Tabloya naverokê
Fêrbûn bingeha jiyanê ye û gelek tişt hene ku hûn dikarin ji jiyana kesayetiyên navdar ên ku bi hişên hundurîn ên xwedan bereket in fêr bibin. Di vê gotarê de, em li çend gotinên reqsvanan binêrin.
Li jêr berhevokek ji 25 gotinên îlhamê yên hin ji navdartirîn danserên dîrokê ye ligel dersa jiyanê ku her gotinek hewl dide. ji bo ragihandinê.
Ders 1: Li şûna tiştên ku hûn nikarin bikin, bala xwe bidin ser tiştên ku hûn dikarin bikin.
“Hinek mêr bi hezaran sedem hene ku ew nikanin tiştê ku dixwazin bikin, dema ku hemî hewcedarî yek sedem e ku ew dikarin”
– Martha Graham, (Martha dansera nûjen û koreografa Amerîkî bû ku dansa nûjen populer kir.)
Binêre_jî: 15 Gotinên Hêşdar Ji Bo Alîkariya We Di Xewê re (Bi Wêneyên Rehetbûne)Ders 2: Xem neke ku mirovên din li te bifikire.
"Tiştê ku mirovên li dinyayê li ser te difikirin bi rastî ne karê te ye."
- Martha Graham
Ders 3: Hesreta we girîng e.
“Heke hûn nikaribin baş bireqisin kes xem nake. Tenê rabe û dans bike. Danserên mezin ji ber hewesa xwe mezin in.”
– Martha Graham
Ders 4: Ji xwe re rast be.
“Tu carekê li vir çolê bûn. Nehêlin ku ew we tam bikin.”
– Isadora Duncan (Isadora danserê Amerîkî bû ku wekî 'Dayika Dansa Nûjen' dihat nasîn.)
Ders 5: Bi hundurê xwe re têkilî daynin îstîxbarat.
“Kapasîteya me heye ku em peyaman ji stêrk û stranan werbigirinbayên şevê.”
– Ruth St. Denis (Danser û Damezrînerê Dibistana Dans û Hunerên Têkildar a Amerîkî Denishawn.)
Ders 6: Ji destpêkirinê netirsin ser.
“Heke hûn di xirecirekê de ne, nefesek kûr bistînin, lingê xwe bixin û biqîrin “Destpêk!” Tu qet nizanî ew ê te bigihîne ku derê.”
– Twyla Tharp, The Creative Habit
Ders 7: Netirsin, bitirsin.
“Tiştek di tirsê de tune ye. ; tekane xeletî ew e ku hûn bihêlin ku hûn di rêyên we de rawestin.”
– Twyla Tharp, Adetên Afirîner
Ders 8: Dev ji kamilbûnê berdin.
"Li Florence qubeyeke bêkêmasî ji katedralên di ewran de çêtir e."
– Twyla Tharp
Ders 9: Bi yên din re nekevin pêşbaziyê û her dem ji mezinbûnê re vekirî bin.
“Ez hewl nadim ku ji kesekî din çêtir dans bikim. Ez tenê hewl didim ku ji xwe çêtir dans bikim.”
– Mikhail Baryshnikov (Danser û koreografê rûsî-amerîkî.)
Ders 10: Li ser xwe bisekinin armancan, ne li ser baleşanan.
“Topandin, bê rawestan, yek armanc: Sira serkeftinê heye.”
– Anna Pavlova (prima ballerina û koreograf a rûsî)
Binêre_jî: 2 Teknîkên Hêzdar Ji bo Têkoşîna Bi Ramanên Negatîf ên Nexwestî reDersa 11: Hêdî hêdî, lê bi domdarî ber bi armancên xwe ve bi pêş ve biçin.
“Dibe ku ez hîn ne li wir im, lê ez ji duh nêzîktir im.”
– Misty Copeland (Yekemîn Afrîkî-Amerîkî Dansera sereke ya jin bi Şanoya Balê ya Amerîkî ya bi prestîj.)
Ders 12: Têkçûnekê bikar bîninkevirê serketinê.
"Daketin yek ji rêyên pêşdeçûnê ye."
- Merce Cunningham (Ransbera Amerîkî ku bi pêşxistina formên nû yên tevgerên dansê yên razber tê zanîn.)
Ders 13: Ji tiştên nenas netirsin.
“Jiyan şeklê ne ewlebûnê ye, nezanîna paşê çi û çawa ye. Hunermend qet bi tevahî nizane. Em texmîn dikin. Dibe ku em şaş bin, lê em di tariyê de gavan diavêjin.
– Agnes De Mille
Ders 14: Li pejirandinê negerin, bibin xwe pejirandin.
“Ji bo xwe dans bikin. Ger kesek fêm bike, baş e. Heke ne, ne girîng e. Raste herin tiştên ku we eleqedar dike bikin, û wiya bikin heya ku ew bala we rawestîne.”
– Louis Horst (Louis koreograf, bestekar û pianîstek bû.)
Ders 15: Bi hundurê xwe re têkevin têkiliyê.
“Fêrî hunera ku zanibe meriv çawa dilê xwe veke û afirîneriya xwe veke. Di hundurê we de ronahiyek heye.”
– Judith Jamison
Dersa 16: Hêsan bimînin, dev ji tiştên nebingehîn berdin.
“Pirsgirêk ne pêkan e. gavan bavêjin, lê biryar didin ku kîjan bidomînin.”
– Mikhail Baryshnikov
Dersa 17: Bi xwe bin.
Hunermendên mezin ew kes in ku riya xwe di nav xwe de dibînin. fen. Her cure îddîakirin di huner û jiyanê de navgîniyê derdixe holê.
- Margot Fonteyn (Margot balerîna îngilîz bû.)
Ders 18: Karê xwe ciddî bigire, lê tu carî xwe neke.
“Ya herîTişta girîng ku ez bi salan fêr bûm ferqa di navbera ciddî girtina karê xwe û ciddî girtina xwe de ye. Ya yekem mecbûrî ye, û ya duyemîn jî felaket e.”
– Margot Fonteyn
Ders 19: Bi xwe bawer bin.
"Min dizanibû ku tenê di dilê min de tune ku ez dev jê berdim, her çend carinan min xwe wekî bêaqil hîs kir ku ez bawer bikim."
– Misty Copeland
Ders 20: Bimeşe riya te bi xwe.
“Zanîn ku ew berê qet nehatiye kirin, min dixwaze hîn dijwartir şer bikim.”
– Misty Copeland
Ders 21: Bala xwe bidin ser xwe, ne yên din.
“Tiştê ku mirov bikin tune ye û ji ber vê yekê jî mudaxeleyî jiyana kesên din dikin. Ez naxwazim mudaxeleyî jiyana kesên din bikim.”
– Vaslav Nijinsky (Vaslav danserê baleyê yê rûs bû.)
Ders 22: Di dema niha de bijîn.
"Wext her tişt e. Li sibe nefikirin; Duh nefikirin: Bifikirin ka hûn niha çi dikin û wê bijîn û dans bikin, nefes bikin û bibin. Ders 23: Jiyan rêwîtiyek domdar a keşfê (hînbûnê) ye. “Dans tenê keşfkirin, keşfkirin, vedîtin e — wateya wê çi ye…”
– Martha Graham
Dersa 24: Her tim hewl bidin ku bibin guhertoya xweya herî mezin.
"Tenê guneh navgînî ye."
– Martha Graham
Ders 25: Li ber xwe bidin. Nekenbiceribînin ku hûn têkevin nav xwe.
“Tu yekta yî, û ger ev yek pêk neyê, wê hingê tiştek winda bûye.”
– Martha Graham
Ders 26: Pratîk dike kamil “Ez bawer dikim ku em bi pratîkê hîn dibin. Ma tê wê wateyê ku meriv bi pratîkkirina dansê fêrî dansê bibe an jî bi pratîkkirina jiyanê fêrî jiyanê bibe.”
– Martha Graham