Mundarija
O'rganish hayotning asosiy qismidir va siz introspektiv aqlga ega bo'lgan mashhur shaxslarning hayotidan ko'p narsalarni o'rganishingiz mumkin. Ushbu maqolada keling, raqqosalarning o‘ylantiruvchi bir nechta iqtiboslarini ko‘rib chiqamiz.
Quyida tarixdagi eng mashhur raqqosalardan 25 ta ilhomlantiruvchi iqtiboslar to‘plami hamda har bir iqtibosning hayot saboqlari keltirilgan. etkazish.
1-dars: Qo'lingizdan kelmaydigan narsaga e'tiboringizni qarating.
“Ba'zi erkaklar o'zlari xohlagan narsani qila olmasligi uchun minglab sabablar bor. muhtojlik ular qila olishining sabablaridan biridir”
– Marta Grem, (Marta zamonaviy raqsni ommalashtirgan amerikalik zamonaviy raqqosa va xoreograf edi.)
2-dars: Boshqa odamlar nima qilishidan xavotir olmang. siz haqingizda o'ylayman.
“Dunyodagi odamlar siz haqingizda nima deb o'ylashlari sizni qiziqtirmaydi.”
– Marta Graham
3-dars: Sizning ehtirosingiz muhim.
“Yaxshi raqsga tusha olmasligingiz hech kimga ahamiyat bermaydi. Faqat turing va raqsga tushing. Buyuk raqqosalar o‘z ishtiyoqi tufayli ajoyibdir.”
– Marta Grem
4-dars: O‘zingizga sodiq bo‘ling.
“Siz bir paytlar bu yerda yovvoyi edilar. Ular sizni o'zlashtirishlariga yo'l qo'ymang.”
– Isadora Dunkan (Isadora “Zamonaviy raqslar onasi” nomi bilan tanilgan amerikalik raqqosa edi.)
5-dars: O'zingizning ichki dunyongiz bilan bog'laning. razvedka.
“Biz yulduzlardan xabarlar va qo'shiqlarni qabul qilish imkoniyatiga egamiz.tungi shamollar.”
– Rut Sent-Denis (amerikalik raqqosa va “Amerika Denishawn raqs va tegishli sanʼat maktabi” hammuassisi.)
6-dars: Boshlashdan qoʻrqmang. ustidan.
“Agar boshi berk ko'chaga tushib qolgan bo'lsangiz, chuqur nafas oling, oyog'ingizni urib, “Boshla!” deb baqiring. Bu sizni qaerga olib borishini hech qachon bilmaysiz.”
– Twyla Tharp, Ijodkorlik odati
7-dars: Qo'rqma, qo'rqma.
“Qo'rquvning yomon joyi yo'q. ; yagona xato - bu sizni yo'lingizda to'xtatib qo'yishdir.”
– Twyla Tharp, Ijodkorlik odati
8-dars: Perfektsionizmdan voz keching.
“Bulutlardagi soborlardan ko'ra Florensiyada nomukammal gumbaz yaxshiroq.”
– Twyla Tharp
9-dars: Boshqalar bilan raqobatlashmang va har doim o'sishga ochiq bo'ling.
“Men boshqalardan yaxshiroq raqsga tushishga harakat qilmayman. Men faqat o'zimdan ko'ra yaxshiroq raqsga tushishga harakat qilaman.”
– Mixail Barishnikov (rus-amerikalik raqqosa va xoreograf.)
10-dars: Diqqatingizni o'zingizga qarating. Maqsadlar, chalg'itadigan narsalarga emas.
“To'xtovsiz, bitta maqsad: Muvaffaqiyat siri shu yerda.”
– Anna Pavlova (Rossiya prima balerinasi va xoreografi)
11-dars: Maqsadlar sari asta-sekin, ammo barqaror olg'a intiling.
“Men u yerda hali bo'lmagan bo'lishim mumkin, lekin kechagidan ham yaqinroqman.”
– Misti Kouplend (Birinchi afro-amerikalik) Nufuzli Amerika balet teatrida bosh raqqosa ayol.)
12-dars: Muvaffaqiyatsizlikdan foydalaning.muvaffaqiyat sari qadam tashlash.
“Yiqilish oldinga intilish yo'llaridan biridir.”
– Merce Kanningem (mavhum raqs harakatlarining yangi shakllarini ishlab chiqish bilan mashhur amerikalik raqqosa.)
13-dars: Noma'lum narsadan qo'rqmang.
“Yashash bu ishonchsizlik, keyin nima va qanday bo'lishini bilmaslikdir. Rassom hech qachon to'liq bilmaydi. Biz taxmin qilamiz. Biz noto'g'ri bo'lishimiz mumkin, lekin biz qorong'uda sakrab o'tamiz.”
– Agnes De Mille
14-dars: Tasdiqlanishga intilmang, o'z-o'zini tasdiqlang.
“O'zingiz uchun raqsga tushing. Agar kimdir tushunsa, yaxshi. Agar yo'q bo'lsa, muhim emas. Sizni qiziqtirgan ishni to'g'ridan-to'g'ri bajaring va u sizni qiziqtirmaguncha bajaring.”
– Lui Xorst (Luis xoreograf, bastakor va pianinochi edi.)
15-dars: O'zingizning ichki dunyongiz bilan aloqada bo'ling.
“Qalbingizni qanday ochish va ijodingizni faollashtirishni bilish hunarini o'rganing. Sizning ichingizda yorug'lik bor."
– Judith Jamison
16-dars: Oddiy bo'ling, keraksiz narsalarni qo'yib yuboring.
"Muammo bu fikrni to'ldirishda emas. qadamlar, lekin qaysi birini qoldirishni hal qilish.”
– Mixail Baryshnikov
17-dars: O‘zing bo‘l.
Buyuk san’atkorlar o‘z hayotlarida o‘zlari bo‘lish yo‘lini topadigan odamlardir. san'at. Har qanday da'vogarlik san'atda ham, hayotda ham o'rtamiyonalikni keltirib chiqaradi.
– Margot Fonteyn (Margot ingliz balerinasi edi.)
18-dars: Ishingizga jiddiy yondashing, lekin o'zingizga hech qachon.
“Eng ko'pMen yillar davomida o'rgangan muhim narsa - bu o'z ishiga jiddiy yondashish va o'z-o'ziga jiddiy qarash o'rtasidagi farq. Birinchisi majburiy, ikkinchisi esa halokatli.”
– Margot Fonteyn
Shuningdek qarang: Hozirgi vaqtda bo'lish uchun 5 nuqta qo'llanma 
19-dars: O'zingizga kuchli ishoning.
“Ishonishni davom ettirganim uchun baʼzida oʻzimni ahmoqdek his qilsam ham, taslim boʻlishga layoqatim yoʻqligini bilardim.”
– Misti Kouplend
20-dars: Yurish o'z yo'lingiz.
“Bu hech qachon amalga oshirilmaganini bilish meni yanada qattiqroq kurashish istagini uyg'otadi.”
– Misti Kouplend
21-dars: O'zingizga e'tibor qarating, boshqalar emas.
“Odamlarning hech qanday ishi yo'q va shuning uchun ular boshqalarning hayotiga aralashadilar. Men boshqalarning hayotiga aralashishni istamayman.”
– Vaslav Nijinskiy (Vaslav rossiyalik balet artisti edi.)
22-dars: Hozirgi vaqtda yashang.
“Bu lahza hamma narsadir. Ertangi kun haqida o'ylamang; kechagi kun haqida o'ylamang: aynan hozir nima qilayotganingizni o'ylab ko'ring va u bilan yashang, raqsga tushing, nafas oling va shunday bo'ling.”
– Vendi Uilan (yulduz balerina)
Shuningdek qarang: Dolchinning 10 ta ma'naviy foydasi (sevgi, namoyon bo'lish, himoya qilish, tozalash va boshqalar)23-dars: Hayot doimiy kashfiyot (o'rganish) sayohatidir.
“Raqs - bu shunchaki kashfiyot, kashfiyot, kashfiyot — bu nimani anglatadi...”
– Marta Grem
24-dars: Doimo o‘zingizning eng buyuk versiyangiz bo‘lishga intiling.
“Yagona gunoh bu o‘rtamiyonalikdir.”
– Marta Grem
25-dars: Ajoyib bo'ling. Bunday qilmamoslashishga harakat qiling.
“Siz noyobsiz va agar bu bajarilmasa, unda nimadir yo'qolgan bo'ladi.”
– Marta Graham
26-dars: Amaliyot qiladi mukammal “Biz amaliyot orqali o'rganishimizga ishonaman. Bu raqsga tushishni mashq qilish orqali raqsga tushishni o'rganishni anglatadimi yoki yashashni mashq qilish orqali yashashni o'rganishni anglatadimi.”
– Marta Graham