يأتي القلق بشكل طبيعي إلى الذهن ، لأن القلق في طبيعته. العقل آلة تعمل على أساس المعلومات السابقة. ليس لديها طريقة أخرى للتنبؤ بالمستقبل ، ومن ثم فهي تتحول بطبيعة الحال إلى حالة من الذعر.

تخلص من مخاوفك مع هذه الاقتباسات الخمسين الهادئة والمطمئنة أن كل شيء على ما يرام.

بغض النظر عما يحدث ، أو مدى سوء الأمر اليوم ، تستمر الحياة ، و سيكون أفضل غدًا.

- مايا أنجيلو

"المد والجزر لا يدوم إلى الأبد وعندما يذهبون ، يتركون وراءهم صدفًا جميلًا."

"عيش الأسئلة الآن. ثم تدريجيًا ولكن بكل تأكيد ، دون أن تلاحظ ذلك ، ستعيش طريقك إلى الإجابات. "

- Rainer Maria Rilke

" خذ نفسًا عميقًا واسترخي ، سيصبح كل شيء أفضل مما كنت تتوقع. . "

- روماني 8:18

" لا تستسلم عندما يأتي الظلام. كلما زاد عدد العواصف التي تواجهها في الحياة ، ستكون أقوى. يتمسك. أعظمك قادم. "

- ألمانيا كينت

" كل مشكلة لها حل. هناك دائمًا طريقة لإصلاح شيء ما. لذا كن مطمئنًا ، ستعرف جميع الحلول الصحيحة قريبًا. "

- ستيفن وولف

" يمكنك قص كل الزهور ولكن لا يمكنك ذلك حافظ على الربيع من المجيء. "

- بابلونيرودا

"أحيانًا تصبح الحياة غريبة. انتظر هناك ، يتحسن الوضع. "

- تانر باتريك

" كن صبورًا. الحياة عبارة عن دورة من الأحداث ، ومثلما تشرق الشمس مرة أخرى ، ستصبح الأشياء أكثر إشراقًا مرة أخرى. "

" سيأتي الصباح ، ليس أمامه خيار سوى المجيء سيتم الرد على كل صلاتك. "

" إنه صراع ولكن عليك أن تستمر ، لأنه في النهاية ، كل هذا يستحق العناء. "

"السبب وراء قدرة الطيور على الطيران وعدم قدرتنا على ذلك هو ببساطة لأن لديهم إيمانًا كاملاً ، لأن الإيمان هو أن يكون لها أجنحة."

- جي إم باري

"ثق بنفسك وبكل ما أنت عليه. اعلم أن هناك شيئًا بداخلك أكبر من أي عقبة. "

- كريستيان د. لارسون

" فقط عندما اعتقدت اليرقة أن عالمها كان انتهى ، تحولت إلى فراشة! "

" لا تقلق إذا ارتكبت خطأ. بعض أجمل الأشياء التي نمتلكها في الحياة تأتي من أخطائنا. "

- Surgeo Bell

إلى المكان الصحيح. "

- ماندي هيل

" الحياة عبارة عن دورة ، دائمًا في حالة حركة ، إذا مرت الأوقات الجيدة ، فستكون الأوقات كذلك من المتاعب. "

- مثل هندي

" احتفظ بأطيب تمنياتك ، بالقرب من قلبك وشاهد عالمك يدور حولك. "

- توني ديليسو

"حتى أظلم الليل سينتهي وستشرق الشمس مرة أخرى. "

- فيكتور هوغو ، البؤساء

" ما حدث للخير ، ما يحدث هو للخير و ما سيحدث هو للصالح. لذا استرخ واترك الأمر. "

" حتى في أسوأ المواقف - حتى عندما يبدو أنه لا أحد في العالم يقدرك - طالما لديك أمل ، يمكن أن يتحسن كل شيء. "

- كريس كولفر ، The Wishing Spell

"هناك دائمًا ما هو أكثر مما نتوقعه ، حتى في أحلك ساعاتنا."

"تذكر دائمًا: إذا كنت تمر بالجحيم ، استمر. "

- ونستون تشرشل

" في بعض الأحيان تحتاج إلى الاسترخاء وتذكير نفسك بأنك تبذل قصارى جهدك وأن كل شيء سينتهي على ما يرام. "

"في يوم من الأيام سترى الضوء في نهاية النفق وستدرك أن الأمر يستحق كل هذا العناء!"

"حافظ على تركيزك وثقتك واستمر في المضي قدمًا. ستصل إلى هناك يا صديقي. "

- بريان بنسون

" وعدني بأنك ستتذكر دائمًا: أنت أكثر شجاعة مما تعتقد ، وأقوى مما تبدو ، وأذكى منك اعتقد. "

- A. A. Milne

" كل شيء سيكون على ما يرام في النهاية. إذا لم يكن الأمر جيدًا ، فهذه ليست النهاية. "

- أوسكار وايلد

" رأسك ، قلب مفتوح. لأيام أفضل! "

- T.F. هودج

"في بعض الأيام لن تكون هناك أغنية في قلبك. غني على أي حال. "

- إيموري أوستن

" لا تفوز دائمًا ، ولكن في كل مرة تخسر ، تتحسن "

- إيانSomerhalder

"ستكون النضالات التي نتحملها اليوم هي" الأيام الخوالي "التي نضحك عليها غدًا."

- آرون لوريتسين

"يمر الجميع بأوقات عصيبة ، ولكن أولئك الذين يمرون بهذه الأوقات الصعبة هم من سيصبحون ناجحين في النهاية في الحياة. لا تستسلم ، لأن هذا أيضًا سوف يمر "> "الليل أحلك قبل الفجر بقليل. انتظر ، كل شيء على ما يرام. . "

- CJ Carlyon

" حتى لو لم يكن ما تخيلته ، فسيكون بنفس الجودة. "

- Maggie Stiefvater

"لا تقلق بشأن أي شيء ،" لأن كل شيء صغير سيكون على ما يرام! "

- بوب مارلي

" لا أحد منا يعرف ما قد يحدث حتى في اليوم التالي دقيقة ، ومع ذلك ما زلنا نمضي قدما. لأننا نثق. لأننا نؤمن ".

- باولو كويلهو

" يمكنك فعل ذلك. أنت شجاع ومحبوب ".

- تريسي هولتزر ، الطنين السري لديزي

" الأمل يبتسم من بداية العام المقبل ، يهمس "سيكون الأمر أكثر سعادة" . ”

- ألفريد لورد تينيسون

" تذكر دائمًا ، لا شيء سيء كما يبدو. "

- هيلين فيلدنج

"خذ نفسًا عميقًا واعلم أن كل شيء سيعمل على أفضل وجه."

"تشرق الشمس ،زقزقة الطيور والريح تهب والنجوم تلمع ، كل هذا من أجلك. الكون كله يعمل من أجلك ، لأنك أنت الكون. "

" في بعض الأحيان تحتاج إلى أزمة صغيرة لتدفق الأدرينالين لديك ومساعدتك على إدراك إمكاناتك الحقيقية. "

- جانيت الجدران

"إذا حدث خطأ ما ، فإليك نصيحتي ... احتفظ بالهدوء واستمر في العمل ، وفي النهاية سيعود كل شيء إلى مكانه."

- Maira Kalman

" صدق أنك تعرف كل الإجابات ، وأنت تعرف كل الإجابات. صدق أنك سيد ، وأنت كذلك. "

- ريتشارد باخ

" أتمنى ذلك ، صدقه ، وسيكون كذلك. "

- ديبورا سميث

"فكر في زنابق الحقل ، كيف تنمو ؛ لا يكدحون ولا يدورون ".

- متى 6:28

" هناك شيء جيد في كل الإخفاقات الظاهرة. أنت لا ترى ذلك الآن. الوقت سوف يكشف ذلك. تحلى بالصبر. "

- سوامي سيفاناندا

" استرخ وانظر إلى الطبيعة. الطبيعة لا تندفع أبدًا ، ولكن كل شيء يتم إنجازه في الوقت المناسب. "

- دونالد إل هيكس

اقرأ أيضًا: لا يمكنك إيقاف الموجات ، لكن يمكنك التعلم للسباحة - جون كابات زين