सामग्री तालिका
सिकाइ जीवनको मूल हो र त्यहाँ प्रसिद्ध व्यक्तित्वहरूको जीवनबाट धेरै कुरा सिक्न सकिन्छ जो आत्मनिरीक्षण दिमागले आशीर्वादित छन्। यस लेखमा, नर्तकहरूबाट केही विचार उत्प्रेरक उद्धरणहरू हेरौं।
प्रत्येक उद्धरण प्रयास गरिरहेको जीवन पाठको साथसाथै इतिहासका सबैभन्दा प्रसिद्ध नर्तकहरूबाट 25 प्रेरणादायक उद्धरणहरूको सङ्कलन निम्न छ। बुझाउन।
पाठ १: के गर्न नसक्ने कुरामा फोकस गर्नुहोस्।
“केही पुरुषहरूसँग हजारौं कारणहरू हुन्छन् किन तिनीहरूले चाहेको कुरा गर्न सक्दैनन्, जब तिनीहरू सबै आवश्यकता एउटा कारण हो कि तिनीहरूले गर्न सक्छन्”
– मार्था ग्राहम, (मार्था एक अमेरिकी आधुनिक नर्तक र कोरियोग्राफर थिइन् जसले आधुनिक नृत्यलाई लोकप्रिय बनाएका थिए।)
पाठ २: अरू मानिसहरू के हो भनेर चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंको बारेमा सोच्नुहोस्।
"संसारका मानिसहरूले तपाइँको बारेमा के सोच्छन् वास्तवमा तपाइँको कुनै पनि व्यवसाय होइन।"
- मार्था ग्राहम
0>
पाठ 3: तपाईंको जोश महत्त्वपूर्ण छ।
“तपाईं राम्रो नृत्य गर्न सक्नुहुन्न भने कसैले वास्ता गर्दैन। बस उठ्नुहोस् र नाच्नुहोस्। महान नर्तकहरू तिनीहरूको जुनूनको कारणले उत्कृष्ट हुन्छन्।"
– मार्था ग्राहम
पाठ 4: आफैसँग सत्य हुनुहोस्।
"तपाईं कुनै समय यहाँ जंगली थिए। तिनीहरूलाई तिमीलाई वशमा राख्न नदिनुहोस्।"
– इसाडोरा डन्कन (इसाडोरा एक अमेरिकी नर्तक थिइन् जसलाई 'आधुनिक नृत्यको आमा' भनेर चिनिन्छ।)
पाठ ५: आफ्नो भित्रीसँग सम्पर्क राख्नुहोस् बुद्धिमत्ता।
“हामीसँग ताराहरू र गीतहरूबाट सन्देशहरू प्राप्त गर्ने क्षमता छ।रातको हावा।”
– रुथ सेन्ट डेनिस (अमेरिकी नर्तक र 'अमेरिकन डेनिशान स्कूल अफ डान्सिङ एण्ड रिलेटेड आर्ट्स'का सह-संस्थापक।)
पाठ ६: सुरु गर्न नडराउनुहोस् माथि।
“यदि तपाईं मृत अवस्थामा हुनुहुन्छ भने, गहिरो सास लिनुहोस्, आफ्नो खुट्टामा छाप लगाउनुहोस्, र "सुरु गर्नुहोस्!" यसले तपाईलाई कहाँ लैजान्छ भन्ने तपाईलाई कहिल्यै थाहा छैन।"
- ट्वाइला थार्प, सृजनात्मक बानी
पाठ 7: नडराउनुहोस्, नडराउनुहोस्।
"डराउनुमा केहि गलत छैन। ; एकमात्र गल्ती भनेको यसलाई तपाइँको ट्र्याकहरूमा रोक्न दिनु हो।"
– ट्वाइला थार्प, क्रिएटिभ बानी
पाठ ८: पूर्णतावाद छोड्नुहोस्।
"फ्लोरेन्समा क्लाउडमा क्याथेड्रलहरू भन्दा राम्रो एउटा अपूर्ण गुम्बज।"
– ट्वाइला थार्प
पाठ 9: अरूसँग प्रतिस्पर्धा नगर्नुहोस् र सधैं विकासको लागि खुला रहनुहोस्।
“म अरू कसैलाई भन्दा राम्रो नृत्य गर्ने प्रयास गर्दिन। म आफूभन्दा राम्रो नाच्ने प्रयास मात्र गर्छु।”
– मिखाइल बारिशनिकोभ (रूसी-अमेरिकी नर्तक र कोरियोग्राफर।)
पाठ १०: आफ्नो कुरामा केन्द्रित रहनुहोस् लक्ष्यहरू, विचलितहरूमा होइन।
"अवरोध नगरी पछ्याउनको लागि, एउटा लक्ष्य: सफलताको रहस्य छ।"
– अन्ना पाभलोभा (रूसी प्रिमा ब्यालेरिना र कोरियोग्राफर)
पाठ ११: आफ्नो लक्ष्यतर्फ बिस्तारै तर स्थिर रूपमा अगाडि बढिरहनुहोस्।
"म अहिले सम्म त्यहाँ नहुन सक्छ, तर म हिजो भन्दा नजिक छु।"
- मिस्टी कोपल्याण्ड (पहिलो अफ्रिकी अमेरिकी प्रतिष्ठित अमेरिकी ब्याले थिएटरको साथ महिला प्रमुख नर्तक।)
पाठ १२: असफलताको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्सफलताको लागि पाइलाहरू।
"अगाडि बढ्ने तरिकाहरू मध्ये एक पतन हो।"
- मर्स कनिङ्घम (अमेरिकी नर्तक जो अमूर्त नृत्य आन्दोलनका नयाँ रूपहरू विकास गर्नका लागि परिचित छन्।)<2
पाठ 13: अज्ञातसँग नडराउनुहोस्।
“बाँच्नु भनेको निश्चित नहुनु, अर्को के वा कसरी थाहा नहुनु हो। कलाकारलाई पूरै थाहा हुँदैन। हामी अनुमान गर्छौं। हामी गलत हुन सक्छौं, तर हामी अँध्यारोमा फड्को मार्छौं।"
– एग्नेस डे मिल
पाठ 14: स्वीकृति नखोज्नुहोस्, आफै प्रमाणित बन्नुहोस्।
"आफ्नो लागि नृत्य गर्नुहोस्। कसैले बुझ्यो भने राम्रो । यदि छैन भने, कुनै कुरा छैन। तपाईलाई चासो लाग्ने काममा सिधै जानुहोस्, र तपाईलाई चाखलाग्दो नहोउन्जेल यो गर्नुहोस्।"
- लुइस होर्स्ट (लुइस एक कोरियोग्राफर, संगीतकार र पियानोवादक थिए।)
<2
पाठ 15: आफ्नो भित्री आत्मसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्।
“आफ्नो हृदय कसरी खोल्ने र आफ्नो सृजनात्मकतालाई सक्रिय गर्ने तरिका जान्ने कला सिक्नुहोस्। तिम्रो भित्र एउटा उज्यालो छ।"
– जुडिथ जेमिसन
पाठ १६: यसलाई सरल राख्नुहोस्, अत्यावश्यक कुराहरूलाई छोड्नुहोस्।
"समस्याले यो बनाउँदैन। चरणहरू, तर कुनलाई राख्ने भन्ने निर्णय गर्दै।"
- मिखाइल बारिशनिकोभ
पाठ 17: आफै बन्नुहोस्।
महान कलाकारहरू ती व्यक्ति हुन् जसले आफ्नो जीवनमा आफैं बन्ने बाटो खोज्छन्। कला। कुनै पनि प्रकारको बहानाले कला र जीवनमा समानतालाई उत्प्रेरित गर्छ।
– मार्गोट फन्टेन (मार्गोट एक अंग्रेजी ब्यालेरिना थियो।)
पाठ 18: आफ्नो कामलाई गम्भीरतापूर्वक लिनुहोस्, तर आफैलाई कहिल्यै नगर्नुहोस्।
“सबैभन्दा धेरैमैले वर्षौंदेखि सिकेको महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको कसैको कामलाई गम्भीरतापूर्वक लिनु र आफैलाई गम्भीर रूपमा लिनु बीचको भिन्नता हो। पहिलो अत्यावश्यक छ, र दोस्रो विनाशकारी।"
– मार्गोट फन्टेन
पाठ 19: आफैमा बलियो विश्वास राख्नुहोस्।
"मलाई थाहा थियो कि मसँग हार मान्ने क्षमता थिएन, यद्यपि म कहिलेकाहीँ विश्वास गर्न जारी राख्नुको लागि मूर्ख जस्तै महसुस गर्छु।"
- मिस्टी कोपल्याण्ड
पाठ 20: हिंड्नुहोस् तपाईंको आफ्नै बाटो।
"यो पहिले कहिल्यै गरिएको थिएन भन्ने थाहा पाउँदा मलाई अझ कडा लड्न मन लाग्छ।"
– मिस्टी कोपल्यान्ड
पाठ 21: आफैमा फोकस गर्नुहोस्, अरूलाई होइन।
“मानिसहरूसँग केही गर्नु हुँदैन र त्यसैले उनीहरू अरूको जीवनमा हस्तक्षेप गर्छन्। म अरूको जीवनमा हस्तक्षेप गर्न चाहन्न।"
– भास्लाभ निजिन्स्की (भास्लाभ एक रूसी ब्याले नर्तक थिए।)
पाठ 22: वर्तमान क्षणमा बाँच्नुहोस्।
“क्षण नै सबै कुरा हो। भोलिको बारेमा नसोच्नुहोस्; हिजोको बारेमा सोच्नुहोस्: तपाईले अहिले के गरिरहनु भएको छ भन्ने बारे सोच्नुहोस् र यसलाई बाँच्नुहोस् र यसलाई नाच्नुहोस् र सास फेर्नुहोस् र यो बन्नुहोस्।"
- वेन्डी व्हेलन (स्टार ब्यालेरिना)
पाठ 23: जीवन खोज (सिकाइ) को निरन्तर यात्रा हो।
“नृत्य भनेको खोज, खोज, आविष्कार हो – यसको अर्थ के हो…”
– मार्था ग्राहम
पाठ 24: सधैं आफ्नो सबैभन्दा ठूलो संस्करण बन्न प्रयास गर्नुहोस्।
"एकमात्र पाप सामान्यता हो।"
- मार्था ग्राहम
पाठ 25: बाहिर खडा हुनुहोस्। नगर्नुहोस्फिट हुने प्रयास गर्नुहोस्।
"तपाई अद्वितीय हुनुहुन्छ, र यदि त्यो पूरा भएन भने, केहि हराएको छ।"
- मार्था ग्राहम
यो पनि हेर्नुहोस्: ओरियन बेल्ट - 11 आध्यात्मिक अर्थ & गोप्य प्रतीकवाद पाठ 26: अभ्यासले बनाउँछ उत्तम “मलाई विश्वास छ कि हामी अभ्यासबाट सिक्छौं। चाहे त्यो नाचको अभ्यास गरेर नाच्न सिक्नु होस् वा जिउने अभ्यास गरेर बाँच्न सिक्नु होस्।”
- मार्था ग्राहम