Endişelenmek zihnin doğasında vardır. Zihin geçmiş bilgilere dayanarak çalışan bir makinedir. Geleceği tahmin etmek için başka bir yolu yoktur ve bu nedenle doğal olarak panik moduna geçer.

Her şeyin yoluna gireceğine dair bu 50 sakinleştirici ve güven verici alıntıyla endişelerinizi bir kenara bırakın.

Ne olursa olsun ya da bugün ne kadar kötü görünürse görünsün, hayat devam eder ve yarın daha iyi olacaktır.

- Maya Angelou

"Gelgitler sonsuza dek sürmez ve gittiklerinde arkalarında güzel deniz kabukları bırakırlar."

"Soruları şimdi yaşayın. Ve sonra yavaş yavaş ama kesinlikle, siz farkına bile varmadan, cevaplara giden yolu yaşayacaksınız."

- Rainer Maria Rilke

"Derin bir nefes alın ve rahatlayın, her şey beklediğinizden daha iyi olacak."

"Hissettiğiniz acı, yaklaşmakta olan sevinçle kıyaslanamaz."

- Roman 8:18

"Karanlık zamanlar geldiğinde pes etmeyin. Hayatta ne kadar çok fırtınayla karşılaşırsanız, o kadar güçlü olursunuz. Dayanın. Daha büyük olanınız geliyor."

- Almanya Kent

"Her sorunun bir çözümü vardır. Bir şeyi düzeltmenin HER ZAMAN bir yolu vardır. Bu yüzden emin olun, tüm doğru çözümler yakında sizin için bilinir hale gelecektir."

- Steven Wolff

"Bütün çiçekleri kesebilirsiniz ama baharın gelmesini engelleyemezsiniz."

- Pablo Neruda

"Bazen hayat garipleşir. Dayan, daha iyi olacak."

- Tanner Patrick

"Sabırlı olun. Hayat bir olaylar döngüsüdür ve tıpkı güneşin yeniden doğması gibi, her şey yeniden daha parlak hale gelecektir."

"Sabah gelecek, gelmekten başka çaresi yok ve tüm dualarınız kabul olacak."

"Bu bir mücadele ama devam etmek zorundasınız çünkü sonunda her şeye değecek."

"Kuşların uçabilmesinin ve bizim uçamamamızın nedeni, onların mükemmel bir inanca sahip olmalarıdır; çünkü inanca sahip olmak kanatlara sahip olmaktır."

- J.M. Barrie

"Kendinize ve olduğunuz her şeye inanın. İçinizde her türlü engelden daha büyük bir şey olduğunu bilin."

- Christian D. Larson

"Tırtıl tam da dünyasının sona erdiğini düşündüğü anda bir kelebeğe dönüştü!"

"Bir hata yaptıysanız endişelenmeyin. Hayatta sahip olduğumuz en güzel şeylerden bazıları hatalarımızdan kaynaklanır."

- Surgeo Bell

"Bazen sizi doğru yere götürmek için yanlış bir yola sapmanız gerekir."

- Mandy Hale

"Hayat bir döngüdür, her zaman hareket halindedir, eğer iyi zamanlar geçtiyse, sıkıntılı zamanlar da geçecektir."

- Hint atasözü

"En iyi dileklerinizi kalbinize yakın tutun ve dünyanızın nasıl döndüğünü izleyin."

- Tony Deliso

"En karanlık gece bile sona erecek ve güneş yeniden doğacaktır."

- Victor Hugo, Sefiller

"Olanlar iyilik içindir, olmakta olanlar iyilik içindir ve olacak olanlar da iyilik içindir. O yüzden rahatlayın ve kendinizi bırakın."

"En kötü durumlarda bile - dünyada kimse sizi takdir etmiyor gibi görünse bile - umudunuz olduğu sürece her şey daha iyi olabilir."

- Chris Colfer, Dilek Büyüsü

"Hayatta her zaman beklediğimizden daha fazlası vardır, en karanlık saatlerimizde bile."

"Her zaman hatırlayın: Eğer cehennemden geçiyorsanız, devam edin."

- Winston Churchill

"Bazen rahatlamanız ve kendinize elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı ve her şeyin yoluna gireceğini hatırlatmanız gerekir."

"Bir gün tünelin sonunda ışığı görecek ve her şeye değdiğini anlayacaksınız!"

"Odaklan, güvenini koru ve ilerlemeye devam et. Oraya ulaşacaksın dostum."

- Brian Benson

"Bana her zaman şunu hatırlayacağına söz ver: İnandığından daha cesur, göründüğünden daha güçlü ve düşündüğünden daha zekisin."

- A. A. Milne

"Sonunda her şey iyi olacak. Eğer iyi değilse, bu son değildir."

- Oscar Wilde

"Başınız dik, kalbiniz açık. Daha güzel günlere!"

- T.F. Hodge

"Bazı günler kalbinde bir şarkı olmayacak. Yine de söyle."

- Emory Austin

"Her zaman kazanamazsınız ama her kaybettiğinizde daha iyi olursunuz."

- Ian Somerhalder

"Bugün katlandığımız mücadeleler, yarın gülüp geçtiğimiz 'eski güzel günler' olacak."

- Aaron Lauritsen

"Herkes zor zamanlardan geçer, ancak bu zor zamanları atlatanlar sonunda hayatta başarılı olurlar. Pes etmeyin, çünkü bu da geçecek."

- Jeanette Coron

"İlham alın, gözünüzü korkutmayın."

- Sara Francis

"Gece, şafaktan hemen önce en karanlık halini alır. Dayan, her şey çok güzel olacak."

"Zayıflığınızı zenginliğinize dönüştürün."

- Erol Ozan

"Bazen çok geç, tam zamanıdır."

- C.J. Carlyon

"Hayal ettiğiniz gibi olmasa bile, en az onun kadar iyi olacak."

- Maggie Stiefvater

"Hiçbir şey için endişelenmeyin, çünkü her küçük şey yoluna girecek!"

- Bob Marley

"Hiçbirimiz bir sonraki dakika bile ne olacağını bilmiyoruz, yine de ilerliyoruz. Çünkü güveniyoruz. Çünkü inancımız var."

- Paulo Coelho

"Yapabilirsin. Cesursun ve seviliyorsun."

- Tracy Holczer, Bir Papatyanın Gizli Uğultusu

"Umut gelecek yılın eşiğinden gülümsüyor, 'daha mutlu olacak' diye fısıldıyor."

- Alfred Lord Tennyson

"Her zaman hatırlayın, hiçbir şey göründüğü kadar kötü değildir."

- Helen Fielding

"Derin bir nefes alın ve her şeyin en iyi şekilde sonuçlanacağını bilin."

"Güneş parlıyor, kuşlar cıvıldıyor, rüzgar esiyor ve yıldızlar parıldıyor, hepsi sizin için. Tüm evren sizin için çalışıyor, çünkü siz evrensiniz."

"Bazen adrenalininizi yükseltmek ve gerçek potansiyelinizi fark etmenize yardımcı olmak için küçük bir krize ihtiyaç duyarsınız."

- Jeannette Walls

"Eğer bir şeyler ters giderse, işte size tavsiyem... SAKİN OLUN ve DEVAM EDİN; eninde sonunda her şey yerli yerine oturacaktır."

- Maira Kalman

"Tüm cevapları bildiğinize inanın ve tüm cevapları biliyorsunuz. Bir usta olduğunuza inanın ve öylesiniz."

- Richard Bach

"Dileyin, inanın ve öyle olsun."

- Deborah Smith

"Kırdaki zambakları düşünün, nasıl büyürler; zahmet çekmezler, eğirmezler."

- Matta 6:28

"Görünürdeki tüm başarısızlıklarda iyi bir şey vardır. Bunu şimdi göremezsiniz. Zaman bunu ortaya çıkaracaktır. Sabırlı olun."

- Swami Sivananda

"Rahatlayın ve doğaya bakın. Doğa asla acele etmez, yine de her şey zamanında yapılır."

- Donald L. Hicks

Ayrıca Okuyun: Dalgaları Durduramazsınız, Ama Yüzmeyi Öğrenebilirsiniz - Jon Kabat Zinn