როგორც უფრო აცნობიერებთ საკუთარ თავს და თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს, შეამჩნევთ სილამაზეს, სიხარულს და ბედნიერებას, რომლებიც იმალება უმარტივეს ნივთებში.

ადვილია ამ ნივთების გამოტოვება, როცა იკარგებით შენი გონება, ცხოვრობს ილუზიებით, მაგრამ როგორც კი რამდენიმე წამით მაინც იქნები, სრულიად ახალი სამყარო იხსნება შენს წინაშე. და როდესაც ეს მოხდება, თქვენ იწყებთ სიხარულს იმ ერთი შეხედვით ამქვეყნიურ საკითხებში, რომლებიც სხვაგვარად მიგაჩნიათ. უბრალო აქტივობაც კი, როგორიცაა ბაღში ჯდომა, ყავის დალევა, მზის ამოსვლის ყურება ან წიგნის კითხვა, შეუძლია აღავსოს თქვენი გრძნობები უკიდურესი სიხარულითა და ბედნიერებით.

ციტატები უბრალო საგნებში სიამოვნების პოვნის შესახებ

ქვემოთ მოცემულია ციტატების კრებული, რომელიც დაგეხმარებათ ხელახლა აღმოაჩინოთ ცხოვრების უბრალო სიხარული.

იცხოვრეთ ცხოვრების სილამაზეზე. უყურე ვარსკვლავებს და ნახე, როგორ გარბიხარ მათთან ერთად.

– მარკუს ავრელიუსი (წიგნიდან მედიტაციები)

თუ ადამიანები ისხდნენ გარეთ და უყურებდნენ ვარსკვლავებს ყოველ ღამე, დავდებ, რომ ისინი ბევრს სხვანაირად იცხოვრებენ.

– ბილ უოტერსონი

დაწექი ზურგზე და ახედე მაღლა და ნახე Milky გზა. ყველა ვარსკვლავი ცაში რძის ნაკადს ჰგავს. და ხედავთ, რომ ისინი ნელა მოძრაობენ. იმიტომ რომ დედამიწა მოძრაობს. და გრძნობ, რომ კოსმოსში გიგანტურ მბრუნავ ბურთზე წევხარ.

– მოჰსინ ჰამიდი

მშვიდი და მოკრძალებული ცხოვრება უფრო მეტ სიხარულს მოაქვს, ვიდრე წარმატებისკენ სწრაფვა მუდმივთან დაკავშირებულიდააწკაპუნეთ აქ მეტის გასაგებად. არეულობა.

– ალბერტ აინშტაინი

საკმარისად უნივერსალური ელემენტების პოვნა; იპოვონ ჰაერი და წყალი ამაღელვებელი; გამოჯანმრთელდეს დილის გასეირნებით ან საღამოს გასეირნებით. ღამით ვარსკვლავებით აღფრთოვანება; გაზაფხულზე ჩიტის ბუდის ან ველური ყვავილის გამო აღფრთოვანება - ეს არის უბრალო ცხოვრების რამდენიმე ჯილდო.

– ჯონ ბეროუზი, ლიფი და ტენდრილი

სასიამოვნო თბილი შხაპი, ფინჯანი ჩაი და მზრუნველი ყური შეიძლება იყოს ყველაფერი, რაც გჭირდებათ თქვენი გულის დასათბლად.

– ჩარლზ ფ. გლასმენი

„ხანდახან, თუ ხიდის ქვედა ლიანდაგზე დგახარ და დაიხარებ, რომ უყურო მდინარეს, რომელიც ნელ-ნელა ცურავს შენს ქვეშ, უცებ გაიგებ ყველაფერს, რაც უნდა იცოდე“.

– ა.ა. მილნი

შეხედეთ სამყაროს თქვენი შინაგანი ბავშვის თვალით. თვალები, რომლებიც ანათებენ შიშისგან და გაოცებისგან, როდესაც ხედავენ სიყვარულს, მაგიას და საიდუმლოებას ყველაზე ჩვეულებრივ ნივთებში.

– ჰენა სოჰაილი

უყვარდით უბრალო ნივთებს, როგორიცაა ოჯახი, მეგობრები და სიყვარული, რადგან დიდი რამ შორიდან მარტივი ჩანს. განათავსეთ თქვენი მარტივი ნივთები საუკეთესო შუქზე; ყველა მათგანისთვის საკმარისი მზეა.

– ვალ უჩენდუ

სამყარო სავსეა ჯადოსნური ნივთებით, მოთმინებით ელოდება ჩვენი გრძნობების გაძლიერებას.

– ვ.ბ. იეიტსი

არასოდეს მიმიზიდავს ფუფუნება. მე მიყვარს მარტივი რამ; ყავის მაღაზიები, წიგნები და ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ გაიგონ.

– R. YS Perez

თუ ცისფერი ცის ხილვა სიხარულით აგავსებთ, თუ მინდორში გაჩენილი ბალახის ნაჭერი შენი გადაადგილების ძალა, თუ ბუნების უბრალო ნივთებს აქვთ მესიჯი, რომელიც გესმის, გაიხარე, რადგან შენი სული ცოცხალია.

– ელეონორა დუზა

ვისაც უყვარს და ესმის ბაღი, კმაყოფილებას იპოვის შიგნით.

– ჩინური ანდაზა

ჩვენ დავდუნდით ამ სამყაროს მიმართ, რომელშიც ვცხოვრობთ; ჩვენ დაგვავიწყდა, რომ ეს არ არის ნორმალური ან მეცნიერული ამ სიტყვის ნებისმიერი გაგებით. Ეს ფანტასტიკურია. ეს არის ზღაპარი და უწყვეტად. სპილოები? ქიაყელები? თოვლი? რა მომენტში დაკარგე ამ ყველაფრის გაოცება?

– ჯონ ელდრიჯი

შენ არ გჭირდება ლამაზი რამ, რომ თავი კარგად იგრძნო. შეგიძლია ლეკვს ჩაეხუტო. შეგიძლიათ შეიძინოთ საღებავის ქილა და გარშემორტყმულიყავით ფერებით. შეგიძლიათ დარგოთ ყვავილი და უყუროთ მის ზრდას. თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ დაიწყოთ თავიდან და სხვა ადამიანებსაც მისცეთ საშუალება, დაიწყონ თავიდან.

– ჯოან ბაუერი

ყოველ დღე არის მზის ამოსვლა და ჩასვლა, და ისინი აბსოლუტურად უფასოა. არ გამოტოვოთ ამდენი მათგანი.

– ჯო უოლტონი

მირჩევნია მაგიდაზე ვარდები მქონდეს, ვიდრე ბრილიანტი კისერზე.

– ემა გოლდმანი

დილის დიდება ჩემს ფანჯარასთან უფრო მაკმაყოფილებს, ვიდრე წიგნების მეტაფიზიკა.

– უოლტ უიტმენი

არაფერია, როგორც წვიმის სუნი ბალახის მინდორზე ამზიანი შელოცვა.

– ფუად ალაკბაროვი

თოვლობის ფაქტი ასეთი გასაოცარია.

– როჯერ ებერტი

ქონება, გარეგნული წარმატება, საჯაროობა, ფუფუნება - ჩემთვის ეს ყოველთვის საზიზღარი იყო. მე მჯერა, რომ მარტივი და დაუჯერებელი ცხოვრების წესი საუკეთესოა ყველასთვის, საუკეთესოა როგორც სხეულისთვის, ასევე გონებისთვის.

– ალბერტ აინშტაინი

მე ვიღვიძებ დილით ვდგები და მე ვხედავ იმ ყვავილს, რომელსაც ნამი აქვს ფურცლებზე, და როგორ იკეცება და მახარებს.

– დენ ბუტნერი (Thrive: Finding Happiness The Blue Zones Way)

ფიქრი ყველაზე დიდი სიამოვნებაა - სიამოვნება თავისთავად მხოლოდ წარმოსახვაა - ოდესმე გიყვარდათ რაიმე მეტი, ვიდრე თქვენი ოცნებები?

– გუსტავ ფლობერი

თუ თქვენ გაქვთ ბაღი და ბიბლიოთეკა, გაქვთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ.

– ციცერონი

"ზოგჯერ საუკეთესო რამ, რაც შეიძლება ადამიანს დაემართოს, არის ის, რომ ლეკვმა შენი სახე მოგლიჯა."

– ჯოან ბაუერი

“თუ უფრო მეტი ჩვენგანი აფასებდა საკვებს, ხალისს და სიმღერას დაგროვებულ ოქროზე მაღლა, ეს იქნებოდა უფრო მხიარული სამყარო.”

– J.R.R. ტოლკინი

„ვიწყებ სწავლას, რომ ეს არის ცხოვრების ტკბილი, მარტივი საგნები, რაც საბოლოო ჯამში რეალურია.”

– ლორა ინგალს უაილდერი

დიდი ხნის განმავლობაში. , ფიზიკურ პლანზე არაფერი დამრჩა. არ მქონია ურთიერთობა, სამსახური, სახლი, სოციალურად განსაზღვრული იდენტობა. თითქმის ორი წელი გავატარეიჯდა პარკის სკამებზე ყველაზე მძაფრი სიხარულის მდგომარეობაში.

– ეკჰარტი ტოლი (წიგნიდან The Power of Now)

დღიური მეგობრების დიდი ჯგუფი ან თეთრად შეღებილი სახლი კუპიურებითა და სარკეებით, არ არის ჩემთვის აუცილებლობა – არამედ ინტელექტუალური ადამიანია. საუბარი სხვა ყავის გაზიარებისას არის.

– შარლოტა ერიქსონი

ყველა არ დააფასებს თავისი გარემოს სილამაზეს, როგორც თქვენ. გაატარეთ დრო მათთან, ვინც ამას აკეთებს.

– აპრილი მეი მონტეროზა

ერთი წუთით დაივიწყეთ ფული. დაიკარგე თავი უდაბნოში, მოუსმინე რბილად ქრის ქარების მუსიკას, იგრძენი წვიმა შენს შიშველ კანზე, მიეცი მთებმა ტვირთი მხრებიდან ჩამოართვან.

– კირან ბიშტი

ჩვენ იმდენად დაკავებული ვართ იმის ყურებით, რაც წინ გველოდება, რომ დრო არ გვყოფნის იმისთვის, რომ დავტკბეთ იქ, სადაც ვართ.

– ბილ უოტერსონი

მე ვისწავლე სიმარტივის შეგროვება ბალახებისგან. მომწონს მათი გულუბრყვილო მერყევი გონება, რომელიც არ იცის ზუსტად როდის შეწყვიტოს ჭიკჭიკი და მშურს მათი უნარი, რომ შეძლონ მწვანესთან შერევა...

– მუნია ხანი

ყვავილების თასის აწყობა დილის მზეს შეუძლია ხალხმრავალ დღეს სიმშვიდის განცდა მოახდინოს – მაგალითად, ლექსის წერა ან ლოცვის წარმოთქმა.

– ენ მორო ლინდბერგი

ეს არის მარტივი რამ ცხოვრებაში, რაც ყველაზე უჩვეულოა. ; მხოლოდ ბრძენ ადამიანებს შეუძლიათ მათი გაგება.

– პაულო კოელიო

თუ დრო გაქვს, ბევრი რამ სასიამოვნოა. დამზადებახის ბლოკი, ან ცეცხლისთვის შეშის შეგროვება, ან თუნდაც ნივთების გაწმენდა - ეს ყველაფერი სასიამოვნო და დამაკმაყოფილებელია, თუ საკუთარ თავს დროს დაუთმობთ.

– ენდი კუტურიე

„ზოგჯერ ეს არის ყველაზე პატარა რამ, რაც გვშველის: გაციებული ამინდი, ბავშვის ღიმილი და ფინჯანი შესანიშნავი ყავა.”

– ჯონათან კეროლი

ზოგჯერ უბრალო რაღაცეები უფრო სახალისო და აზრიანია, ვიდრე ყველა ბანკეტი სამყარო.

– ე.ა. ბუქიანერი

ისინი, ვინც გადაწყვეტს დასვენების გამოყენებას გონებრივი განვითარების საშუალებად, ვისაც უყვარს კარგი მუსიკა, კარგი წიგნები, კარგი სურათები, კარგი კომპანია, კარგი საუბარი, ყველაზე ბედნიერი ხალხია მსოფლიოში. და ისინი არა მარტო ბედნიერები არიან, არამედ სხვების ბედნიერების მიზეზიც არიან.

– უილიამ ლიონ ფელპსი

ჩვეულებრივი ადამიანი აოცებს უჩვეულო რაღაცებს. ბრძენი აოცებს ჩვეულებას.

– კონფუცი

ჩემი მიზანი აღარ არის მეტის გაკეთება, არამედ უფრო ნაკლები გასაკეთებელი.

–ფრანსინ ჯეი, მისის მინიმალისტი

ხშირად ადიოდა ბორცვზე და მარტო იწვა მხოლოდ ქარის შეგრძნებისა და ლოყების ბალახში ცურვის სიამოვნებისთვის. საერთოდ ასეთ დროს არაფერზე არ ფიქრობდა, მაგრამ იწვა უსიტყვო კეთილდღეობაში.

– ედიტ უორტონი (წიგნიდან – უდანაშაულობის ხანა.)

დაკავშირება. მათთან, ვინც გიყვართ, მოგწონთ და აფასებთ, აღადგენს სულს და გაძლევს ენერგიას, რომ გააგრძელო წინსვლა ამ მიმართულებითცხოვრება.

– დებორა დეი

ჩვენ ვერასდროს ვაცინებთ ვარსკვლავებს, ვერასდროს დავცინით გარიჟრაჟს და ვერასდროს დავცინით ყოფიერების მთლიანობას.

– აბრაამ ჯოშუა ჰეშელი

მოდი დავლიოთ ჩაი. შუადღის სიკაშკაშე ბამბუკებს ანათებს, შადრევნები აღფრთოვანებული ბუშტუკებს, ჩვენს ქვაბში ფიჭვის ჟრიამული ისმის. მოდი ვიოცნებოთ გაქრობაზე და ვიყოთ საგანთა მშვენიერ სისულელეში.

– კაკუზო ოკაკურა (ჩაის წიგნი)

ღმერთის სიდიადე ვლინდება მარტივი საგნების მეშვეობით.

– პაულო კოელიო

როგორ შეიძლება ადამიანი დგას წითელი ყაყაჩოს მინდორში და არ მოინდომოს მარადიული ცხოვრება?

– მარტი რუბინი

არ გრძნობ, რომ ღირებული ხარ თქვენი დღისთვის, თუ რეალურად უყურეთ მზის ამოსვლას?

– AJ Vosse

თქვენ ამ ყველაფერს თავისთავად იღებთ. თქვენ ამას აკეთებთ თქვენი ცხოვრების ყოველდღე; ირგვლივ საყვარელ ადამიანებთან ერთად ჭამა, მაგრამ ძლივს ჩერდები იმაზე, თუ რა საჩუქარია. რა ბედნიერები ვართ, რომ დღის ბოლოს გვაქვს ეს მშვიდი დრო.

– ლესლი კრიუ

ყოველ საღამოს, როცა მდინარის დამშრალ კალაპოტზე დავდივარ და ვტკბები მზის ბოლო სხივებით. ჩემი შიშველი კანი, ვგრძნობ ღრმა შინაგან სიმშვიდეს, რომელიც პირდაპირ გულიდან ამოდის.

– ნინა ჰრუსა

კაცმა უნდა მოისმინოს ცოტა მუსიკა, წაიკითხოს ცოტა პოეზია და ნახოს კარგი სურათი მისი ცხოვრების ყოველი დღე, რათა ამქვეყნიურმა ზრუნვამ არ გაანადგუროს მშვენიერების გრძნობა, რომელიც ღმერთმა ჩაუნერგა ადამიანის სულში.

–იოჰან ვოლფგანგ ფონ გოეთე

ზოგიერთი უდიდესი პოეზია მკითხველს ავლენს სილამაზეს რაღაცაში, რაც ისეთი მარტივი იყო, როგორც თქვენ ამას თავისთავად თვლიდით.

– ნილ დეგრას ტაისონი

უბრალო ნივთები უსაზღვრო სიამოვნებას მოაქვს. თუმცა, ამის გასაგებად ცოტა დრო გვჭირდება. მაგრამ როგორც კი მარტივია, კომპლექსი გამოდის - სამუდამოდ.

– ჯოან მარკესი

მიყვარს ხატვა – ფანქარი, მელნის კალამი – მიყვარს ხელოვნება. მე შემიძლია შევხედო ქანდაკებას ან ნახატს და მთლიანად დავკარგო მასში ჩემი თავი.

– MJ

აი ის მომენტები, როდესაც ხვდები, რომ მარტივი რამ მშვენიერი და საკმარისია.

– ჯილ ბადონსკი

იმედი მაქვს, რომ ეს მარტივი რამ არის ის, რაც სამუდამოდ მიყვარს ცხოვრებაში, რადგან მაშინ ბედნიერი ვიქნები სადაც არ უნდა ვიპოვო თავი.

– R. YS Perez

თქვენ იპოვით სიმშვიდეს არა თქვენი ცხოვრების გარემოებების გადაკეთებით, არამედ იმის გაცნობიერებით, თუ ვინ ხართ ყველაზე ღრმა დონეზე.

– ეკჰარტი ტოლლე

მიიღეთ ძალა. ამოიღეთ ენერგია. დააფასეთ ყვავილების სურნელი და მზის ჩასვლის სილამაზე. ჯავშანს ჰგავს. როდესაც ჩემს გზავნილს ივარჯიშებ ერთ წუთს, მაშინ შეიარაღებული იქნები განშორების უნარით. ადამიანი უნდა აპატიოს და იყოს თანამგრძნობი.”

– იმედი ბრედფორდი (კუან იინის ცოცხალი სიტყვა)

რა შეიძლება იყოს იმაზე უკეთესი, რომ იჯდე ცეცხლის გვერდით წიგნით და ანათებს. ნათურა, როცა ქარი ფანჯრებს გარეთ სცემს.

- გუსტავ ფლობერი, მადამბოვარი

ნამდვილი სასწაული არ არის წყალზე სიარული ან ჰაერში სიარული, არამედ უბრალოდ სიარული ამ დედამიწაზე.

– Thich Nhat Hanh

დროდადრო შეგახსენებთ. დავისვენოთ და ვიყოთ მშვიდად, შეიძლება გვსურს გამოვყოთ გარკვეული დრო დასასვენებლად, გონების დღისთვის, როდესაც შეგვიძლია ნელა ვიაროთ, გავიღიმოთ, ჩაის დავლევთ მეგობართან ერთად, დავტკბეთ ერთად, თითქოს ყველაზე ბედნიერი ხალხი ვართ დედამიწაზე. .

– Thich Nhat Hanh

საოცარია, რა განსხვავებაა ცოტა ცას.

– Shel Silverstein, Where the Sidewalk მთავრდება

მე მიყვარს კითხვის მარტოობა. მიყვარს ღრმად ჩაძირვა სხვის ამბავში, ბოლო გვერდის უგემრიელესი ტკივილი.

– Naomi Shihab Nye

მე კმაყოფილი ვარ. ვხედავ, ვცეკვავ, ვიცინი, ვმღერი.

– უოლტ უიტმენი, ბალახის ფოთლები

სევდას კარგი ძილი, აბაზანა და ჭიქა ღვინო შეამსუბუქებს.

– წმინდა თომა აკვინელი

„ყველაზე მარტივი რამ შეუმჩნეველი რჩება. და მაინც, უმარტივესი საგნებია ყველაზე არსებითი.”

– თომას ლოიდ ქუალსი

„ბედნიერების ხელოვნება მდგომარეობს საერთო ნივთებიდან ბედნიერების გამოტანის ძალაში.”

– ჰენრი უორდ ბიჩერი

ასევე წაიკითხეთ: 25 ცხოვრებისეული გაკვეთილი, რომელიც შეგიძლიათ ისწავლოთ ბუნებიდან.

უარყოფა: ეს სტატია შეიცავს შვილობილი ბმულები, რაც ნიშნავს, რომ ჩვენ ვიღებთ მცირე საკომისიოს შესყიდვებისთვის ამ ისტორიის ბმულების საშუალებით (თქვენთვის დამატებითი ხარჯების გარეშე). როგორც Amazon Associate ჩვენ შემოსავალს ვიღებთ შესყიდვებისგან.