اوبه یو له پنځو جادویی عناصرو څخه دی چې د ځمکې په سیارې کې ژوند ممکن کوي. او که څه هم اوبه دومره لوی قدرتونه لري، دا شاید د ټولو عناصرو څخه ساده وي.

یوازې د هغې ځانګړتیاوې وګورئ - بې شکل، بې شکل، بې رنګ، بې بوی، بې خوند، شفاف، نرم او مایع. ایا له دې څخه نور څه ساده کیدی شي؟ شاید نه.

هرڅومره چې تاسو اوبه مطالعه کوئ، هومره به یې زړه راښکونکي وي. د مثال په توګه، که تاسو اوبه په خپلو لاسونو کې ونیسئ، دا به ستاسو د ګوتو له لارې تیریږي، مګر دلته لوی کښتۍ شتون لري چې په اسانۍ سره په هغې کې تیریږي. همدارنګه، اوبه د نرم او حاصل ورکوونکي په توګه راځي او بیا هم کولی شي لوی جوړښتونه راولي. داسې نور او داسې نور. اوبه هېڅکله تاسو ته په زړه پورې نه کوي.

که تاسو د اوبو طبیعت له نږدې مطالعه کړئ، تاسو به پوه شئ چې تاسو له دې څخه ډیر درسونه زده کولی شئ. لاندې د ژوند 12 مهم درسونه دي چې تاسو یې له اوبو څخه زده کولی شئ.

1. آرامتیا روښانه کوي

" ستاسو ذهن د دې اوبو په څیر دی زما ملګري، کله چې خپه شي نو لیدل یې ستونزمن کیږي. مګر که تاسو اجازه ورکړئ چې حل شي، ځواب روښانه کیږي. " – Bil keane

لکه څنګه چې تاسو به لیدلي وي، کله چې اوبه پاتې شي، ټول معطل شوي ذرات ورو ورو. اوسیدل، اوبه روښانه ښکاري. له بلې خوا، کله چې اوبه وڅښل شي، ذرات بیرته د اوبو سره مخلوط کوي چې دا ناڅرګنده ده.

داسې قضیه دهذهن کله چې تاسو په غوسه، ناامنه یا په غوسه یاست، ستاسو ذهن د ډیرو فکرونو سره بادل کیږي چې د ګډوډۍ او د وضاحت نشتوالی المل کیږي.

هر هغه اقدام چې تاسو د دې ذهنیت سره کوئ باید غلط وي. مګر که تاسو خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې آرام وي، فکرونه آرام او روښانه کیږي.

دا ځکه چې ستاسو ذهن یوازې هغه وخت کولی شي په خپل لوړ ظرفیت کې کار وکړي کله چې دا آرام او جوړ وي. کله چې ستاسو ذهن ګډوډ وي، هماغه زاړه فکرونه بیا تکرار کیږي، ستاسو ذهن بندوي او اجازه نه ورکوي چې نوي فکرونه رامینځته شي.

نو کله چې تاسو د ګډوډ یا مایوسۍ احساس کوئ، لومړی کار چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ دا دی. فکر کول بند کړئ او آرام کړئ. په بل عبارت، تاسو اړتیا لرئ خپلو افکارو ته پاملرنه ودروئ او خپل پام یو بې طرفه شی ته واړوئ، لکه ستاسو تنفس. یو څو ژورې ساه واخلئ او خپل پام په تنفس کې وساتئ. د دې کار کولو څو ثانیې ستاسو د ذهن ارامولو لپاره کافي دي. او لکه څنګه چې ستاسو ذهن ارامه کیږي، دا د حقیقي حلونو په جذبولو پیل کوي.

2. تاسو تل د حل په اړه د تمرکز کولو انتخاب لرئ

"تاسو نشئ کولی د څپو مخه ونیسئ، مګر تاسو کولی شئ سرف کول زده کړئ." – جون کبات زین

د ژوند ځینې اړخونه شتون لري چې ستاسو له کنټرول څخه بهر دي او ځینې اړخونه چې ستاسو په کنټرول کې دي. .

کله چې تاسو خپل ځان په نامعلومو سیمو کې ومومئ ، نو دا مهمه ده چې خپله انرژي په هغه شیانو تمرکز وکړئ چې تاسو یې کنټرول کولی شئ ، د هغه شیانو په پرتله چې تاسو یې نشئ کولیکنټرول په بل عبارت، د ستونزې د تمرکز پر ځای په حلونو تمرکز وکړئ.

څپې لویې او ځواکمنې دي. دوی نشي کنټرول کیدی که تاسو څومره هڅه وکړئ. مګر تاسو کولی شئ د دوی سرف کول زده کړئ.

د دوی په سرف کولو کې، تاسو د څپو ځواک کاروئ ترڅو تاسو مخ په وړاندې بوځي. نو هغه څپې چې په پیل کې د خطر په څیر ښکاري، ستاسو ترټولو لویه شتمني کیږي.

3. ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ چې آرام کړئ او پریږدئ

" سیندونه پدې پوهیږي: هیڅ نشته بیړه موږ به یوه ورځ هلته ورسیږو.» – A. A. Milne

کله چې تاسو یو سیند یا سیند ته ګورئ نو پوه شئ چې سیندونه بیړه نه کوي. دوی منزل ته د رسیدو لیواله نه دي. دوی یوازې په لاره روان دي، په سفر کې خوښ دي.

په ژوند کې، موږ هم منزل نه لرو. د رسیدو لپاره هیڅ ځای نشته. هغه منزلونه چې موږ یې جوړوو خالص زموږ په ذهنونو کې دي.

ژوند یو سفر دی او یوازې په اوسنۍ شیبه کې شتون لري. نو هر وخت او بیا، موږ اړتیا لرو چې له خپل ذهن څخه راووځو او زموږ سړي هدفونه جوړ کړي او په ساده ډول زموږ په وجود کې آرام شي.

په شیبه کې ژوند وکړئ، آرام وکړئ، پریږدئ او د شیانو جریان ته ورشئ. د مننې احساس وکړئ او په ژوند کې په کوچنیو شیانو کې خوښي ومومئ.

4. تاسو کولی شئ ورو یاست تر هغه چې تاسو ودریږئ

"یو سیند د ډبرې څخه تیریږي نه د هغې له امله. ځواک مګر د هغې د دوام له امله." – جیم واټکینز

ځکه چې دا په خپلو هڅو کې دوام لري، اوبه، چې د نرم او کومل په توګه راځي، د دې توان لري چې له مینځه یوسي.تر ټولو قوي ډبرې، د دوی سختې سطحې نرموي. اوبه زور نه کاروي، او بیا هم دا توان لري چې دا لوی دنده سرته ورسوي ځکه چې دا دوامدار دی.

دا په ډاګه کوي چې د بریالیتوب لاره بشپړتیا نه ده، مګر دوام، ځکه چې د ورځې په پای کې. ، دا ورو او ثابت دی چې سیالي وګټي.

ستاسو اهداف ممکن تاسو مغلوب کړي مګر که تاسو دوی په کوچنیو اهدافو ویشئ او په دوامداره توګه یې د وخت په تیریدو سره ترلاسه کړئ نو تاسو به بریالي شئ.

5. انعطاف منونکی د ودې اساس دی

"لکه څنګه چې اوبه خپل ځان هغه لوښي ته شکل ورکوي چې پکې وي، نو هوښيار سړی د حالاتو سره ځان تطابق کوي." – کنفیوشس

اوبه هیڅ شکل او شکل نه لري. دا خپل ځان هغه لوښي ته جوړوي چې دا پکې شامل دي او دا هغه څه دي چې اوبو ته یې خورا لوی ځواک ورکوي. که اوبه سختې وې، نو دا به په بشپړه توګه خپل ګټورتوب له لاسه ورکړي.

د ژوند طبیعت بدلون دی، او له همدې امله هیڅ ډول مقاومت نشي کولی د بدلون مخه ونیسي. له همدې امله دا هوښیارتیا ده چې د اوبو په څیر، موږ مایع یا انعطاف وړ یو چې د بدلون سره موافقت وکړو. یوازې هغه وخت چې موږ د بدلون سره تطابق وکړو د بدلون څخه زموږ په ګټه کار اخیستل پیل کیدی شي.

انعطاف منونکي کیدل په دې معنی ندي چې ضعیف یا مطمین وي. دا یوازې د خلاصیدو معنی لري. پدې کې د مقاومت پریښودل، د وضعیت منل، د وضعیت درک کول او د وضعیت سره د معاملې لپاره نوې پوهه راټولول شامل دي.

په سختۍ سره،تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو په ذهن کې نظرونه کنټرول کړي. د مایع کیدو سره، تاسو د دې نظرونو څخه آزاد شئ او د زده کړې او ودې لپاره خلاص شئ. نو د تطابق وړ کیدل هم د ودې اساس دی.

6. ستاسو ریښتینی ماهیت ستاسو د هویت څخه بهر دی

"تاسو په سمندر کې یو څاڅکي نه یاست، تاسو ټول سمندر یاست. په یوه څاڅکي کې.” – رومي

د بحر هر څاڅکی د سمندر په هر څاڅکي کې شتون لري.

له دې امله، د سمندر څخه یو څاڅکی ایستل داسې دی لکه د سمندر یوه ټوټه له ځانه سره. څاڅکي د بحر په توګه نه پریږدي ځکه چې دا له سمندر څخه جلا دی. په ورته ډول، هغه شعور چې کائنات یې رامینځته کړی هغه څه دي چې ستاسو دننه هم شتون لري. دا ستاسو یوه پیچلې برخه ده. که څه هم تاسو د یو جلا وجود په توګه ښکاره کوئ، د دې شعور هر اړخ ستاسو دننه دی او دا ستاسو اصلي طبیعت دی.

7. صبر یو پیاوړی فضیلت دی

7> "هیڅکله مه تسلیمیږئ، ځکه چې دا یوازې هغه ځای او وخت دی چې جریان به بدل شي." - هیریټ بیچر سټو

جمه د تل لپاره نه پاتې کیږي مګر دا یو وخت او ځای لري. دا په مناسب وخت کې راځي او په مناسب وخت کې ځي. او دا په ژوند کې د هرڅه لپاره ریښتیا ده.

له دې امله، یو له غوره فضیلتونو څخه چې تاسو یې وده کولی شئ صبر دی. ښه شیان تل هغه چا ته رسیږي چې د انتظار کولو جرئت لري.

8. عاجزي ریښتینې آزادي راوړي

"ټول سیندونه بحر ته بهیږي ځکه چې داد دوی په پرتله ټیټ دی. عاجزي دا خپل ځواک ورکوي." – تاو ټی چینګ، 66 څپرکی

14>

سمندر پراخه دی مګر بیا هم ټیټ دی (په ټیټ لوړوالی کې). له همدې امله، ټول واړه سیندونه او سیندونه په اوتومات ډول دې ته بهیږي چې دا لوی او قوي کوي. دا د عاجزۍ ځواک دی.

مهمه نده چې تاسو څومره بریالي شئ، دا مهمه ده چې تاسو تل عاجز اوسئ. کله چې تاسو عاجز یاست، تاسو خپل ژوند ته مثبته انرژي جذبوئ. تاسو سم خلک او سم حالتونه په خپل ژوند کې راجلب کړئ، تاسو نور هم لوړ کړئ.

عاجز اوسئ دا پدې معنی نه ده چې تاسو ضعیف یاست. دا یوازې پدې معنی ده چې تاسو د ټیټې کچې احساساتو لکه غرور او حسد څخه پاک یاست. دا پدې مانا ده چې تاسو د خپل انا غلام نه یاست. او له همدې امله، تاسو نور اړتیا نلرئ چې نور متاثره کړئ یا د بهرني اعتبار په لټه کې شئ. تاسو په خپل ځان کې خوښ یاست. او دا هغه څه دي چې ریښتینې ازادي ده.

9. د خاموشۍ ابعاد ستاسو دننه دی

"سمندر په سطحه ګډوډ ښکاري، مګر لاهم دننه دی." – Anon

د سمندر سطحه په ځینو وختونو کې ارامه او په نورو وختونو کې ګډوډ وي. مګر د دې په پام کې نیولو پرته چې په سطحه څه پیښیږي ، د بحر دننه ژوره ، د اوبو پراخه بدن شتون لري چې په بشپړ ډول ارامه او ثابته ده. د سطحې ګډوډۍ د دننه په خاموشۍ اغیزه نه کوي.

د خاموشۍ همدغه اړخ ستاسو دننه هم شتون لري. او پرته له دې چې څه پیښیږيبهر، تاسو کولی شئ تل د دې آرامۍ فضا کې دننه پناه واخلئ.

تاسو کولی شئ چې هرکله چې وغواړئ په ساده ډول د خپل ځان سره شتون او په خپل ذهن کې د افکارو پریښودو سره دې حالت ته لاسرسی ومومئ. په بل عبارت، د افکارو او نتیجه ورکوونکو احساساتو څخه د پام په لرې کولو سره.

د خاموشۍ دا حالت هغه ځای دی چیرې چې ټول استخبارات راڅرګندیږي. دا د ژورې آرامۍ او سولې حالت دی چیرې چې ټول درملنه ترسره کیږي. دا هغه حالت دی چې له لارې یې تاسو کولی شئ د شعور یا خپل ریښتیني طبیعت سره اړیکه ونیسئ.

10. تل د مثبتیت سرچینه اوسئ

"ورکړئ"، کوچني جریان وویل، لکه څنګه چې دا په چټکۍ سره د غونډۍ څخه ښکته شو. "زه کوچنی یم، زه پوهیږم، مګر هرچیرې چې لاړ شم، ځمکې لا هم شنه کیږي." - فرانسس جې کراسبي

جریان هیڅ هڅه نه کوي چې څوک خوشحاله کړي. مګر د دې ډیر شتون واښه شنه کوي ، ګلونه غوړیږي او مرغۍ په خوښۍ سره ژاړي.

د کوچني سیند په څیر ، تاسو کولی شئ د خوښۍ ، خوښۍ او مثبت انرژي سرچینه شئ ، هرچیرې چې تاسو پرته له دې چې لاړشئ. هره هڅه. تاسو کولی شئ دا له خپل ځان سره په اړیکه کې شئ، د ځان په پوهولو، خپل ځان ته ارزښت ورکولو، خپل ځان بخښلو او ځان ته د اړتیا وړ مینه په ورکولو سره.

کله چې تاسو له ځان سره مینه لرئ، دا ښیي. دا ستاسو له وجود څخه خپریږي او هرڅوک چې تاسو سره ملګرتیا کوي لمس کوي.

11. ورو او ثابت سیالي وګټي

"د اوبو لږ څاڅکي ځواکمن کويسمندر." – لاو زو

هر کوچنی څاڅکی شمیرل کیږي او د سمندر جوړولو په لور ځي. هغه درس چې تاسو یې دلته زده کولی شئ دا دي چې د وخت په اوږدو کې په دوامداره توګه اخیستل شوي کوچني ګامونه د لوی هدفونو د ترلاسه کولو وړتیا لري.

ستاسو په مخ کې د لوی هدف په لیدو کې د نا امید کیدل اسانه دي. مګر یوځل چې تاسو خپل تمرکز اوسنۍ شیبې ته واړوئ او فکر وکړئ چې تاسو پدې شیبه کې خپل هدف ته د رسیدو لپاره څه کولی شئ ، نو شیان نور ستونزمن نه ښکاري او تاسو لوی پرمختګ پیل کړئ.

"په نړۍ کې هیڅ شی د اوبو په څیر نرم او حاصل ورکوونکی ندي، مګر د سخت او انعطاف وړ تحلیل لپاره هیڅ شی نشي کولی له دې څخه تیر شي." - تاو ټی چینګ

نرم، سخاوت، عاجزي او درک په دې معنا نه دي چې تاسو اونۍ یاست. په حقیقت کې، دا بله لاره ده. دا د سخاوت ، تطابق او پوهیدو لپاره لامحدود ځواک او زړورتیا ته اړتیا لري. د بخښلو وړ کیدو لپاره، پریږدئ او لاړ شئ. لکه د اوبو په څیر، دا ډیر نرم او انعطاف منونکی ښکاري مګر بیا هم خورا پیاوړی دی.

دا هم ولولئ: 27 د ژوند درسونه چې تاسو یې له طبیعت څخه زده کولی شئ.

دا یوازې ځینې دي د هغه درسونو څخه چې تاسو کولی شئ د اوبو طبیعت ته په کتلو سره راټول کړئ. اوبه ستاسو لپاره څه معنی لري او دا څنګه تاسو ته الهام درکوي؟