Kaloob-looban nating lahat ang likas na pagnanais na maging masaya. Ngunit ano nga ba ang ibig sabihin ng kaligayahan?

Narito ang 62 insightful quotes mula sa ilang mahuhusay na nag-iisip at personalidad kung paano makakamit ang kaligayahan.

Narito ang listahan.

Ang masayang buhay ay binubuo ng katahimikan ng isip.

– Cicero

Lahat ng kaligayahan ng isang tao ay nasa kanyang pagiging ang panginoon ng kanyang kaakuhan, habang ang lahat ng kanyang pagdurusa ay nasa kanyang kaakuhan bilang kanyang panginoon.

– Al Gazali

Ang kaligayahan ay ang resulta ng mga relatibong lakas ng positibo at negatibong mga damdamin sa halip na isang ganap na halaga ng isa o ng isa pa.

– Norman Bradburn.

Tatlong mahahalagang bagay sa kaligayahan sa buhay na ito ay isang bagay na dapat gawin, isang bagay na dapat mahalin, at isang bagay na inaasahan.

– Joseph Addison

Para maging masaya, hindi tayo dapat masyadong nag-aalala sa iba.

– Albert Camus

“Tinanong ko ang mga propesor na nagtuturo ng kahulugan ng buhay na sabihin mo sa akin kung ano ang kaligayahan. At pumunta ako sa mga sikat na executive na namumuno sa gawain ng libu-libong lalaki. Napailing silang lahat at binigyan ako ng ngiti na para bang sinusubukan kong lokohin sila. At pagkatapos isang Linggo ng hapon ay gumala ako sa tabi ng ilog ng Desplaines at nakita ko ang isang pulutong ng mga Hungarian sa ilalim ng mga puno kasama ang kanilang mga kababaihan at mga bata at isang barong ng serbesa at isang akordyon.”

– Carl Sandburg

Kung ititigil lang natin ang pagsisikap na maging masaya, maaari tayong magkaroon ng magandang panahon.

– EdithWharton

Paminsan-minsan, mainam na huminto sa paghahanap ng kaligayahan at maging masaya lamang.

– Guillaume Apollinaire

Yung mga ang hindi naghahanap ng kaligayahan ang pinakamalamang na makakahanap nito, dahil ang mga naghahanap ay nakakalimutan na ang pinakatiyak na paraan upang maging masaya ay ang paghahanap ng kaligayahan para sa iba. – Martin Luther King Jr.

Ang kaligayahan ay kadalasang bunga ng paggawa kung ano ang nagpapadama sa atin ng katuparan.

– Benjamin Spock

Ang kaligayahan ay hindi nakakamit sa pamamagitan ng mulat na hangarin ng kaligayahan; ito ay karaniwang resulta ng iba pang aktibidad.

– Aldous Huxley

Huwag Humanap ng Kaligayahan. Kung hahanapin mo ito, hindi mo ito matatagpuan, dahil ang paghahanap ay kabaligtaran ng kaligayahan.

– Eckhart Tolle

Ang kaligayahan ay parang paru-paro; habang hinahabol mo ito, mas malalampasan ka nito, ngunit kung ibaling mo ang iyong atensyon sa ibang mga bagay, darating ito at marahan itong uupo sa iyong balikat.

– Henry David Thoreau

Sa pamamagitan ng pagiging ganap na kasangkot sa bawat detalye ng ating buhay, mabuti man o masama, makakatagpo tayo ng kaligayahan, hindi sa pagsisikap na direktang hanapin ito.

– Mihaly Csikszentmihalyi

Ang kaligayahan ay isang regalo at ang trick ay hindi ang pag-asa, ngunit ang kasiyahan dito pagdating nito.

– Charles Dickens

Ang kaligayahan ay ang kawalan ng pagsisikap para sa kaligayahan. – Zhuangzi

Ang pagpapakawala ay nagbibigay sa atin ng kalayaan, at ang kalayaan ang tanging kondisyon para sa kaligayahan. Kung, saang ating puso, kumakapit pa rin tayo sa anumang bagay – galit, pagkabalisa, o pag-aari – hindi tayo magiging malaya.

– Thich Nhat Hanh

Kaunti lamang ang kailangan upang maging maligaya ang buhay; lahat ng ito ay nasa iyong sarili, sa iyong paraan ng pag-iisip.

– Marcus Aurelius

Ang kaligayahan ng iyong buhay ay nakasalalay sa kalidad ng iyong mga iniisip.

– Marcus Aurelius

Dahil lang sa masaya ka hindi ibig sabihin na perpekto na ang araw kundi tumingin ka sa kabila ng mga di-kasakdalan nito.

– Bob Marley

Lahat ng tao sa mundo ay naghahanap ng kaligayahan — at may isang tiyak na paraan upang mahanap ito. Iyon ay sa pamamagitan ng pagkontrol sa iyong mga iniisip. Ang kaligayahan ay hindi nakasalalay sa panlabas na mga kondisyon. Depende ito sa panloob na mga kondisyon.

– Dale Carnegie

Desidido pa rin akong maging masayahin at masaya, sa anumang sitwasyon ko; sapagkat natutuhan ko rin mula sa karanasan na ang malaking bahagi ng ating kaligayahan o paghihirap ay nakasalalay sa ating mga disposisyon, at hindi sa ating mga kalagayan. – Martha Washington

Ang isang masayang tao ay hindi isang tao sa isang tiyak na hanay ng mga pangyayari, ngunit sa halip ay isang taong may isang tiyak na hanay ng mga saloobin. – Hugh Downs

Ang pangunahing sanhi ng kalungkutan ay hindi kailanman ang sitwasyon, ngunit ang iyong mga iniisip tungkol dito. Magkaroon ng kamalayan sa mga iniisip mo.

– Eckhart Tolle

Ang disiplinadong pag-iisip ay humahantong sa kaligayahan, at ang hindi disiplinadong pag-iisip ay humahantong sa pagdurusa.

– Dalai Lama

Ang pinakamahusay na paraan upang magsayaang iyong sarili ay upang subukang pasayahin ang ibang tao.

– Mark Twain

Ang dahilan kung bakit nahihirapan ang mga tao na maging masaya ay dahil palagi nilang nakikita ang mas mabuti ang nakaraan kaysa noon, ang kasalukuyan ay mas masahol pa kaysa ngayon, at ang hinaharap ay hindi gaanong nalutas kaysa sa mangyayari.

– Marcel Pagnol

Bakit natin dapat itayo ang ating kaligayahan sa mga opinyon ng iba, kailan natin ito makikita sa sarili nating puso?

– Jean-Jacques Rousseau

Maaabot lamang ang kaligayahan sa pamamagitan ng pagtingin sa loob & pag-aaral na tamasahin ang anumang mayroon sa buhay at ito ay nangangailangan ng pagbabago ng kasakiman sa pasasalamat.

– John Chrysostom

Magagawang matukoy ng mga taong natututong kontrolin ang panloob na karanasan sa kalidad ng kanilang buhay, na kasinglapit ng sinuman sa atin na maaaring maging masaya.

– Mihaly Csikszentmihalyi

Ipinadama sa amin ng lipunan ng pagkonsumo na ang kaligayahan ay nakasalalay sa pagkakaroon ng mga bagay, at nabigong ituro sa amin ang kaligayahan ng walang mga bagay.

– Elise Boulding

Sa tingin ko, sa halip na kaligayahan, dapat tayong magtrabaho para sa kasiyahan, isang panloob na pakiramdam ng katuparan na medyo independyente sa mga panlabas na kalagayan.

– Andrew Weil

Maaabot ang rurok ng kaligayahan kapag handa na ang isang tao na maging kung ano siya.

– Desiderius Erasmus

Mahalaga sa kaligayahan na ang ating paraan ng pamumuhay ay dapat magmula sa sarili nating malalim na mga simbuyo at hindi sa mga panlasa at pagnanasa ng mga iyon.na nagkataon na ating mga kapitbahay, o maging ang ating mga karelasyon.

– Bertrand Russell

Ang pormula ng kaligayahan at tagumpay ay makatarungan, ang pagiging iyong sarili, sa pinakamatingkad na posibleng paraan na magagawa mo.

– Meryl Streep

Upang maging masaya kailangan mong sukatin ang iyong mga kapangyarihan, natikman ang mga bunga ng iyong pagnanasa, at natutunan ang iyong lugar sa mundo.

– George Santayana

Ang kaligayahan ay hindi isang estado na mararating, ngunit isang paraan ng paglalakbay.

– Margaret Lee Runbeck

Ang pinakadakilang Ang kaligayahan na maaari mong taglayin ay ang pag-alam na hindi mo kailangan ng kaligayahan.

– William Saroyan

Ang paniwala na ang isang tao ay dapat na palaging masaya ay isang natatanging moderno, kakaibang Amerikano, kakaibang mapanirang ideya .

– Andrew Weil

At hindi ako naniniwala sa isang bagay gaya ng “happily ever after”. Mayroon lamang masaya paminsan-minsan. Nakikita ko ang pinakamahirap na lansihin ay kilalanin ang ngayon-at-noon, at magpainit sa kanila kapag dumating sila.

– Cindy Bonner

Ang ideyang ito ng walang hanggang kaligayahan ay nakakabaliw at sobra-sobra, dahil ang mga madilim na sandali na iyon ay nagpapasigla sa iyo para sa susunod na maliwanag na mga sandali; tinutulungan ka ng bawat isa na pahalagahan ang isa't isa.

– Brad Pitt

Ang isa ay masaya bilang resulta ng sariling pagsisikap kapag nalaman niya ang mga kinakailangang sangkap ng kaligayahan: simpleng panlasa, isang tiyak na antas ng katapangan , pagtanggi sa sarili hanggang sa punto, pagmamahal sa trabaho, at higit sa lahat, malinis na budhi. – GeorgeBuhangin

Yaong mga nagpasya na gumamit ng paglilibang bilang isang paraan ng pag-unlad ng kaisipan, na mahilig sa magandang musika, magagandang libro, magagandang larawan, magandang pakikisama, mabuting pakikipag-usap, ay ang pinakamasayang tao sa mundo. At hindi lamang sila masaya sa kanilang sarili, sila ang dahilan ng kaligayahan sa iba.

– William Lyon Phelps

Palaging ginagawa ng mga bulaklak ang mga tao na mas mabuti, mas masaya, at mas matulungin; sila ay sikat ng araw, pagkain at gamot sa isip. – Luther Burbank

Ang lalaking pinakamasaya na nabubuhay sa araw-araw at hindi na nagtatanong pa, nakakakuha ng simpleng kabutihan ng buhay.

― Euripides

Ang kaligayahan ay hindi binubuo ng pagkakaroon, kundi ng pagiging; hindi sa pag-aari, kundi sa pag-enjoy.

– David O. McKay

Ang kaligayahan ay mabuting kalusugan at masamang alaala.

– Albert Einstein

Ang sikreto sa kaligayahan ay ang paghanga nang hindi naghahangad.

– Carl Sandburg

Lahat ng bagay, maging ang pinakamalalim na kalungkutan o ang pinakamalalim na kaligayahan ay pansamantala. Ang pag-asa ay panggatong para sa kaluluwa, nang walang pag-asa, huminto ang pasulong na paggalaw.

– Landon Parham

Mga panuntunan para sa kaligayahan: isang bagay na dapat gawin, isang taong mamahalin, isang bagay na aasahan.

– Immanuel Kant

Ito ay isang helluva na simula, na makilala kung ano ang nagpapasaya sa iyo.

– Lucille Ball

Akunin ang responsibilidad para sa iyong sariling kaligayahan, huwag umasa mga tao o bagay na magbibigay sa iyo ng kaligayahan, o maaari kang mabigo.

– Rodolfo Costa

Natuto ako mula sa isang napakabataedad na kung ipagpatuloy ko ang mga bagay na tunay na nagpapasigla sa akin, na gagantimpalaan nila sa mas mahahalagang paraan, tulad ng kaligayahan.

– Brandon Boyd

Ang kaligayahan ay hindi nagmumula sa isang trabaho. Nagmumula ito sa pag-alam kung ano ang tunay mong pinahahalagahan, at pag-uugali sa paraang naaayon sa mga paniniwalang iyon.

– Mike Rowe

Dapat ikaw ang pinakamahusay na hukom ng sarili mong kaligayahan.

– Jane Austen

Walang pinagkaiba kung saan ka pupunta, nandiyan ka. At walang pinagkaiba kung ano ang mayroon ka, palaging may higit na gusto. Hanggang sa maging masaya ka kung sino ka, hindi ka magiging masaya dahil sa kung anong meron ka. – Zig Ziglar

Siguro ang kaligayahan ay ito: hindi pakiramdam na dapat ay nasa ibang lugar ka, gumagawa ng iba, pagiging ibang tao.

– Eric Weiner

Maaari ka bang maging masaya sa mga pelikula, at sa mga ad, at sa mga damit sa mga tindahan, at sa mga doktor, at sa mga mata habang naglalakad ka sa kalye na lahat ay nagsasabi sa iyo na may mali sa iyo? Hindi. Hindi ka maaaring maging masaya. Dahil, kaawa-awang mahal na sanggol, naniniwala ka sa kanila.

– Katherine Dunn

Ang kaligayahan ng isang tao ay nakasalalay sa lalim ng kanyang pasasalamat. Mapapansin mo kaagad na ang malungkot na tao ay may kaunting pasasalamat sa buhay, sa ibang tao at sa Diyos.

– Zig Ziglar

Ang pasasalamat ay palaging nasa laro; Ipinapakita ng pananaliksik na mas masaya ang mga tao kung nagpapasalamat sila sa mga positibong bagay sa kanilang buhay, sa halip na mag-alalatungkol sa kung ano ang maaaring kulang.

– Dan Buettner

Ang mga masasayang tao ay nagpaplano ng mga aksyon, hindi sila nagpaplano ng mga resulta.

– Dennis Waitley

Upang malaman kung ano ang nababagay sa isa gawin, at upang makakuha ng pagkakataong gawin ito, ang susi sa kaligayahan.

– John Dewey

Basahin din: 38 Thich Nath Hanh Quotes That Will Change Your Buong Pananaw Sa Kaligayahan