Καθώς αποκτάτε μεγαλύτερη συνείδηση του εαυτού σας και του κόσμου γύρω σας, αρχίζετε να παρατηρείτε την ομορφιά, τη χαρά και την ευτυχία που κρύβεται στα πιο απλά πράγματα.

Είναι εύκολο να χάσεις αυτά τα πράγματα όταν είσαι χαμένος στο μυαλό σου, ζώντας μια ζωή γεμάτη αυταπάτες, αλλά μόλις γίνεις παρών έστω και για λίγα δευτερόλεπτα, ένας εντελώς νέος κόσμος ανοίγεται μπροστά σου. Και όταν συμβεί αυτό, αρχίζεις να βρίσκεις χαρά στα φαινομενικά καθημερινά πράγματα που διαφορετικά θεωρούσες δεδομένα. Ακόμα και μια απλή δραστηριότητα όπως το να κάθεσαι σε έναν κήπο, να πίνεις καφέ, να βλέπεις την ανατολή του ήλιου ή να διαβάζεις ένα βιβλίο μπορεί ναγεμίστε τις αισθήσεις σας με εξαιρετική χαρά και ευτυχία.

Αποσπάσματα για την εύρεση χαράς στα απλά πράγματα

Ακολουθεί μια συλλογή από αποφθέγματα που θα σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε τις απλές χαρές της ζωής.

Παρακολουθήστε τα αστέρια και δείτε τον εαυτό σας να τρέχει μαζί τους.

- Μάρκος Αυρήλιος (από το βιβλίο Διαλογισμοί)

Αν οι άνθρωποι κάθονταν έξω και κοιτούσαν τα αστέρια κάθε βράδυ, στοιχηματίζω ότι θα ζούσαν πολύ διαφορετικά.

- Bill Watterson

Ξαπλώνεις ανάσκελα και κοιτάς ψηλά και βλέπεις τον Γαλαξία μας. Όλα τα αστέρια σαν πιτσιλιές γάλακτος στον ουρανό. Και τα βλέπεις να κινούνται αργά. Γιατί η Γη κινείται. Και νιώθεις σαν να βρίσκεσαι ξαπλωμένος πάνω σε μια τεράστια περιστρεφόμενη μπάλα στο διάστημα.

- Mohsin Hamid

Μια ήσυχη και σεμνή ζωή φέρνει περισσότερη χαρά από την επιδίωξη της επιτυχίας που συνδέεται με συνεχή αναταραχή.

- Άλμπερτ Αϊνστάιν

Να βρίσκεις τα συμπαντικά στοιχεία αρκετά- να βρίσκεις τον αέρα και το νερό συναρπαστικά- να αναζωογονείσαι από έναν πρωινό περίπατο ή μια βραδινή βόλτα. Να ενθουσιάζεσαι από τα αστέρια τη νύχτα- να ενθουσιάζεσαι με μια φωλιά πουλιού ή ένα αγριολούλουδο την άνοιξη - αυτές είναι μερικές από τις ανταμοιβές της απλής ζωής.

- John Burroughs, Leaf and Tendril

Ένα ωραίο ζεστό ντους, ένα φλιτζάνι τσάι και ένα αυτί φροντίδας μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να ζεστάνετε την καρδιά σας.

- Charles F. Glassman

"Μερικές φορές, αν σταθείς στο κάτω κιγκλίδωμα μιας γέφυρας και σκύψεις για να παρακολουθήσεις το ποτάμι να γλιστρά αργά από κάτω σου, ξαφνικά θα μάθεις όλα όσα πρέπει να μάθεις".

- A.A. Milne

Δείτε τον κόσμο μέσα από τα μάτια του εσωτερικού σας παιδιού. Τα μάτια που λάμπουν από δέος και έκπληξη καθώς βλέπουν την αγάπη, τη μαγεία και το μυστήριο στα πιο συνηθισμένα πράγματα.

- Henna Sohail

Εκτιμήστε τα απλά πράγματα, όπως η οικογένεια, οι φίλοι και η αγάπη, γιατί τα μεγάλα πράγματα φαίνονται απλά από μακριά. Τοποθετήστε τα απλά σας πράγματα στο καλύτερο φως- υπάρχει αρκετός ήλιος για όλα.

- Val Uchendu

Ο κόσμος είναι γεμάτος από μαγικά πράγματα, που περιμένουν υπομονετικά τις αισθήσεις μας να οξυνθούν.

- W.B. Yeats

Ποτέ δεν με τράβηξε η πολυτέλεια. Αγαπώ τα απλά πράγματα: καφετέριες, βιβλία και ανθρώπους που προσπαθούν να καταλάβουν.

- R. YS Perez

Αν η θέα του γαλάζιου ουρανού σας γεμίζει χαρά, αν ένα χορταράκι που ξεφυτρώνει στα χωράφια έχει τη δύναμη να σας συγκινήσει, αν τα απλά πράγματα της Φύσης έχουν ένα μήνυμα που καταλαβαίνετε, χαρείτε, γιατί η ψυχή σας είναι ζωντανή.

- Eleonora Duse

Όποιος αγαπά και κατανοεί έναν κήπο θα βρει ικανοποίηση μέσα του.

- Κινέζικη παροιμία

Έχουμε βαρεθεί αυτόν τον κόσμο στον οποίο ζούμε- έχουμε ξεχάσει ότι δεν είναι φυσιολογικός ή επιστημονικός με καμία έννοια της λέξης. Είναι φανταστικός. Είναι ένα παραμύθι μέσα και έξω. Ελέφαντες; Κάμπιες; Χιόνι; Σε ποιο σημείο χάσατε το θαυμασμό σας για όλα αυτά;

- John Eldredge

Δεν χρειάζεστε φανταχτερά πράγματα για να νιώσετε καλά. Μπορείτε να αγκαλιάσετε ένα κουτάβι. Μπορείτε να αγοράσετε ένα κουτί μπογιά και να περιβάλλετε τον εαυτό σας με χρώμα. Μπορείτε να φυτέψετε ένα λουλούδι και να το δείτε να μεγαλώνει. Μπορείτε να αποφασίσετε να ξεκινήσετε από την αρχή και να αφήσετε και άλλους ανθρώπους να ξεκινήσουν από την αρχή.

- Joan Bauer

Υπάρχει μια ανατολή και ένα ηλιοβασίλεμα κάθε μέρα, και είναι απολύτως δωρεάν. Μην χάσετε πολλές από αυτές.

- Jo Walton

Προτιμώ να έχω τριαντάφυλλα στο τραπέζι μου παρά διαμάντια στο λαιμό μου.

- Έμμα Γκόλντμαν

Μια πρωινή αγριολούλουδο στο παράθυρό μου με ικανοποιεί περισσότερο από τη μεταφυσική των βιβλίων.

- Walt Whitman

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη μυρωδιά της βροχής σε ένα γρασίδι μετά από μια ηλιόλουστη περίοδο.

- Fuad Alakbarov

Το ίδιο το γεγονός ότι υπάρχει χιόνι είναι εκπληκτικό.

- Roger Ebert

Η περιουσία, η εξωτερική επιτυχία, η δημοσιότητα, η πολυτέλεια - για μένα αυτά ήταν πάντα περιφρονητικά. Πιστεύω ότι ένας απλός και ταπεινός τρόπος ζωής είναι ο καλύτερος για όλους, ο καλύτερος τόσο για το σώμα όσο και για το πνεύμα.

- Άλμπερτ Αϊνστάιν

Ξυπνάω το πρωί και βλέπω αυτό το λουλούδι, με τη δροσιά στα πέταλά του, και με τον τρόπο που διπλώνει, και αυτό με κάνει ευτυχισμένη.

- Dan Buettner (Thrive: Finding Happiness The Blue Zones Way)

Η σκέψη είναι η μεγαλύτερη από τις απολαύσεις - η ίδια η απόλαυση είναι μόνο φαντασία - έχετε απολαύσει ποτέ τίποτα περισσότερο από τα όνειρά σας;

Δείτε επίσης: 8 τρόποι χρήσης του πράσινου αβεντουρίνη για καλή τύχη & αφθονία

- Γκυστάβ Φλομπέρ

Αν έχετε κήπο και βιβλιοθήκη, έχετε ό,τι χρειάζεστε.

- Κικέρων

"Μερικές φορές το καλύτερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε έναν άνθρωπο είναι να έχει ένα κουτάβι να του γλείφει το πρόσωπο".

- Joan Bauer

"Αν περισσότεροι από εμάς εκτιμούσαμε το φαγητό, το κέφι και το τραγούδι πάνω από τον αποθησαυρισμένο χρυσό, ο κόσμος θα ήταν πιο χαρούμενος".

- J.R.R. Tolkien

"Αρχίζω να μαθαίνω ότι τα γλυκά, απλά πράγματα της ζωής είναι τελικά τα αληθινά".

- Laura Ingalls Wilder

Για ένα διάστημα, δεν είχα τίποτα στο φυσικό επίπεδο. Δεν είχα σχέσεις, δεν είχα δουλειά, δεν είχα σπίτι, δεν είχα κοινωνικά καθορισμένη ταυτότητα. Πέρασα σχεδόν δύο χρόνια καθισμένος σε παγκάκια πάρκων σε μια κατάσταση της πιο έντονης χαράς.

- Eckhart Tolle (από το βιβλίο Η Δύναμη του Τώρα)

Μια μεγάλη παρέα καθημερινών φίλων ή ένα λευκό βαμμένο σπίτι με λογαριασμούς και καθρέφτες, δεν είναι απαραίτητο για μένα - αλλά μια έξυπνη συζήτηση ενώ μοιράζομαι έναν ακόμη καφέ, είναι.

- Charlotte Eriksson

Δεν θα εκτιμήσουν όλοι την ομορφιά του περιβάλλοντός τους όπως εσείς.

- April Mae Monterrosa

Ξεχάστε τα χρήματα για μια στιγμή. Χαθείτε στην ερημιά, ακούστε τη μουσική των ανέμων που φυσούν απαλά, νιώστε τη βροχή στο γυμνό σας δέρμα, αφήστε τα βουνά να πάρουν το βάρος από τους ώμους σας.

- Kiran Bisht

Είμαστε τόσο απασχολημένοι με το να προσέχουμε τι είναι ακριβώς μπροστά μας που δεν βρίσκουμε χρόνο να απολαύσουμε αυτό που είμαστε.

- Bill Watterson

Έχω μάθει να συλλέγω την απλότητα από τις ακρίδες. Μου αρέσει το αφελές αναποφάσιστο μυαλό τους που δεν ξέρει ποτέ ακριβώς πότε να σταματήσει να κελαηδάει και ζηλεύω την ικανότητά τους να μπορούν να αναμειγνύονται με το πράσινο...

- Munia Khan

Το να τοποθετήσετε ένα μπολ με λουλούδια στον πρωινό ήλιο μπορεί να δώσει μια αίσθηση ηρεμίας σε μια γεμάτη μέρα - όπως το να γράψετε ένα ποίημα ή να πείτε μια προσευχή.

- Anne Morrow Lindbergh

Τα απλά πράγματα στη ζωή είναι τα πιο εκπληκτικά- μόνο οι σοφοί άνθρωποι είναι σε θέση να τα κατανοήσουν.

- Πάολο Κοέλιο

Αν έχετε χρόνο, πολλά πράγματα είναι ευχάριστα. Το να φτιάχνετε ένα ξυλόφυλλο, ή να μαζεύετε ξύλα για τη φωτιά, ή ακόμα και να καθαρίζετε πράγματα - όλα είναι ευχάριστα και ικανοποιητικά αν δώσετε χρόνο στον εαυτό σας.

- Andy Couturier

"Μερικές φορές είναι το παραμικρό που μας σώζει: ο καιρός που κρυώνει, το χαμόγελο ενός παιδιού και ένα φλιτζάνι εξαιρετικού καφέ".

- Τζόναθαν Κάρολ

Μερικές φορές, τα απλά πράγματα είναι πιο διασκεδαστικά και πιο σημαντικά από όλα τα συμπόσια του κόσμου.

- E.A. Bucchianeri

Αυτοί που αποφασίζουν να χρησιμοποιήσουν τον ελεύθερο χρόνο ως μέσο πνευματικής ανάπτυξης, που αγαπούν την καλή μουσική, τα καλά βιβλία, τις καλές εικόνες, την καλή παρέα, την καλή συζήτηση, είναι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο. Και δεν είναι ευτυχισμένοι μόνο οι ίδιοι, αλλά είναι η αιτία της ευτυχίας των άλλων.

- William Lyon Phelps

Ένας κοινός άνθρωπος θαυμάζει τα ασυνήθιστα πράγματα. Ένας σοφός άνθρωπος θαυμάζει τα κοινά.

- Κομφούκιος

Ο στόχος μου δεν είναι πλέον να κάνω περισσότερα, αλλά να έχω λιγότερα να κάνω.

- Francine Jay, Miss Minimalist

Συχνά ανέβαινε στο λόφο και ξάπλωνε εκεί μόνη της για την απλή ευχαρίστηση να αισθάνεται τον άνεμο και να τρίβει τα μάγουλά της στο γρασίδι. Γενικά, τέτοιες στιγμές δεν σκεφτόταν τίποτα, αλλά βυθιζόταν σε μια άναρθρη ευεξία.

- Edith Wharton (από το βιβλίο - The Age of Innocence.)

Η σύνδεση με εκείνους που γνωρίζετε ότι σας αγαπούν, σας συμπαθούν και σας εκτιμούν αναζωογονεί το πνεύμα και σας δίνει ενέργεια για να συνεχίσετε να προχωράτε μπροστά σε αυτή τη ζωή.

- Deborah Day

Δεν μπορούμε ποτέ να χλευάζουμε τα αστέρια, να κοροϊδεύουμε την αυγή ή να χλευάζουμε την ολότητα της ύπαρξης.

- Abraham Joshua Heschel

Ας πιούμε μια γουλιά τσάι. Η απογευματινή λάμψη φωτίζει τα μπαμπού, τα σιντριβάνια αναβλύζουν από ευχαρίστηση, το βογγητό των πεύκων ακούγεται στο βραστήρα μας. Ας ονειρευτούμε την αιωνιότητα και ας μείνουμε στην όμορφη ανοησία των πραγμάτων.

- Kakuzō Okakura (Το βιβλίο του τσαγιού)

Το μεγαλείο του Θεού αποκαλύπτεται μέσα από απλά πράγματα.

- Πάολο Κοέλιο

Πώς μπορεί κανείς να στέκεται σε ένα πεδίο με κόκκινες παπαρούνες και να μη θέλει να ζήσει για πάντα;

- Marty Rubin

Δεν αισθάνεστε ότι έχετε αξία για την ημέρα σας αν έχετε πραγματικά παρακολουθήσει την ανατολή του ήλιου;

- AJ Vosse

Το κάνετε κάθε μέρα της ζωής σας, τρώτε με τους αγαπημένους σας γύρω σας, αλλά σχεδόν ποτέ δεν σταματάτε να σκεφτείτε τι δώρο είναι αυτό. Πόσο τυχεροί είμαστε που έχουμε αυτόν τον ήσυχο χρόνο στο τέλος της ημέρας.

- Lesley Crewe

Κάθε βράδυ, όταν περπατάω στην ξεραμένη κοίτη του ποταμού, απολαμβάνοντας τις τελευταίες ακτίνες του ήλιου στο γυμνό μου δέρμα, νιώθω μια βαθιά εσωτερική γαλήνη που έρχεται κατευθείαν από την καρδιά μου.

- Nina Hrusa

Ο άνθρωπος θα πρέπει να ακούει λίγη μουσική, να διαβάζει λίγη ποίηση και να βλέπει έναν ωραίο πίνακα κάθε μέρα της ζωής του, ώστε οι κοσμικές φροντίδες να μη σβήνουν την αίσθηση του ωραίου που ο Θεός έχει εμφυτεύσει στην ανθρώπινη ψυχή.

- Γιόχαν Βόλφγκανγκ φον Γκαίτε

Μερικά από τα σπουδαιότερα ποιήματα αποκαλύπτουν στον αναγνώστη την ομορφιά σε κάτι που ήταν τόσο απλό που το θεωρούσατε δεδομένο.

- Neil deGrasse Tyson

Τα απλά πράγματα φέρνουν άπειρη ευχαρίστηση. Ωστόσο, μας παίρνει λίγο χρόνο για να το συνειδητοποιήσουμε αυτό. Αλλά όταν το απλό είναι μέσα, το σύνθετο είναι έξω - για πάντα.

- Joan Marques

Λατρεύω να ζωγραφίζω - με μολύβι, μελάνι - λατρεύω την τέχνη. Μπορώ να κοιτάζω ένα γλυπτό ή έναν πίνακα και να χάνομαι εντελώς μέσα του.

- MJ

Στις στιγμές που συνειδητοποιείτε ότι τα απλά πράγματα είναι υπέροχα και αρκετά.

- Jill Badonsky

Ελπίζω αυτά τα απλά πράγματα να είναι αυτά που θα αγαπώ για πάντα στη ζωή, γιατί τότε θα είμαι ευτυχισμένη όπου κι αν βρεθώ.

- R. YS Perez

Βρίσκετε την ειρήνη όχι αναδιατάσσοντας τις συνθήκες της ζωής σας, αλλά συνειδητοποιώντας ποιοι είστε στο βαθύτερο επίπεδο.

- Eckhart Tolle

Αποκτήστε δύναμη, απορροφήστε ενέργεια. Βάλτε στόχο να εκτιμήσετε το άρωμα των λουλουδιών και την ομορφιά του ηλιοβασιλέματος. Είναι σαν πανοπλία. Όταν αφιερώνετε μια στιγμή για να εξασκηθείτε στο μήνυμά μου, τότε μπορείτε να οπλιστείτε με την ικανότητα να είστε αποστασιοποιημένοι. Κάποιος είναι προορισμένος να συγχωρεί και να είναι συμπονετικός".

- Hope Bradford (Ο ζωντανός λόγος του Kuan Yin)

Τι καλύτερο από το να κάθεστε δίπλα στη φωτιά με ένα βιβλίο και ένα λαμπάκι που λάμπει, ενώ ο άνεμος χτυπάει έξω από τα παράθυρα.

- Gustave Flaubert, Madame Bovary

Το αληθινό θαύμα δεν είναι το περπάτημα στο νερό ή στον αέρα, αλλά απλώς το περπάτημα σε αυτή τη γη.

- Thich Nhat Hanh

Από καιρό σε καιρό, για να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας να χαλαρώνει και να είναι ειρηνικός, μπορεί να επιθυμούμε να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για ένα ησυχαστήριο, μια μέρα ενσυνειδητότητας, όταν μπορούμε να περπατάμε αργά, να χαμογελάμε, να πίνουμε τσάι με έναν φίλο, να απολαμβάνουμε να είμαστε μαζί σαν να είμαστε οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στη γη.

- Thich Nhat Hanh

Είναι εκπληκτική η διαφορά που μπορεί να κάνει λίγος ουρανός.

- Shel Silverstein, Εκεί που τελειώνει το πεζοδρόμιο

Λατρεύω τη μοναξιά της ανάγνωσης. Λατρεύω τη βαθιά κατάδυση στην ιστορία κάποιου άλλου, τον απολαυστικό πόνο της τελευταίας σελίδας.

- Naomi Shihab Nye

Βλέπω, χορεύω, γελάω, τραγουδάω.

- Walt Whitman, Leaves of Grass

Η θλίψη μπορεί να ανακουφιστεί με έναν καλό ύπνο, ένα μπάνιο και ένα ποτήρι κρασί.

- Άγιος Θωμάς Ακινάτης

"Τα πιο απλά πράγματα παραβλέπονται. Και όμως, είναι τα πιο απλά πράγματα που είναι τα πιο ουσιώδη".

- Thomas Lloyd Qualls

"Η τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος έγκειται στη δύναμη να αντλείς ευτυχία από τα κοινά πράγματα".

- Henry Ward Beecher

Διαβάστε επίσης: 25 μαθήματα ζωής που μπορείτε να μάθετε από τη φύση.

Αποποίηση ευθύνης: Αυτό το άρθρο περιέχει συνδέσμους θυγατρικών, που σημαίνει ότι παίρνουμε μια μικρή προμήθεια για αγορές μέσω των συνδέσμων σε αυτή την ιστορία (χωρίς επιπλέον κόστος για εσάς). Ως συνεργάτης της Amazon κερδίζουμε από τις αγορές που πληρούν τις προϋποθέσεις. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.