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A medida que te vuelves más consciente de ti mismo y del mundo que te rodea, empiezas a notar la belleza, la alegría y la felicidad ocultas en las cosas más sencillas.
Es fácil perderse estas cosas cuando se está perdido en la mente, viviendo una vida de ilusiones, pero una vez que se está presente, aunque sólo sea durante unos segundos, se abre ante uno todo un mundo nuevo. Y cuando eso ocurre, se empieza a encontrar alegría en las cosas aparentemente mundanas que, de otro modo, se daban por sentadas. Incluso una actividad tan sencilla como sentarse en un jardín, tomar café, contemplar el amanecer o leer un libro puedellena tus sentidos de alegría y felicidad extremas.
Citas sobre cómo encontrar la alegría en las cosas sencillas
A continuación le ofrecemos una colección de citas que le ayudarán a redescubrir las sencillas alegrías de la vida.
Medita en la belleza de la vida. Observa las estrellas y mírate corriendo con ellas.
- Marco Aurelio (del libro Meditaciones)
Si la gente se sentara fuera y mirara las estrellas cada noche, apuesto a que vivirían de forma muy diferente.
- Bill Watterson
Túmbate boca arriba y mira hacia arriba y ve la Vía Láctea. Todas las estrellas como una salpicadura de leche en el cielo. Y las ves moverse lentamente. Porque la Tierra se mueve. Y sientes como si estuvieras tumbado sobre una bola gigante que gira en el espacio.
- Mohsin Hamid
Una vida tranquila y modesta trae más alegría que una búsqueda del éxito ligada a una inquietud constante.
- Albert Einstein
Los elementos universales son suficientes, el aire y el agua son estimulantes, un paseo matutino o vespertino refresca, las estrellas emocionan por la noche, un nido de pájaro o una flor silvestre en primavera son algunas de las recompensas de la vida sencilla.
- John Burroughs, Hoja y Zarcillo
Una buena ducha caliente, una taza de té y un oído atento pueden ser todo lo que necesite para calentar su corazón.
- Charles F. Glassman
"A veces, si te colocas en la barandilla inferior de un puente y te inclinas para observar cómo el río se desliza lentamente por debajo de ti, de repente sabrás todo lo que hay que saber".
- A.A. Milne
Vea el mundo a través de los ojos de su niño interior, esos ojos que brillan de asombro y admiración cuando ven amor, magia y misterio en las cosas más cotidianas.
- Henna Sohail
Aprecia las cosas sencillas, como la familia, los amigos y el amor, porque las grandes cosas parecen sencillas desde lejos. Coloca tus cosas sencillas bajo la mejor luz; hay suficiente sol para todas ellas.
- Val Uchendu
El mundo está lleno de cosas mágicas que esperan pacientemente a que agudicemos nuestros sentidos.
- W.B. Yeats
Nunca me ha atraído el lujo. Me encantan las cosas sencillas; los cafés, los libros y la gente que intenta comprender.
- R. YS Pérez
Si la vista del cielo azul te llena de alegría, si una brizna de hierba brotando en el campo, tiene el poder de conmoverte, si las cosas sencillas de la Naturaleza tienen un mensaje que comprendes, alégrate, porque tu alma está viva.
- Eleonora Duse
Quien ama y comprende un jardín encontrará satisfacción en él.
- Proverbio chino
Este mundo en el que vivimos se nos ha vuelto aburrido; hemos olvidado que no es normal ni científico en ningún sentido de la palabra. Es fantástico. Es un cuento de hadas hasta la médula. ¿Elefantes? ¿Orugas? ¿Nieve? ¿En qué momento perdiste el asombro por todo ello?
- John Eldredge
No necesitas cosas lujosas para sentirte bien. Puedes abrazar a un cachorro. Puedes comprar una lata de pintura y rodearte de color. Puedes plantar una flor y verla crecer. Puedes decidir empezar de nuevo y dejar que otras personas empiecen también.
- Joan Bauer
Ver también: Guía de 5 puntos para estar en el momento presente
Hay un amanecer y un atardecer todos los días, y son totalmente gratuitos. No se pierda muchos de ellos.
- Jo Walton
Prefiero tener rosas en mi mesa que diamantes en mi cuello.
- Emma Goldman
Una azucena en mi ventana me satisface más que la metafísica de los libros.
- Walt Whitman
No hay nada como el olor de la lluvia sobre la hierba después de un día soleado.
- Fuad Alakbarov
El mero hecho de que nieve es una maravilla.
- Roger Ebert
Las posesiones, el éxito exterior, la publicidad, el lujo... para mí siempre han sido despreciables. Creo que una forma de vida sencilla y sin pretensiones es lo mejor para todos, lo mejor tanto para el cuerpo como para la mente.
- Albert Einstein
Me despierto por la mañana y veo esa flor, con el rocío en sus pétalos, y la forma en que se despliega, y me hace feliz.
- Dan Buettner (Thrive: Finding Happiness The Blue Zones Way)
El pensamiento es el mayor de los placeres -el placer en sí mismo es sólo imaginación- ¿alguna vez has disfrutado de algo más que de tus sueños?
- Gustave Flaubert
Si tienes un jardín y una biblioteca, tienes todo lo que necesitas.
- Cicerón
"A veces lo mejor que le puede pasar a una persona es que un cachorro te lama la cara".
- Joan Bauer
"Si más de nosotros valoráramos la comida y la alegría y la canción por encima del oro atesorado, sería un mundo más alegre".
- J.R.R. Tolkien
"Empiezo a aprender que las cosas dulces y sencillas de la vida son las verdaderas después de todo".
- Laura Ingalls Wilder
Durante un tiempo, me quedé sin nada en el plano físico. No tenía relaciones, ni trabajo, ni hogar, ni una identidad socialmente definida. Pasé casi dos años sentado en los bancos de un parque en un estado de intensísima alegría.
- Eckhart Tolle (del libro El poder del ahora)
Un gran grupo de amigos cotidianos o una casa pintada de blanco con facturas y espejos, no son una necesidad para mí - pero una conversación inteligente mientras se comparte otro café, sí lo es.
- Charlotte Eriksson
No todo el mundo apreciará la belleza de su entorno como tú. Pasa tiempo con los que sí lo hacen.
- April Mae Monterrosa
Olvídate del dinero por un momento. Piérdete en la naturaleza, escucha la música de los vientos que soplan suavemente, siente la lluvia sobre tu piel desnuda, deja que las montañas te quiten el peso de encima.
- Kiran Bisht
Estamos tan ocupados vigilando lo que tenemos delante que no nos tomamos tiempo para disfrutar de donde estamos.
- Bill Watterson
He aprendido a recoger la simplicidad de los saltamontes. Me gustan sus ingenuas mentes indecisas que nunca saben exactamente cuándo dejar de piar, y envidio su capacidad de poder mezclarse con el verde...
- Munia Khan
Disponer un cuenco de flores al sol de la mañana puede dar una sensación de tranquilidad en un día ajetreado, como escribir un poema o rezar una oración.
- Anne Morrow Lindbergh
Las cosas sencillas de la vida son las más extraordinarias; sólo los sabios son capaces de entenderlas.
- Paulo Coelho
Hacer un bloque de madera, recoger leña para el fuego o incluso limpiar cosas son cosas que se pueden disfrutar y satisfacer si se dispone de tiempo.
- Andy Couturier
"A veces es lo más pequeño lo que nos salva: el tiempo cada vez más frío, la sonrisa de un niño y una taza de excelente café".
- Jonathan Carroll
A veces, las cosas sencillas son más divertidas y significativas que todos los banquetes del mundo.
- E.A. Bucchianeri
Quienes deciden utilizar el ocio como medio de desarrollo mental, quienes aman la buena música, los buenos libros, los buenos cuadros, la buena compañía, la buena conversación, son las personas más felices del mundo. Y no sólo son felices en sí mismas, sino que son la causa de la felicidad de los demás.
- William Lyon Phelps
Un hombre común se maravilla de las cosas poco comunes. Un hombre sabio se maravilla de lo común.
- Confucio
Mi objetivo ya no es hacer más, sino tener menos cosas que hacer.
- Francine Jay, Miss Minimalista
A menudo subía a la colina y se tumbaba allí sola por el mero placer de sentir el viento y de frotarse las mejillas en la hierba. Generalmente, en esos momentos no pensaba en nada, sino que permanecía inmersa en un bienestar inarticulado.
- Edith Wharton (del libro - La edad de la inocencia.)
Conectar con quienes sabes que te quieren, te aprecian y te quieren restaura el espíritu y te da energía para seguir adelante en esta vida.
- Deborah Day
Nunca podemos mofarnos de las estrellas, burlarnos del amanecer o mofarnos de la totalidad del ser.
- Abraham Joshua Heschel
Tomemos un sorbo de té. El resplandor de la tarde ilumina los bambúes, las fuentes burbujean con deleite, el susurro de los pinos se oye en nuestra tetera. Soñemos con la evanescencia y demorémonos en la hermosa tontería de las cosas.
- Kakuzō Okakura (El libro del té)
La grandeza de Dios se revela a través de cosas sencillas.
- Paulo Coelho
¿Cómo se puede estar en un campo de amapolas rojas y no querer vivir para siempre?
- Marty Rubin
¿No le parece que aprovecha el día para ver salir el sol?
- AJ Vosse
Lo das por sentado. Lo haces todos los días de tu vida; comer con tus seres queridos a tu alrededor, pero casi nunca te paras a pensar en el regalo que es. Qué afortunados somos de tener este momento de tranquilidad al final del día.
- Lesley Crewe
Todas las tardes, cuando camino por el cauce seco del río, disfrutando de los últimos rayos de sol sobre mi piel desnuda, siento una profunda paz interior que me sube directamente del corazón.
- Nina Hrusa
Un hombre debe escuchar un poco de música, leer un poco de poesía y ver un buen cuadro todos los días de su vida, para que las preocupaciones mundanas no borren el sentido de lo bello que Dios ha implantado en el alma humana.
- Johann Wolfgang von Goethe
Algunas de las mejores poesías revelan al lector la belleza de algo que era tan sencillo que se daba por sentado.
- Neil deGrasse Tyson
Las cosas sencillas aportan un placer infinito. Sin embargo, tardamos en darnos cuenta de ello. Pero una vez que lo sencillo está de moda, lo complejo queda fuera... para siempre.
- Joan Marques
Me encanta dibujar: lápiz, tinta... Me encanta el arte. Puedo contemplar una escultura o un cuadro y perderme totalmente en ellos.
- MJ
Brindo por los momentos en los que te das cuenta de que las cosas sencillas son maravillosas y suficientes.
- Jill Badonsky
Espero que estas cosas sencillas sean lo que siempre ame de la vida, porque entonces seré feliz sin importar dónde me encuentre.
- R. YS Pérez
No encuentras la paz reorganizando las circunstancias de tu vida, sino comprendiendo quién eres en lo más profundo.
- Eckhart Tolle
Ver también: ¿Se siente confuso? 8 consejos que le ayudarán a despejar la menteGana fuerza. Absorbe energía. Dedícate a apreciar la fragancia de las flores y la belleza de la puesta de sol. Es como una armadura. Cuando te tomas un momento para practicar mi mensaje, puedes armarte con la capacidad de ser desapegado. Uno está hecho para perdonar y ser compasivo".
- Hope Bradford (La palabra viva de Kuan Yin)
Qué mejor que sentarse junto al fuego con un libro y una lámpara encendida mientras el viento golpea fuera de las ventanas.
- Gustave Flaubert, Madame Bovary
El verdadero milagro no es caminar sobre el agua o caminar en el aire, sino simplemente caminar sobre esta tierra.
- Thich Nhat Hanh
De vez en cuando, para recordarnos a nosotros mismos que debemos relajarnos y estar en paz, tal vez queramos reservar algo de tiempo para un retiro, un día de atención plena, en el que podamos caminar despacio, sonreír, tomar el té con un amigo, disfrutar de estar juntos como si fuéramos las personas más felices de la Tierra.
- Thich Nhat Hanh
Es increíble la diferencia que puede marcar un poco de cielo.
- Shel Silverstein, Donde acaba la acera
Me encanta la soledad de la lectura. Me encanta la inmersión profunda en la historia de otra persona, el delicioso dolor de la última página.
- Naomi Shihab Nye
Estoy satisfecho. Veo, bailo, río, canto.
- Walt Whitman, Hojas de hierba
La pena puede aliviarse con un buen sueño, un baño y un vaso de vino.
- Santo Tomás de Aquino
"Las cosas más sencillas se pasan por alto. Y, sin embargo, son las cosas más sencillas las más esenciales".
- Thomas Lloyd Qualls
"El arte de ser feliz reside en el poder de extraer felicidad de las cosas comunes".
- Henry Ward Beecher
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