Ura Lur planetan bizitza posible egiten duten bost elementu magikoetako bat da. Eta urak hain botere izugarriak dituen arren, agian elementu guztien artean sinpleena da.

Begiratu besterik ez dago bere propietateei: formarik gabekoa, formarik gabekoa, kolorerik gabekoa, usainik gabekoa, zaporerik gabekoa, gardena, malgua eta arina. Hori baino gauza sinpleagoa izan daiteke? Seguruenik ez.

Zenbat eta gehiago ikasi ura, orduan eta gehiago liluratzen zaitu. Esate baterako, ura eskuetan edukiz gero, hatzetatik zuzenean irrist egingo da, baina badira esfortzurik gabe flotatzen duten ontzi erraldoiak. Gainera, ura biguna eta errendimenduzkoa dirudi eta, hala ere, egitura masiboak behera egin ditzake. Horrela eta abar. Urak ez zaitu inoiz liluratzen huts egiten.

Uraren izaera gertutik aztertzen baduzu, konturatuko zara ikasgai asko daudela hortik ikas dezakezula. Honako hauek dira uretatik ikas ditzakezun bizitzako 12 ikasgai garrantzitsu.

1. Lasaitasunak argitasuna dakar

“Zure gogoa ur hau bezalakoa da, nire laguna, asaldatuta dagoenean zaila egiten da ikustea. Baina finkatzen uzten badiozu, erantzuna argi geratzen da.” – Bil keane

Ohartuko zinen bezala, ura geldi gelditzen denean, esekitako partikula guztiak poliki-poliki. finkatu, urak garbi itxura emanez. Bestalde, ura nahasten denean, partikulak urarekin nahasten dira eta ez da argi geratzen.

Berdina gertatzen da zure kasuarekin.gogoa. Haserre, egonezina edo asaldatuta zaudenean, zure burua lainotu egiten da pentsamendu gehiegirekin nahasmena eta argitasun falta eragiten dutenak.

Gogo egoera honekin egiten duzun edozein ekintza okerrak izango dira. Baina lasaitzen uzten badiozu, pentsamenduak finkatzen dira eta argitasuna sortzen da.

Hau da, zure adimenak bere ahalmen gorenean lan egin dezakeelako lasai eta lasai dagoenean bakarrik. Zure gogoa aztoratuta dagoenean, pentsamendu zaharkitu berdinak behin eta berriro birziklatzen dira, zure gogoa trabatuz eta pentsamendu berririk sortzen ez utziz.

Beraz, nahastuta edo frustratuta sentitzen zaren bakoitzean, egin behar duzun lehenengo gauza da. utzi pentsatzen eta lasaitu. Beste era batera esanda, zure pentsamenduei arreta emateari utzi eta arreta zerbait neutrora bideratu behar duzu, zure arnasketa adibidez. Hartu arnasa sakon batzuk eta utzi arreta zure arnasa hartzen. Hori egitea segundo batzuk nahikoa da zure burua lasaitzeko. Eta zure gogoa lasaiago doan heinean, benetako konponbideak erakartzen hasten da.

2. Beti duzu irtenbidean zentratzeko aukera

“Ezin dituzu olatuak gelditu, baina surfeatzen ikas dezakezu.” – Jon Kabat-Zinn

Bizitzaren zenbait alderdi daude zure esku ez daudenak eta beste batzuk zure esku daudenak. .

Zurtatu gabeko lurraldeetan aurkitzen zarenean, garrantzitsua da zure energia kontrola dezakezun gauzetara bideratzea, ezin dituzun gauzetara baino.kontrola. Beste era batera esanda, arazoan zentratu beharrean konponbideetan zentratu.

Olatu handiak eta indartsuak dira. Ezin dira kontrolatu ahalegindu zaren arren. Baina haietan surfeatzen ikas dezakezu.

Hauetan surfean, olatuen indarra erabiltzen duzu aurrera bultzatzeko. Beraz, hasieran mehatxu itxura zuten olatuak, zure ondasunik handiena bilakatzen dira.

3. Batzuetan lasaitu eta askatu behar duzu

“Ibaiek badakite hau: ez dago. presaka. Noizbait iritsiko gara.” – A. A. Milne

Erreka edo ibai bati begiratzen duzunean, konturatzen zara ibaiek ez dutela presarik. Ez daude helmugara iristeko irrikaz. Besterik gabe, joan-etorria egiten dute, bidaiaz pozten.

Bizitzan, guk ere ez dugu helmugarik. Ez dago inora iristeko. Egiten ditugun helmugak gure buruan daude.

Bizitza bidaia bat da eta oraingo momentuan bakarrik existitzen da. Beraz, noizean behin, gure burutik eta gure gizakiak egindako helburuetatik atera behar dugu eta gure izatean atseden hartu behar dugu.

Bizi unea, erlaxatu, askatu eta sartu gauzen fluxuan. Sentitu esker ona eta aurkitu poza bizitzako gauza txikietan.

4. Gelditzen ez zaren bitartean motel ibili zaitezke

“Ibai batek harkaitza mozten du, ez beregatik. boterea, baina bere iraunkortasunagatik.” – Jim Watkins

Esfortzuetan iraunkorra denez, ura, biguna eta malgua dirudiena, mozteko gai da.arrokarik sendoenak, gainazal gogorrak leunduz. Urak ez du indarrik jartzen, eta, hala ere, zeregin ikaragarri hori betetzeko gai da iraunkorra delako.

Horrek erakusten du arrakastarako bidea ez dela perfekzioa, iraunkortasuna baizik, azken finean. , motela eta egonkorra da lasterketa irabazten dutenak.

Zure helburuak gainditzen zaituzte, baina helburu txikiagoetan zatitzen badituzu eta denbora-tarte batean etengabe lortzen badituzu, arrakasta lortuko duzu.

5. Malgua izatea da hazkundearen oinarria.

«Urak daukan ontzira moldatzen den bezala, gizon jakintsua egoeretara egokitzen da». – Konfuzio

Urak ez du forma edo formarik. Bere baitan duen ontzira moldatzen da eta horrek ematen dio urari bere botere izugarria. Ura zurruna balitz, guztiz galduko luke bere erabilgarritasuna.

Bizitzaren izaera bera aldaketa da, eta, hortaz, erresistentzia-kopuru batek ezin du geldiarazi datorren aldaketa. Hori dela eta, zuhurra da, ura bezala, aldaketetara egokitzeko adina arina edo malguak garela. Aldaketara egokitzen garenean bakarrik has daiteke aldaketa gure onurarako erabiltzen.

Malgua izateak ez du esan nahi ahula edo otzana izatea. Irekia izatea besterik ez du esan nahi. Erresistentzia uztea, egoera onartzea, egoera ulertzea eta egoerari aurre egiteko ezagutza berriak pilatzea dakar.

Zurruna izanik,zure buruan dauden ideiei zu kontrolatzen uzten diezu. Jariagarria izanik, ideia horietatik askatzen zara eta ikasteko eta hazteko irekitzen zara. Beraz, moldagarria izatea ere hazkuntzaren oinarria da.

6. Zure benetako izaera zure nortasun egoikoaren haratago dago

“Ez zara ozeanoko tanta bat, ozeano osoa zara. tanta batean.” – Rumi

Ozeanoaren propietate bakoitza ozeanoaren tanta guztietan dago.

Beraz, ozeanotik tanta bat ateratzea ozeano zati bat zurekin eramatea bezalakoa da. Tantak ez du ozeanoa izateari uzten, ozeanotik bereizita dagoelako.

Antzeko modu batean, unibertsoa sortu duen kontzientzia zure baitan dagoena ere bada. Zure zati korapilatsua da. Entitate bereizi gisa agertzen zaren arren, kontzientzia horren alderdi bakoitza zure baitan dago eta hori da zure benetako izaera.

7. Pazientzia bertute indartsua da

"Ez etsi inoiz, horixe baita marea aldatuko den lekua eta ordua." - Harriet Beecher Stowe

Mareak ez du betiko irauten baina badu denbora eta lekua. Une egokian dator eta une egokian doa. Eta hori egia da bizitzako guztiarentzat.

Beraz, gara dezakezun bertuterik onenetako bat pazientziarena da. Gauza onak beti etortzen zaizkie itxaroteko ausardia dutenei.

8. Umiltasunak benetako askatasuna ekartzen du

“Erreka guztiak itsasora isurtzen direlakodiren baino baxuagoa da. Umiltasunak bere indarra ematen dio.” – Tao Te Ching, 66. kapitulua

Itsasoa zabala da baina oraindik baxua da (altuera baxuagoan). Hori dela eta, erreka eta ibai txiki guztiak automatikoki bertara isurtzen dira handiago eta indartsuago eginez. Halakoa da umiltasunaren indarra.

Nolako arrakasta izan arren, garrantzitsua da beti apala izatea. Apala zarenean, energia positiboa erakartzen duzu zure bizitzara. Pertsona egokiak eta egoera egokiak erakartzen dituzu zure bizitzara, gehiago altxatuz.

Apal izateak ez du esan nahi ahula zarenik. Harrotasuna eta jelosia bezalako maila baxuagoko emozioetatik libre zaudela esan nahi du.

Esan nahi du, ez zarela zure egoaren esklabo. Eta, beraz, jada ez duzu beste batzuk hunkitzeko edo kanpoko baliozkotzerik bilatzeko beharrik. Zure baitan kontent zaude. Eta hori da benetako askatasuna.

9. Isiltasunaren dimentsioa zure baitan dago

“Ozeanoak nahasia dirudi azalean, baina oraindik barruan dago.” – Anon

Ozeanoaren gainazala batzuetan lasaia da eta nahasia beste batzuetan. Baina gainazalean gertatzen dena edozein dela ere, ozeanoaren barnean, erabat lasai eta geldi dagoen ur-masa zabal bat dago. Azaleko zurrunbiloak ez du barneko isiltasunean eragiten.

Isiltasunaren dimentsio hori bera zure baitan dago. Eta zer gertatzen den kontuan hartu gabekanpoan, beti hartu dezakezu babesa barruko isiltasun-espazio honetan.

Egoera honetara nahi duzunean sar zaitezke zure buruarekin presente egonez eta buruan dituzun pentsamenduak alde batera utzita. Beste era batera esanda, pentsamenduei eta ondoriozko emozioei arreta kenduz.

Isiltasun egoera honetan sortzen da adimen guztia. Hau lasaitasun eta bake sakoneko egoera da, non sendaketa guztiak gertatzen diren. Hauxe da kontzientziarekin edo zure benetako izaerarekin konektatu zaitezkeen egoera.

10. Izan beti positibotasun-iturri

“Eman”, esan zuen korronte txikiak. ziztu bizian jaitsi zen muinotik. "Txikia naiz, badakit, baina noanahi noa, Soroak oraindik berdeagoak dira." - Frances J. Crosby

Errekak ez du inolako ahaleginik egiten inor zoriontsu izateko. Baina oso presentzia horrek belarra berdetzen du, loreak loratzen eta txoriek txin-txin egiten dute pozez.

Erreka txikia bezala, poz, zorion eta energia positiboa izan zaitezke, edonora joan gabe. edozein ahalegin.

Hori egin dezakezu zure buruarekin harremanetan jarriz, zeure burua ulertuz, zure burua baloratuz, zeure burua barkatuz eta behar den maitasuna emanez.

Zeure burua maite duzunean, erakusten du. Zure izatetik irteten da eta zurekin elkartzen diren guztiak ukitzen ditu.

11. Astiro eta etengabe irabazi du lasterketa

“Ur tanta txikiak ahaltsuak egiten ditu.ozeanoa.” – Lao Tzu

Tanta txiki bakoitzak balio du eta ozeanoa egitera doa. Hemen ikas dezakezun ikasgaia da denbora-tarte batean koherentziaz emandako urrats txikiek helburu ikaragarriak lortzeko aukera dutela.

Erraza da zure aurrean helburu handi bati begira desanimatzea. Baina arreta unean unera aldatu eta une honetan zure helburua lortzeko zer egin dezakezun pentsatzen duzunean, gauzak ez dira ikaragarriak diruditen eta aurrerapen handiak egiten hasten zara.

12. Malgua izateak ez du esan nahi. otzana zara

"Munduan ezer ez da ura bezain biguna eta emankorra, baina gogorra eta malgua dena disolbatzeagatik, ezerk ezin du gainditu." - Tao Te Ching

Leuna, eskuzabala, apala eta ulerkorra izateak ez du esan nahi astea zarenik. Izan ere, alderantziz da. Eskuzabala, moldagarria eta ulerkorra izateko botere eta ausardia infinitua behar da. Barkatu ahal izateko, askatu eta aurrera. Ura bezalakoa, oso leuna eta malgua dirudi, baina oso indartsua da.

Irakurri ere: Naturatik ikas ditzakezun 27 bizitzako ikasgai.

Hauek dira batzuk. uraren izaerari erreparatuz bildu ditzakezun ikasgaien artean. Zer esan nahi du urak zuretzat eta nola inspiratzen zaitu?