සතුටින් සිටීමට මෙම ආවේනික ආශාව අප සියලු දෙනා තුළම ඇත. නමුත් සතුට යන්නෙන් ඇත්තටම අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

සතුට අත්කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ශ්‍රේෂ්ඨ චින්තකයින් සහ පෞරුෂයන් කිහිප දෙනෙකුගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත උපුටා දැක්වීම් 62ක් මෙන්න.

මෙන්න ලැයිස්තුව.

ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් මනසේ සන්සුන් බවකින් සමන්විත වේ.

– සිසෙරෝ

මිනිසකුගේ සියලු සතුට පවතින්නේ ඔහු වීම තුළය. ඔහුගේ මමත්වයේ ස්වාමියා, ඔහුගේ සියලු දුක් වේදනා ඔහුගේ මමත්වය තුළ ඔහුගේ ස්වාමියා වේ.

- අල් ගසාලි

සතුට යනු නිරපේක්ෂ ප්‍රමාණයකට වඩා ධනාත්මක සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම්වල සාපේක්ෂ ශක්තීන්ගේ ප්‍රතිඵලයකි එකක් හෝ වෙනත් එකක්.

– නෝමන් බ්‍රැඩ්බර්න්.

මේ ජීවිතයේ සන්තෝෂයට අත්‍යවශ්‍ය දේවල් තුන කරන්න දෙයක්, ආදරය කරන්න දෙයක් සහ බලාපොරොත්තු විය යුතු දෙයක්.

– ජෝසප් ඇඩිසන්

සතුටු වීමට නම්, අප අන් අය ගැන ඕනෑවට වඩා සැලකිලිමත් නොවිය යුතුය.

– ඇල්බට් කැමූස්

“මම ජීවිතයේ අරුත උගන්වන මහාචාර්යවරුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියෙමි. සතුට යනු කුමක්දැයි මට කියන්න. මම දහස් ගණනකගේ වැඩවලට ප්‍රධානියා වන ප්‍රසිද්ධ විධායකයින් වෙත ගියෙමි. ඔවුන් සියල්ලෝම ඔළුව වනමින් මට සිනහවක් පෑවේ මම ඔවුන් සමඟ රවටා ගැනීමට උත්සාහ කරනවාක් මෙනි. ඉන්පසු එක් ඉරිදා සවස් වරුවේ මම ඩෙස්ප්ලේන්ස් ගඟ දිගේ ඇවිද ගිය අතර හංගේරියානු ජාතිකයන් පිරිසක් ඔවුන්ගේ කාන්තාවන් සහ ළමයින් සහ බියර් කෝප්පයක් සහ ඇකෝනියන් සමඟ ගස් යට සිටිනු මම දුටුවෙමි. ”

- කාල් සැන්ඩ්බර්ග්

– එඩිත්Wharton

දැන් විටින් විට අපගේ සතුට හඹා යාමේ විරාමයක් තබා සතුටින් සිටීම හොඳය.

– Guillaume Apollinaire

ඔවුන් සන්තෝෂය සොයන්නේ නැත, එය සොයා ගැනීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත, මන්ද සතුටට හොඳම මාර්ගය අන් අයගේ සතුට සෙවීම බව සොයන අයට අමතක වේ. – මාර්ටින් ලූතර් කිං ජූනියර්.

සතුට බොහෝ දුරට අපට තෘප්තිමත් බවක් දැනෙන දේ කිරීමෙන් ඇති වන අතුරු ඵලයකි.

– බෙන්ජමින් ස්පොක්

සතුට සාක්ෂාත් කරගනු ලබන්නේ සවිඥානික හඹා යාමෙන් නොවේ සතුට; එය සාමාන්‍යයෙන් වෙනත් ක්‍රියාකාරකම්වල අතුරු ඵලයකි.

– Aldous Huxley

සතුට සොයන්න එපා. ඔබ එය සොයන්නේ නම්, ඔබට එය සොයාගත නොහැකි වනු ඇත, මන්ද සෙවීම සතුටේ ප්‍රතිවිරෝධයයි.

– Eckhart Tolle

සතුට සමනලයෙක් වගේ; ඔබ එය පසුපස හඹා යන තරමට එය ඔබව මග හරිනු ඇත, නමුත් ඔබ වෙනත් දේවල් වෙත ඔබේ අවධානය යොමු කළහොත්, එය පැමිණ ඔබේ උරහිස මත මෘදු ලෙස වාඩි වනු ඇත.

– හෙන්රි ඩේවිඩ් තොරෝ

6>

අපේ ජීවිතයේ හොඳ හෝ නරක යන සෑම තොරතුරකටම පූර්ණ ලෙස සම්බන්ධ වීමෙන් තමයි අපි සතුට සොයා ගන්නේ, එය කෙලින්ම සෙවීමට උත්සාහ කිරීමෙන් නොවේ.

– Mihaly Csikszentmihalyi

සතුට යනු ත්‍යාගයක් වන අතර උපක්‍රමය වන්නේ එය අපේක්ෂා කිරීම නොව, එය පැමිණි විට එයින් සතුටු වීමයි.

– චාල්ස් ඩිකන්ස්

සතුට යනු උත්සාහ කරන්නන් නොමැතිකමයි. සතුට. – Zhuangzi

ඉවත් වීම අපට නිදහස ලබා දෙන අතර සතුට සඳහා එකම කොන්දේසිය නිදහසයි. නම්, තුළඅපගේ හදවත, අපි තවමත් ඕනෑම දෙයකට ඇලී සිටිමු - කෝපය, කනස්සල්ල හෝ දේපළ - අපට නිදහස් විය නොහැක. ඒ සියල්ල ඔබ තුළම, ඔබ සිතන ආකාරය අනුව ය.

– Marcus Aurelius

ඔබේ ජීවිතයේ සතුට ඔබේ සිතුවිලි වල ගුණාත්මකභාවය මත රඳා පවතී.

– Marcus Aurelius

ඔබ සතුටින් සිටින පමණින් එයින් අදහස් වන්නේ දවස පරිපූර්ණ බව නොව ඔබ එහි අඩුපාඩු වලින් ඔබ්බට ගොස් ඇති බවයි.

– Bob Marley

ලෝකයේ සෑම කෙනෙක්ම සතුට සොයමින් සිටිති - එය සොයා ගැනීමට එක් ස්ථිර මාර්ගයක් තිබේ. ඒ ඔබේ සිතුවිලි පාලනය කර ගැනීමෙනි. සන්තෝෂය බාහිර තත්වයන් මත රඳා නොපවතී. එය අභ්‍යන්තර තත්ත්වයන් මත රඳා පවතී.

– Dale Carnegie

මම තවමත් ප්‍රීතියෙන් හා සතුටින් සිටීමට අධිෂ්ඨාන කරගෙන සිටිමි, මා කුමන තත්වයක සිටියත්; මක්නිසාද යත්, අපගේ සතුට හෝ දුකෙහි වැඩි කොටසක් රඳා පවතින්නේ අපගේ ස්වභාවයන් මත මිස අපගේ තත්වයන් මත නොවන බව මම අත්දැකීමෙන් ඉගෙන ගෙන ඇත්තෙමි. – මාර්තා වොෂින්ටන්

සන්තෝෂවත් පුද්ගලයෙකු යනු යම් යම් තත්වයන් සමූහයක සිටින පුද්ගලයෙකු නොව, යම් ආකල්ප සමූහයක් ඇති පුද්ගලයෙකි. – Hugh Downs

සතුටට මුලික හේතුව කිසිවිටෙකත් තත්වය නොවේ, නමුත් ඒ ගැන ඔබේ සිතුවිලි. ඔබ සිතන සිතිවිලි ගැන අවධානයෙන් සිටින්න.

– Eckhart Tolle

හික්මුණු සිතක් සතුටට මඟ පාදයි, නොහික්මුණු මනස දුකට මඟ පාදයි.

– දලයි ලාමා

ප්‍රීතිවීමට හොඳම ක්‍රමයඔබ තවත් කෙනෙකුව සතුටු කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි.

– මාර්ක් ට්වේන්

මිනිසුන්ට සතුටින් සිටීම එතරම් අපහසු වීමට හේතුව ඔවුන් නිතරම දකින අතීතයට වඩා හොඳයි, වර්තමානය ඊට වඩා නරකයි, අනාගතය ඊට වඩා අඩුයි අපට එය අපේම හදවත් තුළ සොයාගත හැක්කේ කවදාද?

– ජීන්-ජැක් රූසෝ

සතුට අත්කර ගත හැක්කේ අභ්‍යන්තරයට බැලීමෙන් පමණි & ජීවිතයේ ඇති ඕනෑම දෙයක් භුක්ති විඳීමට ඉගෙන ගැනීමට සහ මේ සඳහා තණ්හාව කෘතඥතාව බවට පරිවර්තනය කිරීම අවශ්ය වේ.

– John Chrysostom

අභ්‍යන්තර අත්දැකීම් පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගන්නා පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය තීරණය කිරීමට හැකි වනු ඇත, එය අපෙන් ඕනෑම කෙනෙකුට සතුටින් සිටීමට හැකි තරම් සමීප වේ.

– Mihaly Csikszentmihalyi

පරිභෝජන සමාජය සතුට පවතින්නේ දේවල් තිබීම තුළ බව අපට හැඟී ඇති අතර, දේවල් නොමැතිකමේ සතුට අපට ඉගැන්වීමට අපොහොසත් වී ඇත.

– Elise Boulding

සතුට වෙනුවට බාහිර තත්වයන්ගෙන් සාපේක්ෂ වශයෙන් ස්වාධීන වූ අභ්‍යන්තර තෘප්තියේ හැඟීමක් සන්තෝෂය සඳහා වැඩ කළ යුතු යැයි මම සිතමි.

– Andrew Weil

සන්තෝෂයේ මුදුනට ළඟා වන්නේ පුද්ගලයෙකු තමා සිටින ආකාරයටම වීමට සූදානම් වූ විටය.

– Desiderius Erasmus

සතුටට අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ අපගේ ජීවන රටාව අපගේම ගැඹුරු ආවේගයන්ගෙන් මිස ඔවුන්ගේ රුචි අරුචිකම්වලින් නොවේ.අපගේ අසල්වාසීන් හෝ අපගේ සබඳතා පවා විය හැක.

– මෙරිල් ස්ට්‍රීප්

සතුටු වීමට නම් ඔබ ඔබේ බලතල මැන බලා, ඔබේ ආශාවේ ඵල රස විඳ, ඔබේ ස්ථානය ඉගෙන ගෙන තිබිය යුතුය. ලෝකය.

– ජෝර්ජ් සන්තායන

සතුට යනු ළඟා විය යුතු රාජ්‍යයක් නොව, ගමන් කරන ආකාරයකි.

– මාග්‍රට් ලී රන්බෙක්

ශ්‍රේෂ්ඨතම ඔබට ලැබිය හැකි සතුට නම් ඔබට සතුට අවශ්‍ය නොවන බව දැන ගැනීමයි.

– William Saroyan

මිනිසෙකු නිරතුරුවම සතුටින් සිටිය යුතුය යන මතය අද්විතීය නවීන, අද්විතීය ඇමරිකානු, අද්විතීය විනාශකාරී අදහසකි. .

– Andrew Weil

ඒ වගේම “Happyly ever after” වැනි දෙයක් ගැන මම විශ්වාස කරන්නේ නැහැ. හැමදාම තියෙන්නේ සතුට විතරයි. මට අමාරුම උපක්‍රමය ලෙස පෙනී යන්නේ දැන්-එවිට ඒවා හඳුනා ගැනීම සහ ඒවා පැමිණි විට ඒවා තුළට ගැසීමයි.

– සින්ඩි බොනර්

සදාකාලික සතුට පිළිබඳ මෙම අදහස පිස්සු සහ අධිතක්සේරු කළ නිසා එම අඳුරු අවස්ථාවන් ඊළඟ දීප්තිමත් අවස්ථාවන් සඳහා ඔබව පෝෂණය කරයි; එකිනෙකා අගය කිරීමට ඔබට උපකාර කරයි.

– බ්‍රැඩ් පිට්

සතුටට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය දැනගත් පසු කෙනෙකුගේම උත්සාහයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සතුටට පත් වේ: සරල රසයන්, යම් තරමක ධෛර්යයක් , යම් කරුණකට ස්වයං ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, රැකියාවට ආදරය සහ සියල්ලටම වඩා පැහැදිලි හෘද සාක්ෂියක්. - ජෝර්ජ්වැලි

විවේකය මානසික වර්ධනයේ මාධ්‍යයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට තීරණය කරන, හොඳ සංගීතයට, හොඳ පොත් වලට, හොඳ පින්තූරවලට, හොඳ ඇසුරට, හොඳ සංවාදයට ආදරය කරන අය ලෝකයේ සතුටින්ම සිටින අයයි. තවද ඔවුන් තමන් තුළ පමණක් නොව, අන් අයගේ සතුටට හේතුවයි.

– William Lyon Phelps

මල් සෑම විටම මිනිසුන්ව යහපත්, ප්‍රීතිමත්, සහ වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් කරයි; ඒවා මනසට හිරු එළිය, ආහාර සහ ඖෂධ වේ. – ලූතර් බර්බෑන්ක්

මිනිසා වඩාත් සන්තෝෂවත් වන්නේ දිනෙන් දින ජීවත් වන අතර තවත් කිසිවක් නොඉල්ලමින්, ජීවිතයේ සරල යහපත්කම ලබා ගන්නා මිනිසා ය.

― යුරිපිඩීස්

සන්තෝෂය සමන්විත වන්නේ තිබීමෙන් නොව සිටීමෙන් ය; සන්තකයේ නොව, භුක්ති විඳීමට.

– ඩේවිඩ් ඕ. මැකේ

සතුට යනු හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහ නරක මතකයකි.

– ඇල්බට් අයින්ස්ටයින්

ද සතුටේ රහස නම් ආශාවකින් තොරව අගය කිරීමයි.

– Carl Sandburg

සියලු දේ, ගැඹුරුම දුක හෝ ගැඹුරුම සතුට පවා සියල්ල තාවකාලිකයි. බලාපොරොත්තුව ආත්මය සඳහා ඉන්ධන වේ, බලාපොරොත්තුවක් නොමැතිව, ඉදිරි චලනය නතර වේ.

– Landon Parham

සන්තෝෂය සඳහා රීති: යමක් කිරීමට, ආදරය කිරීමට කෙනෙකු, බලාපොරොත්තු විය යුතු දෙයක්.

– Immanuel Kant

ඔබ සතුටු කරන දේ හඳුනා ගැනීමට හැකි වීම, එය අපාගත ආරම්භයකි.

– Lucille Ball

ඔබේ සතුට සඳහා වගකීම භාර ගන්න, බලාපොරොත්තු නොවන්න ඔබට සතුට ගෙන ඒමට මිනිසුන් හෝ දේවල්, නැතහොත් ඔබ කලකිරීමට පත් විය හැක.

– රොඩොල්ෆෝ කොස්ටා

මම ඉතා කුඩා කල සිට ඉගෙන ගත්තාමම ඇත්තටම මාව උද්දීපනය කළ දේවල් පසුපස හඹා ගියොත්, ඔවුන් සතුට වැනි වඩා වැදගත් ක්‍රමවලින් විපාක දෙන බව වයසයි.

- බ්‍රැන්ඩන් බොයිඩ්

සතුට ලැබෙන්නේ රැකියාවකින් නොවේ. එය පැමිණෙන්නේ ඔබ සැබවින්ම අගය කරන දේ දැන ගැනීමෙන් සහ එම විශ්වාසයන්ට අනුකූල වන ආකාරයට හැසිරීමෙනි.

– මයික් රෝව්

ඔබ හොඳම විනිශ්චයකරු විය යුතුයි ඔබේම සතුට වෙනුවෙන්.

– ජේන් ඔස්ටන්

ඔබ යන යන තැන එහි වෙනසක් නැත. තවද ඔබ සතුව ඇති දෙයෙහි වෙනසක් නැත, සෑම විටම අවශ්‍ය කිරීමට තවත් බොහෝ දේ ඇත. ඔබ කවුරුන්ද යන්න ගැන ඔබ සතුටු වන තුරු, ඔබ සතුව ඇති දේ නිසා ඔබ කිසි විටෙකත් සතුටු නොවනු ඇත. – Zig Ziglar

සමහරවිට සතුට මෙය විය හැකිය: ඔබ වෙනත් තැනක සිටිය යුතු බව නොදැනීම, වෙනත් දෙයක් කිරීම, වෙනත් අයෙකු වීම.

- Eric Weiner

ඔබට චිත්‍රපට, දැන්වීම්, සහ වෙළෙඳසල්වල ඇති ඇඳුම් පැළඳුම්, වෛද්‍යවරුන්, ඔබ පාරේ යද්දී ඇස් දෙකෙන් ඔබට යමක් ප්‍රකාශ කිරීමෙන් සතුටු විය හැකිද? නැහැ, ඔබට සතුටු විය නොහැක. මක්නිසාද යත්, දුප්පත් ආදරණීය බබා, ඔබ ඔවුන්ව විශ්වාස කරන බැවිනි.

– කැතරින් ඩන්

පුද්ගලයෙකු කොතරම් සතුටින් සිටිනවාද යන්න ඔහුගේ කෘතඥතාවයේ ගැඹුර මත රඳා පවතී. අසතුටින් සිටින පුද්ගලයාට ජීවිතය, අනෙකුත් මිනිසුන් සහ දෙවියන් වහන්සේ කෙරෙහි එතරම් කෘතඥතාවක් නොමැති බව ඔබට එකවරම පෙනෙනු ඇත.

– Zig Ziglar

කෘතවේදීත්වය සැමවිටම ක්‍රියාත්මක වේ; පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මිනිසුන් කනස්සල්ලට වඩා ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ධනාත්මක දේ සඳහා කෘතඥ වන්නේ නම් සතුටින් සිටින බවයිඅතුරුදහන් විය හැකි දේ ගැන.

– Dan Buettner

ප්‍රීතිමත් පුද්ගලයන් ක්‍රියාවන් සැලසුම් කරයි, ඔවුන් ප්‍රතිඵල සැලසුම් නොකරයි.

– Dennis Waitley

එකක් සවි කර ඇත්තේ කුමක්දැයි සොයා බැලීමට කරන්න, සහ එය කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා ගැනීම සතුට සඳහා යතුරයි.

– ජෝන් ඩිවි

මෙයද කියවන්න: 38 ඔබේ වෙනස් කරන තිච් නාත් හන් උපුටා දැක්වීම් සතුට පිළිබඳ සම්පූර්ණ ඉදිරිදර්ශනය