O'zingizni va atrofingizdagi dunyoni anglab yetganingiz sari eng oddiy narsalarda yashiringan go'zallik, quvonch va baxtni seza boshlaysiz.

Adashib qolganingizda bu narsalarni sog'inish oson kechadi. ongingiz, xayolparast hayot kechirasiz, lekin siz bir necha soniya bo'lsangiz ham, siz uchun butunlay yangi dunyo ochiladi. Va bu sodir bo'lganda, siz odatdagidek tuyulgan oddiy narsalardan zavqlanishni boshlaysiz. Bog'da o'tirish, qahva ichish, quyosh chiqishini tomosha qilish yoki kitob o'qish kabi oddiy mashg'ulotlar ham his-tuyg'ularingizni cheksiz quvonch va baxtga to'ldirishi mumkin.

Oddiy narsalardan quvonch topish haqida iqtiboslar

Quyida hayotning oddiy quvonchlarini qayta kashf etishga yordam beradigan iqtiboslar to'plami keltirilgan.

Hayotning go'zalligi haqida to'xtalib o'ting. Yulduzlarni tomosha qiling va ular bilan yugurayotganingizni ko'ring.

– Markus Avreliy (Meditatsiyalar kitobidan)

Agar odamlar tashqarida o'tirib yulduzlarga qarasalar Har kecha, men ular boshqacha yashashlariga aminman.

– Bill Vatterson

Chalqangizda yotib, yuqoriga qarang va Somonni ko'ring. Yo'l. Barcha yulduzlar osmonda sut sachragandek. Va siz ularning asta-sekin harakat qilayotganini ko'rasiz. Chunki Yer harakatlanmoqda. Va o'zingizni kosmosda aylanayotgan ulkan to'p ustida yotgandek his qilasiz.

– Mohsin Hamid

Osoyishta va kamtarin hayot hayotdan ko'ra ko'proq quvonch keltiradi. muvaffaqiyatga intilish doimiy bilan bog'liqBatafsil ma'lumot olish uchun shu yerni bosing. tartibsizlik.

– Albert Eynshteyn

Umumjahon elementlarni yetarlicha topish; havo va suvni quvnoq deb topish; ertalab sayr yoki kechqurun sayrda yangilanish uchun. Kechasi yulduzlar tomonidan hayajonlanish; bahorda qush uyasi yoki yovvoyi guldan xursand bo'lish - bu oddiy hayotning ba'zi mukofotlari.

– Jon Berrouz, Leaf va Tendril

Go'zal iliq dush, bir piyola choy va g'amxo'r quloq qalbingizni isitish uchun kerak bo'lgan narsa bo'lishi mumkin.

– Charlz F. Glassman

“Agar siz baʼzan koʻprikning pastki panjarasida tursangiz va daryoning sekin sirpanib ketayotganini tomosha qilish uchun egilib tursangiz, toʻsatdan hamma narsa maʼlum boʻlishini bilib olasiz.”

– A.A. Milne

Dunyoga ichki farzandingizning ko'zi bilan qarang. Eng oddiy narsalarda sevgi, sehr va sirni ko'rganlarida hayrat va hayratda porlayotgan ko'zlar.

– Xina Sohail

Oila, do'stlar va sevgi kabi oddiy narsalarni qadrlang, chunki buyuk narsalar uzoqdan oddiy ko'rinadi. Oddiy narsalarni eng yaxshi yorug'likda joylashtiring; ularning hammasi uchun quyosh yetarli.

– Val Uchendu

Dunyo sehrli narsalarga to'la, bizning his-tuyg'ularimiz o'tkirlashishini sabr bilan kutmoqda.

– W.B. Yeats

Men hech qachon hashamatga jalb qilinmaganman. Men oddiy narsalarni yaxshi ko'raman; qahvaxonalar, kitoblar va tushunishga harakat qiladigan odamlar.

– R. Y.S.Peres

Agar moviy osmonni ko'rish sizni quvonchga to'lasa, dalalarda o't tig'i ko'tarilgan bo'lsa, Seni harakatga keltiradigan kuch, agar tabiatning oddiy narsalari siz tushunadigan xabarga ega bo'lsa, xursand bo'ling, chunki sizning ruhingiz tirik.

– Eleonora Duse

Kim bog'ni sevsa va tushunsa, ichi qanoat topadi.

– Xitoy maqoli

Biz yashayotgan bu dunyoga zerikib ketdik; biz bu so'zning biron bir ma'nosida normal yoki ilmiy emasligini unutdik. Bu ajoyib. Bu oxir-oqibat ertak. Fillarmi? Tırtıllar? Qormi? Qaysi vaqtda bularning barchasi haqidagi hayratingizni yo'qotdingiz?

– Jon Eldredj

O'zingizni yaxshi his qilish uchun sizga ajoyib narsalar kerak emas. Siz kuchukchani quchoqlashingiz mumkin. Siz bir quti bo'yoq sotib olishingiz va o'zingizni rang bilan o'rab olishingiz mumkin. Siz gul ekishingiz va uning o'sishini kuzatishingiz mumkin. Siz boshidan boshlashga qaror qilishingiz va boshqalarga ham qayta boshlashga ruxsat berishingiz mumkin.

– Joan Bauer

Har kuni quyosh chiqishi va botishi bor, ular mutlaqo bepul. Ularning ko'pini o'tkazib yubormang.

– Jo Uolton

Bo‘ynimdagi olmosdan ko‘ra stolimda atirgul bo‘lishini afzal ko‘raman.

– Emma Goldman

Mening derazamdagi ertalabki shon-shuhrat meni kitoblar metafizikasidan ko'ra ko'proq qondiradi.

– Uolt Uitman

Birdan keyin maysazordagi yomg'ir hidiga o'xshash narsa yo'qquyoshli afsun.

– Fuad Alakbarov

Qorning o'zi ham hayratlanarli.

– Rojer Ebert

Mulk, tashqi muvaffaqiyat, oshkoralik, dabdaba - bular men uchun doim nafratlangan. Men oddiy va oddiy hayot tarzi hamma uchun, ham tana, ham aql uchun eng yaxshisi, deb ishonaman.

– Albert Eynshteyn

Men uyg'onaman. ertalab va men barglarida shudring bo'lgan gulni ko'raman va uning qanday yig'ilayotganini ko'raman va u meni xursand qiladi.

– Den Buettner (Thrive: Baxtni topish Blue Zones Way)

Tafakkur zavqlarning eng buyukidir - zavqning o'zi faqat tasavvurdir - siz hech qachon orzularingizdan ko'ra ko'proq zavqlanganmisiz?

– Gustav Flaubert

Agar sizning bog'ingiz va kutubxonangiz bo'lsa, sizda hamma narsa bor.

– Tsitseron

“Ba'zida odam bilan yuz berishi mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa bu kuchukchaning yuzingizni yalashi.”

– Joan Bauer

"Agar ko'pchiligimiz ovqatni, shod-xurramlikni va qo'shiqni to'plangan oltindan ustun qo'ysak, bu yanada quvnoq dunyo bo'lar edi."

– J.R.R. Tolkien

“Men hayotning shirin va oddiy narsalari haqiqat ekanligini anglay boshladim.”

– Laura Ingalls Uaylder

Bir muncha vaqt , Men jismoniy tekislikda hech narsasiz qoldim. Mening munosabatlarim, ishim, uyim, ijtimoiy jihatdan aniqlangan shaxsim yo'q edi. Men deyarli ikki yil o'tkazdimparkdagi skameykalarda eng kuchli quvonch holatida o'tirish.

– Ekxart Tolle (“Hozirgi zamon kuchi” kitobidan)

Kundalik doʻstlar guruhi yoki qogʻoz qogʻozlar va oynalar bilan qoplangan oq rangga boʻyalgan uy men uchun zarurat emas, balki aqlli odam. boshqa qahva bilan bo'lishish paytida suhbat.

– Sharlotta Eriksson

Hamma ham siz kabi atrofdagi go'zallikni qadrlay olmaydi. Ishlayotganlar bilan vaqt o'tkazing.

– Aprel Mey Monterrosa

Bir lahzaga pulni unuting. Cho'lda o'zingizni yo'qotib qo'ying, mayin esuvchi shamollar musiqasini tinglang, yomg'irni yalang'och teringizni his qiling, tog'lar yelkangizdan yukni olib tashlasin.

– Kiran Bisht

Biz Oldinda nimalar bo'lishini kuzatish bilan shunchalik bandmizki, biz turgan joydan zavq olishga vaqt ajratmaymiz.

– Bill Vatterson

Men chigirtkalardan soddalikni yig'ishni o'rgandim. Menga ularning chirqirashni qachon to‘xtatishni aniq bilmaydigan sodda, qat’iyatsiz aqllari yoqadi va men ularning yashil rangga qo‘shila olish qobiliyatiga havasim keladi...

– Munia Xon

Bir piyola gul qo‘yish. Ertalab quyoshi gavjum kunda jimjitlik tuyg'usini berishi mumkin - she'r yozish yoki ibodat qilish kabi.

– Anne Morrow Lindbergh

Hayotdagi eng g'ayrioddiy narsalar oddiy narsalardir. ; faqat donishmandlargina ularni tushunishga qodir.

– Paulo Koelo

Agar vaqtingiz bo'lsa, ko'p narsa rohatlanadi. yasashyog'och to'siq, yoki olov uchun o'tin yig'ish yoki hatto narsalarni tozalash - agar o'zingizga vaqt ajratsangiz, bularning barchasi yoqimli va qoniqarli bo'ladi.

– Andy Couturier

“Ba'zida bu eng kichik narsadir. bizni qutqaradi: sovuqlashib borayotgan ob-havo, bolaning tabassumi va bir chashka ajoyib kofe.”

– Jonatan Kerroll

Ba'zida oddiy narsalar barcha ziyofatlardan ko'ra qiziqarli va mazmunliroq bo'ladi. dunyo.

– E.A. Bukkianeri

Bo'sh vaqtni aqliy rivojlanish vositasi sifatida ishlatishga qaror qilganlar, yaxshi musiqa, yaxshi kitoblar, yaxshi rasmlar, yaxshi muloqot, yaxshi suhbatni yaxshi ko'radiganlar dunyodagi eng baxtli odamlardir. Va ular nafaqat o'zlarida, balki boshqalarning baxtiga sabab bo'ladilar.

– Uilyam Lyon Felps

Oddiy odam noodatiy narsalarni hayratda qoldiradi. Dono odam oddiy narsaga hayron bo'ladi.

– Konfutsiy

Mening maqsadim endi ko'proq ishni bajarish emas, balki kamroq ish qilishdir.

– Frensin Jey, Miss Minimalist

U tez-tez tepalikka ko'tarilib, shamolni his qilish va yonoqlarini o't-o'lanlarga surtishdan zavqlanish uchun u erda yolg'iz yotardi. Odatda, bunday paytlarda u hech narsa haqida o'ylamas, balki tushunarsiz farovonlikka sho'ng'ib yotardi.

– Edit Uorton ("Aybsizlik davri" kitobidan)

Aloqa O'zingiz biladigan, sevadigan va qadrlaydiganlar bilan ruhingizni tiklaydi va bu borada oldinga siljish uchun energiya beradihayot.

– Debora kuni

Biz hech qachon yulduzlarga masxara qila olmaymiz, tongni masxara qila olmaymiz yoki borliqning butunligini masxara qila olmaymiz.

– Ibrohim Joshua Xeshel

Keling, bir qultum choy ichaylik. Peshindan keyingi yorug'lik bambuklarni yoritmoqda, favvoralar zavq bilan porlaydi, choynakimizda qarag'aylarning iztiroblari eshitiladi. Keling, g'oyib bo'lishni orzu qilaylik va narsalarning go'zal ahmoqligida qolib ketaylik.

– Kakuzō Okakura (Choy kitobi)

Xudoning ulug'vorligi oddiy narsalar orqali namoyon bo'ladi.

– Paulo Koelo

Qanday qilib odam qizil ko'knorilar dalasida turib, abadiy yashashni istamaydi?

– Marti Rubin

Siz o'zingizni qadrlayotganingizni his qilmaysizmi? Agar siz haqiqatan ham quyosh chiqishini kuzatgan bo'lsangiz, kuningiz uchun?

– AJ Vosse

Siz bularning barchasini oddiy deb bilasiz. Siz buni hayotingizning har kuni qilasiz; yaqinlaringiz bilan birga ovqatlanasiz, lekin bu qanday sovg'a ekanligi haqida o'ylashdan deyarli to'xtamaysiz. Kun oxirida shunday sokin vaqt o'tkazganimizdan naqadar baxtiyormiz.

– Lesli Kru

Har oqshom quyoshning so'nggi nurlaridan zavqlanib, qurigan daryo o'zanidan yurganimda Mening yalang'och terim, men yuragimdan chuqur ichki tinchlik paydo bo'layotganini his qilaman.

– Nina Xrusa

Erkak bir oz musiqa eshitishi, ozgina she'r o'qishi va chiroyli rasmni ko'rishi kerak. Uning hayotining har kuni, dunyoviy tashvishlar Xudo inson qalbiga singdirgan go'zallik tuyg'usini yo'q qilmasligi uchun.

–Iogann Volfgang fon Gyote

Eng zo'r she'riyat o'quvchiga go'zallikni ochib beradi, siz buni oddiy deb bilgansiz.

– Neil deGrasse Tayson

Oddiy narsalar cheksiz zavq keltiradi. Biroq, buni anglashimiz uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Lekin bir marta oddiy bo'lsa, murakkab bo'ladi - abadiy.

– Joan Markes

Men chizishni yaxshi ko'raman – qalam, siyoh qalam – san'atni yaxshi ko'raman. Men haykal yoki rasmga qarab, unda o‘zimni butunlay yo‘qotib qo‘yishim mumkin.

– MJ

Mana, oddiy narsalar ajoyib va ​​yetarli ekanligini anglab yetgan lahzalar.

– Jill Badonskiy

Umid qilamanki, bu oddiy narsalar men hayotda abadiy sevadigan narsadir, chunki o'shanda men qayerda bo'lishimdan qat'i nazar, baxtli bo'laman.

– R. YS Perez

Siz hayotingizdagi vaziyatni qayta tartibga solish orqali emas, balki eng chuqur darajada kimligingizni anglash orqali tinchlik topasiz.

– Ekxart Tolle

Kuchga ega bo'ling. Energiyani yutib oling. Gullarning xushbo'y hidi va quyosh botishining go'zalligini qadrlang. Bu zirhga o'xshaydi. Mening xabarimni mashq qilish uchun bir oz vaqt ajratsangiz, siz o'zingizni ajratish qobiliyatiga ega bo'lishingiz mumkin. Kechirimli va rahm-shafqatli bo'lish kerak."

– Umid Bredford (Kuan Inning tirik so'zi)

Kitob va yonib turgan olov yonida o'tirishdan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin? derazadan tashqarida shamol urayotganda chiroq.

– Gustav Flober, xonimBovari

Haqiqiy mo''jiza suvda yurish yoki havoda yurish emas, balki shunchaki bu erda yurishdir.

– Thich Nhat Hanh

Vaqti-vaqti bilan eslatish uchun dam olish va osoyishta bo'lish uchun biz sekin yurishimiz, tabassum qilishimiz, do'stimiz bilan choy ichishimiz, go'yo biz dunyodagi eng baxtli insonlar kabi birga bo'lishdan zavqlanishimiz mumkin bo'lgan dam olish, ongni saqlash kuni uchun vaqt ajratishni xohlashimiz mumkin. .

– Thich Nhat Hanh

Osmonning bir oz farq qilishi hayratlanarli.

– Shel Silversteyn, Piyodalar yoʻlakchasi tugaydigan joy

Men yaxshi koʻraman o'qishning yolg'izligi. Men boshqa birovning hikoyasiga chuqur sho'ng'ishni, oxirgi sahifadagi mazali og'riqni yaxshi ko'raman.

– Naomi Shihab Nye

Men mamnunman. Men ko'raman, raqsga tushaman, kulaman, qo'shiq aytaman.

– Uolt Uitmen, O't barglari

G'amni yaxshi uyqu, hammom va bir qadah sharob bilan engillashtirish mumkin.

– Avliyo Tomas Akvinskiy

“Eng oddiy narsalar e'tibordan chetda qoladi. Va shunga qaramay, bu eng muhim bo'lgan eng oddiy narsalar."

– Tomas Lloyd Qualls

"Baxtli bo'lish san'ati umumiy narsalardan baxtni olish kuchidadir."

– Genri Uord Bicher

Shuningdek o‘qing: Tabiatdan o‘rganishingiz mumkin bo‘lgan 25 ta hayot saboqlari.

Ogohlantirish: Ushbu maqolada sheriklik havolalari, ya'ni biz ushbu hikoyadagi havolalar orqali xaridlar uchun kichik komissiya olamiz (siz uchun qo'shimcha xarajatlarsiz). Amazon Associate sifatida biz malakali xaridlardan daromad olamiz.