Prātam uztraukšanās ir dabiska parādība, jo uztraukšanās ir tā dabā. Prāts ir mašīna, kas darbojas, pamatojoties uz pagātnes informāciju. Tam nav citas iespējas paredzēt nākotni, tāpēc tas dabiski pāriet panikas režīmā.

Atrisiniet savas raizes, izmantojot šos 50 nomierinošos un pārliecinošos citātus, kas apliecina, ka viss būs kārtībā.

Neatkarīgi no tā, kas notiek vai cik slikti šodien šķiet, dzīve turpinās, un rīt būs labāk.

- Maija Andželū

"Plūdi nav mūžīgi, un, kad tie aiziet, tie aiz sevis atstāj skaistas jūras gliemežvākus."

"Dzīvojiet ar jautājumiem tagad. Un tad pakāpeniski, bet pavisam noteikti, pat nemanot, jūs nonāksiet pie atbildēm."

- Rainers Marija Rilke

"Dziļi ieelpo un atpūties, viss būs labāk, nekā tu gaidīji."

"Sāpes, ko jūs tagad izjūtat, nevar salīdzināt ar prieku, kas nāk."

- Romas 8:18

"Nepadodies, kad pienāk tumši laiki. Jo vairāk vētru piedzīvosi dzīvē, jo stiprāks kļūsi. Turies. Tavs lielākais tuvojas."

- Vācija Kent

"Katrai problēmai ir risinājums. Vienmēr ir veids, kā kaut ko atrisināt. Tāpēc esiet droši, ka visi pareizie risinājumi jums drīz kļūs zināmi."

- Stīvens Volfs

"Jūs varat nopļaut visus ziedus, bet jūs nevarat aizkavēt pavasara atnākšanu."

- Pablo Neruda

"Dažreiz dzīve kļūst dīvaina. Turpini turēties, viss kļūs labāk."

- Tanners Patriks

"Esiet pacietīgi. Dzīve ir notikumu cikls, un, tāpat kā saule atkal uzlec, viss atkal kļūs gaišāks."

"Rīts pienāks, tam nav citas izvēles, kā vien nākt, un visas jūsu lūgšanas tiks uzklausītas."

"Tā ir cīņa, bet jums ir jāturpina, jo beigās viss būs tā vērts."

"Putni var lidot, bet mēs nevaram, vienkārši tāpēc, ka viņiem ir pilnīga ticība, jo ticība nozīmē spārnus.""

- J. M. Barrie

"Tici sev un visam, kas tu esi. Zini, ka tevī ir kaut kas, kas ir lielāks par jebkuru šķērsli."

- Christian D. Larson

"Tiklīdz kāpurs domāja, ka viņa pasaule ir beigusies, tas pārvērtās par tauriņu!"

"Neuztraucieties, ja esat pieļāvis kļūdu. Dažas no skaistākajām lietām, kas mums dzīvē ir, ir radušās no mūsu kļūdām."

- Surgeo zvans

"Dažreiz ir nepieciešams nepareizs pagrieziens, lai nonāktu īstajā vietā."

- Mandy Hale

"Dzīve ir cikls, kas vienmēr ir kustībā, un, ja labie laiki ir gājuši uz priekšu, tad tādi būs arī grūtību laiki."

- Indiešu sakāmvārds

"Turiet savas labākās vēlmes tuvu pie sirds un vērojiet, kā jūsu pasaule mainās."

- Tony Deliso

"Pat vissmagākā nakts beigsies un saule atkal uzlēks."

- Viktors Hugo, Les Misérables

"Tas, kas notika, ir uz labo, tas, kas notiek, ir uz labo, un tas, kas notiks, ir uz labo." Tāpēc atpūtieties un ļaujieties."

"Pat vissliktākajās situācijās - pat tad, kad šķiet, ka neviens pasaulē tevi nenovērtē, - kamēr vien tev ir cerība, viss var uzlaboties.""

- Kriss Kolfers, Vēlēšanās burvestība

"Dzīvē vienmēr ir vairāk, nekā mēs sagaidām, pat mūsu tumšākajās stundās."

"Vienmēr atceries: ja tu ej cauri ellei, turpini iet."

- Vinstons Čērčils

"Reizēm ir nepieciešams atslābināties un atgādināt sev, ka darāt labāko, ko varat, un viss būs kārtībā."

"Kādu dienu tu ieraudzīsi gaismu tuneļa galā un sapratīsi, ka tas viss bija tā vērts!"

"Esiet mērķtiecīgi, saglabājiet uzticību un turpiniet virzīties uz priekšu. Jūs to sasniegsiet, mans draugs."

- Braiens Bensons

"Apsoliet man, ka vienmēr atcerēsieties: jūs esat drosmīgāki, nekā domājat, un stiprāki, nekā šķiet, un gudrāki, nekā domājat."

- A. A. Milns

"Beigās viss būs labi. Ja nav labi, tad tas nav beigas."

- Oskars Vailds

"Galvu uz augšu, sirdi vaļā. Uz labākām dienām!"

- T.F. Hodžs

"Dažās dienās tavā sirdī nebūs dziesmas. Dziedi tik un tā."

- Emory Austin

"Ne vienmēr izdodas uzvarēt, taču katru reizi, kad zaudē, tu kļūsti labāks."

- Ians Somerhalders

"Cīņas, ko mēs šodien pārdzīvojam, rīt būs "vecās labās dienas", par kurām mēs smiesimies.""

- Aaron Lauritsen

"Ikvienam nākas pārdzīvot grūtus laikus, bet tieši tie, kas tos pārvar, galu galā dzīvē gūst panākumus. Nepadodieties, jo arī tas pāries."

- Jeanette Coron

"Esiet iedvesmoti, nevis iebiedēti."

- Sāra Francis

"Nakts tumšākā ir tieši pirms rītausmas. Turpiniet, viss būs pilnīgi kārtībā."

"Pārvērsiet savu vājumu savā bagātībā."

- Erol Ozan

"Dažreiz ir par vēlu, bet reizēm tieši laikā."

- C.J. Carlyon

"Pat ja tas nebūs tāds, kādu to iedomājāties, tas būs tikpat labs."

- Maggie Stiefvater

"Neuztraucieties ne par ko, jo ar katru sīkumu viss būs kārtībā!"

- Bob Marley

"Neviens no mums nezina, kas var notikt pat nākamajā minūtē, bet mēs tomēr ejam uz priekšu. Tāpēc, ka uzticamies. Tāpēc, ka mums ir ticība."

- Paulo Koeljo

"Tu to vari. Tu esi drosmīgs un esi mīlēts."

- Treisija Holčere (Tracy Holczer), "Margrietiņas slepenais zvans" (The Secret Hum of a Daisy)

"Cerība smaida no nākamā gada sliekšņa, čukstot: "Tas būs laimīgāks"."

- Alfrēds lords Tenisons

"Vienmēr atceries, ka nekas nav tik slikti, kā šķiet."

- Helen Fielding

"Ieelpo dziļi un zini, ka viss būs vislabākajā kārtībā."

"Saule spīd, putni čivina, vējš pūš un zvaigznes mirgo - viss tavā labā. Viss Visums strādā tavā labā, jo tu esi Visums."

"Dažreiz ir nepieciešama neliela krīze, lai adrenalīns uzliesmotu un palīdzētu tev apzināties savu patieso potenciālu.""

- Jeannette Walls

"Ja kaut kas neizdodas, mans padoms ir šāds... saglabājiet mieru un turpiniet darbu, un galu galā viss nostāsies savās vietās."

- Maira Kalmane

"Tici, ka zini visas atbildes, un tu zini visas atbildes. Tici, ka esi meistars, un tu esi."

- Ričards Bahs

"Vēlies, tici, un tā būs."

- Debora Smita

"Skatieties uz lauka lilijām, kā tās aug; tās nestrādā un nevērpj."

- Mt.ev.6:28

"Visās šķietamajās neveiksmēs ir kaut kas labs. Tev to tagad nav jāsaskata. Laiks to atklās. Esi pacietīgs."

- Svami Šivananda

"Atpūties un skaties uz dabu. Daba nekad nesteidzas, tomēr viss tiek paveikts laikā."

- Donald L. Hicks

Lasiet arī: Jūs nevarat apturēt viļņus, bet varat iemācīties peldēt - Džons Kabats Cinns (Jon Kabat Zinn)