Tabl cynnwys
Dysgu yw craidd bywyd ac mae llawer y gallwch chi ei ddysgu o fywydau personoliaethau enwog sy'n cael eu bendithio â meddyliau mewnblyg. Yn yr erthygl hon, gadewch i ni edrych ar ychydig o ddyfyniadau gan ddawnswyr sy'n ysgogi'r meddwl.
Mae'r canlynol yn gasgliad o 25 o ddyfyniadau ysbrydoledig gan rai o'r dawnswyr enwocaf mewn hanes ynghyd â'r wers bywyd y mae pob dyfyniad yn ei cheisio i gyfleu.
Gwers 1: Canolbwyntiwch ar yr hyn a allwch yn lle'r hyn na allwch.
“Mae gan rai dynion filoedd o resymau pam na allant wneud yr hyn y maent am ei wneud, pan fyddant i gyd angen yw un rheswm pam y gallant”
– Martha Graham, (Dawnsiwr a choreograffydd modern Americanaidd oedd Martha a boblogodd ddawns fodern.)
Gwers 2: Peidiwch â phoeni am yr hyn y mae pobl eraill meddwl amdanoch chi.
“Nid yw'r hyn y mae pobl yn y byd yn ei feddwl ohonoch yn fusnes i chi mewn gwirionedd.”
– Martha Graham
“Does neb yn malio os na allwch chi ddawnsio'n dda. Codwch a dawnsio. Mae dawnswyr gwych yn wych oherwydd eu hangerdd.”
– Martha Graham
>
Gwers 4: Byddwch yn driw i chi’ch hun.
“Chi oedd unwaith yn wyllt yma. Paid â gadael iddyn nhw dy ddofi.”
– Isadora Duncan (Dawnsiwr Americanaidd oedd Isadora o'r enw 'Mam Dawns Fodern'.)
Gwers 5: Cysylltwch â'ch tîm mewnol deallusrwydd.
“Mae gennym y gallu i dderbyn negeseuon gan y sêr a chaneuon ygwyntoedd y nos.”
– Ruth St. Denis (dawnswraig Americanaidd a Chyd-sylfaenydd yr 'American Denishawn School of Dancing and Related Arts'.)
Gwers 6: Peidiwch â bod ofn dechrau drosodd.
“Os wyt ti mewn pen draw, cymer anadl ddofn, stamp dy droed, a gwaeddwch “Dechreuwch!” Dydych chi byth yn gwybod i ble y bydd yn mynd â chi.”
– Twyla Tharp, Yr Arfer Creadigol
Gwers 7: Peidiwch ag ofni, ofn.
“Does dim byd o'i le ar ofn ; yr unig gamgymeriad yw gadael iddo eich rhwystro yn eich traciau.”
– Twyla Tharp, Yr Arfer Creadigol
Gwers 8: Gadael i berffeithrwydd.
“Gwell cromen amherffaith yn Fflorens nag eglwysi cadeiriol yn y cymylau.”
– Twyla Tharp
Gwers 9: Peidiwch â chystadlu ag eraill a byddwch bob amser yn agored i dyfiant.
“Nid wyf yn ceisio dawnsio yn well na neb arall. Dw i ddim ond yn ceisio dawnsio’n well na fi fy hun.”
– Mikhail Baryshnikov (dawnsiwr a choreograffydd Rwsiaidd-Americanaidd.)
>
Gwers 10: Daliwch ati i ganolbwyntio ar eich nodau, nid ar wrthdyniadau.
“I ddilyn, heb atal, un nod: Mae cyfrinach llwyddiant.”
– Anna Pavlova (prima ballerina a choreograffydd Rwsiaidd)
Gwers 11: Parhewch i symud ymlaen yn araf ond yn raddol tuag at eich nodau.
“Efallai na fyddaf yno eto, ond yr wyf yn agosach nag yr oeddwn ddoe.”
– Misty Copeland (Americanaidd Affricanaidd Cyntaf Prif Ddawnswraig Benywaidd gyda’r Theatr Ballet Americanaidd fawreddog.)
Gweld hefyd: 3 Techneg Bwerus i Roi'r Gorau i Boeni (A Theimlo Ymlacio ar Unwaith)Gwers 12: Defnyddio methiant felcarreg gamu i lwyddiant.
“Cwympo yw un o’r ffyrdd o symud ymlaen.”
– Merce Cunningham (dawnsiwr Americanaidd sy’n adnabyddus am ddatblygu ffurfiau newydd o symudiadau dawns haniaethol.)<2
Gwers 13: Peidiwch â bod ofn yr anhysbys.
“Ffurf o beidio â bod yn siŵr, heb wybod beth nesaf na sut, yw byw. Nid yw'r artist byth yn gwybod yn llwyr. Dyfalwn. Efallai ein bod ni’n anghywir, ond rydyn ni’n cymryd naid ar ôl naid yn y tywyllwch.”
– Agnes De Mille
Gwers 14: Peidiwch â cheisio cymeradwyaeth, dewch yn hunan ddilys.
“Dawns i chi'ch hun. Os yw rhywun yn deall, da. Os na, ni waeth. Ewch ati i wneud yr hyn sydd o ddiddordeb i chi, a gwnewch hynny nes ei fod yn eich rhwystro rhag eich diddori.”
– Louis Horst (Coreograffydd, cyfansoddwr a phianydd oedd Louis.)
<2
Gwers 15: Cysylltwch â'ch hunan fewnol.
“Dysgwch y grefft o wybod sut i agor eich calon a throi eich creadigrwydd ymlaen. Mae yna olau tu fewn i ti.”
– Judith Jamison
Gwers 16: Cadwch bethau'n syml, gadewch i'r hanfodion fynd.
“Nid y broblem yw hi. camau, ond penderfynwch pa rai i'w cadw.”
– Mikhail Baryshnikov
Gwers 17: Byddwch chi'ch hun.
Arlunwyr gwych yw'r bobl sy'n dod o hyd i'r ffordd i fod yn nhw eu hunain yn eu celf. Mae unrhyw fath o esgus yn achosi cyffredinedd mewn celfyddyd a bywyd fel ei gilydd.
– Margot Fonteyn (balerina Seisnig oedd Margot.)
Gwers 18: Cymerwch eich gwaith o ddifrif, ond byth eich hun.
“Y mwyafY peth pwysig rydw i wedi'i ddysgu dros y blynyddoedd yw'r gwahaniaeth rhwng cymryd eich gwaith o ddifrif a chymryd eich hunan o ddifrif. Mae'r cyntaf yn hollbwysig, a'r ail yn drychinebus.”
– Margot Fonteyn
>
“Roeddwn i'n gwybod nad oedd gen i ddim ynof i roi'r gorau iddi, hyd yn oed os oeddwn i weithiau'n teimlo fel ffŵl am barhau i gredu.”
– Misty Copeland
Gwers 20: Cerdded eich llwybr eich hun.
“Mae gwybod na wnaethpwyd hyn erioed o'r blaen yn gwneud i mi fod eisiau ymladd yn galetach fyth.”
– Misty Copeland
Gwers 21: Canolbwyntiwch arnat ti dy hun, nid eraill.
“Nid oes gan bobl ddim i'w wneud ac felly maent yn ymyrryd â bywyd eraill. Dydw i ddim eisiau amharu ar fywyd pobl eraill.”
– Vaslav Nijinsky (Dawnsiwr bale Rwsiaidd oedd Vaslav.)
Gwers 22: Byw yn y foment bresennol.
“Y foment yw popeth. Peidiwch â meddwl am yfory; peidiwch â meddwl am ddoe: meddyliwch am beth yn union rydych chi'n ei wneud ar hyn o bryd a bywiwch ef a'i ddawnsio ac anadlwch a boed hynny.”
– Wendy Whelan (seren ballerina)
Gwers 23: Mae bywyd yn daith gyson o ddarganfod (dysgu).
“Dim ond darganfod, darganfod, darganfod yw dawnsio – beth mae’r cyfan yn ei olygu…”
– Martha Graham
Gwers 24: Ymdrechwch bob amser i ddod yn fersiwn mwyaf i chi.
“Yr unig bechod yw cyffredinedd.”
– Martha Graham
Gwers 25: Sefyll allan. Peidiwchceisiwch ffitio i mewn.
“Rydych chi'n unigryw, ac os na chaiff hynny ei gyflawni, yna mae rhywbeth wedi'i golli.”
– Martha Graham
Gwers 26: Mae ymarfer yn gwneud perffaith “Rwy'n credu ein bod ni'n dysgu trwy ymarfer. P’un a yw’n golygu dysgu dawnsio trwy ymarfer dawnsio neu ddysgu byw trwy ymarfer byw.”
– Martha Graham