

“Suv o'z ichiga olgan idishni qanday shakllantirsa, donishmand ham o'zini sharoitga moslashtiradi.” – Konfutsiy

Suvning shakli yoki shakli yo'q. U o'zini o'z ichiga olgan idishga aylanadi va bu suvga ulkan kuch beradi. Agar suv qattiq bo'lsa, u o'zining foydaliligini butunlay yo'qotardi.

Hayotning mohiyati o'zgarishdir va shuning uchun hech qanday qarshilik kelayotgan o'zgarishlarni to'xtata olmaydi. Shuning uchun, xuddi suv kabi, biz o'zgarishlarga moslasha oladigan darajada suyuq yoki moslashuvchan ekanligimiz oqilona. O'zgarishlarga moslashganimizdagina o'zgarishlardan o'z foydamiz uchun foydalanishni boshlashimiz mumkin.

Moslashuvchan bo'lish zaif yoki itoatkor bo'lishni anglatmaydi. Bu shunchaki ochiq bo'lishni anglatadi. Bu qarshilikni yo'qotish, vaziyatni qabul qilish, vaziyatni tushunish va vaziyatni hal qilish uchun yangi bilimlarni to'plashni o'z ichiga oladi.

Qattiq bo'lish orqali,ongingizdagi g'oyalar sizni boshqarishiga ruxsat berasiz. Suyuq bo'lish orqali siz bu g'oyalardan xalos bo'lasiz va o'rganish va o'sishga ochiq bo'lasiz. Demak, moslashuvchan bo'lish ham o'sishning asosidir.

6. Sizning asl tabiatingiz egoik o'zligingizdan tashqarida

“Siz okeandagi bir tomchi emassiz, siz butun okeansiz. tomchida.” – Rumiy

Okeanning har bir mulki okeanning har tomchisida mavjud.

Shunday ekan, okeandan bir tomchi olish o'zingiz bilan okean parchasini olib yurishga o'xshaydi. Tomchi okean bo'lishdan to'xtamaydi, chunki u okeandan alohida.

Xuddi shunday, koinotni yaratgan ong ham sizning ichingizda mavjud. Bu sizning murakkab qismingiz. Garchi siz alohida mavjudot sifatida ko'rinsangiz ham, bu ongning har bir jihati sizning ichingizda va bu sizning haqiqiy tabiatingizdir.

7. Sabr - kuchli fazilat

“Hech qachon taslim bo'lmang, chunki bu faqat oqimning o'zgarishi joyi va vaqti.” – Harriet Bicher Stou

To'lqin abadiy davom etmaydi, lekin uning vaqti va joyi bor. Kerakli vaqtda keladi va kerakli vaqtda ketadi. Va bu hayotdagi hamma narsaga tegishli.

Shuning uchun siz rivojlantirishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi fazilatlardan biri bu sabr-toqatdir. Kutish uchun jasoratga ega bo'lganlarga har doim yaxshi narsalar keladi.

8. Kamtarlik haqiqiy erkinlik keltiradi

“Barcha daryolar dengizga oqadi, chunki uulardan pastroq. Kamtarlik unga o'z kuchini beradi.” – Tao Te Ching, 66-bob

Dengiz keng, lekin u hali ham pastroq (pastroq balandlikda) yotadi. Shuning uchun, barcha kichik daryolar va daryolar avtomatik ravishda unga oqib, uni kattaroq va kuchliroq qiladi. Kamtarlikning kuchi shunday.

Siz qanchalik muvaffaqiyatli bo'lishingizdan qat'iy nazar, siz doimo kamtar bo'lishingiz muhim. Agar siz kamtar bo'lsangiz, hayotingizga ijobiy energiya jalb qilasiz. Siz hayotingizga to'g'ri odamlarni va to'g'ri vaziyatlarni jalb qilib, sizni yanada yuqoriga ko'tarasiz.

Kamtar bo'lish sizning kuchsizligingizni anglatmaydi. Bu shunchaki siz mag'rurlik va hasad kabi past darajadagi his-tuyg'ulardan ozod ekanligingizni anglatadi.

Demak, siz o'z nafsingizning quli emassiz. Va shuning uchun siz endi boshqalarni hayratda qoldirishingiz yoki tashqi tasdiqlashni izlashingiz shart emas. Siz o'zingizdan mamnunsiz. Va bu haqiqiy erkinlikdir.

9. Sukunat o'lchovi sizning ichingizda

“Okean sirtda notinch ko'rinadi, lekin hali ham ichkarida.” – Anon

Okean yuzasi ba'zan sokin, ba'zan esa notinch. Ammo okean tubida yuzada nima sodir bo'lishidan qat'i nazar, juda sokin va sokin bo'lgan ulkan suv havzasi mavjud. Sirtdagi turbulentlik ichki sukunatga ta'sir qilmaydi.

Sizning ichingizda ham shunday jimlik mavjud. Va nima bo'lishidan qat'i nazartashqarida, siz har doim bu sokinlik bo'shlig'iga panoh topishingiz mumkin.

Bu holatga xohlagan vaqtda oʻzingiz bilan birga boʻlish va xayolingizdagi fikrlarni tark etish orqali kirishingiz mumkin. Boshqacha qilib aytganda, fikrlar va natijada paydo bo'lgan his-tuyg'ulardan e'tiborni olib tashlash orqali.

Bu sukunat holati barcha aql-idrokning paydo bo'ladigan joyidir. Bu barcha shifolar sodir bo'ladigan chuqur xotirjamlik va tinchlik holati. Bu sizning ongingiz yoki haqiqiy tabiatingiz bilan bog'lanishingiz mumkin bo'lgan holatdir.

10. Doimo pozitivlik manbai bo'ling

“Bering”, dedi kichik oqim, As. tepalikdan shoshib tushdi. "Men kichkinaman, bilaman, lekin qayerga borsam ham, dalalar hali ham yashil bo'ladi." - Frensis J. Crosby

Oqim hech kimni xursand qilish uchun hech qanday harakat qilmaydi. Ammo uning mavjudligi o'tlarni yanada ko'kalamzorlashtiradi, gullarni gullaydi va qushlar quvonchdan sayr qiladi.

Kichik oqim kabi, siz qayerga bormasangiz ham, quvonch, baxt va ijobiy energiya manbai bo'lishingiz mumkin. har qanday harakat.

Buni o'zingiz bilan aloqada bo'lish, o'zingizni tushunish, o'zingizni qadrlash, o'zingizni kechirish va o'zingizga kerakli sevgini berish orqali qilishingiz mumkin.

O'zingizni sevsangiz, bu ko'rinadi. U sizning borligingizdan nur sochadi va siz bilan aloqada bo'lgan barchaga ta'sir qiladi.

11. Sekin va barqaror poygada g'alaba qozonadi

“Kichik suv tomchilari kuchlilarni qiladi.okean.” – Lao Tzu

Har bir kichik tomchi hisoblanib, okeanni yaratishga boradi. Bu yerda siz o‘rganishingiz mumkin bo‘lgan saboq shundan iboratki, ma’lum vaqt oralig‘ida doimiy ravishda qilingan kichik qadamlar mamont maqsadlariga erishish potentsialiga ega.

Oldingizdagi ulkan nishonga qarab, tushkunlikka tushish oson. Ammo e'tiboringizni hozirgi vaqtga o'tkazsangiz va maqsadingizga erishish yo'lida nima qilish mumkinligi haqida o'ylaganingizdan so'ng, ishlar endi qo'rqinchli ko'rinmaydi va siz katta muvaffaqiyatlarga erisha boshlaysiz.

12. Moslashuvchan bo'lish degani emas. siz muloyimsiz

“Dunyoda hech narsa suvdek yumshoq va yumshoq emas, lekin qattiq va egiluvchanni eritish uchun hech narsa undan oshib keta olmaydi.” – Tao Te Ching

Yumshoq, saxovatli, kamtarin va tushunarli bo'lish sizning haftalik ekanligingizni anglatmaydi. Aslida, buning aksi. Saxiy, moslashuvchan va tushunarli bo'lish uchun cheksiz kuch va jasorat kerak. Kechira olish uchun qo'yib yuboring va davom eting. Xuddi suv kabi, u juda yumshoq va egiluvchan ko'rinadi, lekin juda kuchli.

Shuningdek, o'qing: Tabiatdan o'rganishingiz mumkin bo'lgan 27 ta hayot saboqlari.

Bularning faqat bir nechtasi. suvning tabiatiga qarab to'plashingiz mumkin bo'lgan saboqlardan. Suv siz uchun nimani anglatadi va u sizni qanday ilhomlantiradi?