مواد جي جدول
سکڻ زندگيءَ جو اهڃاڻ آهي ۽ اتي تمام گهڻو ڪجهه آهي جيڪو توهان مشهور شخصيتن جي زندگين مان سکي سگهو ٿا، جن کي ذاتي ذهنن سان نوازيو ويو آهي. هن آرٽيڪل ۾، اچو ته رقاصن جي چند سوچن کي اڀاريندڙ حوالن تي هڪ نظر وجهون.
هيٺ ڏنل 25 متاثر ڪندڙ حوالن جو مجموعو آهي تاريخ جي ڪجهه مشهور ڊانسرز جي زندگيءَ جي سبق سان گڏ هر اقتباس جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون. پهچائڻ لاءِ.
درس 1: جيڪي نه ٿا ڪري سگهو ان جي بجاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا ان تي ڌيان ڏيو.
“ڪجهه ماڻهون وٽ هزارين سبب هوندا آهن ته اهي ڇو نٿا ڪري سگهن جيڪي هو ڪرڻ چاهين ٿا، جڏهن ته اهي سڀ ڪجهه آهن. ضرورت هڪ سبب آهي ڇو ته اهي ڪري سگهن ٿا”
- مارٿا گراهم، (مارٿا هڪ آمريڪي جديد ڊانسر ۽ ڪوريوگرافر هئي جنهن جديد ڊانس کي مشهور ڪيو.)
درس 2: پريشان نه ٿيو ٻين ماڻهن کي ڇا توهان جي باري ۾ سوچيو.
"دنيا ۾ جيڪي ماڻهو توهان جي باري ۾ سوچيندا آهن، حقيقت ۾ توهان جي ڪاروبار مان ڪو به نه آهي."
- مارٿا گراهام
"جيڪڏهن توهان سٺو رقص نٿا ڪري سگهو ته ڪنهن کي به پرواه ناهي. بس اٿو ۽ ناچ. عظيم ڊانسرز پنهنجي شوق جي ڪري عظيم هوندا آهن.”
- مارٿا گراهم
درس 4: پنهنجي پاڻ سان سچو رهو.
“توهان ڪڏهن هتي جهنگلي هئا. انهن کي توهان کي وائکو ڪرڻ نه ڏيو.“
- اسادورا ڊنڪن (اسادورا هڪ آمريڪي ڊانسر هئي جنهن کي ’مدر آف ماڊرن ڊانس‘ جي نالي سان سڃاتو ويندو هو.)
درس 5: پنهنجي اندر سان رابطو ڪريو ذهانت.
“اسان وٽ تارن ۽ گيتن کان پيغام وصول ڪرڻ جي صلاحيت آهي.رات جو واءُ.“
– روٿ سينٽ ڊينس (آمريڪي ڊانسر ۽ ’آمريڪن ڊينشون اسڪول آف ڊانسنگ اينڊ رليٽيڊ آرٽس‘ جو ڪوفائونڊر.)
درس 6: شروع ڪرڻ کان نه ڊڄو مٿي.
"جيڪڏهن توهان ختم ٿيڻ تي آهيو، هڪ ڊگهو ساهه وٺو، پنهنجي پيرن کي ڇڪيو، ۽ رڙ ڪريو "شروع ڪريو!" توهان کي ڪڏهن به خبر ناهي ته اهو توهان کي ڪيڏانهن وٺي ويندو.“
- ٽوئيلا ٿرپ، تخليقي عادت
درس 7: نه ڊڄو، ڊڄو.
“ڊڄ ۾ ڪا به غلطي ناهي. ؛ صرف غلطي اها آهي ته ان کي توهان جي رستي ۾ توهان کي روڪڻ ڏيو.”
- ٽوئيلا ٿرپ، تخليقي عادت
سبق 8: پرفيڪشنزم کي ڇڏي ڏيو.
"فلورينس ۾ هڪ نامڪمل گنبد بادلن ۾ گرجا گھرن کان بهتر آهي."
- ٽوئيلا ٿارپ
سبق 9: ٻين سان مقابلو نه ڪريو ۽ ترقي لاءِ هميشه کليل رهو.
“مان ڪوشش نه ٿو ڪريان ته ڪنهن ٻئي کان بهتر رقص ڪرڻ جي. مان صرف ڪوشش ڪريان ٿو ته پاڻ کان بهتر ڊانس ڪريان. مقصد، نه خلفشار تي. “پيرو ڪرڻ، بغير ڪنهن وقفي جي، هڪ مقصد: ڪاميابيءَ جو راز آهي.“
– انا پاولووا (روسي پرائما بالرينا ۽ ڪوريوگرافر)
سبق 11: اڳتي وڌندا رهو سست پر ثابت قدميءَ سان پنهنجن مقصدن ڏانهن.
"مان ٿي سگهي ٿو اڃا اتي نه هجان، پر مان ڪالهه کان وڌيڪ ويجهو آهيان."
- مسٽي ڪوپلينڊ (پهريون افريقي آمريڪي نامور آمريڪي بيلٽ ٿيٽر سان گڏ عورت پرنسپل ڊانسر.)
درس 12: ناڪامي کي بطور استعمال ڪريوڪاميابيءَ لاءِ قدم کڻڻ.
“گرڻ اڳتي وڌڻ جي طريقن مان هڪ آهي. درس 13: اڻڄاڻن کان نه ڊڄو.
"جيئڻ هڪ قسم آهي يقين نه رکڻ، نه ڄاڻڻ جو اڳتي ڇا ۽ ڪيئن. فنڪار ڪڏهن به مڪمل طور تي ڄاڻي ٿو. اسان اندازو لڳايو. اسان غلط ٿي سگهون ٿا، پر اسين اونداهي ۾ ٽپو ڏيڻ کان پوءِ لڪندا آهيون. ”
- اگنيس ڊي ميل
سبق 14: منظوري حاصل نه ڪريو، پاڻ کي تصديق ڪريو.
”پنهنجي لاءِ ناچ. جيڪڏهن ڪو سمجهي، سٺو. جيڪڏهن نه، ڪا ڳالهه ناهي. صحيح ڪم ڪرڻ تي وڃو جيڪو توهان جي فائدي ۾ آهي، ۽ اهو ڪريو جيستائين اهو توهان جي دلچسپ ٿيڻ بند نه ٿئي. "
- لوئس هورسٽ (لوئس هڪ ڪوريوگرافر، موسيقار ۽ پيانوڪار هو.)
ڏسو_ پڻ: فرانڪينسينس رين کي ساڙڻ جا 5 روحاني فائدا 
<2
درس 15: پنهنجي اندر جي نفس سان رابطي ۾ رهو.
“پنهنجي دل کي کولڻ ۽ تخليقيت کي چالو ڪرڻ جو هنر سکو. توهان جي اندر هڪ روشني آهي. ”
- جوڊٿ جيميسن
درس 16: ان کي سادو رکو، ڇڏي ڏيو غير ضروري شين کي.
“مسئلو اهو نه آهي جو قدم، پر فيصلو ڪرڻ ته ڪهڙن کي رکڻو آهي.”
– ميخائل باريشنڪوف
درس 17: پنهنجو پاڻ بڻجو.
عظيم فنڪار اهي ماڻهو آهن جيڪي پاڻ ۾ رهڻ جو رستو ڳوليندا آهن. فن ڪنهن به قسم جو تعصب فن ۽ زندگيءَ ۾ هڪجهڙائي پيدا ڪري ٿو.
– مارگٽ فونٽين (مارگٽ هڪ انگريزي بالرينا هئي.)
درس 18: پنهنجي ڪم کي سنجيدگيءَ سان وٺو، پر پاڻ ڪڏهن به نه.
”سڀ کان وڌيڪاهم شيء جيڪا مون ڪيترن سالن کان سکي آهي اها آهي ڪنهن جي ڪم کي سنجيدگي سان وٺڻ ۽ پاڻ کي سنجيدگي سان وٺڻ جي وچ ۾ فرق. پهريون ضروري آهي، ۽ ٻيو تباهه ڪندڙ.”
- مارگٽ فونٽين
سبق 19: پنهنجي پاڻ تي مضبوط يقين رکو.
”مون کي خبر هئي ته مون ۾ اهو ئي نه هو ته مان ڇڏي ڏيان، توڙي جو مون کي ڪڏهن ڪڏهن بيوقوف وانگر محسوس ٿئي ها ته يقين ڪرڻ جاري رکي. توهان جو پنهنجو رستو. "ڄاڻڻ ته اهو اڳ ۾ ڪڏهن به نه ڪيو ويو آهي، مون کي اڃا به وڌيڪ سخت وڙهڻ چاهيندو آهي."
- Misty Copeland
سبق 21: پاڻ تي ڌيان ڏيو، ٻيا نه.
“ماڻهن وٽ ڪرڻ لاءِ ڪجهه به ناهي ۽ ان ڪري هو ٻين جي زندگيءَ ۾ مداخلت ڪن ٿا. مان ٻين جي زندگيءَ ۾ دخل اندازي ڪرڻ نٿو چاهيان.“
- واسلاو نيجنسڪي (واسلاو هڪ روسي بيلٽ ڊانسر هو.)
درس 22: موجوده وقت ۾ رهو.
“ لمحو سڀ ڪجهه آهي. سڀاڻي جي باري ۾ نه سوچيو؛ ڪالهه جي باري ۾ نه سوچيو: بلڪل سوچيو ته توهان هن وقت ڇا ڪري رهيا آهيو ۽ ان کي نچايو ۽ ان کي ڦوڪيو ۽ اهو ٿيو. سبق 23: زندگي دريافت (سکڻ) جو هڪ مسلسل سفر آهي. “ناچ صرف دريافت، جستجو، دريافت آهي- ان جو مطلب ڇا آهي…“
- مارٿا گراهم
سبق 24: هميشه پنهنجو عظيم ترين نسخو بڻجڻ جي ڪوشش ڪريو.
“صرف گناهه اعتدال آهي. سبق 25: بيٺو. نهان ۾ فٽ ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو. "توهان منفرد آهيو، ۽ جيڪڏهن اهو پورو نه ٿيو، ته پوءِ ڪجهه گم ٿي ويو."
- مارٿا گراهم
سبق 26: مشق ڪري ٿو مڪمل "مان سمجهان ٿو ته اسان مشق سان سکندا آهيون. ڇا ان جو مطلب ناچ ڪرڻ جي مشق ڪندي نچڻ سکڻ يا زندگي گذارڻ جي مشق ڪندي جيئڻ سکڻ آهي. ”
- مارٿا گراهم