مواد جي جدول
پريشان ٿيڻ فطري طور تي دماغ ۾ اچي ٿو، ڇاڪاڻ ته پريشاني ان جي فطرت ۾ آهي. دماغ هڪ مشين آهي جيڪو ماضي جي معلومات جي بنياد تي ڪم ڪري ٿو. ان وٽ مستقبل جي اڳڪٿي ڪرڻ جو ڪو ٻيو طريقو ناهي ۽ ان ڪري اهو قدرتي طور تي خوفناڪ موڊ ۾ وڃي ٿو.
پنهنجي پريشانين کي انهن 50 آرامده ۽ اطمينان بخش اقتباس سان آرام ڪريو ته سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿيڻ وارو آهي.
ڪجهه به نه ٿو ٿئي، يا اڄ ڪيترو به خراب لڳي، زندگي هلندي رهي ٿي، ۽ اهو سڀاڻي بهتر ٿيندو.
– مايا اينجلو
3>
5>1>>"هاڻي سوالن کي رهو. ۽ پوءِ آهستي آهستي پر يقينن، توهان کان سواءِ ان تي ڌيان ڏيڻ کان سواءِ، توهان جوابن ۾ پنهنجي طريقي سان رهندا. هڪ ڊگهو ساهه وٺو، ۽ آرام ڪريو، اهو سڀ ڪجهه توهان جي توقع کان بهتر ٿيڻ وارو آهي. ”
– رومن 8:18
“جڏهن اونداهي وقت اچي ته هار نه ڏيو. زندگيءَ ۾ جيترا وڌيڪ طوفان توهان کي منهن ڏين ٿا، اوترو توهان مضبوط ٿيندا. انتظار ڪريو. توهان جو وڏو اچي رهيو آهي. ”
– جرمني ڪينٽ
9>
“هر مسئلي جو هڪ حل هوندو آهي. اتي ھميشه ڪجھھ ٺيڪ ڪرڻ جو ھڪڙو طريقو آھي. تنهن ڪري يقين رکو، تمام صحيح حل توهان کي جلد ئي معلوم ٿي ويندا. ”
– اسٽيون وولف
10>
“توهان سڀ گل ڪٽي سگهو ٿا پر توهان نٿا ڪري سگهو. بهار کي اچڻ کان روڪيو. "
- پابلونيرودا
“ڪڏهن ڪڏهن زندگي به عجيب ٿي ويندي آهي. اتي رکو، اھو بھتر ٿي ويندو. ”
– ٽينر پيٽرڪ
12>
“صبر ڪر. زندگي واقعن جو هڪ چڪر آهي، ۽ جيئن سج ٻيهر اڀرندو آهي، شيون ٻيهر روشن ٿي وينديون آهن. "
"صبح ٿيندي، ان وٽ اچڻ کان سواء ٻيو ڪو به رستو ناهي. توهان جون سڀ دعائون قبول ڪيون وينديون.“
“اها جدوجهد آهي پر توهان کي جاري رهڻو آهي، ڇو ته آخر ۾، اهو سڀ ڪجهه ان جي لائق هوندو.
"جنهن جو سبب پکي پرواز ڪري سگهن ٿا ۽ اسان نٿا ڪري سگهون صرف اهو آهي ته انهن وٽ مڪمل ايمان آهي، ڇاڪاڻ ته ايمان رکڻ لاء پرن جو هجڻ آهي."
- جي ايم بيري
"پنهنجي پاڻ تي ۽ جيڪي توهان آهيو ان تي يقين رکو. ڄاڻو ته توهان جي اندر ۾ ڪا اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪنهن به رڪاوٽ کان وڏي آهي. اوور، اهو هڪ تتلي ۾ تبديل ٿي ويو!”
“پريشان نه ٿيو جيڪڏهن توهان غلطي ڪئي آهي. اسان جي زندگيءَ ۾ سڀ کان وڌيڪ خوبصورت شيون اسان جي غلطين مان اينديون آهن. ”
– سرجيو بيل
“ڪڏهن ڪڏهن اهو توهان کي حاصل ڪرڻ لاءِ غلط موڙ وٺندو آهي صحيح جاءِ تي. ”
– منڊي هيل
“زندگي هڪ چڪر آهي، هميشه حرڪت ۾ آهي، جيڪڏهن سٺا وقت گذري ويا آهن، ته پوءِ به وقت گذرندا مصيبت جي.”
– هندستاني چوڻي
“پنهنجي نيڪ تمنائن کي پنهنجي دل جي ويجهو رکو ۽ ڏسو ته جيئن توهان جي دنيا ڦري وڃي.
- ٽوني ڊيليسو
22>
“جيتوڻيڪ اونداهي رات ختم ٿي ويندي ۽سج وري اڀرندو.“
- وڪٽر هيوگو، ليس ميسريبلس
23>
“جيڪو ٿيو سو چڱائي لاءِ آهي، جيڪو ٿي رهيو آهي اهو چڱائي لاءِ آهي ۽ جيڪو ٿيندو سو سٺو ٿيندو. تنهن ڪري آرام ڪر ۽ وڃڻ ڏيو.“
“جيتوڻيڪ بدترين حالتن ۾ - جيتوڻيڪ اهو لڳي ٿو ته دنيا ۾ ڪو به توهان جي تعريف نٿو ڪري - جيستائين توهان کي اميد آهي، سڀ ڪجهه بهتر ٿي سگهي ٿو."
0>- ڪرس ڪولفر، دي وشنگ اسپيل
“زندگيءَ ۾ هميشه اسان جي توقع کان وڌيڪ آهي، ايستائين جو اسان جي اونداهي ڪلاڪن ۾ به.”
“هميشه ياد رکو: جيڪڏهن توهان جهنم مان گذري رهيا آهيو، اڳتي وڌو.”
- ونسٽن چرچل
“ڪڏهن توهان کي آرام ڪرڻ گهرجي ۽ پاڻ کي ياد ڏياريو ته توهان تمام بهترين ڪم ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا ۽ سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿيڻ وارو آهي. “هڪ ڏينهن توهان سرنگ جي آخر ۾ روشني ڏسندؤ ۽ محسوس ڪندا ته اهو سڀ ڪجهه ان جي لائق هو!”
“توجهه ۾ رهو، اعتماد رکو ۽ اڳتي وڌو. تون اتي پهچي ويندس منهنجو دوست.”
– برائن بينسن
“مون سان واعدو ڪر تون هميشه ياد رکندين: تون ان کان به وڌيڪ بهادر آهين جو تون مڃين ٿو، ۽ تون ان کان وڌيڪ مضبوط آهين جيترو تون لڳين ٿو، ۽ تون کان وڌيڪ هوشيار آهين. سوچيو."
- A. A. Milne
"آخر ۾ سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿيڻ وارو آهي. جيڪڏهن اهو ٺيڪ ناهي ته اهو آخر ناهي. ”
– آسڪر وائلڊ
“مٿي، دل کليل. بهتر ڏينهن لاءِ!”
- T.F. هوج
“ڪجهه ڏينهن تنهنجي دل ۾ ڪو گيت نه هوندو. ڪنهن به صورت ۾ ڳايو.”
– ايموري آسٽن
“توهان هميشه نه کٽندا آهيو، پر هر ڀيري جڏهن توهان هارائيندا آهيو، توهان بهتر ٿي ويندا آهيو.“
- ايانسومر هيلڊر
"جيڪي جدوجهد اسان اڄ برداشت ڪريون ٿا، اهي 'سٺا پراڻا ڏينهن' هوندا، اسين سڀاڻي جي باري ۾ کلندا آهيون."
- هارون لارٽسن
"هرڪو ڏکيو وقت مان گذري ٿو، پر اهي ئي آهن جيڪي انهن ڏکين وقتن مان گذرن ٿا جيڪي آخرڪار زندگي ۾ ڪامياب ٿي ويندا آهن. هار نه ڏيو، ڇاڪاڻ ته اهو پڻ گذري ويندو. "
- جينيٽ ڪورون
ڏسو_ پڻ: 25 صبر جون نشانيون توھان جي زندگي ۾ وڌيڪ صبر آڻڻ ۾ مدد لاءِ"حوصلو حاصل ڪريو، خوفزده نه."
- سارا فرانسس
> ”رات سڀ کان اونداهي ٿيندي آهي صبح ٿيڻ کان اڳ. رکو، سڀ ڪجھ ٺيڪ ٿي ويندو. ”
“پنهنجي ڪمزوري کي پنهنجي دولت ۾ تبديل ڪريو. "
- سي جي ڪارليون
"جيتوڻيڪ اهو ٿيڻ وارو ناهي جيڪو توهان تصور ڪيو هو، اهو بلڪل سٺو هوندو."
- ميگي اسٽيفواٽر
"ڪنهن شيءِ جي باري ۾ پريشان نه ٿيو، 'ڇاڪاڻ، هر ننڍي شيءِ ٺيڪ ٿي ويندي!"
- باب مارلي
"اسان مان ڪنهن کي به خبر ناهي ته ايندڙ وقت ۾ ڇا ٿي سگهي ٿو. منٽ، اڃا تائين اسان اڳتي وڌو ٿا. ڇاڪاڻ ته اسان کي يقين آهي. ڇاڪاڻ ته اسان وٽ ايمان آهي. ”
– پولو ڪويلو
“توهان اهو ڪري سگهو ٿا. توهان بهادر آهيو ۽ توهان کي پيار ڪيو ويو آهي.”
- ٽريسي هولزر، دي سيڪريٽ هوم آف اي ڊيزي
“اميد آهي مسڪراهٽ ايندڙ سال جي حد کان، وسوسا ڪندي 'اهو وڌيڪ خوش ٿيندو' "
- الفرڊ لارڊ ٽينيسن
"هميشه ياد رکو، ڪجھ به خراب ناهي جيترو اهو لڳي ٿو."
- هيلن فيلڊنگ
24>
"هڪ ڊگهو ساهه وٺو ۽ ڄاڻو ته هر شي بهترين ڪم ڪندي."
"سج چمڪي ٿو،پکين جي ڪڙڪي، واءُ وهي ۽ تارا چمڪندا، سڀ تنهنجي لاءِ. سڄي ڪائنات توهان لاءِ ڪم ڪري رهي آهي، ڇاڪاڻ ته توهان ڪائنات آهيو.”
“ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ٿورڙي بحران جي ضرورت پوندي آهي توهان جي ايڊينالائن کي وهڻ ۽ توهان جي حقيقي صلاحيت کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ.“
- جينيٽ والز
“جيڪڏهن ڪجهه غلط ٿي وڃي ٿو، هتي منهنجي صلاح آهي… پرسڪون رهو ۽ اڳتي وڌو ۽ آخرڪار سڀ ڪجهه پنهنجي جاءِ تي اچي ويندو. يقين رکو ته توهان سڀني جا جواب ڄاڻو ٿا، ۽ توهان سڀني جوابن کي ڄاڻو ٿا. يقين رکو ته توهان هڪ ماسٽر آهيو، ۽ توهان آهيو. "
- رچرڊ بيچ
25>
"اها خواهش، ان تي يقين رکو، ۽ اهو ائين ٿيندو."
– ڊيبورا سمٿ
“ ميدان جي للي تي غور ڪريو، اهي ڪيئن وڌن ٿا. اهي نه محنت ڪندا آهن ۽ نه ئي گھمندا آهن.”
– متي 6:28
ڏسو_ پڻ: اڪيلائي ۾ اڪيلو وقت گذارڻ جي طاقت تي 39 حوالا“هر ظاهري ناڪامين ۾ ڪجهه سٺو هوندو آهي. هاڻي توهان کي اهو ڏسڻ نه گهرجي. وقت ان کي پڌرو ڪندو. صبر ڪر."
- سوامي سيوانند
"آرام ڪريو ۽ فطرت ڏانهن ڏسو. فطرت ڪڏهن به تڪڙ نه ڪندي آهي، تڏهن به سڀ ڪجهه وقت تي ٿي ويندو آهي.”
– ڊونالڊ ايل. هڪس
27>پڻ پڙهو: توهان موجن کي روڪي نٿا سگهو، پر توهان سکي سگهو ٿا ترڻ لاءِ - جون ڪبت زين