自分自身や周りの世界に意識を向けるようになると、最もシンプルなものの中に隠された美しさや喜び、幸福に気づき始める。

しかし、ほんの数秒でも現在に意識を向けると、まったく新しい世界が開けてくる。 そうなると、それまで当たり前だと思っていた平凡なことにも喜びを見出せるようになる。 庭に座ってコーヒーを飲んだり、朝日を眺めたり、本を読んだりするような単純な行為でさえ、喜びを見出すことができるのだ。五感を極上の喜びと幸福で満たす。

シンプルなことに喜びを見出すための名言

以下は、人生のシンプルな喜びを再発見させてくれる名言集である。

人生の美しさに思いを馳せ、星を眺め、星とともに走る自分を見る。

- マルクス・アウレリウス（『瞑想録』より）

もし人々が毎晩、外に座って星を眺めていたら、きっともっと違った生き方をしていたに違いない。

- ビル・ワターソン

仰向けになって天の川を見上げると、ミルクをぶちまけたような満天の星々が、ゆっくりと動いているのが見える。 地球が動いているからだ。 宇宙で回転する巨大なボールの上に横たわっているような気分になる。

- モハシン・ハミド

静かで慎ましい生活は、絶え間ない不安に縛られながら成功を追い求めるよりも多くの喜びをもたらす。

- アルバート・アインシュタイン

普遍的な要素に満足すること、空気や水に爽快感を感じること、朝の散歩や夜の散歩でリフレッシュすること。 夜の星に感動すること、春の鳥の巣や野の花に高揚すること--これらはシンプルライフの報酬の一部である。

- ジョン・バロウズ（リーフ・アンド・テンドリル

温かいシャワーを浴びて、お茶を飲んで、気遣いの耳を傾けるだけで、心が温まるかもしれない。

- チャールズ・F・グラスマン

「橋のたもとに立ち、身を乗り出して川がゆっくりと流れていくのを眺めていると、突然、知るべきことがすべてわかるようになることがある。

- A.A.ミルン

平凡なものの中に愛や魔法や神秘を見いだし、畏敬の念と驚きに輝く目を持つ、あなたの内なる子供の目を通して世界を見てください。

- ヘナ・ソハイル

家族、友人、愛といったシンプルなものを大切にしなさい。偉大なものは遠くから見るとシンプルに見えるものだ。 シンプルなものを最高の光の下に置きなさい。

- ヴァル・ウチェンドゥ

世界は不思議なものに満ちていて、私たちの感覚が研ぎ澄まされるのを辛抱強く待っている。

- W.B.イェイツ

コーヒーショップ、本、そして理解しようとしてくれる人々。

- R・YS・ペレス

青い空を見て喜びに満たされるなら、野原に萌える草の葉に感動する力があるなら、自然のシンプルなものに理解できるメッセージがあるなら、喜びなさい。

- エレオノーラ・ドゥーゼ

庭を愛し、庭を理解する者は、その中に満足を見出すだろう。

- 中国のことわざ

私たちは自分たちが生きているこの世界に対して鈍感になり、この世界が普通のものでも科学的なものでもないことを忘れてしまった。 ファンタスティックであり、徹頭徹尾おとぎ話なのだ。 象、青虫、雪、あなたはどの時点でそのすべてに対する驚きを失ったのだろうか？

- ジョン・エルドレッジ

子犬を抱きしめてもいいし、絵の具を買って色に囲まれてもいい。 花を植えて、その成長を見守るのもいい。 やり直すと決めて、他の人にもやり直させるのもいい。

- ジョーン・バウアー

毎日、日の出と日の入りがあり、しかも無料だ。 その多くをお見逃しなく。

- ジョー・ウォルトン

首にダイヤモンドを飾るより、テーブルにバラの花を飾りたい。

- エマ・ゴールドマン

窓辺の朝顔は、本の形而上学よりも私を満足させてくれる。

- ウォルト・ホイットマン

晴天の後、草原に降る雨の匂いに勝るものはない。

- フアド・アラクバロフ

雪が降るという事実そのものが驚きだ。

- ロジャー・エバート

所有物、外見上の成功、世間体、贅沢、私にとってこれらは常に軽蔑すべきものである。 シンプルで控えめな生き方が誰にとっても最善であり、肉体にとっても精神にとっても最善であると私は信じている。

- アルバート・アインシュタイン

朝、目が覚めて、花びらに露がついたあの花を見て、花びらが折り重なっているのを見て、幸せな気持ちになるんだ。

- ダン・ベットナー（『スライブ：ブルーゾーン流しあわせの見つけ方）

思考は最大の喜びであり、喜びそのものは想像力にすぎない。

- ギュスターヴ・フローベール

庭と図書館があれば、必要なものはすべて揃う。

- キケロ

"子犬に顔を舐められることが、人間にとって最高の出来事であることもある"

- ジョーン・バウアー

「もし私たちの多くが、蓄えた金よりも食べ物や歓声や歌を大切にしていたら、もっと楽しい世界になるだろう。

- J.R.R.トールキン

「人生の甘くシンプルなものこそ、結局は本物なのだと学び始めている」。

- ローラ・インガルス・ワイルダー

人間関係も、仕事も、家も、社会的に定義されたアイデンティティもない。 私は2年近く、公園のベンチに座って、この上ない喜びを味わっていた。

- エックハルト・トール（『今こそ力』より）

しかし、コーヒーを飲みながら知的な会話をすることは、私にとって必要なことなのだ。

- シャルロット・エリクソン

誰もがあなたのように周囲の美しさに感謝するわけではない。 そうした人たちと時間を過ごすのだ。

- エイプリル・メイ・モンテローザ

しばしお金のことは忘れ、大自然の中に身を置き、そよ風が奏でる音楽に耳を傾け、素肌に雨を感じ、山々に肩の荷を降ろしてもらう。

- キラン・ビシュト

私たちは目の前のことに気を配るのに忙しく、今いる場所を楽しむ時間がない。

- ビル・ワターソン

私はバッタから素朴さを学ぶことができた。 いつ鳴き止むのか正確にはわからない彼らの素朴で優柔不断な心が好きだし、緑に紛れることができる彼らの能力が羨ましい...。

- ムニア・カーン

朝日を浴びながら花の鉢を並べれば、詩を書いたり、祈りを捧げたりするように、混雑した一日の中に静寂を感じることができる。

- アン・モロー・リンドバーグ

人生における単純なことこそ、最も非凡なことであり、賢者だけがそれを理解することができる。

- パウロ・コエーリョ

版木を作ったり、薪を集めたり、掃除をしたり......時間があれば、いろいろなことが楽しめる。

- アンディ・クチュリエ

「寒くなる天候、子供の笑顔、一杯の美味しいコーヒー。

- ジョナサン・キャロル

時には、世界中のどんな宴会よりも、シンプルなことの方が楽しくて有意義なこともある。

- E.A.ブッキアネリ

良い音楽、良い本、良い絵、良い仲間、良い会話を愛し、余暇を精神的な成長の手段とする人は、世界で最も幸せな人たちである。 彼らは自分自身が幸せであるだけでなく、他の人たちの幸せの原因にもなっている。

- ウィリアム・ライオン・フェルプス

凡庸な人は尋常でないことに驚嘆し、賢明な人はありふれたことに驚嘆する。

- 孔子

私の目標はもはや、より多くのことをこなすことではなく、むしろやるべきことを少なくすることだ。

- フランシーヌ・ジェイ、ミス・ミニマリスト

彼女はしばしば丘に登り、風を感じたり、草に頬ずりしたりする楽しみのために一人でそこに横たわっていた。たいていそのようなとき、彼女は何も考えず、言葉にならない幸福感に浸っていた。

- イーディス・ウォートン（『無垢の時代』より）

自分を愛し、好きで、感謝してくれている人たちとつながることは、精神を回復させ、この人生を前進し続けるエネルギーを与えてくれる。

- デボラ・デイ

私たちは決して星を嘲笑ったり、夜明けを馬鹿にしたり、存在の全体性を嘲笑ったりすることはできない。

- アブラハム・ヨシュア・ヘシェル

お茶を一口飲もう。 午後の光が竹を照らし、泉が歓喜に沸き立ち、松のさえずりがやかんの中で聞こえる。 儚さを夢見、物事の美しい愚かさの中で余韻に浸ろう。

- 岡倉覚三（『茶の本）

神の偉大さは、単純なことを通してその姿を現す。

- パウロ・コエーリョ

赤いポピーの花畑に立っていて、永遠に生きたいと思わないわけがない。

- マーティ・ルービン

太陽が昇るのを見たなら、一日の価値があると思わないか？

- AJ・ボッセ

一日の終わりにこの静かな時間を持てることが、どれほど幸せなことか。

- レスリー・クルー

毎晩、干上がった河川敷を歩きながら、素肌に降り注ぐ最後の日差しを楽しんでいると、心の奥底から深い平和がまっすぐ湧き上がってくるのを感じる。

- ニーナ・フルサ

この世の煩悩が、神が人間の魂に植え付けた美の感覚を消し去らないようにするためだ。

- ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ

偉大な詩の中には、当たり前だと思っていたような単純なことの中にある美しさを読者に明らかにするものがある。

- ニール・デグラス・タイソン

シンプルなものは無限の喜びをもたらす。 しかし、そのことに気づくには時間がかかる。 しかし、一度シンプルになれば、複雑さは永遠になくなる。

- ジョアン・マルケス

私は絵を描くのが大好きで、鉛筆でもインクペンでもいい。 彫刻や絵画を眺めていると、その中に没頭してしまうんだ。

- MJ

シンプルなことが素晴らしく、十分だと気づく瞬間に乾杯。

- ジル・バドンスキー

このシンプルなことが、私が人生について永遠に愛するものであることを願う。

- R・YS・ペレス

平和を見つけるのは、人生の状況を整理することではなく、最も深いレベルで自分が何者であるかを理解することなのだ。

- エックハルト・トール

力を得ること、エネルギーを吸い上げること、花の香りや夕日の美しさに感謝すること。 それは鎧のようなものだ。 私のメッセージを実践する時間を取れば、あなたは切り離す能力を身につけることができる。 人は許し、慈しむことを意味している"

- ホープ・ブラッドフォード（観音の生きた言葉）

窓の外で風が鳴り響く中、焚き火のそばで本を読みながらランプを灯す。

- ギュスターヴ・フローベール『ボヴァリー夫人

真の奇跡とは、水の上を歩くことでも、空中を歩くことでもない。

- ティク・ナット・ハン

ゆっくりと歩き、微笑み、友人とお茶を飲み、地球上で最も幸せな人であるかのように一緒にいることを楽しむ。

- ティク・ナット・ハン

空が少し違うだけで、こんなにも違うものなのか。

- シェル・シルヴァスタイン『歩道の終わる場所

私は読書という孤独が大好きだ。 他の誰かの物語に深く入り込み、最後のページを読むときのおいしい痛みがたまらない。

- ナオミ・シハブ・ナイ

見て、踊って、笑って、歌う。

- ウォルト・ホイットマン『草の葉

悲しみは、よく眠り、風呂に入り、ワインを飲めば和らぐ。

- 聖トマス・アクィナス

"最も単純なことは見過ごされる。 しかし、最も単純なことこそ、最も重要なことなのだ"

- トーマス・ロイド・クオールズ

"幸福になる術は、ありふれたものから幸福を引き出す力にある"

- ヘンリー・ウォード・ビーチャー

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