Þegar þú verður meðvitaðri um sjálfan þig og heiminn í kringum þig, byrjar þú að taka eftir fegurð, gleði og hamingju sem er falin í einföldustu hlutum.

Það er auðvelt að missa af þessum hlutum þegar þú ert týndur í hugur þinn, lifir blekkingarlífi, en þegar þú ert til staðar, jafnvel í nokkrar sekúndur, opnast þér alveg nýr heimur. Og þegar það gerist, byrjar þú að finna gleði í því sem virðist hversdagsleikanum sem þú annars tók sem sjálfsögðum hlut. Jafnvel einföld athöfn eins og að sitja í garði, drekka kaffi, horfa á sólarupprásina eða lesa bók getur fyllt skynfærin af mikilli gleði og hamingju.

Tilvitnanir um að finna gleði í einföldu hlutunum

Eftirfarandi er safn tilvitnana sem hjálpa þér að enduruppgötva hina einföldu gleði lífsins.

Dveljið við fegurð lífsins. Horfðu á stjörnurnar og sjáðu sjálfan þig hlaupa með þeim.

– Marcus Aurelius (úr bókinni Hugleiðingar)

Ef fólk sat úti og horfði á stjörnurnar á hverju kvöldi ætla ég að veðja að þeir myndu lifa miklu öðruvísi.

– Bill Watterson

Legstu á bakinu og líttu upp og sjáðu Milky Leið. Allar stjörnurnar eins og skvetta af mjólk á himni. Og þú sérð þá hreyfast hægt. Vegna þess að jörðin hreyfist. Og þér líður eins og þú sért að liggja á risastórri snúningsbolta í geimnum.

– Mohsin Hamid

Rólegt og hógvært líf veitir meiri gleði en a leit að árangri bundið við stöðugtSmelltu hér til að vita meira. órói.

– Albert Einstein

Til að finna algildu þættina nóg; að finna loftið og vatnið spennandi; til að hressast í morgungöngu eða kvöldgöngu. Að vera hrifinn af stjörnunum á kvöldin; að gleðjast yfir fuglahreiðri eða villiblómi á vorin – þetta eru nokkrar af verðlaunum hins einfalda lífs.

– John Burroughs, Leaf and Tendril

Hlý sturta, bolli af te og umhyggjusamt eyra gæti verið allt sem þú þarft til að ylja þér um hjartarætur.

– Charles F. Glassman

„Stundum, ef þú stendur á neðri teinum á brú og hallar þér yfir til að horfa á ána renna hægt undan þér, muntu allt í einu vita allt sem þarf að vita.“

– A.A. Milne

Sjáðu heiminn með augum innra barnsins þíns. Augun sem tindra af lotningu og undrun þegar þau sjá ást, töfra og dulúð í venjulegustu hlutum.

– Henna Sohail

Þykja vænt um einfalda hluti eins og fjölskyldu, vini og ást, því frábærir hlutir virðast einfaldir fjarri. Settu einföldu hlutina þína í besta ljósi; það er nóg sólskin fyrir þá alla.

– Val Uchendu

Heimurinn er fullur af töfrandi hlutum sem bíður þolinmóður eftir því að skilningarvit okkar verði skarpari.

– W.B. Yeats

Ég hef aldrei laðast að lúxus. Ég elska einfalda hluti; kaffihús, bækur og fólk sem reynir að skilja.

– R. YS Perez

Ef sýn á himinbláan fyllir þig gleði, ef grasstrá sprettur upp á ökrunum, hefur krafturinn til að hreyfa þig, ef einfaldir hlutir náttúrunnar hafa boðskap sem þú skilur, fagnaðu því að sál þín er á lífi.

– Eleonora Duse

Hver sem elskar og skilur garð mun finna nægjusemi innan.

– Kínverskt spakmæli

Við erum orðin dauf gagnvart þessum heimi sem við búum í; við höfum gleymt að það er ekki eðlilegt eða vísindalegt í neinum skilningi þess orðs. Það er frábært. Þetta er ævintýri út í gegn. Fíla? Larfur? Snjór? Á hvaða tímapunkti misstir þú undrun þína yfir þessu öllu?

– John Eldredge

Þú þarft ekki fína hluti til að líða vel. Þú getur knúsað hvolp. Þú getur keypt málningardós og umkringt þig litum. Þú getur plantað blóm og horft á það vaxa. Þú getur ákveðið að byrja upp á nýtt og láta annað fólk byrja upp á nýtt líka.

– Joan Bauer

Það er sólarupprás og sólsetur á hverjum einasta degi, og þeir eru alveg ókeypis. Ekki missa af svo mörgum þeirra.

– Jo Walton

Ég vil frekar hafa rósir á borðinu mínu en demöntum á hálsinum.

– Emma Goldman

Morgnardýrð við gluggann minn fullnægir mér meira en frumspeki bóka.

– Walt Whitman

Það er fátt eins og lykt af rigningu á grasvelli eftir asólskin.

– Fuad Alakbarov

Sjálf staðreyndin um snjó er svo undrun.

– Roger Ebert

Eignir, ytri velgengni, umtal, lúxus - fyrir mér hefur þetta alltaf verið fyrirlitlegt. Ég tel að einfalt og yfirlætislaust líf sé best fyrir alla, best fyrir bæði líkama og sál.

– Albert Einstein

Ég vakna upp á morgnana og ég sé blómið, með döggina á krónublöðunum, og hvernig það er að brjótast út, og það gleður mig.

– Dan Buettner (Thrive: Finding Happiness The Blue Zones Way)

Hugsun er mesta ánægjan – ánægjan sjálf er aðeins ímyndun – hefur þú einhvern tíma notið eitthvað meira en drauma þína?

– Gustave Flaubert

Ef þú ert með garð og bókasafn hefurðu allt sem þú þarft.

– Cicero

“Stundum er það besta sem getur komið fyrir mann að láta hvolp sleikja andlitið á þér.”

– Joan Bauer

„Ef fleiri okkar metum mat og glaðning og söng umfram safnað gulli, þá væri það skemmtilegri heimur.“

– J.R.R. Tolkien

“Ég er farin að læra að það eru hinir ljúfu, einföldu hlutir lífsins sem eru hinir raunverulegu þegar allt kemur til alls.”

– Laura Ingalls Wilder

Í smá stund , Ég sat eftir með ekkert á líkamlegu plani. Ég átti engin sambönd, enga vinnu, ekkert heimili, enga félagslega skilgreinda sjálfsmynd. Ég eyddi næstum tveimur árumsitjandi á bekkjum í garðinum í mikilli gleði.

– Eckhart Tolle (úr bókinni The Power of Now)

Stór hópur af daglegum vinum eða hvítmálað hús með seðlum og speglum, er mér ekki nauðsyn – heldur greindur samtal á meðan þeir deila öðru kaffi, er.

– Charlotte Eriksson

Það munu ekki allir kunna að meta fegurð umhverfisins eins og þú. Eyddu tíma með þeim sem gera það.

– Apríl Mae Monterrosa

Gleymdu peningunum í smá stund. Týndu þér í eyðimörkinni, hlustaðu á tónlist mjúklega blásandi vindanna, finndu rigninguna á beru húðinni, láttu fjöllin taka byrðarnar af herðum þínum.

– Kiran Bisht

Við 'erum svo upptekin af því að passa upp á það sem er framundan að við tökum okkur ekki tíma til að njóta þess sem við erum.

– Bill Watterson

Ég hef lært að safna einfaldleika frá engispretum. Mér líkar við barnalega óákveðna hug þeirra að vita aldrei nákvæmlega hvenær þeir eigi að hætta að kvaka og ég öfunda hæfileika þeirra til að geta blandast saman við græna...

– Munia Khan

Að raða skál af blómum í morgunsól getur gefið tilfinningu um kyrrð á fjölmennum degi – eins og að skrifa ljóð eða fara með bæn.

– Anne Morrow Lindbergh

Það eru einföldu hlutirnir í lífinu sem eru ótrúlegastir ; aðeins vitrir menn geta skilið þá.

– Paulo Coelho

Ef þú hefur tíma er margt skemmtilegt. Gerðviðarkubb, eða að safna viðinum fyrir eldinn, eða jafnvel þrífa hluti – það er allt skemmtilegt og ánægjulegt ef þú gefur þér tíma.

– Andy Couturier

“Stundum er það minnsta sem bjargar okkur: veðrið kólnar, bros barnsins og bolli af frábæru kaffi.“

– Jonathan Carroll

Stundum eru einföldu hlutirnir skemmtilegri og innihaldsríkari en allar veislurnar í heiminum.

– E.A. Bucchianeri

Þeir sem ákveða að nota tómstundir sem leið til andlegrar þroska, sem elska góða tónlist, góðar bækur, góðar myndir, góðan félagsskap, gott samtal, eru hamingjusamasta fólk í heimi. Og þeir eru ekki bara hamingjusamir í sjálfum sér, þeir eru orsök hamingju annarra.

– William Lyon Phelps

Almennur maður undrast óalgenga hluti. Vitur maður undrast hið hversdagslega.

– Konfúsíus

Markmið mitt er ekki lengur að fá meira að gera, heldur að hafa minna að gera.

– Francine Jay, Ungfrú Minimalist

Hún klifraði oft upp hæðina og lá þar ein sér til ánægju að finna fyrir vindinum og nudda kinnarnar í grasinu. Almennt á slíkum stundum hugsaði hún ekki um neitt, heldur lá hún á kafi í óræðri líðan.

– Edith Wharton (úr bókinni – The Age of Innocence.)

Connecting með þeim sem þú þekkir elska, líkar við og metur þú endurheimtir andann og gefur þér orku til að halda áfram í þessulífið.

– Deborah Day

Við getum aldrei hæðst að stjörnunum, hæðst að döguninni eða hæðst að heildarverunni.

– Abraham Joshua Heschel

Við skulum fá okkur tesopa. Síðdegisbjartan lýsir bambusunum, gosbrunnarna freyða af yndi, grenjurnar heyrast í katlinum okkar. Látum okkur dreyma um hverfanda og dveljumst við í fallegri heimsku hlutanna.

– Kakuzō Okakura (The Book of Tea)

Glæsileiki Guðs opinberast með einföldum hlutum.

– Paulo Coelho

Hvernig getur maður staðið á akri af rauðum valmúum og viljað ekki lifa að eilífu?

– Marty Rubin

Finnst þér ekki að þú fáir gildi fyrir daginn ef þú hefur í raun og veru horft á sólina rísa?

– AJ Vosse

Þú tekur þessu öllu sem sjálfsögðum hlut. Þú gerir það á hverjum degi lífs þíns; að borða með ástvinum þínum í kringum þig, en þú hættir varla til að hugsa um hvaða gjöf það er. Hversu heppin við erum að eiga þennan rólega tíma í lok dags.

– Lesley Crewe

Á hverju kvöldi þegar ég geng niður þurrkaðan árfarveg og nýt síðustu sólargeislanna á ber húð mína, ég finn djúpan innri frið koma beint upp úr hjarta mínu.

– Nina Hrusa

Maður ætti að heyra smá tónlist, lesa smá ljóð og sjá fína mynd alla daga lífs síns, til þess að veraldleg umhyggja megi ekki afmá tilfinninguna um hið fagra sem Guð hefur innrætt í mannssálina.

–Johann Wolfgang von Goethe

Sumt af mestu ljóðum er að sýna lesanda fegurðina í einhverju sem var svo einfalt að þú hefðir tekið því sem sjálfsögðum hlut.

– Neil deGrasse Tyson

Einfaldir hlutir veita óendanlega ánægju. Samt tekur það okkur smá tíma að átta okkur á því. En þegar einfalt er komið inn er flókið út – að eilífu.

– Joan Marques

Ég elska að teikna – blýantur, blekpenni – ég elska list. Ég get horft á skúlptúr eða málverk og tapað mér algjörlega í því.

– MJ

Hér eru augnablikin þegar þú áttar þig á því að einföldu hlutirnir eru dásamlegir og nóg.

– Jill Badonsky

Ég vona að þessir einföldu hlutir séu það sem ég elska að eilífu við lífið, því þá verð ég hamingjusöm, sama hvar ég finn mig.

– R. YS Perez

Þú finnur frið ekki með því að endurskipuleggja aðstæður lífs þíns, heldur með því að átta þig á því hver þú ert á dýpstu stigi.

– Eckhart Tolle

Að fá styrk. Dragðu í þig orku. Leggðu áherslu á að meta ilm blómanna og fegurð sólarlagsins. Það er eins og herklæði. Þegar þú tekur þér smá stund til að æfa skilaboðin mín geturðu verið vopnaður getu til að vera aðskilinn. Manni er ætlað að fyrirgefa og sýna samúð.“

– Hope Bradford (The Living Word of Kuan Yin)

Hvað gæti verið betra en að sitja við hlið eldsins með bók og glóandi lampi á meðan vindurinn slær fyrir utan gluggana.

– Gustave Flaubert, frúBovary

Hið sanna kraftaverk er ekki að ganga á vatni eða ganga í lofti, heldur einfaldlega að ganga á þessari jörð.

– Thich Nhat Hanh

Af og til, til að minna á okkur sjálf til að slaka á og vera friðsæl, við gætum viljað taka til hliðar smá tíma fyrir athvarf, dag í huga, þegar við getum gengið hægt, brosað, drukkið te með vini, notið þess að vera saman eins og við séum hamingjusamasta fólk á jörðinni .

– Thich Nhat Hanh

Það er ótrúlegt hvaða munur smá himinn getur gert.

– Shel Silverstein, Where the Sidewalk Ends

I love einsemd lestursins. Ég elska djúpt kafa í sögu einhvers annars, ljúffenga verkinn á síðustu síðu.

– Naomi Shihab Nye

Ég er sátt. Ég sé, dans, hlæ, syng.

– Walt Whitman, Leaves of Grass

Sorg er hægt að lina með góðum svefni, baði og glasi af víni.

– St.Thomas Aquinas

“Það er litið framhjá einföldustu hlutunum. Og samt eru það einföldustu hlutirnir sem eru mikilvægastir.“

– Thomas Lloyd Qualls

“Listin að vera hamingjusamur liggur í krafti þess að draga hamingju út úr algengum hlutum.”

– Henry Ward Beecher

Lestu einnig: 25 lífskennslu sem þú getur lært af náttúrunni.

Fyrirvari: Þessi grein inniheldur tengdatenglar, sem þýðir að við fáum litla þóknun fyrir kaup í gegnum tengla í þessari sögu (án aukakostnaðar fyrir þig). Sem Amazon Associate græðum við á gjaldgengum kaupum.