ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸਿੱਖਣਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਦਿਮਾਗ਼ਾਂ ਦੀ ਬਖਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਆਓ ਡਾਂਸਰਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ-ਉਕਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਾਂਸਰਾਂ ਦੇ 25 ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸਬਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਦੱਸਣਾ।
ਪਾਠ 1: ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਉਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
“ਕੁਝ ਆਦਮੀਆਂ ਕੋਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲੋੜ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ”
- ਮਾਰਥਾ ਗ੍ਰਾਹਮ, (ਮਾਰਥਾ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਂਸਰ ਅਤੇ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫਰ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਂਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਇਆ।)
ਪਾਠ 2: ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
"ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।"
- ਮਾਰਥਾ ਗ੍ਰਾਹਮ
ਪਾਠ 3: ਤੁਹਾਡਾ ਜਨੂੰਨ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
“ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੱਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਬੱਸ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਨੱਚੋ। ਮਹਾਨ ਡਾਂਸਰ ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਹਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।”
– ਮਾਰਥਾ ਗ੍ਰਾਹਮ
ਪਾਠ 4: ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੱਚੇ ਰਹੋ।
“ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇੱਥੇ ਜੰਗਲੀ ਸਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਨਾ ਪਾਉਣ ਦਿਓ।”
– ਈਸਾਡੋਰਾ ਡੰਕਨ (ਇਸਾਡੋਰਾ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਂਸਰ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ 'ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਂਸ ਦੀ ਮਾਂ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।)
ਪਾਠ 5: ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਖੁਫੀਆ।
“ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਨੇਹੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ।”
– ਰੂਥ ਸੇਂਟ ਡੇਨਿਸ (ਅਮਰੀਕਨ ਡਾਂਸਰ ਅਤੇ 'ਅਮਰੀਕਨ ਡੇਨੀਸ਼ਾਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਡਾਂਸਿੰਗ ਐਂਡ ਰਿਲੇਟਿਡ ਆਰਟਸ' ਦੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ।)
ਪਾਠ 6: ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ ਵੱਧ।
"ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਮੋਹਰ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ "ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!" ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।”
- ਟਵਾਈਲਾ ਥਰਪ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਆਦਤ
ਪਾਠ 7: ਡਰੋ ਨਾ, ਡਰੋ।
“ਡਰ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ; ਸਿਰਫ ਗਲਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਰੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਕਣ ਦਿਓ।”
- ਟਵਾਈਲਾ ਥਰਪ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਆਦਤ
ਪਾਠ 8: ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ।
"ਬੱਦਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਜਾਘਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਫਲੋਰੈਂਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਪੂਰਣ ਗੁੰਬਦ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।"
- ਟਵਾਈਲਾ ਥਰਪ
ਪਾਠ 9: ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ।
"ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਨੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਡਾਂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।”
- ਮਿਖਾਇਲ ਬੈਰੀਸ਼ਨੀਕੋਵ (ਰੂਸੀ-ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਂਸਰ ਅਤੇ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫਰ।)
ਪਾਠ 10: ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖੋ ਟੀਚੇ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨਹੀਂ।
"ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ, ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ: ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ।"
– ਅੰਨਾ ਪਾਵਲੋਵਾ (ਰੂਸੀ ਪ੍ਰਾਈਮਾ ਬੈਲੇਰੀਨਾ ਅਤੇ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫਰ)
ਪਾਠ 11: ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ।
"ਮੈਂ ਅਜੇ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੇੜੇ ਹਾਂ।"
- ਮਿਸਟੀ ਕੋਪਲੈਂਡ (ਪਹਿਲਾ ਅਫਰੀਕੀ ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾਵਾਨ ਅਮਰੀਕੀ ਬੈਲੇ ਥੀਏਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਡਾਂਸਰ।)
ਪਾਠ 12: ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂਸਫਲਤਾ ਵੱਲ ਕਦਮ ਪੁੱਟਣਾ।
"ਡਿੱਗਣਾ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।"
- ਮਰਸ ਕਨਿੰਘਮ (ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਂਸਰ ਜੋ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਡਾਂਸ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।)<2
ਪਾਠ 13: ਅਣਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ।
"ਜੀਵਨ ਯਕੀਨੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਵੇਂ। ਕਲਾਕਾਰ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ. ਅਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ।”
– ਐਗਨਸ ਡੀ ਮਿਲ
ਪਾਠ 14: ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਾ ਲਓ, ਸਵੈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਬਣੋ।
“ਆਪਣੇ ਲਈ ਡਾਂਸ ਕਰੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਸਮਝ ਲਵੇ ਤਾਂ ਚੰਗਾ। ਜੇ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਉਸੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰ ਦੇਵੇ।''
- ਲੁਈਸ ਹੋਰਸਟ (ਲੁਈਸ ਇੱਕ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫਰ, ਸੰਗੀਤਕਾਰ, ਅਤੇ ਪਿਆਨੋਵਾਦਕ ਸੀ।)
<2
ਪਾਠ 15: ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ।
“ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕਲਾ ਸਿੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ।”
– ਜੂਡਿਥ ਜੈਮਿਸਨ
ਪਾਠ 16: ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖੋ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ।
“ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ ਕਦਮ, ਪਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।”
– ਮਿਖਾਇਲ ਬਾਰਿਸ਼ਨੀਕੋਵ
ਪਾਠ 17: ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣੋ।
ਮਹਾਨ ਕਲਾਕਾਰ ਉਹ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਦੇ ਹਨ। ਕਲਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਲਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਨਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
– ਮਾਰਗੋਟ ਫੋਂਟੇਨ (ਮਾਰਗੋਟ ਇੱਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਬੈਲੇਰੀਨਾ ਸੀ।)
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 17 ਮਾਫ਼ੀ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਿੰਨ੍ਹਪਾਠ 18: ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ।
"ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਜੋ ਮੈਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ। ਪਹਿਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ।”
– ਮਾਰਗੋਟ ਫੋਂਟੇਨ
ਪਾਠ 19: ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ।
“ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੂਰਖ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।”
- ਮਿਸਟੀ ਕੋਪਲੈਂਡ
ਪਾਠ 20: ਵਾਕ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ।
"ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਹੋਰ ਵੀ ਸਖ਼ਤ ਲੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।"
- ਮਿਸਟੀ ਕੋਪਲੈਂਡ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ 10 ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲਾਭ (+ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ)ਪਾਠ 21: ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਹੋਰ ਨਹੀਂ।
“ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ।”
– ਵਾਸਲਾਵ ਨਿਜਿੰਸਕੀ (ਵਾਸਲਾਵ ਇੱਕ ਰੂਸੀ ਬੈਲੇ ਡਾਂਸਰ ਸੀ।)
ਪਾਠ 22: ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜੀਓ।
"ਪਲ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ। ਕੱਲ੍ਹ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ; ਕੱਲ੍ਹ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਇਹ ਬਣੋ।"
- ਵੈਂਡੀ ਵ੍ਹੀਲਨ (ਸਟਾਰ ਬੈਲੇਰੀਨਾ)
ਪਾਠ 23: ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਖੋਜ (ਸਿੱਖਣ) ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਯਾਤਰਾ ਹੈ।
“ਨੱਚਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੋਜ, ਖੋਜ, ਖੋਜ ਹੈ — ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ…”
– ਮਾਰਥਾ ਗ੍ਰਾਹਮ
ਪਾਠ 24: ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
"ਸਿਰਫ਼ ਪਾਪ ਮੱਧਮ ਹੈ।"
- ਮਾਰਥਾ ਗ੍ਰਾਹਮ
ਪਾਠ 25: ਬਾਹਰ ਖੜੇ ਹੋਵੋ। ਨਾਂ ਕਰੋਅੰਦਰ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
"ਤੁਸੀਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ।"
- ਮਾਰਥਾ ਗ੍ਰਾਹਮ
ਪਾਠ 26: ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸੰਪੂਰਣ "ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਨੱਚਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਨੱਚਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੀਵਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ ਜੀਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ।”
- ਮਾਰਥਾ ਗ੍ਰਾਹਮ