Lurra eta zerua, basoak eta soroak, aintzirak eta ibaiak, mendia eta itsasoa, eskola-maisu bikainak dira, eta gutako batzuei liburuetatik inoiz ikasi dezakeguna baino gehiago irakasten digute. - John Lubbock

Naturatik asko ikas dezakezu. Gauzak ikuspegi kontziente batetik begiratzeko jarrera besterik ez da behar.

Artikulu hau pentsalari handi batzuen 27 natura-aipamen bilduma bat da, inspiraziozkoak ez ezik, bizitzako ikasgai garrantzitsuak ere biltzen dituztenak.

Hona hemen aipamenak:

1. "Negua badator, udaberria oso atzean geratu al daiteke?"

– Percy Shelley

Ikasgaia: Bizitzan dena ziklikoa da. natura. Gauari egunari jarraitzen zaio eta egunari gauari; negua udaberria dator, eta abar. Dena aldatzen da.

Tristura-garaiak badira, zorion-garaiak ordezkatuko dituzte. Izan behar duzun guztia fedea eta pazientzia da.

2. "Eguzkiak ez du argitzen zuhaitz eta lore gutxi batzuengatik, mundu zabalaren pozagatik baizik."

– Henry Ward Beecher

Ikasgaia : Indar guztia duen eguzkia ez da hautatzen zer argitu behar duen eta zer ez. Inpartziala eta inklusiboa da.

Eguzkia bezala, saiatu gauzak ikuspegi inpartzial eta zabalago batetik ikusten. Izan ulerkorragoa, landu enpatia eta utzi aurreiritzi sentimenduak.

Irakurri ere: 54 aipamen sakonak sendatzeari buruz.zerbait lortzeko, ez da etsi norabait heltzea. Natura besterik ez da.

Gizaki gisa ere, esfortzurik gabeko bizitza bat bizitzeko gaitasuna dugu. Esfortzurik gabe sortzeko. Hau fluxu-egoeran gaudenean gertatzen da, pentsamenduan galtzen ez garenean. Erabat presente gaudenean eta momentua kontzienteki bizitzen ari garenean, iraganean edo etorkizunean etengabe pentsatu beharrean.

Naturan egoteak, loreak, zuhaitzak, txoriak ikusteak lagun zaitzake maiztasun lasai honekin sintonizatzen. Horregatik, Jesusek bere jarraitzaileak liliei begira jartzen dizkien arrazoia.

20. "Hazten motelak diren zuhaitzek fruitu onena ematen dute."

– Moliere

Ikasgaia: Fruta-arbol askok, adibidez, sagarrondoak urte asko behar izaten dituzte. hazi eta fruituak eman. Baina haien fruituak dira gehien bilatzen direnak. Beraz, moteltasunak ez du zerikusirik munduari eskain diezaiokezun balioarekin.

Berdin dio motela bazara. Astiro eta egonkorra zaren bitartean, zure helburuak lortuko dituzu eta inoiz imajina dezakezun baino askoz gehiago lortuko duzu.

21. «Ura jariakorra, biguna eta emankorra da. Baina urak arroka higatuko du, zurruna dena eta ezin du eman. Oro har, arina, biguna eta etekina dena dena zurruna eta gogorra gaindituko du. Hau beste paradoxa bat da: biguna dena indartsua da.”

– Lao Tzu

Ikasgaia: Norberaren kontzientzia handiagoa bihurtuz, maitagarri eta eskuzabalago bihurtuz, utzizhaserretu, enpatia garatuz, zure barnearekin harremanetan jarriz gero, indartsuago bihurtzen zara.

Norbait bigun eta eskuzabala agertzeak ez du zertan esan nahi ahula denik eta norbait bezala agertzen delako. oldarkorra, ez du zertan esan nahi indartsuak direnik. Benetako boterea barruan dago. Kanpotik biguna ager zaitezke, baina barrutik oso indartsua izan daiteke ura bezala.

22. "Ekaitzak zuhaitzak sustrai sakonagoak hartzen ditu."

– Dolly Parton

Ikasgaia: Zuhaitz bat indartsuago eta lurzoruago bihurtzen da ekaitz batetik bizirik irauten duen bakoitzean. Eta gure kasua bera da. Garai zailek hazten laguntzen digute. Oinarritzen laguntzen gaituzte, sendotzen laguntzen gaituzte, gure benetako potentziala jabetzen laguntzen digute.

Irakurri ere: Bizitzako egoera zailei aurre egiten laguntzeko teknika sinplea.

23. «Zuhaitz batek sustraiak ditu lurzoruan, baina zerura iristen da. Esaten digu aspiraziorako oinarritu behar garela eta gure sustraietatik noraino igotzen garela sostengua ateratzen dugula».

– Wangari Maathai

Ikasgaia: Zuhaitzek oinarritzat hartzearen ikasgai garrantzitsu bat ematen digute. Ez dio axola zenbateko arrakasta lortzen duzun, beti oinarritua eta apala izan behar duzu. Lurrean gelditzen zarenean baino altuera handiagoa lortuko duzu. Ez utzi kanpoan gertatzen denaren eraginez, izan indartsu eta oinarritu.

Zuk ere behar duzu.zure nortasun egoikoaren haratago dagoen zure barne-niarekin lotura sendoa izatea. Zure barruko nirekin konektatuta zaudenean, ez zaitu kanpoan gertatzen denak astinduko. Zure barne-niarekin harremanetan jartzea norberaren kontzientzia handiagoa izatea da.

24. «Zuhaitzak ezagututa, pazientziaren esanahia ulertzen dut. Belarra ezagututa, iraunkortasuna eskertzen dut».

– Hal Borland

Ikasgaia: Zenbat aldiz mozten diren ere, belarrak hazten jarraitzen du. Kanpoko baldintzek ez dute eragozten; hobekien dakiena egiten jarraitzen du. Landare batek urteak behar ditu zuhaitz batean guztiz hazteko eta fruituak emateko, baina ez du denbora pasatzen horretaz kezkatzen. Pazientzia izaten jarraitzen du eta prozesuan guztiz murgilduta eta alai jarraitzen du.

Antzera, zure bizitzan gauza handiak gertatzen direla ikusteko, eraldaketa masiboa lortzeko, pazientzia eta iraunkortasuna izan behar dituzu.

25. “Gau ilunenek izar distiratsuenak sortzen dituzte.”

Ikasgaia: Gauean bakarrik ikusten dituzu izarrak. Baina izarrak ikusteko perspektiba aldatzea eskatzen da. Iluntasunari begiratu beharrean zerura begiratu behar duzu.

Antzera, garai zailak ezkutuko bedeinkapen askorekin datoz eta bedeinkapen horietaz jabetzeko, ikuspegia aldatu behar duzu. Ezezkoan zentratu beharrean, arreta aldatu behar duzu galdetuzzeure buruari galdera egokiak – zer irakatsi nahi didan egoera honek? , zer positibo aterako dira agian honetatik? Zer ikasten ari naiz niri eta munduari buruz honen bidez. egoera?

Ikuspen aldaketa bat da edozein egoeratan ezkutuko harribitxiez jabetzeko.

26. «Bakardade eta isolamendu garaia beldarrak hegoak hartzen dituenean da. Gogoratu hurrengoan bakarrik sentitzen zarela.”

– Mandy Hale

Ikasgaia: Batzuetan aldaketa mingarria iruditu daiteke, baina izan pazientzia eta sinesmena, gauzak ederrak izango dira.

27. «Lurraren eskuzabaltasunak gure konposta hartzen du eta edertasuna handitzen du! Saiatu lurraren antzekoagoa izaten».

– Rumi

Ikasgaia: Zure baitan alkimiaren boterea duzu energia negatiboa energia positibo bihurtzeko. Hau egin dezakezu zure barneko sinesmen negatibo/mugatzaileez jabetuz. Kontzientzia hartzen duzun momentuan, eraldaketa bat gertatzen hasten da. Pentsamendu negatiboek jada ez dute zure gainean kontrolatzen eta pentsamendu positibo eta ahaldungarriei bide ematen hasten dira.

3. «Begiratu zuhaitz bat, lore bat, landare bat. Utzi zure kontzientzia horren gainean. Zein geldirik dauden, zein sakon errotuta dauden Izatean.”

– Eckhart Tolle

Ikasgaia: Zuhaitz bat behatzen baduzu, konturatzen zara zuhaitz bat ez dela pentsamenduetan galtzen; ez da etorkizunerako planak egitea edo iraganari buruz hausnarketa egitea. Zuhaitz bat besterik ez da; guztiz presente eta oraindik.

Noizbehinka, ohitura ona da kontzientzia hartzea, pentsamenduak alde batera utzi eta momentuko isiltasunarekin sintonizatzea. Oraingo momentuan jakinduria izugarria dago, presente egotearekin bakarrik erabil dezakezuna.

4. "Tximeletak ez ditu hilabeteak, uneak baizik zenbatzen, eta nahikoa denbora du."

– Rabindranath Tagore

Ikasgaia: Aipamen hau da aurrekoaren oso antzekoa. Tximeleta momentuan bizi da. Ez da buruan galtzen etorkizunean edo iraganean pentsatzen. Pozik dago uneak eskaintzen duen guztia izateaz eta gozatzeaz.

Aipamen honek zure buruan pentsamenduak alde batera uzten irakasten dizu, geldi egoten eta oraingo unea guztiz bizitzen. Gaur egungo unea da benetako edertasuna non dagoen.

5. «Naturaren erritmoa hartu. Bere sekretua pazientzia da.”

– Ralph Waldo Emerson

Ikasgaia: Natura ez da inoiz presarik; ez dago lanpetuta zer egin behar den planak egiten. Natura lasaia, alaia eta pazientziatsua da. Gauzak beren tokian gertatzea ahalbidetzen dubere erritmoa.

Aipamen honetatik ikas dezakezuna da dena une egokian gertatzen dela. Ezin dituzu gauzak gertatzera behartu. Beraz, utzi etsipenaren energia. Egin zure lana dedikazioz emaitzaz kezkatu gabe. Sinistu gauza on guztiak helduko zaizkizula garaia denean.

6. “Naturan, ezer ez da perfektua eta dena da perfektua. Zuhaitzak okertu egin daitezke, modu bitxietan okertu daitezke eta oraindik ere ederrak dira.”

– Alice Walker

Ikasgaia: Perfekzioa ilusio bat besterik ez da. Perfekzioa ez da naturan existitzen, natura ere ez da perfekzioa bilatzen. Hala ere natura oso ederra da. Izan ere, inperfekzioa da naturari bere benetako edertasuna ematen diona.

Perfekzionismoa sormenaren etsaia da, perfektua izaten saiatzen zarenean, zure izatetik sortu beharrean zure buruan sartzen zara. Zure buruan zaudenean, ezin zara fluxu egoeran egon. Beraz, askatu zeure burua perfekzionismoa alde batera utziz eta utzi zure sormena jariatzen.

7. «Txoriak ez du abesten erantzuna duelako. Abesti bat duelako abesten du.”

– Txinako esaera

Ikasgaia: Txori bat ez dago ezer frogatzeko. edonori. Espresatzeko gogoa duelako abesten du. Kantuak ez du helburu gehiagorik.

Antzera, adierazi zure burua adierazteko gogoa duzulako. Lan egin gogoa duzulako.Eta lanean ari zarenean, murgildu zaitez guztiz horretan azken helburua ahaztuz.

Orainaldian zentratuta zaudenean eta azken emaitzaz kezkatzen ez zarenean, sortzen duzuna ederra izango da, txoriaren abestia bezala.

8. "Abestu txoriek kezkatu gabe nork entzuten duen edo zer pentsatzen duen".

– Rumi

Ikasgaia: Inoiz al duzu bere buruaz jabetzen den txori bat ikusi duzu? Besteek bere kantuari buruz pentsa dezaketenaz kezkatuta? Txoriek abesten dute adierazteko gogoa dutelako, berdin zaie inor entzuten ari den edo ez. Ez dira inor hunkitzen edo inoren onespena bilatzen saiatzen eta horregatik, txoriek oso ederrak jotzen dituzte.

Gehiegizko denbora pasatzen baduzu besteek zutaz pentsatzen dutenaz kezkatzen, funtsean zure sormen-energia alferrik galtzen ari zara. erabat axola ez den zerbait.

Beraz, utzi onarpen eta baliozkotze bila. Konturatu zaren bezala nahikoa zarela, ez duzu inoren onespenik behar zurea izan ezik.

Horrela ere zure benetako niarekin harremanetan jartzen zara besteei atsegin emateko janzten dituzun maskarak baztertuz.

9. "Suge batek azala kentzen duen bezala, gure iragana behin eta berriro bota behar dugu."

– Buda

Ikasgaia: Iragana hemen dago bizitzako ikasgai baliotsuak emateko, baina gutako askok iraganari eusten diogu ikasgaiak ikasi beharrean. Zure arreta iraganera bideratzen denean,une honetan dauden aukera izugarriak galtzen dituzu.

Beraz, suge batek azala kentzen duen bezala, egin ezazu bizitzan zehar aurrera egin ahala iragana uzten jarraitzeko. Mantendu iraganak irakatsi dizuna eta utzi beti unean unean berriro zentratuz.

Irakurri ere: Iraganak ez du botererik oraingo momentuaren gainean – Eckhart Tolle (azaldua).

10. "Izan zuhaitz bat bezala eta utzi hosto hilak erortzen".

– Rumi

Ikasgaia: Zuhaitzak ez die hosto hilei eusten. Hosto hilek fresko zeudenean zuten xedea, baina orain erori egin behar dira hosto berriei bide emateko.

Aipamen sinple baina inspiratzaile hau jada balio ez dizuten gauzak (pentsamenduak, sinesmenak, harremanak, pertsonak, ondasunak eta abar) alde batera uzteko gogorarazten du eta, horren ordez, arreta eta energia garrantzitsuak diren gauzetara bideratzeko.

Iragana uzten duzunean bakarrik ireki dezakezu etorkizunera.

11. "Zergatik da itsasoa ehun erreken erregea, haien azpian dagoenez, apaltasunak bere boterea ematen dio."

– Tao Te Ching

Ikasgaia: Hau Lao Tzu-ren apaltasunari buruzko naturaren aipamen oso indartsua da, 'Tao Te Ching'etik hartutakoa.

Erreka guztiak azkenean itsasoan amaitzen dira, itsasoa baxu dagoelako. Errekak altuera handiagotik abiatzen dira eta modu naturalean altuera baxuetara joaten dira, azkenean itsasora isurtzen dira.

Itsasoa zabala daeta, hala ere, hain apala da. Behean dago eta beti atsegina da. Behean geratzea umil egoteko analogia bat da.

Bizitzan zenbat lortzen duzun edozein dela ere, beti da jakintsua apala eta oinarrian egotea. Apal egotea bizitzako gauza on guztiak erakartzeko sekretua da. Behean dagoen itsasoan errekak isurtzen diren bezala, gauza onak zure bizitzan isurtzen jarraituko du uneoro apal eta lurpean zaudenean, arrakasta handiaren erdian ere.

12. "Ur-tanta txikiek ozeano indartsua egiten dute."

– Maxim

Ikasgaia: Aipamen honek zera adierazten digu. makroa mikroak osatzen du. Ozeanoak oso indartsua dirudi, baina ur tanta txikien bilduma bat baino ez da.

Beraz, ez zaitez larritu zure aurrean helburu handi bati begira. Banatu helburu txikiagoetan lor daitezkeen eta erraz lortuko dituzu zure helbururik handienak.

Konturatu azkenean diferentzia handia egiten duten gauza txikiak direla.

13. “Pinu erraldoia kimu txiki batetik hazten da. Mila kilometroko bidaia zure oinen azpitik hasten da.”

– Lao Tzu

Ikasgaia: Kimuak txiki-txikia dirudi, baina guztion harridurarako, pinu erraldoi bat izatera helduko da. Aipamen honek gauza handiak lortzeko txikitan hasi behar dela adierazten dizu. Koherentziaz emandako urrats txikiek emaitza masiboak sortzeko aukera dute.

14. «Ohartuzuhaitz zurrunena errazen pitzatzen dela, banbuak edo sahatsak haizearekin makurtuz bizirik irauten duen bitartean.”

– Bruce Lee

Ikasgaia : Banbua malgua denez, haize bortitzak jasateko gai da pitzatu edo errotik atera gabe. Banbua bezala, batzuetan bizitzan, malgu eta egoki bihurtu behar zara. Erresistentzia utzi eta fluxuarekin joan behar duzu. Nahasmenaren erdian, irekia, lasaia eta erlaxatuta zaudenean, irtenbide bat azkarrago aurkituko duzu gogo uzkur batekin lan egitearen aldean.

15. "Izan zerua bezalakoa eta utzi zure pentsamenduak flotatzen."

– Mooji

Ikasgaia: Beti bare dagoen zerua eta oraindik lasai eta geldi dagoen zure barneko kontzientziarako (edo barneko kontzientziarako) analogia ezin hobea da. Zeruak bere inguruan gertatzen diren gertakari guztiengatik ukitu gabe jarraitzen du.

Zeren kontzientzia kontziente bihurtzea zerua bezalakoa izatea da. Zure kontzientzia beti dago atzealdean, erabat geldirik eta zure buruan dituzun pentsamenduek eragin gabe. Beraz, izan kontzientzia eta behatu zure pentsamenduak zure pentsamenduekin inkontzienteki parte hartu beharrean. Bihurtu behatzailea, parte-hartzaile baino.

Horrela kontziente zauden heinean, poliki-poliki, zure pentsamendu guztiak sortu eta flotatuko dira hodeiak bezala. Ez dute inguruan geratuko eta molestatuko eta bake sakonaren eremuan sartuko zara etaisiltasuna.

Irakurri ere: 3 pentsamendu obsesiboetatik ibiltzeko frogatutako 3 teknika.

16. «Kexatu gaitezke arrosak arantzak dituztelako, edo poztu gaitezke arantzak arrosak dituelako».

– Alphonso Karr

Ikasgaia: Naturak irakasten digu dena perspektiba kontua dela.

Arrosa landareak arrosak ditu baina arantzak ere baditu. Baina aske zara arreta nahi duzun lekura bideratzeko. Arantzan zentratu edo arreta alda dezakezu loreei begira. Arantzan zentratzeak bibrazioa jaisten du, arrosetan zentratzeak gora egiten du.

Era berean, bizitzan ere, beti daukazu aukera bat non arreta jartzen duzun. Huts egiten zaituzten gauzetan zentratu edo gorago igotzen laguntzen dizuten gauzetara bideratu dezakezu. Arazo baten erdian, arazoan zentratu edo konponbidea aurkitzean zentratu zaitezke. Foku aldaketa soil batek, dena aldatzen du.

17. “Gau ilunena ere amaituko da eta eguzkia berriro aterako da.”

– Victor Hugo

Ikasgaia: Gertatzen dena gertatzen den, gauak bide eman behar du. eguna eta eguna gauera. Bizitza izaera ziklikoa da. Dena aldatzen da, ezer ez da geldirik geratzen. Gogoratu beti, hau ere pasako dela gauza hobeei bide emanez. Fedea eta pazientzia izatea besterik ez duzu behar.

18. «Hutsi zure gogoa, izan itxuragabe, itxuragabe, ura bezala. batean ura sartzen baduzukopa, kopa bihurtzen da. Botila batean ura sartzen duzu eta botila bihurtzen da. Teontzi batean sartzen duzu, teontzi bihurtzen da».

– Bruce Lee

Ikasgaia: Urak ez du forma edo forma jakinik, irekia da eta eusten duen ontziaren arabera edozein forma hartzeko prest dago. . Hala ere, hartzen duen forma ez da inoiz iraunkorra. Eta uraren izaera honetatik asko dugu ikasteko.

Gizakiok gure kanpoko ingurunetik sinesmen asko pilatzen ditugu. Gure adimenak zurrun eta baldintzatu egiten dira sinesmen horiekin eta pixka bat igaro ondoren, sinesmen hauek gure bizitza martxan jartzen hasten dira. Bizitzeko modu jakintsua edozein sinesmen ez harpidetzea da. Edo bestela esanda, ez izan zurrun sinesmenetan. Izan behar adina malgua balio ez dizuten sinesmenak alde batera uzteko eta balio duten sinesmenak gehitzeko.

Aipuaren " burua hustu " esaldia zure pentsamenduak alde batera uzteari dagokio, arreta eman beharrean (edo haiekin engaiatu). Pentsamenduak finkatzen direnean, egorik gabeko egoerarekin geratzen zara. Hau da formarik gabeko eta itxuragabeko zure betiko kontzientziaren benetako izaerarekin konektatu zaitezkeen egoera.

19. «Begira landa-liliei, ez dute nekerik egiten, ez dute iruten ere egiten».

– Biblia

Ikasgaia: Naturan gertatzen den guztia oso esfortzurik gabekoa dirudi eta hala ere dena une egokian lortzen da. Natura ez da ahalegintzen