අන්තර්ගත වගුව
ඔබ ගැනත් ඔබ අවට ලෝකය ගැනත් ඔබ වඩාත් සවිඥානික වන විට, සරලම දේ තුළ සැඟවී ඇති සුන්දරත්වය, ප්‍රීතිය සහ සතුට ඔබට දැකීමට පටන් ගනී.
ඔබ අතරමං වූ විට මේ දේවල් මග හැරීම පහසුය. ඔබේ මනස, මුළාවේ ජීවිතයක් ගත කරයි, නමුත් ඔබ තත්පර කිහිපයක් හෝ පෙනී සිටින විට, ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම නව ලෝකයක් විවෘත වේ. එය සිදු වූ විට, ඔබ වෙනත් ආකාරයකින් සුළු කොට තැබූ ලෞකික දේවල්වලින් ඔබ ප්‍රීතිය සොයා ගැනීමට පටන් ගනී. වත්තක වාඩි වී කෝපි පානය කිරීම, ඉර උදාව නැරඹීම හෝ පොතක් කියවීම වැනි සරල ක්‍රියාකාරකමකින් පවා ඔබේ ඉන්ද්‍රියයන් අතිශයින් ප්‍රීතියෙන් හා සතුටෙන් පුරවා ගත හැකිය.
සරල දේවලින් ප්‍රීතිය සොයා ගැනීම පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්
පහත දැක්වෙන්නේ ඔබට ජීවිතයේ සරල ප්‍රීතිය නැවත සොයා ගැනීමට උපකාර වන උපුටා දැක්වීම් එකතුවකි.
ජීවිතයේ සුන්දරත්වය මත වාසය කරන්න. තරු නරඹන්න, ඔබ ඔවුන් සමඟ දුවනවා බලන්න.
– මාකස් ඕරේලියස් (භාවනා පොතෙන්)
මිනිසුන් එළිමහනේ වාඩි වී තරු දෙස බැලුවහොත් සෑම රාත්‍රියකම, ඔවුන් බොහෝ වෙනස් ලෙස ජීවත් වනු ඇතැයි මම ඔට්ටු අල්ලමි.
– බිල් වොටර්සන්
ඔබේ පිටේ වැතිර හිස ඔසවා බලා කිරිබත බලන්න ආකාරය. සියලුම තරු අහසේ කිරි ඉසිනවා වගේ. තවද ඔවුන් සෙමින් ගමන් කරන බව ඔබට පෙනේ. පෘථිවිය චලනය වන බැවිනි. ඔබ අභ්‍යවකාශයේ යෝධ දඟ පන්දුවක් මත වැතිර සිටින බව ඔබට හැඟේ.
– Mohsin Hamid
නිශ්ශබ්ද හා නිහතමානී ජීවිතයකට වඩා සතුටක් ගෙන දේ නියත සමග බැඳී ඇති සාර්ථකත්වය ලුහුබැඳීමවැඩි විස්තර දැන ගැනීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න. නොසන්සුන්තාව.
– ඇල්බට් අයින්ස්ටයින්
විශ්ව මූලද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණවත් තරම් සොයා ගැනීමට; වාතය සහ ජලය ප්‍රීතිමත් කිරීම සොයා ගැනීමට; උදෑසන ඇවිදීමෙන් හෝ සවස් වරුවේ ඇවිදීමෙන් ප්‍රබෝධමත් වීමට. රාත්‍රියේදී තරු වලින් සතුටු වීමට; වසන්තයේ දී කුරුල්ලෙකුගේ කූඩුවක් හෝ වල් මලක් ගැන සතුටු වීමට - මේවා සරල ජීවිතයේ විපාකවලින් සමහරකි.
- ජෝන් බරෝස්, කොළ සහ ටෙන්ඩ්‍රිල්
හොඳ උණුසුම් වැස්සක්, තේ කෝප්පයක් සහ සැලකිලිමත් කනක් ඔබේ හදවත උණුසුම් කිරීමට අවශ්‍ය වේ.
– Charles F. Glassman
“සමහර වෙලාවට, ඔබ පාලමක පහළ රේල් පීල්ල මත සිටගෙන, ඔබට යටින් සෙමින් ලිස්සා යන ගංගාව නැරඹීමට ඔබ නැඹුරු වුවහොත්, දැනගත යුතු සියල්ල ඔබ හදිසියේම දැන ගනු ඇත.”
0>- ඒ.ඒ. Milne 
ඔබේ අභ්‍යන්තර දරුවාගේ ඇසින් ලෝකය බලන්න. සාමාන්‍ය දේ තුළ ආදරය, මායාව සහ අභිරහස දකින විට බියෙන් හා විස්මයෙන් බබළන ඇස්.
– Henna Sohail
පවුලේ අය, මිතුරන් සහ ආදරය වැනි සරල දේවල් අගය කරන්න, මන්ද විශාල දේවල් දුර සිට සරලව පෙනෙන නිසා. ඔබේ සරල දේවල් හොඳම ආලෝකයේ තබන්න; ඔවුන් සියල්ලන්ටම ප්‍රමාණවත් හිරු එළියක් ඇත.
– Val Uchendu
ලෝකය ඉන්ද්‍රජාලික දේවල් වලින් පිරී ඇත, අපගේ ඉන්ද්‍රියයන් තියුණු වන තෙක් ඉවසීමෙන් බලා සිටී.
– ඩබ්ලිව්.බී. Yeats
මම කවදාවත් සුඛෝපභෝගීත්වයට ඇදී ගියේ නැහැ. මම සරල දේවල් වලට කැමතියි; කෝපි කඩ, පොත් සහ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයින්.
– R. YS Perez
නිල් අහස දැකීමෙන් ඔබව ප්‍රීතියෙන් පුරවන්නේ නම්, කෙත්වල තණකොළ තලයක් හටගන්නේ නම්, ස්වභාවධර්මයේ සරල දේවලට ඔබට තේරෙන පණිවිඩයක් තිබේ නම්, ප්‍රීති වන්න, ඔබේ ආත්මය ජීවමානයි.
- Eleonora Duse
උද්‍යානයකට ආදරය කරන සහ තේරුම් ගන්නා තැනැත්තා තුළ තෘප්තිය සොයාගනු ඇත.
– චීන හිතෝපදේශ
අපි ජීවත් වන මේ ලෝකය දෙස අපි අඳුරු වී සිටිමු. එය වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම සාමාන්‍ය හෝ විද්‍යාත්මක නොවන බව අපට අමතක වී ඇත. එය අතිවිශිෂ්ටයි. එය සුරංගනා කතාවකි. අලි? දළඹුවන්? හිම? ඔබට ඒ සියල්ල පිළිබඳ ඔබේ පුදුමය නැති වූයේ කුමන අවස්ථාවේදීද?
– John Eldredge
ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති වීමට විසිතුරු දේවල් අවශ්‍ය නොවේ. ඔබට බලු පැටියෙකු වැළඳ ගත හැකිය. ඔබට තීන්ත කෑන් එකක් මිලදී ගත හැකි අතර වර්ණයෙන් ඔබ වට කර ගත හැකිය. ඔබට මලක් සිටුවා එය වර්ධනය වන ආකාරය බලා ගත හැකිය. ඔබට නැවත ආරම්භ කිරීමට තීරණය කළ හැකි අතර අනෙක් අයටද නැවත ආරම්භ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
– Joan Bauer
සෑම දිනකම හිරු උදාවක් සහ හිරු බැසීමක් ඇති අතර ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ. ඒවායින් බොහොමයක් අතපසු නොකරන්න.
– ජෝ වෝල්ටන්
මගේ බෙල්ලේ දියමන්තිවලට වඩා රෝස මල් මගේ මේසය මත තැබීමට මම කැමතියි.
– එමා ගෝල්ඩ්මන්
පොත්වල පාරභෞතිකයට වඩා මගේ ජනේලයේ ඇති උදෑසන තේජස මා තෘප්තිමත් කරයි.
– වෝල්ට් විට්මන්
අට පසු තණකොළ පිට්ටනියක වැස්සේ සුවඳ තරම් දෙයක් නැතඅව්ව සහිත අක්ෂර වින්‍යාසය.
– Fuad Alakbarov
හිම පිළිබඳ සත්‍යය එතරම් විශ්මයජනකයි.
- Roger Ebert
සන්තකත්වය, බාහිර සාර්ථකත්වය, ප්‍රසිද්ධිය, සුඛෝපභෝගිත්වය - මට මේවා සැමවිටම පිළිකුලක් විය. සරල හා නිහතමානී ජීවිතයක් සෑම කෙනෙකුටම හොඳම, ශරීරය සහ මනස යන දෙකටම හොඳම බව මම විශ්වාස කරමි.
– ඇල්බට් අයින්ස්ටයින්
බලන්න: යමෙකු ඔබට රිදවන විට චිත්තවේගීය ලෙස බුද්ධිමත් ආකාරයෙන් ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද? 
මම අවදි වෙනවා උදෑසන නැඟිට, මම එම මල දකිමි, එහි පෙති මත පිනි ඇති අතර, එය නැමෙන ආකාරයෙන්, එය මට සතුටක් ගෙන දෙයි.
– Dan Buettner (Thrive: සතුට සොයා යාම නිල් කලාප මාර්ගය)
සිතුවිල්ල උතුම්ම සැපයයි - සතුට යනු පරිකල්පනය පමණි- ඔබ කවදා හෝ ඔබේ සිහිනවලට වඩා වැඩි යමක් භුක්ති වින්දාද?
– Gustave Flaubert
ඔබට උද්‍යානයක් සහ පුස්තකාලයක් තිබේ නම් ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල තිබේ.
- Cicero
“සමහර විට පුද්ගලයෙකුට සිදු විය හැකි හොඳම දෙය නම් බලු පැටියෙකු ඔබේ මුහුණ ලෙවකෑමයි.”
– Joan Bauer
“අපගෙන් වැඩි දෙනෙක් ආහාර හා ප්‍රීති ඝෝෂාව සහ ගීතය රැස් කළ රත්‍රන්ට වඩා අගය කරන්නේ නම්, එය වඩාත් ප්‍රීතිමත් ලෝකයක් වනු ඇත.”
– J.R.R. ටොල්කියන්
“සියල්ලට පසු සැබෑ දේ වන ජීවිතයේ මිහිරි, සරල දේවල් බව මම ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගතිමි.”
- ලෝරා ඉන්ගල්ස් වයිල්ඩර්
ටිකකට , භෞතික තලයේ මට කිසිවක් ඉතිරි නොවීය. මට කිසිම සබඳතාවක්, රැකියාවක්, නිවසක්, සමාජීය වශයෙන් නිර්වචනය කළ අනන්‍යතාවයක් තිබුණේ නැහැ. මම අවුරුදු දෙකකට ආසන්න කාලයක් ගත කළාඋද්‍යාන බංකු මත වාඩි වී සිටින්නේ දැඩි ප්‍රීතියකිනි.
– Eckhart Tolle (The Power of Now පොතෙන්)
දිනපතා මිතුරන් විශාල පිරිසක් හෝ බිල්පත් සහ කණ්ණාඩි සහිත සුදු පැහැති නිවසක් මට අවශ්‍ය දෙයක් නොවේ - නමුත් බුද්ධිමත් තවත් කෝපි එකක් බෙදා ගන්නා අතරතුර සංවාදයකි.
– Charlotte Eriksson
බලන්න: 369 හි අධ්‍යාත්මික අර්ථය - 6 සැඟවුණු රහස්ඔබ මෙන් සෑම කෙනෙක්ම තම අවට පරිසරයේ සුන්දරත්වය අගය නොකරනු ඇත. කරන අය සමඟ කාලය ගත කරන්න.
– April Mae Monterrosa
මුදල් ගැන මොහොතකට අමතක කරන්න. පාළුකරයේ ඔබ නැති වී යන්න, මෘදු ලෙස හමා එන සුළඟේ සංගීතයට සවන් දෙන්න, ඔබේ හිස් සම මත වැස්ස දැනෙන්න, කඳු ඔබේ උරහිස් මත බර ඉවත් කරමු.
– Kiran Bisht
අපි 'අපට ඉදිරියෙන් ඇති දේ දෙස බලා සිටීම කොතරම් කාර්යබහුලද යත්, අප සිටින තැන භුක්ති විඳීමට අපට කාලය ගත නොවේ.
– බිල් වොටර්සන්
මම තණකොළ පෙත්තන්ගෙන් සරල බව එක්රැස් කිරීමට ඉගෙන ගත්තෙමි. කිචිබිචි නාද කිරීම නැවැත්විය යුත්තේ කවදාදැයි නිශ්චිතවම නොදැන සිටින ඔවුන්ගේ බොළඳ අවිනිශ්චිත මනසට මම කැමතියි, කොළ පැහැය සමඟ මුසු වීමට ඔවුන්ට ඇති හැකියාවට මම ඊර්ෂ්‍යා කරමි…
– මුනියා ඛාන්
මල් බඳුනක් පිළියෙළ කිරීම උදෑසන හිරුට ජනාකීර්ණ දිනක නිස්කලංක හැඟීමක් ලබා දිය හැකිය - කවියක් ලිවීම, හෝ යාඥාවක් කීම වැනි ; ඒවා තේරුම් ගත හැක්කේ ප්‍රඥාවන්තයින්ට පමණි.
– Paulo Coelho
ඔබට කාලය තිබේ නම්, බොහෝ දේ සතුටුදායක වේ. හදනවාදර කුට්ටියක්, හෝ ගින්න සඳහා දර එකතු කිරීම හෝ දේවල් පිරිසිදු කිරීම පවා - ඔබ ඔබට කාලය ලබා දෙන්නේ නම්, ඒ සියල්ල විනෝදජනක සහ තෘප්තිමත් වේ.
- Andy Couturier
“සමහර විට එය කුඩාම දෙයයි අපිව බේරගන්නවා: සීතල වැඩෙන කාලගුණය, දරුවාගේ සිනහව සහ විශිෂ්ට කෝපි කෝප්පයක්.”
– ජොනතන් කැරොල්
සමහර විට, සරල දේවල් සියලු භෝජන සංග්‍රහවලට වඩා විනෝදජනක සහ අර්ථවත් වේ. ලෝකය.
– ඊ.ඒ. බුචියානේරි
විවේකය මානසික වර්ධනයේ මාධ්‍යයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන, හොඳ සංගීතයට, හොඳ පොත් වලට, හොඳ පින්තූරවලට, හොඳ ඇසුරට, හොඳ සංවාදයට ආදරය කරන අය ලෝකයේ ප්‍රීතිමත්ම පුද්ගලයින් වේ. තවද ඔවුන් තමන් තුළ පමණක් නොව, අන් අයගේ සතුටට හේතුවයි.
– William Lyon Phelps
සාමාන්‍ය මිනිසෙක් අසාමාන්‍ය දේවල් ගැන පුදුම වෙයි. ප්‍රඥාවන්ත මිනිසෙක් සාමාන්‍ය දේ ගැන පුදුම වෙයි.
– කොන්ෆියුසියස්
මගේ ඉලක්කය තව දුරටත් වැඩිපුර කර ගැනීම නොව, අඩුවෙන් කිරීමට තිබීමයි.
– ෆ්‍රැන්සින් ජේ, මිස් Minimalist
ඇය බොහෝ විට කඳු මුදුනට නැඟ එහි තනිවම වැතිර සිටියේ සුළඟ දැනීමේ සහ තණකොළවල කම්මුල් අතුල්ලීමේ සතුට සඳහා ය. සාමාන්‍යයෙන් එවැනි අවස්ථාවලදී ඇය කිසිවක් ගැන නොසිතා, අපැහැදිලි යහපැවැත්මක ගිලී සිටියාය.
- Edith Wharton (පොතෙන් - අහිංසකත්වයේ යුගය.)
සම්බන්ධ කිරීම ඔබ ආදරය කරන, කැමති සහ අගය කරන අය සමඟ ඔබ ආත්මය යථා තත්වයට පත් කරන අතර මේ තුළ ඉදිරියට යාමට ඔබට ශක්තිය ලබා දෙයිජීවිතය.
– ඩෙබොරා ඩේ
අපට කිසිදා තරුවලට සමච්චල් කිරීමට, උදාව සමච්චල් කිරීමට හෝ සමස්ත පැවැත්මට සමච්චල් කිරීමට නොහැකිය.
- Abraham Joshua Heschel
අපි තේ උගුරක් බොමු. දහවල් දිලිසීම උණ බම්බු ආලෝකවත් කරයි, උල්පත් සතුටින් බුබුළු දමයි, පයිනස් වල හඬ අපේ කේතලයෙන් ඇසේ. අපි ඉවතලෑම ගැන සිහින දකිමු සහ දේවල්වල සුන්දර මෝඩකම තුළ රැඳී සිටිමු.
– Kakuzō Okakura (තේ පොත)
දෙවියන් වහන්සේගේ ශ්‍රේෂ්ඨත්වය සරල දේවල් තුළින් හෙළි වේ.
– Paulo Coelho
සදහටම ජීවත් වීමට අවශ්‍ය නොවී රතු පොපි මල් පිට්ටනියක සිටගෙන සිටින්නේ කෙසේද?
– Marty Rubin
ඔබට වටිනාකමක් ලැබෙන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නැද්ද? ඔබ ඇත්තටම ඉර පායන ආකාරය නරඹා ඇත්නම් ඔබේ දවස සඳහා?
– AJ Vosse
ඔබ මේ සියල්ල සුළුවෙන් තැකිය යුතුයි. ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ සෑම දිනකම එය කරන්න; ඔබ අවට සිටින ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ ආහාර ගැනීම, නමුත් එය මොනතරම් තෑග්ගක්දැයි ඔබ කිසිවිටකත් සිතීම නතර කරන්නේ නැත. දවස අවසානයේ මේ නිස්කලංක කාලය ගත කිරීමට ලැබීම අප කොතරම් වාසනාවන්තද.
– ලෙස්ලි ක්‍රෙව්
සෑම හැන්දෑවකම මම සිඳී ගිය ගං පත්ලේ බැස යන විට, හිරු එළියේ අවසන් කිරණ විඳිමින් මගේ නිරුවත් සම, ගැඹුරු අභ්‍යන්තර සාමයක් මගේ හදවතින් කෙළින්ම මතු වන බව මට දැනේ.
– නීනා හෘසා
මිනිසෙකුට සංගීතයක් ඇසිය යුතු අතර, කුඩා කවියක් කියවිය යුතු අතර, හොඳ චිත්‍රයක් දැකිය යුතුය. ඔහුගේ ජීවිතයේ සෑම දිනකම, ලෞකික සැලකිල්ල නිසා දෙවියන් වහන්සේ මනුෂ්‍ය ආත්මය තුළ තැන්පත් කර ඇති සුන්දරත්වය පිළිබඳ හැඟීම මැකී නොයනු ඇත.
–Johann Wolfgang von Goethe
ඇතැම් ශ්‍රේෂ්ඨ කාව්‍යයන් පාඨකයාට හෙළිදරව් කරන්නේ ඔබ එය සුළු කොට තැබූ ඉතා සරල දෙයක ඇති සුන්දරත්වයයි.
- Neil deGrasse Tyson
සරල දේවල් අසීමිත සතුටක් ගෙන දෙයි. කෙසේ වෙතත්, එය තේරුම් ගැනීමට අපට ටික කාලයක් ගත වේ. නමුත් වරක් සරල වූ විට, සංකීර්ණය පිටතට - සදහටම.
– Joan Marques
මම ඇඳීමට කැමතියි - පැන්සල, තීන්ත පෑන - මම කලාවට ආදරෙයි. මට මූර්ති කැබැල්ලක් හෝ සිතුවමක් දෙස බලා එහි මා සම්පූර්ණයෙන්ම නැති කර ගත හැකිය.
– MJ
සරල දේවල් අපූරු සහ ප්‍රමාණවත් බව ඔබට වැටහෙන අවස්ථා මෙන්න.
– Jill Badonsky
මේ සරල දේවල් මම ජීවිතය ගැන සදාකාලිකවම ප්‍රිය කරන බව මම බලාපොරොත්තු වෙමි, මන්ද එවිට මා කොතැනක සිටියත් මම සතුටින් සිටිනු ඇත.
- R. YS Perez
ඔබ සාමය සොයා ගන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ තත්වයන් නැවත සකස් කිරීමෙන් නොව, ඔබ ගැඹුරුම මට්ටමින් කවුරුන්දැයි අවබෝධ කර ගැනීමෙන්.
- Eckhart Tolle
ශක්තිය ලබා ගන්න. ශක්තිය උරාගන්න. මල්වල සුවඳ සහ හිරු බැස යෑමේ අලංකාරය අගය කිරීමට කරුණක් කරන්න. එය සන්නාහයක් වැනි ය. ඔබ මගේ පණිවිඩය ප්‍රගුණ කිරීමට මොහොතක් ගත කරන විට ඔබට වෙන්වීමේ හැකියාවකින් සන්නද්ධ විය හැක. එකක් සමාව දීමට සහ අනුකම්පා කිරීමට අදහස් කරයි.”
- Hope Bradford (Quan Yin ගේ ජීවමාන වචනය)
ගින්දර අසල පොතක් සහ දිලිසෙන දෙයක් සමඟ වාඩි වීමට වඩා හොඳ කුමක්ද? ලාම්පුව ජනේලයෙන් පිටත සුළඟ හමයි.
– ගුස්ටාව් ෆ්ලෝබර්ට්, මැඩම්Bovary
සැබෑ ආශ්චර්යය වන්නේ ජලය මත ඇවිදීම හෝ වාතයේ ඇවිදීම නොව, හුදෙක් මේ පොළොව මත ඇවිදීමයි.
– Thich Nhat Hanh
විටින් විට මතක් කිරීමට විවේකීව හා සාමකාමීව සිටීමට, අපට සෙමින් ඇවිදීමට, සිනහවෙන්, මිතුරෙකු සමඟ තේ පානය කිරීමට, පෘථිවියේ සතුටින්ම සිටින මිනිසුන් මෙන් එකට සිටීමෙන් සතුටක් ලැබිය හැකි පසුබැසීමක්, සිහිකල්පනාව ඇති දිනයක් සඳහා යම් කාලයක් වෙන් කිරීමට අපි කැමති විය හැකිය. .
– Thich Nhat Hanh
අහස ටිකක් කරන්න පුළුවන් වෙනස පුදුමයි.
– Shel Silverstein, පදික වේදිකාව අවසන් වන තැන
මම ආදරෙයි. කියවීමේ හුදකලාව. මම වෙනත් කෙනෙකුගේ කතාවට ගැඹුරට කිමිදීමට කැමතියි, අවසාන පිටුවක රසවත් වේදනාව.
– Naomi Shihab Nye
මම සෑහීමකට පත්වෙමි. මම දකිමි, නටන්න, සිනාසෙන්න, ගායනා කරන්න.
– Walt Whitman, Leaves of Grass
සුව නින්දකින්, ස්නානයකින් සහ වයින් වීදුරුවකින් දුක තුනී කර ගත හැක.
– St.Thomas Aquinas
“සරලම දේවල් නොසලකා හරිනවා. එහෙත්, එය වඩාත් අත්‍යවශ්‍ය වන සරලම දේ වේ.”
– තෝමස් ලොයිඩ් ක්වාල්ස්
“සතුටින් සිටීමේ කලාව පවතින්නේ පොදු දේවලින් සතුට උකහා ගැනීමේ බලය තුළ ය.”
– Henry Ward Beecher
මෙයද කියවන්න: ඔබට ස්වභාවධර්මයෙන් ඉගෙන ගත හැකි ජීවන පාඩම් 25.
වියයාචනය: මෙම ලිපියේ අඩංගු වේ අනුබද්ධ සබැඳි, එනම් මෙම කතාවේ ඇති සබැඳි හරහා මිලදී ගැනීම් සඳහා අපට කුඩා කොමිස් මුදලක් ලැබේ (ඔබට අමතර වියදමක් නොමැතිව). Amazon Associate ලෙස අපි සුදුසුකම් ලබන මිලදී ගැනීම් වලින් උපයන්නෙමු.